공포
Fear![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/Scared_Child_at_Nighttime.jpg/220px-Scared_Child_at_Nighttime.jpg)
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공포는 위험이나 위협을 인지하거나 인식하는 것에 대한 반응으로 극도로 불쾌한 감정이다.두려움은 생리적 변화를 일으켜 공격적인 반응을 일으키거나 위협에서 도망치는 것과 같은 행동 반응을 일으킬 수 있다.인간에 대한 두려움은 현재에 일어나는 어떤 자극에 대응하거나, 또는 자신에 대한 위험으로 인식되는 미래 위협에 대한 기대나 기대에서 일어날 수 있다.공포 반응은 위협과의 대립 또는 회피로 이어지는 위험의 인식(투쟁 또는 비행 대응이라고도 함)에서 발생하며, 극단적인 경우(공포와 테러)는 동결 대응 또는 마비일 수 있다.
인간과 다른 동물에서 공포는 인식과 학습의 과정에 의해 조절된다.따라서 공포는 이성적이거나 적절하며 비이성적이거나 부적절하다고 판단된다.비이성적인 공포는 공포증이라고 불린다.
두려움은 억제할 수 없거나 피할 수 없는 것으로 인식되는 위협의 결과로 발생하는 감정 불안과 밀접한 관련이 있다.[1]공포 반응은 적절한 행동 반응을 불러일으켜 생존을 돕는 역할을 하기 때문에 진화 과정 내내 보존되어 왔다.[2]사회학적, 조직적 연구도 개인의 두려움이 단순히 본성에 의존하는 것이 아니라 사회적 관계와 문화에 의해 형성되어 언제, 얼마나 많은 두려움을 느끼는지에 대한 이해를 인도한다는 것을 시사한다.[3][page needed]
두려움은 때때로 용기의 반대편으로 여겨지지만, 이것은 잘못된 것이다.용기는 역경과 맞서려는 의지이기 때문에 두려움은 용기를 발휘하게 하는 조건의 예다.
생리적 징후
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신체의 많은 생리적 카코라피 공포증 변화는 싸움-비행 반응으로 요약되는 두려움과 관련이 있다.위험에 대처하기 위한 선천적인 반응으로, 말초혈관의 호흡수(흡수), 심박수, 혈당확장 등을 가속화하여 작용하며, 각 모낭에 부착된 근육을 포함한 근육의 긴장을 증가시켜 각 모낭에 수축하여 "구스범프" 또는 보다 임상적으로 필로이션을 유발한다.차가운 사람을 따뜻하게 하거나 겁에 질린 동물이 더 인상적이다), 땀을 흘리고 혈당(혈당혈증), 혈청 칼슘 증가, 중성미백혈구라고 불리는 백혈구의 증가, 수면장애로 이어지는 경계심, 그리고 "위 속의 스트레스"가 더 인상적이다.이 원시적인 메커니즘은 유기체가 도망치거나 위험과 싸우게 함으로써 생존하는 데 도움을 줄 수 있다.[4]일련의 생리학적 변화로 의식은 두려움의 감정을 깨닫는다.
원인들
그레이는 공포를 유발하는 자극의 영향력 있는 분류,[5] 즉 강도, 신기함, 특별한 진화 위험, 사회적 상호작용 중에 발생하는 자극, 조건화된 자극 등을 제안했다.[6]또 다른 범주화 Archer,[7]에 의해 비록 그가 또한 개체 정도 빠르게 과목의 시각 센서 쪽으로 움직이고, catego 될 수 있“ 다가오는,”을 묘사하는 조건 공포 자극 외에 세가지 그룹으로, 즉, 고통, 신규성, 좌절, fear-evoking(뿐만 아니라 aggression-evoking)자극으로 제안되었다.리"강도"로 분류된다.Russell[8], 예를 들어 신선함 한개 보다 더 많은 카테고리:1)프레데터 자극(운동 갑작스러움, 근접성라 배웠다 그리고 타고난 포식자 자극 등)에 영향을 미치는 가변적이다;2)물리적 환경의 위험(강렬하고 높이 포함)기;fear-evoking 자극제가 어떤 더 기능적인 범주화 3)놀이 공간 묘사했다.그렇게포식 및 기타 위험의 증가 위험(신선, 개방, 조명 및 혼자 있는 것 포함), 4) 양립에 기인하는 자극(신선, 이동, 간격 행동 포함), 5) 종 예측 가능한 공포 자극 및 경험(특별한 진화 위험), 6) 종 예측이 불가능한 공포 자극(코)추가적 공포 자극).
선천적 공포
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6a/Abu_Ghraib_56.jpg/200px-Abu_Ghraib_56.jpg)
비록 많은 두려움이 학습되지만, 두려움의 능력은 인간 본성의 일부분이다.많은 연구에서[9] 특정 공포(예: 동물, 높이)가 다른 것(예: 꽃, 구름)보다 훨씬 더 흔하다는 것을 발견했다.이러한 두려움은 또한 실험실에서 유도하기 더 쉽다.이 현상은 대비라고 알려져 있다.왜냐하면 위험한 상황을 재빨리 두려워했던 초기 인간은 생존하고 번식할 가능성이 높았기 때문이다; 준비성은 자연선택의 결과인 유전적 효과로 이론화된다.[10]
진화심리학의 관점에서 보면, 서로 다른 두려움은 우리의 진화적 과거에 유용했던 다른 적응일 수 있다.그것들은 다른 기간 동안 발달했을지도 모른다.고소공포증과 같은 일부 공포는 모든 포유류에게 흔하게 나타나며 중생대에 발병할 수도 있다.뱀에 대한 공포와 같은 다른 공포는 모든 시미아에게 공통적으로 나타나며 신생아의 시대에 발달할 수 있다.여전히 쥐와 곤충에 대한 공포와 같은 다른 것들은 인간에게 독특하고 구석기 시대와 신석기 시대 동안에 발달할지도 모른다. (생쥐와 곤충이 감염병의 중요한 매개체가 되고 농작물과 저장 식품에 유해한 존재가 되는 시기)[11]
학습된 공포
동물과 인간은 학습의 결과로 특정한 두려움을 혁신한다.이것은 존 B부터 시작해서, 심리학에서 공포 조건화로서 연구되어 왔다.왓슨의 리틀 앨버트 실험은 1920년, 개에 대한 비이성적인 공포를 가진 어린이를 관찰한 후 영감을 얻었다.이 연구에서, 11개월 된 소년은 실험실에서 흰 쥐를 무서워하도록 조건화되었다.공포는 토끼, 개, 심지어 솜뭉치와 같은 다른 하얗고 털북숭이 물체를 포함하도록 일반화되었다.
두려움은 무서운 외상 사고를 경험하거나 관찰함으로써 배울 수 있다.예를 들어 아이가 우물에 빠져 나가려고 애쓰면 우물 공포증, 높이(산소공포증), 밀폐된 공간(밀폐공포증), 물(수포공포증) 등이 생길 수 있다.공포와 관련하여 영향을 받는 뇌의 영역을 살펴보는 연구들이 있다.이러한 영역(편도체 등)을 볼 때, 사람 자신이 트라우마를 경험했는지, 또는 다른 사람의 두려움을 관찰했는지에 관계없이 두려움을 배우는 것이 제안되었다.안드레아스 올손이 완성한 연구에서 캐서린 1세.가까워지고 엘리자베스 A.편도선인 펠프스는 피실험자들이 다른 누군가가 혐오적인 사건에 제출되는 것을 관찰했을 때, 동일한 치료법이 자신들을 기다리고 있다는 것을 알았을 때, 그리고 피실험자들이 나중에 공포를 유발하는 상황에 놓였을 때 둘 다 영향을 받았다.[12]이는 단순히 개인의 역사에서만이 아니라 두 가지 조건에서 공포가 발달할 수 있음을 시사한다.
