선룬 사야도

Sunlun Sayadaw

순룬 사야도(Sunlun Sayadaw, 출생 U Kyaw Din; 1878년 - 1952년)는 유명한 버마 사야도(Burmese Sayada, Vipassanaa) 명상 대가였다. 그는 버마 중부 마이닝얀 근처에 있는 순룬 마을의 이름을 따서 이름이 지어졌다.[1]

우쿄딘은 현지 친구 두 명과 의논하는 것 외에는 별다른 지시 없이 혼자서 파파나사티(입김) 명상 연습을 시작한 농부였다.[2] 그는 스스로 진지하고 치열하게 연습했고 수도원에 들어가 아라하트가 되기 전에 1920년 계몽의 처음 3단계를 달성했다.[3] 겨우 글을 익혔지만 그는 스님들 사이에서 인기 있는 명상 선생님이 되었다. 현재 버마에는 S의 순룬 수도원과 같은 선룬식 관행을 가르치는 여러 수도원이 있다. 옥칼라파.[4]

선룬 사야도는 2시간이 넘는 기간 동안 행해지는 강렬한 형태의 명상을 가르쳤다. 처음 45분은 코나 윗입술의 감각을 중심으로 강하고 빠르고 힘찬 호흡을 포함한다. 이 초기 기간 후에 명상자는 특히 신체적인 통증, 즉 감각의 주의력(베다나)에 주의를 기울여야 하며 나머지 2~3시간 동안 아무런 움직임 없이 계속된다.[5][6]

참고 항목

참조

  1. ^ 콘필드, 1996년 6장
  2. ^ 콘필드, 1996년 6장
  3. ^ 콘필드, 1996년 6장
  4. ^ 콘필드, 1996년 6장
  5. ^ 콘필드, 1996년 6장
  6. ^ 하비, 피터 불교 입문: 가르침, 역사 및 실천, 제2판 337페이지.

추가 읽기

  • 콘필드, 잭. 살아있는 달마: 테라바다 12인의 가르침과 명상 지침. 샴발라 출판사, 1996.