후회한다

Regret
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존 그린리프 휘티어의 소설 속 여주인공 모드 뮬러는 먼 곳을 바라보며 그녀가 가만히 있지 않은 것을 후회하며 무슨 일이 일어났을지 생각한다.
시리즈의 일부
감정들
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감정들
매장 폐쇄에 대한 사과, 유감 또는 후회 표시

후회는 과거에 다른 결정을 내렸으면 하는 감정이다. 왜냐하면 그 결정의 결과가 좋지 않았기 때문이다.

후회는 인지된 기회와 관련이 있다.그 강도는 결정 후 시간이 지남에 따라 행동 대 행동, 그리고 특정 연령의 자기 통제와 관련하여 변화한다.후회와 함께 오는 자기 비난은 시정 조치와 적응을 촉진하는 것으로 생각된다.

서구 사회에서 어른들은 그들의 교육 [1]선택에 대해 가장 큰 후회를 가지고 있다.

정의.

후회는 1990년대 후반 심리학자들에 의해 "상향적이고 자기중심적이며 반사실적 [1]추론에 근거한 부정적인 감정"으로 정의되었다.또 다른 정의는 "선택된 행동과 비선택적인 행동의 결과 값의 불일치에 의해 도출된 혐오적 감정 상태"[2]이다.

후회는 어쩔 수 없는 일을 후회할 수 있다는 점에서 후회와 다르지만 후회는 상황에 [3]대한 책임감을 나타낸다.예를 들어, 사람들은 자연재해로 인해 사람들이 죽은 것에 대해서는 후회할 수 있지만, 그 상황에 대해서는 후회할 수 없다.그러나 고의로 누군가를 해친 사람은 그러한 행동에 대해 후회해야 한다.에이전트 후회는 한 사람이 어떤 상황에 연루될 수 있다는 생각이며, 그러한 행동이 무죄, 의도하지 않았거나 [3]비자발적이었더라도 그 상황에 관여한 것을 후회합니다.예를 들어, 만약 누군가가 움직이는 차량 앞에 발을 들여서 죽기로 결정한다면, 그 죽음은 운전자의 잘못이 아니지만, 운전자는 그 사람이 죽은 것을 후회할 수도 있다.

후회는 실망과 구별된다.둘 다 손실 결과와 관련된 부정적인 감정 경험이며 둘 다 비슷한 신경 상관 관계를 가지고 있습니다.그러나, 결과에 대한 피드백에 관해서는, 선택된 조치의 결과와 그렇지 않은 조치의 결과 사이의 차이를 비교하면서 다르다. 유감스럽게도, 전체 피드백이 발생하고 실망스러운 부분 피드백이 발생한다.그들은 또한 대리점(후회하는 자신과 [4]실망하는 외부)에 관해서도 다르다.

모델

후회의 개념적 모델(결정론)은 주로 이론경제학과 행동경제학이라는 분야의 금융학에서 나타난다.예상되는 후회, 혹은 미래에 얼마나 많은 후회를 느낄지 생각하는 것은 행동과 [5][6]선택에 대해 과대평가되는 것처럼 보인다.이는 부분적으로 사람들이 나쁜 결과를 내부 요인(즉, 그들 자신)[5]이 아닌 외부 요인에 기인하는 정도를 과소평가하는 경향에 기인하는 것으로 보인다.그것은 행동하지 않거나 관성 및 누락 [7]편향을 초래할 수 있다.

실존적 후회는 "의식적으로 선택하지 못했거나 자신의 신념, 가치관 또는 성장 [8]요구에 따르지 않은 선택을 한 과거 경험을 과거로 돌아가서 바꾸고 싶은 깊은 소망"으로 구체적으로 정의되어 왔다.

의학적 결정을 내려야 하는 사람들의 후회를 측정하는 도구는 현재의 후회의 개념을 다루지 못하고 후회와 실망을 구분하지 못하고 있다.그들은 또한 [9]후회의 긍정적인 영향을 기대하지 않았다.결정을 [9]내리기 전에 사용 가능한 모든 선택지에 대한 정보를 고려하지 않으면 프로세스 후회가 발생할 수 있습니다.