두려움은 문화적, 역사적 맥락에 의해 영향을 받는다.예를 들어, 20세기 초에 많은 미국인들은 마비를 일으킬 수 있는 질병인 소아마비를 두려워했다.[13]사람들이 두려움에 어떻게 반응하는가에 있어 문화간 차이점이 일관되게 존재한다.[14]표시 규칙은 사람들이 두려움과 다른 감정들의 표정을 얼마나 잘 표현할 수 있는가에 영향을 미친다.
피해에 대한 두려움은 위험과 심각성을 인지하는 기능이다.[15]
공통 트리거
공포증
조사에 따르면, 가장 흔한 공포의 일부는 악마와 귀신의 존재, 악한 힘, 바퀴벌레, 거미, 뱀, 높이, 트라이포비아, 물, 밀폐된 공간, 터널, 다리, 바늘, 사회적 거부, 실패, 시험, 대중 연설이다.[16][17][18]
미지의 공포
알 수 없거나 비합리적인 두려움에 대한 두려움은 주관적인 불안감이나 공포감을 동반한 불안감에서 생기는 부정적인 사고(공포)에 의해 발생한다.[19]비합리적인 공포는 다른 공포와 공통된 신경 경로를 공유하는데, 이것은 위험이나 위협 앞에서 신체의 자원을 동원하기 위해 신경계를 결속시키는 통로다.많은 사람들이 "알려지지 않은" 것을 두려워한다.비합리적인 공포는 앞으로 10년 혹은 심지어 내일과 같은 많은 분야로 갈 수 있다.만성 비합리적인 공포는 유도자 자극이 일반적으로 없거나 망상에서 인식되기 때문에 해로운 영향을 미친다.그러한 두려움은 불안장애 우산과 공존할 수 있다.[20]두려워하는 것은 사람들이 같은 것을 계획하고 평가하는 것보다 앞에 놓여 있는 것에 대한 예상적인 두려움을 경험하게 할 수 있다.예를 들어, "학문 교육의 지속"은 많은 교육자들에게 두려움과 스트레스를 유발할 수 있는 위험으로 인식되며,[21] 그들은 가서 연구를 하기보다는 오히려 그들이 배운 것을 가르치려고 한다.[citation needed]
불확실하고 예측할 수 없는 경향이 있는 상황의 모호성은 일부 인구, 특히 전쟁이 난 곳이나 분쟁, 테러리즘, 학대 등과 같은 곳에서, 특히 그것을 끊임없이 관여하는 사람들에게 다른 심리적, 육체적 문제에 더하여 불안을 야기할 수 있다.두려움을 심어주는 부실한 양육은 아이의 정신 발달이나 성격을 약화시킬 수도 있다.예를 들어, 부모들은 자녀들에게 낯선 사람을 보호하기 위해 말을 걸지 말라고 말한다.학교에서, 그들은 낯선 사람들과 대화할 때 두려움을 나타내지 않고, 자신감 있고, 또한 그것이 일어나는 위험과 환경을 인식하도록 동기부여를 받을 것이다.이와 같은 모호하고 엇갈린 메시지는 그들의 자존심과 자신감에 영향을 미칠 수 있다.연구원들은 낯선 사람들과 대화하는 것이 좌절될 것이 아니라 필요하다면 부모들 앞에서 허락될 것이라고 말한다.[22]여러 가지 상황을 다루기 위한 평정심을 기르는 것은 비합리적인 공포에 대한 해독제로서, 그리고 많은 고대 철학에 의해 필수적인 기술로서 주장되는 경우가 많다.
미지의 (FOTU)에 대한 공포는 "원초적인 두려움일 수도 있고, 어쩌면 그 공포일 수도 있다."[23]
미국에서.
2005년 갤럽 여론조사(미국)에서 약 1000명의 청소년(13~17세)을 대상으로 한 전국 표본이 공개 질문으로 가장 두려운 것이 무엇인지를 물었다.미국 청소년들은 테러 공격, 거미, 죽음, 실패, 전쟁, 범죄나 갱단 폭력, 혼자 있는 것, 미래, 핵전쟁 등 10대 공포를 다음과 같이 인식하고 있다고 보고했다.[24]
미국인들이 가장 두려워하는 것에 대한 추정에서, 책 작가인 빌 탄서는 사람들이 자신들을 가장 염려하는 문제에 대한 정보를 찾는 경향이 있다는 가정하에 "두려움..."이라는 문구와 관련된 가장 빈번한 온라인 질의를 분석했다.2008년에 발표된 그의 10대 공포 목록은 비행, 높이, 광대, 친밀감, 죽음, 거부감, 사람, 뱀, 실패, 그리고 운전으로 구성되었다.[25]
공포행동
비록 공포행동은 종마다 다르지만, 종종 회피/비행 및 움직이지 않는 두 가지 주요 범주로 나뉜다.[7]이에 대해 연구자마다 위협 표시 및 공격,[26] 보호 대응(놀랍고 다가오는 대응 포함),[27] 방어적 매몰,[28] 사회적 대응(경고 발성 및 제출 포함) 등 다양한 범주를 추가했다.[26][29]마지막으로, 움직일 수 없는 것은 종종 냉동과 강장제의 움직일 수 없는 것으로 나뉜다.[26][29]
어떤 특정한 공포 행동을 수행할지에 대한 결정은 환경 특성(탈출 경로, 피난처까지의 거리), 이산적이고 국부적인 위협의 존재, 위협과 대상 사이의 거리, 위협 특성(속도, 크기, 직접성)과 같은 구체적인 맥락뿐만 아니라 공포의 수준에 의해 결정된다.f 접근방식), 위협받는 대상의 특성(크기, 신체적 조건, 속도, 크라이프시스 정도, 보호 형태 구조), 사회적 조건(그룹 크기),[6][7][29][30][31] 위협 유형에 대한 경험량.
메커니즘
흔히 조건화된 공포 반응의 획득과 소멸을 조사하기 위해 쥐를 사용한 실험실 연구가 수행된다.[32]2004년, 연구원들은 전기 충격을 통해 특정 자극을 두려워하는 쥐(Rattus norvegimus)를 조건화했다.[33]그 후 연구원들은 어떤 약이나 약도 멸종 과정에 더 이상 도움이 될 수 없을 정도로 조건화된 공포를 멸종시킬 수 있었다.하지만, 쥐들은 학습을 기피하는 징후를 보였는데, 두려움이 아니라 단순히 실험 쥐들에게 고통을 가져다 주는 영역을 피하는 것이었다.쥐의 회피 학습은 조건부 반응으로 보여지며, 따라서 이전의 연구에서 뒷받침된 바와 같이 그 행동은 조건부 반응으로 보일 수 있다.
자연에서의 종별 방어 반응(SSDR)이나 회피 학습은 특정한 위협이나 자극을 피하는 특정한 경향이며, 동물이 야생에서 살아남는 방법이다.인간과 동물 모두 이러한 종 특유의 방어반응을 공유하는데, 이는 또한 사이비 공격, 가짜 또는 위협적인 공격성을 포함하고 있으며 교감신경계에 의해 통제되는 위협에 대한 대응을 동결하는 것이다.이러한 SSDR은 같은 종의 다른 종들, 다른 종들 간의 사회적 상호 작용과 환경과의 상호작용을 통해 매우 빠르게 학습된다.[34]이러한 후천적인 반응이나 반응은 쉽게 잊혀지지 않는다.살아남는 동물은 이미 무엇을 두려워해야 하고 어떻게 하면 이 위협을 피할 수 있는지 알고 있는 동물이다.인간에게 있어서 예로는 뱀의 광경에 대한 반응이 있는데, 많은 사람들이 자신이 무엇으로부터 뛰어내리고 있는지 인지적으로 깨닫기도 전에 뒤로 뛰어내리고, 어떤 경우에는 뱀보다는 막대기가 된다.
뇌의 많은 기능과 마찬가지로, 인간과 다른 비인간 종에 대한 공포를 해독하는 데 관여하는 뇌의 다양한 영역이 있다.[35]편도체는 전두엽 피질, 시상하부, 감각 피질, 해마, 쇄골, 뇌계 사이를 양방향으로 전달한다.편도체는 연상학습에 필수적인 복측 편도체포칼과 같은 SSDR에서 중요한 역할을 하며, SSDR은 환경 등 동종의 다른 종과의 상호작용을 통해 학습된다.감정적인 반응은 뇌의 다른 부위들 사이에서 신호가 전달되고, 교감 신경계를 활성화시킨 후에만 만들어진다; 그것은 비행, 싸움, 동결, 공포, 그리고 희미한 반응을 조절한다.[36][37]종종 손상된 편도체는 공포를 인식할 때 손상을 일으킬 수 있다(환자 S.M.의 인간의 경우처럼).[38]이 장애는 다른 종들이 공포감을 느끼지 못하게 할 수 있으며, 종종 지나치게 자신만만해져서 더 큰 동료들과 맞서거나 포식 동물로 걸어갈 수 있다.
로버트 C. 볼레스(1970년) 워싱턴대 연구원은 동물들 사이에서 종 특유의 방어반응과 회피학습에 대한 이해를 원했지만, 이러한 경향을 측정하는 데 사용된 회피학습 이론과 도구들이 자연계와 맞지 않는다는 사실을 발견했다.[39]그는 종별 방어반응(SSDR)을 이론화했다.[40]SSDR에는 비행, 전투(의사-공격) 또는 동결의 세 가지 형태가 있다.길들여진 동물들조차 SSDR을 가지고 있고, 그 순간에는 동물들이 격세지향적인 표준으로 되돌아가 다시 '야생'이 되는 것을 볼 수 있다.볼레 박사는 반응은 종종 안전 신호의 강화에 의존하며, 역조건 자극이 아니라고 말한다.이 안전 신호는 피드백 또는 심지어 자극 변화의 원천이 될 수 있다.내부로부터 오는 본질적인 피드백이나 정보, 근육의 결함, 심박수 증가 등은 외부환경에서 오는 자극인 외부 피드백보다 SSDR에서 더 중요한 것으로 보인다.볼레스 박사는 대부분의 생물들이 그 종의 생존을 보장하기 위해 본질적인 공포를 가지고 있다는 것을 발견했다.쥐들은 어떤 충격적인 사건으로부터도 도망갈 것이고, 비둘기들은 위협을 받을 때 더 세게 날개를 퍼덕일 것이다.비둘기에서 날개가 펄럭이고 쥐가 뿔뿔이 흩날리는 것은 종 특유의 방어반응이나 행동으로 간주된다.볼레스는 SSDR이 작동 조건화가 아닌 파블로프 조건화를 통해 조건화된다고 믿었다. SSDR은 환경 자극과 부작용 사이의 연관성에서 비롯된다.[41]마이클 S. 판슬로우는 실험을 통해 몇 가지 구체적인 방어 반응을 시험하기 위해 두 가지 다른 충격 상황의 쥐들이 문맥 정보가 아닌 본능이나 방어 지형에 따라 다르게 반응하는 것을 관찰했다.[42]
종별별 방어 대응은 공포에서 만들어지며 생존에 필수적이다.[43]유전자 스타스민이 부족한 쥐는 기피 학습이나 공포의 결핍을 보이지 않고 종종 고양이에게 직접 다가가 잡아먹히곤 한다.[44]동물들은 이러한 SSDR을 사용하여 계속 살고, 그들의 건강의 기회를 증가시키고, 번식할 수 있을 만큼 충분히 오래 생존함으로써 도움을 준다.인간과 동물은 모두 무엇을 피해야 하는지를 알기 위해 두려움을 만들어 냈고, 이러한 두려움은 공동체 내의 다른 사람들과의 연계를 통해 배우거나 피해야 할 생물이나 종이나 상황과의 개인적인 경험을 통해 배울 수 있다.SSDR은 쥐, 침팬지, 대초원견, 그리고 심지어 인간을 포함한 전 세계의 많은 종에서 볼 수 있는 진화적 적응으로, 적대적인 세계에서 개개인의 생물이 살아남을 수 있도록 돕기 위해 만들어진 적응이다.
공포 학습은 뇌의 자연 발달 변화로 인해 일생에 걸쳐 변한다.[45][46]이것은 전두엽 피질과 편도체의 변화를 포함한다.[47]
감정적 얼굴의 시각적 탐구는 고정된 패턴을 따르는 것이 아니라 얼굴의 감정적 내용에 의해 변조된다.셸러 외 [48]연구진은 참가자들이 두려운 얼굴이나 중립적인 얼굴을 인식할 때 눈에 더 많은 주의를 기울인 반면, 입은 과제 요구와 얼굴 자극의 공간 위치에 관계없이 행복한 얼굴이 제시될 때에만 고정된다는 사실을 발견했다.이러한 발견은 두려운 눈이 나타날[49] 때 그리고 공포, 중립, 행복한 표현을 위해 표준적인 얼굴 구성이 왜곡될 때 복제되었다.[50]
포유류 신경회로
- 시상하부는 감각으로부터 감각 데이터를 수집한다.
- 감각피질은 시상하부로부터 데이터를 받아 이를 해석한다.
- 감각피질은 시상하부(전투나 비행), 편도(공포), 해마(기억)로 전파하기 위한 정보를 조직한다.