라이프 도메인

2005년 성인들이 가장 후회하는 결론에 대한 9개 연구(미국 7개, 독일 1개, 핀란드 1개)의 메타 분석에서는 전반적으로 성인들이 교육과 관련된 선택을 가장 후회한다.그 이후의 순위에는 진로, 로맨스, 육아에 대한 결정이 포함되어 있었다.1949년, 1953년, 1965년 갤럽 조사에 따르면 교육은 미국에서 후회의 전조였다.교육은 후회의 전조였다. 왜냐하면 그것은 상황이 바뀔 수 있는 것으로 보여졌기 때문이다: "현대 사회에서 교육은 평생 동안 계속적으로 수정될 수 있다.최근 수십 년간 커뮤니티 칼리지와 학생 지원 프로그램이 증가하면서 거의 모든 사회경제 집단이 어떤 종류의 교육을 받을 수 있게 되었습니다."이러한 결과는 인지된 기회의 원리에 기인할 수 있다."사람들의 가장 큰 후회는 인생에서 가장 큰 기회를 보는 곳, 즉 변화, 성장, [1]갱신을 위한 가시적인 전망을 보는 곳을 반영하는 것입니다.

다른 문화권에서는,[10] 후회는 특정 사회에서 인식된 기회에 따라 다르게 순위가 매겨질 수 있다.

의료 의사결정에 있어서

2016년 과거 연구에 대한 리뷰에서는 사람들이 자신의 건강관리에 관해 "결정 후회"를 하게 되는 위험 요인은 더 높은 의사결정 충돌, 더 낮은 만족도, 신체적 건강의 부정적인 결과, 더 큰 불안 [11]수준인 것으로 나타났다.

임종의 후회

2018년 한 연구에 따르면 사람들은 꿈을 좇지 못하고 자신의 [12][13]잠재력을 최대한 발휘하지 못하는 등 "이상과 관련된 후회"를 표현하는 경향이 더 높은 것으로 나타났다.이는 완화의료 간호사 브로니 웨어가 죽음에 가까워진 사람들에게서 가장 흔히 들었던 후회들에 대한 일화적인 설명과 관련이 있는 것으로 밝혀졌다.

  1. 남들이 기대하는 삶이 아닌 나에게 진실된 삶을 살 수 있는 용기가 있었으면 좋았을 텐데.
  2. "그렇게 열심히 일하지 않았더라면 좋았을 텐데."
  3. "내 감정을 표현할 용기가 있었으면 좋았을 텐데."
  4. "친구들과 계속 연락하고 지냈으면 좋았을 텐데."
  5. '[14]더 행복했으면 좋았을 텐데'

강도 결정 요인

액션 대 무액션

행동 대 무활동과 시간 사이에는 상호작용이 있다.행동에 대한 후회는 단기적으로 더 강한 반면, 행동하지 않은 것에 대한 후회는 장기적으로 [15]더 강하다.

나이

다음 항목도 참조하십시오.제어 위치 age 연령

2001년 연구에서, 노인들의 높은 후회 강도와 거슬리는 생각은 자제력과 관련이 있었고, 낮은 내부 통제는 자신을 보호하고 후회를 줄이는 데 도움이 될 것으로 기대되었다.젊은 성인의 경우, 내부 통제는 활발한 변화를 촉진했고 [16]후회의 강도가 낮았다.

기회.

사람들의 가장 큰 후회는 시정 조치를 [1]취할 수 있는 가장 크고 중요한 기회를 인지할 때 발생합니다.조건을 개선할 기회가 없을 때, 사고 과정은 후회, 예를 들어 합리화 및 [1]재구성에 의해 야기되는 인지 부조화를 완화합니다.후회는 삶의 환경을 개선시킬 수 있는 학습의 일부로서 사람들을 수정된 의사결정과 시정 조치로 몰아간다.1999년 연구에서는 서비스 제공업체와의 부정적인 검토에 따라 후회를 측정했습니다.후회는 누가 공급자를 바꾸었는지를 정확하게 예측했다.후회가 강할수록 변화를 일으킬 가능성이 높아진다.그 결과, 이용 가능한 시정조치의 기회가 많을수록 후회는 커지고 시정조치가 달성될 가능성이 높아진다.후회를 느끼는 것은 후회를 다시 경험하지 않도록 다른 기회를 확실히 취하기 위한 미래의 행동을 촉진한다.사람들은 [17]실수로부터 배운다.