공포와 관련된 대부분의 신경생물학적 사건의 중심인 뇌 구조는 뇌하수체 뒤에 위치한 두 개의 편도선이다.각각의 편도체는 공포 학습의 회로의 일부분이다.[2]그것들은 스트레스에 대한 적절한 적응과 감정 학습 기억의 특정한 변조를 위해 필수적이다.위협적인 자극이 있는 상황에서 편도체는 공포와 공격성에 영향을 미치는 호르몬의 분비를 일으킨다.[51]일단 공포나 공격성의 형태의 자극에 대한 반응이 시작되면 편도체는 몸 속으로 호르몬의 분비를 유도하여 그 사람을 움직이고 뛰고 싸울 준비가 되어 있는 경계 상태에 빠뜨릴 수 있다.이러한 방어적 대응은 생리학에서 일반적으로 변연계의 일부인 시상하부에 의해 조절되는 전투-비행 대응으로 언급된다.[52]일단 사람이 안전모드에 있게 되면, 편도체는 그들을 둘러싼 잠재적 위협이 더 이상 없다는 것을 의미하며, 편도체는 이 정보를 유사한 미래 상황을 위해 저장되는 mPFC(medial prefrontal cortex, mpFC)로 보내게 되는데, 이것은 메모리 통합이라고 알려져 있다.[53]
일부는 호르몬 fight-or-flight의 상태의 심장율과 신진대사를 뿐만 아니라 니트로 글리 세린은 혈관과 공기 통로를 규제하 에피네프린, 노르 에피네프린 증가하고 심장 박동수와 골격 근육에 혈액 순환과 포도당의 에너지 stores,[54]고, 올라갔다가 혈당을 증가시킨 코티 솔에서 풀어 줄 포함한다.에스 c다른 무엇보다도 칼슘을 자극하는 [55]중성지방 백혈구
두려움을 부추기는 상황이 발생한 후 편도체와 해마는 시냅스 가소성을 통해 사건을 기록한다.[56]해마에 대한 자극은 개인이 그 상황을 둘러싼 많은 세부사항을 기억하게 할 것이다.[57]편도체의 가소성과 기억 형성은 그 지역의 뉴런의 활성화에 의해 생성된다.실험 데이터는 측면 편도체로 이어지는 뉴런의 시냅스 가소성이 공포 조절과 함께 발생한다는 개념을 뒷받침한다.[58]외상 후 스트레스 장애(PTSD)나 공포증과 같은 영구적인 공포 반응을 형성하는 경우도 있다.[59]MRI와 fMRI 스캔은 조울증이나 공황장애를 포함한 그러한 장애를 진단 받은 사람들의 편도체가 더 크고 더 높은 수준의 공포를 위해 연결되어 있다는 것을 보여주었다.[60]
병원균은 편도체의 활동을 억제할 수 있다.독소포체성 기생충에 감염된 쥐는 고양이를 덜 무서워하게 되고 때로는 소변으로 표시된 부위까지 찾아낸다.이런 행동은 종종 고양이에게 잡아먹히는 결과를 낳는다.그리고 나서 그 기생충은 고양이 몸 안에서 번식한다.기생충이 감염된 쥐의 편도체에 집중한다는 증거가 있다.[61]별개의 실험에서 편도체에 병변이 있는 쥐는 원치 않는 자극에 대해 두려움이나 불안을 나타내지 않았다.이 쥐들은 때때로 전기 충격을 주는 음식을 공급하는 레버를 잡아당겼다.그들은 그들을 누르는 것을 피하는 법을 배웠지만, 충격을 유발하는 이런 레버로부터 거리를 두지는 않았다.[62]
편도선 이외의 여러 뇌 구조도 개인이 두려운 얼굴 대 중립적인 얼굴, 즉 방추형 회오리 및 하두정/상위 측두교리를 포함한 후두정/상위 시간적 회오리 부위를 나타낼 때 활성화되는 것으로 관찰되었다.[63]무서운 눈, 미간, 입이 이러한 뇌 반응을 따로 재현하는 것 같다.[63]취리히의 과학자들은 스트레스와 섹스와 관련된 옥시토신 호르몬이 뇌 공포 중추의 활동을 감소시킨다는 것을 보여준다.[64]
페로몬과 공포가 전염될 수 있는 이유
위협적인 상황에서 곤충, 수생생물, 조류, 파충류, 포유류는 처음에는 경보 물질이라고 불리는 냄새 물질을 방출하는데, 이것은 현재 경보 페로몬이라고 불리는 화학 신호다.이것은 자신을 방어하는 동시에 같은 종의 위험을 구성원들에게 알려주고 환경과 종에 따라 동결, 방어적 행동 또는 분산과 같은 관찰 가능한 행동 변화를 이끌어내기 위함이다.예를 들어, 스트레스를 받은 쥐들은 다른 쥐들이 신호의 근원에서 멀어지게 하는 냄새나는 단서들을 방출한다.
1959년 페로몬이 발견된 후 1968년 개미나[65] 지렁이에서 경보 페로몬이 처음 설명되었고,[66] 4년 후에는 쥐와 쥐 모두 포유류에서 발견되었다.[67]이후 20년 동안 이러한 페로몬의 식별과 특성화는 물고기를 포함한 모든 곤충과 바다 동물에서 진행되었지만, 1990년에 이르러서야 포유류 경보 페로몬에 대한 더 많은 통찰력을 얻었다.
앞서 1985년 스트레스 받은 쥐가 내뿜는 냄새와 통증 인식의 연관성이 발견되었는데, 이러한 냄새에 노출된 억제되지 않은 쥐는 오피오이드 매개 진통증이 발병하였다.[68]1997년 연구자들은 바나나 냄새가 나는 화학 물질인 이소아밀 아세테이트와 벌 경보 페로몬 성분으로 꿀벌이 자극을 받은 후 통증에 대한 반응성이 떨어진다는 사실을 발견했다.[69]실험 결과 벌의 공포로 인한 통증 내성이 엔돌핀에 의해 매개된다는 사실도 밝혀졌다.
쥐의 강제 수영 테스트를 공포유도 모델로 삼아 최초의 포유류 '알람물질'이 검출됐다.[70]1991년, 이 "경고 물질"은 페로몬에 대한 기준을 충족시키는 것으로 증명되었다: 잘 정의된 행동 효과, 종 특이성, 경험의 최소 영향 및 비특정적 경지에 대한 통제.경보 페로몬을 사용한 랫드 활동 실험과 페로몬이 들어 있는 실린더에서 나오는 냄새에 대한 선호도/회피성은 페로몬의 변동성이 매우 낮다는 것을 보여주었다.[71]
1993년 쥐의 경보 화학약과 면역반응 사이의 연관성이 발견되었다.[72]생쥐의 페로몬 생산은 1994년에 뇌하수체와 연관되거나 매개된 것으로 밝혀졌다.[73]
2004년에는 쥐의 경보 페로몬이 어느 신체 부위에서 방출되는지에 따라 "발견적" 쥐(페로몬을 인지하는 쥐)에 다른 영향을 미친다는 것이 입증되었다.수신자 쥐의 얼굴 변형 행동에서 페로몬 생성은 예를 들어, 냄새를 맡거나 움직임을 유발한 반면, 쥐의 항문 부위에서 분비된 페로몬은 코어 체온 상승과 같은 자율신경계 스트레스 반응을 유도했다.[74]추가 실험 결과 쥐가 경보 페로몬을 감지했을 때 방어 및 위험 평가 행동을 증가시켰고 [75]음향 깜짝 반사 작용이 강화됐다.
쥐에서 심각한 통증, 신경인플레이션, 경보 페로몬 방출 사이의 연관성이 발견된 것은 2011년이 되어서야 밝혀졌다: 쥐의 뇌조직에 대한 실시간 RT-PCR 분석 결과, 쥐의 발바닥을 충격으로 인해 깊은 뇌 구조, 즉 IL-1β, 이질핵 코르티코트로핀 방출 호에서 프로염증 시토카인의 생성이 증가했다는 것을 알 수 있다.paraventic cycle nucle과 stripa terminalis의 bed nucle에서 rmone과 c-fos mRNA의 표현으로 혈장(코르티코스테론)에서 스트레스 호르몬 수치를 높였다.[76]
쥐가 경보 페로몬을 어떻게 인지하는지에 대한 신경회로는 시상하부, 뇌줄기, 편도체와 관련이 있는 것으로 나타났는데, 모두 피질로부터 멀리 떨어진 뇌줄기 속 깊은 곳이나 뇌줄기 아래에 있는 진화 고대의 구조로, 인간의 경우와 마찬가지로 전투-비행 반응에 관여한다.[77]
쥐에 대한 경보 페로몬 유도 불안은 불안요소가 인간의 불안을 완화시킬 수 있는 정도를 평가하는 데 이용되어 왔다.이를 위해 경보 페로몬 유도 불안(즉, 방어력 감소)을 가진 쥐의 음향 깜짝반사 변화를 측정했다.Pretreatment of rats with one of five anxiolytics used in clinical medicine was able to reduce their anxiety: namely midazolam, phenelzine (a nonselective monoamine oxidase (MAO) inhibitor), propranolol, a nonselective beta blocker, clonidine, an alpha 2 adrenergic agonist or CP-154,526, a corticotropin-releasing hormone antagonist.[78]
악취 차별의 잘못된 발달은 수컷 쥐의 공격적인 행동과 짝짓기와 같은 페로몬과 페로몬 관련 행동에 대한 인식을 손상시킨다.미토겐 활성 단백질 키나아제 7(MAPK7) 효소는 후각 전구의 발달과 냄새 차별을 규제하는 데 관여해 왔으며, 쥐의 뇌 발달에는 고도로 표현되지만 성체 쥐 뇌의 대부분의 영역에는 없다.쥐 신경줄기세포에서 MAPK7gene을 조건부 삭제하면 수컷 쥐의 공격성과 짝짓기 등 여러 페로몬 매개 행동을 손상시킨다.이러한 행동 장애는 테스토스테론의 수준 감소, 신체적 움직임, 두려움이나 불안감 고조 또는 우울증에 의해 야기된 것이 아니다.생쥐 오줌을 천연 페로몬 함유 용액으로 사용하면서, 관련 페로몬의 결함 검출, 선천적으로 성적 및 생식 활동과 관련된 페로몬에 대한 선호도의 변화와 관련성이 있는 것으로 나타났다.[79]
마지막으로, 친근한 동료(또는 생물학적 언어로: 관계적 동의어)가 경향이 있고 친구가 되는 것을 "사회적 완충"이라고 부르기 때문에 급성 공포 반응을 완화시킨다.이 용어는 1985년 심리학에서 사회적 지지가 경보 페로몬 매개 고통의 부정적인 건강 영향을 완화시키는 것으로 증명된 "버퍼링" 가설과 유사하다.[80]'소셜 페로몬'의 역할은 후각 신호가 수컷 쥐의 '소셜 버퍼링'을 매개하는 역할을 담당한다는 최근 발견으로 제시된다.[81]꿀벌의 조건화된 공포 반응을 완화하기 위해 "사회적 완충"도 관찰되었다.포식 위험이 높은 환경에 노출된 벌집단은 개별 벌의 공격성 증가와 공격성 같은 유전자 발현 패턴을 보여주지 않고 공격성을 감소시켰다.벌들이 단순히 위협에 습관화되지 않았다는 사실은 방해받은 군락들이 그들의 사냥감을 줄였다는 사실에서 제시된다.[82]
생물학자들은 2012년 공포 페로몬이 키스톤 종과 유사하게 만들어진 용어인 '키스톤의 중요성'의 분자로 진화했다고 제안했다.페로몬은 종의 형성을 결정하고 생태계의 에너지와 물질 교환율에 영향을 미칠 수 있다.따라서 페로몬은 먹이 그물에 구조를 생성하며 자연 시스템을 유지하는 데 중요한 역할을 한다.[83]
인간에게 공포 페로몬
인간에게 화학 반응 경보 신호의 증거가 서서히 나타났다.경보 페로몬은 물리적으로 격리되지 않았고 그들의 화학 구조는 지금까지 인간에게서 확인되지 않았지만, 그들이 존재했다는 증거가 있다.예를 들어 안드로스타디에논은 스테로이드성, 내생성 냄새제로서 사람의 땀, 축모, 혈장 등에서 발견되는 페로몬 후보물질이다.안드로스테논은 지배력, 공격성 또는 경쟁과 밀접한 관련이 있다; 인간의 안드로스테논 인식에 영향을 미치는 성호르몬은 남성의 안드로스테논 민감성 증가와 관련된 높은 테스토스테론 수준, 남성의 안드로스테논에 대한 불행과 관련된 높은 테스토스테론 수준, 그리고 h.여성에서 안드로스테논을 싫어하는 것과 관련된 [84]이그 에스트라디올 수치
2006년 독일의 한 연구는 12명의 사람들의 불안과 운동에 의한 인간의 땀을 모아서 7명의 연구 참가자들에게 제공했을 때, 5명의 연구 참가자들 중 5명이 운동으로 인한 땀과 실내 공기를 후각적으로 구별할 수 있을 때, 3명은 또한 운동으로 인한 땀과 불안으로 인한 땀을 구별할 수 있다는 것을 보여주었다.안구 블링크 성분을 담당하는 궤도근육의 전자파 분석으로 측정했을 때 불안 땀을 감지했을 때보다 소리에 대한 음향 스타트 반사 반응이 운동으로 인한 땀을 감지했을 때보다 더 컸다.이것은 처음으로 공포 화학요법이 감정적 조정 없이 인간의 깜짝 반사작용을 조절할 수 있다는 것을 보여주었다;[85] 공포 화학요법은 대상자들의 청각적 깜짝 반사 수준에 대한 의식적인 관심에 앞서 수신자의 "방어적 행동"을 준비했다.
화학약물에 대응한 쥐와 꿀벌의 사회적 완충과 유사하게, 다른 사람의 '불안함'에 의한 공감의 유도가 인간에게서 발견되었다.[86]
2013년의 연구는 화학요법에 대한 인간의 반응이 성별에 따라 다를 수 있다는 뇌 영상 증거를 제공했다.연구진은 기증자로부터 경보로 인한 땀과 운동으로 인한 땀을 채취해 이를 모아 기능성 뇌 MRI를 진행 중인 관련 없는 16명에게 선물했다.남성으로부터의 스트레스 유발 땀은 남성과 여성 모두에서 비교적 강한 감정 반응을 유발했지만, 여성으로부터의 스트레스 유발 땀은 남성보다 여성에게서 두드러지게 강한 흥분 반응을 유발했다.통계 테스트는 이러한 성별 특이성을 오른쪽 편도체에 정확히 지적하고 표면 핵에서 가장 강한 것으로 나타났다.후각 전구에서는 유의미한 차이가 발견되지 않았기 때문에, 여성 공포 유도 신호에 대한 반응은 각 성에서 오는 화학적 단서의 강도, 즉 지각 수준보다는 의미 처리, 즉 정서적 수준에 근거한 것일 가능성이 높다.[87]
컴퓨터 화면에서 화가 나거나 행복한 만화 얼굴을 본 자원봉사자들이 가능한 한 빨리 조이스틱을 밀어내거나 그들을 향해 잡아당기는 접근 회피 과제가 설정되었다.클로브 오일 향으로 가면을 쓴 앤드로스타디엔느 냄새를 맡은 자원봉사자들은 클로브 오일만 냄새를 맡는 자원봉사자들보다 화난 얼굴에 더 빨리 반응했는데, 이는 앤드로스타디엔느와 관련된 공포 시스템의 활성화로 해석되었다.[88]잠재적인 작용 메커니즘은 안드로스타디에논이 "감정적인 얼굴 처리"를 변화시키는 것이다.안드로스타디에논은 얼굴 인식과 관련이 있는 방추형의 회의 활동에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.