기회 상실 원칙

과거에 더 나은 선택을 할 수 있었지만 지금은 미래에 시정 조치를 취할 기회가 제한적이라고 느낄 때, 기회를 잃어버린 후회는 줄어들지 않고 더 심해질 것이다."미래의 결과(그리고 미래의 부정적인 결과를 피할 수 있는 방법)를 습관적으로 고려하는 사람들은 부정적인 [18]결과 후에 심한 후회를 더 많이 경험하기 보다는 덜 경험하게 됩니다."이 원칙은 왜 교육이 삶에서 가장 후회스러운 측면인지에 대한 또 다른 이유를 제공한다.교육은 시간이 지날수록 더 제한된 기회가 된다.친구를 사귀는 것, 더 영적인 존재가 되는 것, 그리고 공동체의 관여와 같은 측면들은 덜 후회스러운 경향이 있는데, 이는 이러한 측면들이 또한 제한된 기회가 되지 않는 삶의 측면이기 때문이다.상황을 해결할 기회가 지나감에 따라 절망감이 [19]커질 수 있다.기회 손실 원칙의 설명은 폐쇄성의 결여로 볼 수 있습니다.낮은 폐쇄성은 과거의 사건들을 해결하지 못한 것처럼 느끼게 한다.낮은 폐쇄성은 "자존감의 감소와 시간의 경과에 따른 지속적인 부정적 영향" 및 잃어버린 기회의 깨달음과 후회와 관련이 있습니다.높은 폐쇄성은 잃어버린 [20]기회를 받아들이는 것과 관련이 있습니다.

잃어버린 기회 원칙은 후회가 교정 동기로 작용하지 않는다는 것을 시사한다(기회 원칙이 시사한다).대신에, 후회는 그 날을 잡도록 더 일반적으로 상기시켜주는 역할을 한다.[21]

후회는 기회가 있는 곳에 남아 있고, 후회의 자괴감이 궁극적으로 의사 [1]결정에서 시정 조치를 촉진하는 핵심 요소이다.

신경과학

뇌손상과 fMRI에 대한 연구는 안와전두피질을 [22][23]후회와 연관시켰다.

결정 후 결과에 대한 피드백의 완전성은 사람들이 자기 뇌파 연구에서 후회(선택과 대안 모두에서 나온) 대 실망(부분 피드백, 선택에서 결과만 보는 것)을 경험했는지 여부를 결정했다.또 다른 요인은 대리점의 유형입니다.개인적인 결정을 내리면 후회의 신경적 상관관계를 볼 수 있고, 외부 기관(컴퓨터 선택)과 실망의 상관관계를 볼 수 있다.피드백 후회는 우측 전방 및 후방 영역에서 더 큰 뇌 활동을 보였으며 기관 후회는 좌측 전방 [4]영역에서 더 큰 활동을 보였다.후회와 실망이 모두 전방절개와 배내측전두전두피질을 활성화시켰지만, 후회와 함께 외측안와전두피질이 [24]활성화되었다.

사이코패스 환자들은 후회나 후회를 보이지 않는다.이것은 부정적인 결과에 반응하여 이 감정을 생성하지 못하기 때문이라고 생각되었다.그러나 2016년 반사회적 인격장애(일명 비사회적 인격장애)가 있는 사람들은 후회를 경험하는 것으로 밝혀졌지만 후회를 행동 선택에 이용하지는 않았다.후회가 부족하지는 않았지만, 다양한 잠재적 행동과 결과 [25]가치를 추정하는 데 있어 고민해야 할 문제가 있었다.

다른 종에서는

미네소타 대학에 기반을 둔 신경과학자들에 의해 2014년에 발표된 연구는 쥐들이 그들의 행동에 대해 후회를 느낄 수 있다는 것을 시사했다.이 감정은 이전에 인간을 제외한 다른 포유류에서 발견된 적이 없었다.연구자들은 후회를 유도하기 위해 상황을 설정했고 쥐들은 그들의 행동과 뇌 [26]활동의 특정한 신경 패턴 모두를 통해 후회를 표현했다.

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레퍼런스

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