인지-일관성 이론
인지 일관성 이론은 "두 개 이상의 동시 활성 인지 구조가 논리적으로 일관성이 없을 때 흥분성이 증가하며, 이로 인해 일관성이 증가하고 흥분성이 감소하는 것으로 예상되는 결과로 과정이 활성화된다"[89]고 가정한다.이러한 맥락에서 공포행동은 선호되거나 기대되는 상황과 실제 인지된 상황 사이의 불일치, 예를 들어 도주나 은신 등으로 지각분야의 불일치를 제거하여 불일치를 해소하는 기능 등에 의해 발생한다고 제안되었다.[89][90][7]이 접근법은 또한 공격성과 호기심도 포함하는 넓은 시야에 두려움을 넣는다.인식과 기대의 불일치가 작을 때 호기심의 결과 학습은 인식에 맞게 기대치를 갱신함으로써 불일치를 감소시킨다.비일관성이 클 경우, 비일관성의 크기뿐만 아니라 구체적인 맥락에 따라 기대와 일치하도록 인식의 변화를 위해 두려움이나 공격적인 행동을 채택할 수 있다.공격적인 행동은 예상된 상황에 맞게 억지로 조종함으로써 인식을 바꾸는 것으로 가정되는 반면, 좌절된 탈출은 좌절된 자극을 제거하려는 시도에서 공격적인 행동을 유발할 수도 있다.[89]
리서치
적응적, 부적응적 공포의 신경과 행동 메커니즘에 대한 우리의 이해를 향상시키기 위해, 조사자들은 다양한 번역적 동물 모델을 사용한다.[91]이 모델들은 특히 인간 연구에 너무 침습적일 수 있는 연구에 중요하다.쥐나 쥐와 같은 설치류는 일반적인 동물 모델이지만, 다른 종들이 사용된다.공포 연구의 특정 측면은 여전히 성, 성별, 나이 차이와 같은 더 많은 연구를 요구한다.
모델
이러한 동물 모델에는 공포 조절, 포식자에 기반한 정신 사회적 스트레스, 단일 장기 스트레스, 만성 스트레스 모델, 피할 수 없는 발/꼬리 충격, 고정 또는 구속, 스트레스 강화 공포 학습이 포함되며 이에 국한되지는 않는다.모델마다 스트레스와 공포 패러다임은 다르지만 획득, 일반화, 소멸, 인지 조절, 재결합 등의 측면이 수반되는 경향이 있다.[92][93]
공포 조건화
배움의 모듈 또는 무조건 자연 respo을 초래하는 미국은 자극 정상적으로 응답을 불법지 않는 종, 톤, 또는 방처럼(미국)[94]중립적인 자극은 뭔간 무조건적인 자극에 중성 자극 접합을 포함한 공포 조건화 받거나, 또한 고전 조건 반사적인 조절로 알려져 있는 과정이다.nse(UR - 파블로프의 유명한 실험에서 중성적인 자극은 종이고 미국은 개의 구원이 UR인 식량이 될 것이다.중립적 자극과 미국이 짝을 이루면 UR이 미국뿐만 아니라 중립적 자극도 함께 발생하게 된다.이 경우 중성 자극은 조건부 자극(CS)과 반응(CR)이라고 한다.파블로비안 조건화의 공포 조건화 모델에서 미국은 충격, 톤, 또는 불쾌한 냄새와 같은 혐오적인 자극이다.
프레데터 기반의 심리학적 스트레스
포식자에 기반한 심리사회적 스트레스(PPS)는 학습에 대한 보다 자연주의적 접근을 포함한다.[95]고양이, 뱀, 여우나 고양이의 소변과 같은 포식자는 본능적인 공포 반응을 일으키기 위해 고정이나 구속과 같은 다른 스트레스 요인과 함께 사용된다.[96]
만성 스트레스 모델
만성적인 스트레스 모델로는 만성적인 가변 스트레스, 만성적인 사회적 패배, 만성적인 가벼운 스트레스 등이 있다.[95][97][98]이러한 모델들은 종종 장기 혹은 장기간의 스트레스/고통이 어떻게 두려움 학습과 장애를 변화시킬 수 있는지를 연구하는데 사용된다.[95][99]
단일 장기 응력
단일 장기 스트레스(SPS)는 PTSD 연구에 자주 사용되는 공포 모델이다.[100][101]그것의 패러다임은 고정화, 힘 수영, 그리고 피험자에게 동시에 전달되는 에테르에 대한 노출과 같은 복수의 스트레스 요인을 포함한다.[101]이것은 많은 불안과 외상성 기반 장애에서 나타나는 부적응적 공포 반응을 일으킬 수 있는 비자연주의적이고 통제 불가능한 상황을 연구하기 위해 사용된다.
스트레스 강화 공포 학습
SPS와 같은 스트레스 강화 공포 학습(SEFL)은 종종 PTSD와 다른 외상성 기반 장애에 관련된 부적응 공포 학습을 연구하기 위해 사용된다.[95][102]SEFL은 많은 수의 풋슈크가 하나의 외상성 스트레스 요인을 시뮬레이션하는 것과 같은 하나의 극단적인 스트레스 요인을 포함하며, 이는 미래의 두려움 학습을 어떻게 해서든 향상시키고 변화시킨다.[95][103][104]
관리
제약
편도체를 통한 공포 조절과 공포증에 대한 약물 치료는 글루코코르티코이드의 사용이다.[105]한 연구에서 편도체의 중심핵에 있는 글루코코르티코이드 수용체는 공포와 공포 조절의 메커니즘을 더 잘 이해하기 위해 교란되었다.글루코코르티코이드 수용체는 생쥐에 주입된 크레-레콤비나제를 함유한 렌티바이러스 벡터를 사용하여 억제되었다.결과는 글루코코르티코이드 수용체들의 붕괴가 조건화된 공포 행동을 막았다는 것을 보여주었다.그 쥐들은 청각 단서들에 의해 정상적으로 얼게 되었다.그러나 글루코코르티코이드 수용체를 억제한 생쥐에서는 동결 감소가 관찰되었다.[106]
심리학
인지 행동 요법은 사람들이 두려움을 극복하도록 돕는 데 성공했다.단순히 기억을 잊거나 지우는 것보다 두려움이 더 복잡하기 때문에, 적극적이고 성공적인 접근은 반복적으로 두려움에 맞서는 사람들을 포함한다.안전한 방법으로 그들의 두려움에 맞서면, 사람은 "공포적인 기억"이나 자극을 억제할 수 있다.[107]
노출 요법은 특정 공포증을 가진 사람들의 90%가 시간이 지남에 따라 공포를 현저하게 감소시키는 데 도움을 준 것으로 알려져 왔다.[53][107]
또 다른 심리치료로는 조직적인 감각저하(desensitization)가 있는데, 이것은 공포를 완전히 제거하거나 이 공포를 메스꺼운 반응을 만들어내고 그것을 대체하기 위해 사용하는 행동요법의 일종이다.대체적으로 발생하는 것은 긴장을 완화하는 것이고, 조건화를 통해 일어날 것이다.컨디셔닝 치료를 통해 근육의 긴장감을 줄이고 심호흡 기술을 통해 긴장감을 낮추는 데 도움이 될 것이다.
기타치료
공포와 관련된 이성적인 생각을 적거나 하는 등 공포를 치료하거나 대처하는 다른 방법이 있다.저널 엔트리는 안전을 훼손하거나 불확실성을 야기하지 않고 자신의 두려움을 표현하는 건강한 방법이다.또 다른 제안은 공포의 사다리다.공포 사다리를 만들려면 공포를 모두 적어서 1점부터 10점까지 점수를 매겨야 한다.다음으로, 그 사람은 가장 낮은 숫자부터 시작해서 그들의 공포증을 다룬다.
종교에서 위안을 찾는 것도 두려움에 대처하는 또 다른 방법이다.죽음 이후에 무슨 일이 일어나거나 사후세계가 있을 경우 등 두려움에 관한 질문에 대답할 수 있는 것이 있다면, 그들의 질문에 대답할 때 불확실성의 여지가 없기 때문에 죽음에 대한 두려움을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다.종교는 두려움을 무시하기보다는 이해하고 이해할 수 있는 방법을 제공한다.[108]
두려움을 경험할 수 없음
우르바흐-비에테 병으로 알려진 희귀 유전병 때문에 생길 수 있는 편도선에 손상을 입은 사람들은 두려움을 경험할 수 없다.그 질병은 늦은 유년기에 편도선을 모두 파괴한다.이 병이 발견된 이후 지금까지 기록된 건수는 400여 건에 불과하다.이것은 쇠약하게 하는 것이 아니다; 그러나, 공포의 부족은 누군가 그들이 피하지 않았을 위험한 상황에 처하게 할 수 있다.예를 들어, 두려움이 없는 사람들은 독이 있는 뱀에게 접근하는 반면, 공포가 온전한 사람들은 보통 그것을 피하려고 한다.[109]
사회와 문화
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1a/Guido_Reni_-_Massacre_of_the_Innocents_detail3_-_Pinacoteca_Nazionale_Bologna.jpg/220px-Guido_Reni_-_Massacre_of_the_Innocents_detail3_-_Pinacoteca_Nazionale_Bologna.jpg)
죽음
삶의 끝과 그 존재에 대한 두려움은 다시 말해서 죽음에 대한 두려움이다.역사적으로, 현재 우리가 가지고 있는 문화적 사상을 수집하는 데 도움을 주는 의식을 행함으로써 이러한 두려움을 줄이려는 시도가 있었다.[citation needed]이러한 의식들은 또한 문화 사상을 보존하는 데 도움을 주었다.인간 존재의 성과와 방법은 사회 형성이 변화하고 있는 동시에 변화하고 있었다.
사람들이 죽음에 대한 자신의 생각에 직면했을 때, 그들은 자신이 죽어가고 있다는 것을 받아들이거나, 그들이 충만한 삶을 살았기 때문에 죽게 될 것이고, 그렇지 않으면 두려움을 경험하게 될 것이다.이에 대응하여 하나의 이론이 전개되었는데, 이를 테러 관리 이론이라고 한다.사람의 문화적 세계관(종교, 가치관 등)이 회피로 죽음의 공포와 연관된 공포를 완화시킬 것이라는 이론이다.그들의 공포를 다스리는 것을 돕기 위해, 그들은 종교와 같이 죽음을 부정하는 믿음에서 위안을 찾는다.사람들이 죽음과 관련된 두려움에 대처하는 또 다른 방법은 미래에 대한 어떤 생각들을 밀어넣거나 산만함을 통해 이러한 생각들을 함께 피하는 것이다.[110]죽음에 대한 공포와 관련된 테러에 대처하는 방법이 있지만, 모든 사람이 이와 같은 불확실성으로 고통 받는 것은 아니다.그들이 "가장 완전한" 삶을 살았다고 믿는 사람들은 일반적으로 죽음을 두려워하지 않는다.
죽음의 공포
죽음 불안은 다차원적이다; "자신의 죽음과 관련된 두려움, 타인의 죽음, 사후 미지의 두려움, 말살 공포, 그리고 죽는 과정에 대한 두려움"을 다루고 있는데, 여기에는 느린 죽음과 고통스러운 죽음에 대한 두려움이 포함된다.[111]죽음의 불안은 죽음에 대한 불확실성이다.그러나 죽음에 대한 공포를 갖게 되는 더 심한 형태가 있는데, 그것은 죽음에 대한 불안감인 타나토포비아(Tanatophia)로 알려져 있는데, 이것은 사람이 쇠약해지거나 삶을 살지 못하게 하는 죽음에 대한 불안감이다.[medical citation needed]
예일 철학자 셸리 케이건은 2007년 예일 공개 강좌에서[112] 다음과 같은 질문을 검토하여 죽음에 대한 두려움을 조사했다.죽음에 대한 두려움이 합리적인 적절한 대응인가?죽음의 공포를 느끼기 위해서는 어떤 조건이 필요하고 어떤 조건이 적절한가?두려움이 의미하는 것은 무엇이며, 얼마나 많은 두려움이 적절한가?일반적으로 이치에 맞도록 두려워하는 카간의 말에 따르면 다음과 같은 세 가지 조건이 충족되어야 한다.
- 공포의 대상은 "나쁜 것"이 되어야 한다.
- 나쁜 국면이 일어날 가능성이 희박할 필요가 있다.
- 안 좋은 상황에 대해 약간의 불확실성이 있어야 한다.
공포의 양은 "나쁜 사람"의 크기에 알맞아야 한다.세 가지 조건이 충족되지 않으면 두려움은 부적절한 감정이다.죽음이 '좋은 것의 결핍'이라 해도, 그리고 고통스러운 사후세계를 믿어도 죽음은 처음 두 가지 기준에 부합하지 않는다는 게 그의 주장이다.죽음은 확실하기 때문에 제3의 기준도 충족시키지 못하지만, 그는 언제 죽을지 예측할 수 없는 것이 공포감을 불러일으킬 수도 있다고 단언한다.[112]
65-87세의 167명의 여성과 121명의 남성을 대상으로 한 2003년 연구에서 낮은 자기효능력은 사망 후 미지의 공포와 여성과 남성의 사망에 대한 공포를 인구통계학적, 사회적 지원, 신체적 건강보다 더 잘 예측했다.죽음의 공포는 '죽음에 대한 공포', '죽음에 대한 공포', '죽음에 대한 공포', '죽음에 대한 공포', '죽음에 대한 공포', '죽음에 대한 공포', '미지의 공포', '의식적인 죽음에 대한 공포', '죽음에 대한 공포', '조숙사에 대한 공포' 등 8가지 항목별로 분류된 '죽음 규모에 대한 다차원적 공포'로 측정됐다.계층적 다중 회귀 분석에서 사망 공포의 가장 강력한 예측 변수는 영적으로 기반한 믿음과 내적 힘을 생성하는 사람의 인식 능력과 관련된 믿음으로 정의되는 낮은 "정신적 건강 효능"과, 인식된 활동 관리 능력과 관련된 믿음으로 정의되는 낮은 "계기적 효능"이었다.일상 [111]생활
심리학자들은 죽음에 대한 두려움이 종교적 헌신에 동기를 부여하고 사후세계에 대한 확신이 두려움을 완화시킨다는 가설을 시험해 보았다. 그러나 이 주제에 대한 경험적 연구는 모호했다.[113]종교성은 사후세계가 형벌의 시기로 그려질 때 죽음의 공포와 관련될 수 있다.단순한 '공식적 종교 개입'과는 달리 '내성적 종교'가 죽음의 불안과 부정적으로 상관관계가 있는 것으로 나타났다.[111]1976년 여러 기독교 교파의 사람들을 대상으로 한 연구에서 신앙심이 가장 확고하고, 매주 종교 예배에 참석했던 사람들은 죽음을 가장 덜 두려워했다.그 조사는 죽음에 대한 두려움과 "종교적 관심" 사이에 부정적인 상관관계를 발견했다.[114][better source needed]
2006년 백인, 기독교인 남녀를 대상으로 한 연구에서 전통적이고 교회 중심적인 종교성과 탈제도화된 영적 추구가 노년의 죽음의 공포에 접근하는 방법이라는 가설을 실험했다.종교성과 영성 모두 긍정적인 심리사회적 기능과 관련이 있었지만 오직 교회 중심의 종교성만이 죽음의 공포로부터 피험자를 보호했다.[115][116][better source needed]
종교
신학적 관점에서 보면 공포라는 단어는 단순한 공포 그 이상을 포괄한다.로버트 B.Strimple은 두려움이 "...경외, 경외, 경외, 경외..."의 융합을 포함하고 있다고 말한다.[117] New International Version과 같은 성경의 일부 번역은 때때로 공포라는 단어를 경외심으로 대체하기도 한다.
종교에 대한 두려움은 여러 해 동안 볼 수 있지만, 가장 두드러진 예는 십자군원정일 것이다.교황 우르반 2세는 이슬람교도들로부터 성지를 되찾기 위해 기독교 용병 부대를 임무로 파견하는 것을 허락했다.그러나 그 메시지가 잘못 해석되어 결과적으로 무고한 사람들이 학살되었다.비록 십자군 전쟁이 이슬람교도와 기독교인들 사이에 머물도록 의도되었지만, 그 증오는 유대교 문화로 퍼졌다.목숨을 두려워하던 유대인들이 기독교의 강제 개종에 굴복한 것은 이것이 자신들의 안전을 보장해 줄 것이라고 믿었기 때문이다.다른 유대인들은 개종에 양보함으로써 신을 배반하는 것을 두려워했고, 대신 죽음이라는 자신의 운명을 확보했다.[118]
조작
공포는 시민들을 설득하기 위해 정치적으로 그리고 문화적으로 조작될 수 있다. 그렇지 않으면 널리 거부되거나 시민들을 만류할 것이다. 그렇지 않으면 널리 지지될 아이디어로부터 시민들을 설득할 수 있다.재난의 맥락에서, 국가 국가는 시민들에게 그 사건에 대한 설명이나 일부 소수민족의 탓을 할 뿐만 아니라, 이전의 믿음을 조정하기 위해 두려움을 관리한다.
두려움은 이성적인 사고방식을 억제하는 힘을 가지고 있기 때문에 사람이 상황에 어떻게 생각하거나 반응하는지를 바꿀 수 있다.결과적으로 두려움을 경험하지 않는 사람들은 두려움을 다른 사람을 조종하는 도구로 사용할 수 있게 된다.두려움을 경험하고, 안전을 통한 보존을 추구하며, 그곳에 있는 사람에 의해 조작되어 그 안전을 추구할 수 있다."우리가 두려워할 때, 조작자는 우리가 바로 눈앞에서 보는 진리로부터 우리를 설득할 수 있다.말이 현실보다 현실이 된다."[119] 이것에 의해 조작자는 우리의 두려움을 이용하여 진실을 조작하고 대신 그들의 진실을 믿고 믿게 할 수 있다.정치인들은 공포심을 이용해 국민을 조종해 그들의 정책을 지지하도록 하는 것으로 악명이 높다.[120]
소설과 신화
공포는 소설이나 영화 같은 소설 작품뿐 아니라 신화나 민속에서도 발견되고 반영된다.
디스토피아와 (후기)종말론적 소설의 작품들은 사회의 두려움과 불안을 전달한다.[121][122]
세계의 종말에 대한 두려움은 문명 그 자체만큼이나 오래되었다.[123]1967년 연구에서 프랭크 케르모드는 종교적 예언의 실패가 사회가 이 고대 방식을 이해하는 방식에 변화를 가져왔다고 시사했다.[124]종교적이고 신화적인 사고와 대중적 해방을 대체하는 과학적이고 비판적인 사고가 종말론이 보다 현실적인 시나리오로 대체되는 원인일 수 있다.그러한 상황은 건설적으로 논의와 묘사된 재난을 예방하기 위해 취해야 할 조치를 자극할 수 있다.
두려움이 무엇인지 배우기 위해 나선 청춘의 이야기는 두려움을 모른다는 주제를 다룬 독일 동화다.많은 이야기들에는 줄거리의 적수를 두려워하는 등장인물들도 포함되어 있다.문화 전반에 걸쳐 역사적이고 신화적인 영웅들의 중요한 특징 중 하나는 크고 종종 치명적인 적들 앞에서 두려움을 느끼지 않는 것이다.[citation needed]
육상 경기
체육계에서는 공포가 실패하지 않도록 동기를 부여하는 수단으로 이용되는 경우가 많다.[125]이 상황은 긍정적인 결과의 가능성을 증가시키는 방법으로 두려움을 사용하는 것을 포함한다.이 경우 생성되고 있는 공포는 처음에는 수신자에게 인지적인 상태라고 할 수 있다.[126]이 초기 상태는 선수의 첫 번째 반응을 발생시키는 것이며, 이 반응은 선수(수신자)의 싸움이나 비행 반응의 가능성을 발생시키며, 이는 선수에게 특정 상황에서 성공 또는 실패의 가능성을 증가시키거나 감소시킬 것이다.[127]선수가 이 결정을 내려야 하는 시간은 적지만, 아직 리시버가 인지하여 결정을 내리기에 충분한 시간이다.[126]빨리 결정이 내려지더라도 선수가 경험한 과거 사건을 통해 결정된다.[128]이러한 과거의 사건들의 결과는 운동선수가 자신이 가지고 있는 분단초에 어떻게 인지 결정을 내릴지를 결정할 것이다.[125]
위에서 설명한 실패에 대한 두려움은 스포츠 심리학 분야에서 자주 연구되어 왔다.많은 학자들은 실패에 대한 두려움이 운동선수들 사이에서 얼마나 자주 촉발되는지, 그리고 운동선수들의 어떤 성격들이 이런 유형의 동기를 사용하기 위해 가장 자주 선택하는지를 결정하려고 노력해왔다.이 동기 부여 방법의 성공률을 결정하기 위한 연구도 실시되었다.
머레이의 '개인탐구'(1938년)는 실패에 대한 두려움을 실제로 실패를 피하거나 성공을 거두려는 실제 동기로 파악한 최초의 연구 중 하나이다.그의 연구는 실패를 피해야 할 필요성인 무반성이 1938년 그의 연구 기간 동안 많은 대학 나이대의 남성들에게서 발견되었다는 것을 시사했다.[129]이는 실패에 대한 두려움이 실제로 성취목표를 만드는 결정요인이 될 수 있을 뿐만 아니라 그것이 실제 성취행위에 어떻게 사용될 수 있는지를 다른 연구자들이 더 잘 규명할 수 있게 해주었기 때문에 심리학 분야에서 기념비적인 발견이었다.[130]
스포츠의 맥락에서 1991년 R.S. 라자루스가 감정의 인지-운동-관계 이론을 이용한 모델을 만들었다.[126]
그것은 실패에 대한 공포는 실패의 역행적 결과에 대한 믿음이나 인지적 스키마가 실패가 가능한 상황에 의해 활성화될 때 나타난다고 주장한다.이러한 신념 체계는 개인을 위협의 평가로 만들고 평가 상황에서 실패에 대한 두려움과 관련된 국가 불안을 경험하게 한다.[130][126]
또 다른 연구는 콘로이, 포츠워도스키, 헨센에 의해 2001년에 행해졌는데, 이 연구는 시간이 지남에 따라 반복되어 온 실패의 다섯 가지 혐오적인 결과를 만들어냈다.⑴ 수치심과 당혹감을 경험하는 것, ⑵ 자기 추정치를 평가절하하는 것, ⑶ 불확실한 미래를 갖는 것, ⑵ 중요한 다른 사람들이 흥미를 잃는 것, ⑴ 중요한 다른 사람들을 화나게 하는 것 등이 5가지 범주에 해당한다.[125]이 다섯 가지 범주는 한 개인이 실패를 이러한 위협 범주 중 하나와 연관시킬 가능성을 추론하는데 도움을 줄 수 있으며, 이는 실패에 대한 두려움을 경험하게 할 것이다.
요컨대 위에서 행해진 두 가지 연구는 실패에 대한 두려움에 대한 보다 정확한 정의를 만들어냈는데, 그것은 "실패가 반역적인 결과와 연관되어 있다는 것을 개개인이 알게 되었기 때문에 평가적 상황에서 불안과 불안을 경험하려는 처분적 경향"[130]이다.
참고 항목
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