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우울증(무드)

Depression (mood)
심각한 우울증 장애와 혼동하지 마세요
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우울증.
A man diagnosed as suffering from melancholia with strong su Wellcome L0026693.jpg
1892년 우울증과 자살 성향이 강한 사람의 석판화
전문정신의학, 심리학
증상낮은 기분, 활동 혐오, 흥미 상실, 쾌락 상실
원인들뇌화학, 유전학, 생활사건, 의학상태, 성격[1]
위험요소정신 건강[2] 장애의 낙인
진단 방법환자 건강 설문지, 벡 우울증 인벤토리
차동 진단불안, 양극성 장애, 경계성 인격 장애
예방사회적 연결, 신체 활동
치료심리치료, 정신약리학
시리즈의 일부
감정들
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감정들

우울증은 모든 연령대의 [4]2억 8천만 명 이상의 사람들에게 영향을 미치는 낮은 기분과 [3]활동에 대한 혐오감이다. 의학적으로 우울증의 경험은 사람의 생각,[5] 행동, 동기, 감정, 그리고 행복감에 영향을 미친다. 감정, 그리고 [6]행복감에 영향을 미친다.우울증의 핵심 증상은 무쾌감이라고 하는데,[7] 이것은 보통 사람들에게 기쁨을 주는 특정한 활동에서 흥미를 잃거나 즐거움을 느끼는 것을 말한다.우울증은 심각한 우울 장애나 디스테미아와 [8]같은 몇몇 기분 장애의 증상이다; 그것은 사랑하는 사람을 잃는 것과 같은 생활 사건에 대한 정상적인 일시적 반응이다; 그리고 그것은 또한 몇몇 신체적 질병의 증상이며 일부 약물 및 치료의 부작용이다.그것은 슬픔, 사고와 집중의 어려움, 그리고 식욕과 잠자는 시간의 현저한 증가 또는 감소를 특징으로 할 수 있다.우울증을 겪는 사람들은 낙담, 절망, 자살에 대한 생각을 가질 수 있다.단기 또는 장기 중 하나가 될 수 있습니다.

요인들

1729~40년경부터 식각과 조각, 시트 치수: 42×25.7cm, 메트로폴리탄 미술관(뉴욕시)의 우수에 관한 우의적 표현

라이프 이벤트

사별, 방치, 정신적 학대, 신체적 학대, 성적 학대 또는 형제자매에 대한 불평등한 부모 대우와 같은 어린 시절의 역경은 [9][10]성인기에 우울증에 기여할 수 있습니다.특히 아동기의 신체적 또는 성적 학대는 생존자의 [11]일생 동안 우울증을 겪을 가능성과 유의하게 관련이 있다.

우울한 기분에 영향을 미칠 수 있는 생활 사건 및 변화에는 출산, 갱년기, 경제적 어려움, 실업, 스트레스(직장, 교육, 가정, 생활환경 등), 의료진단(암, HIV 등), 왕따, 사랑하는 사람의 상실, 자연재해, 사회적 고립, 강간, 관계 등이 포함된다.ip 트러블, 질투, 분리 또는 치명적인 부상.[12][13][14][15][16]청소년들은 특히 사회적 거부감, 또래의 압력 또는 [17]괴롭힘에 이어 우울한 기분을 경험하는 경향이 있다.

COVID-19의 세계적 대유행은 많은 개인의 정신 건강에 부정적인 영향을 미쳐 우울증 수준이 급증하고 파괴적인 수준에 도달했다.서리 대학이 2019년 가을과 2020년 5월/6월에 실시한 연구는 COVID-19가 젊은 사람들의 정신 건강에 미치는 영향을 조사했다.이 연구는 Journal of Psychiology Research [18]Report에 게재되었습니다.연구는 이전 가을(2019년)에 비해 폐쇄 기간(2020년 5월/6월) 동안 우울증 증상이 유의미하게 증가하고 전반적인 웰빙이 감소했음을 보여주었다.연구에서 조사 대상자의 임상 우울증 수준은 2019년 가을 14.9%에서 2020년 [19]5월/6월 34.7%로 두 배 이상 증가한 것으로 나타났다.이 연구는 특정한 삶의 사건들이 발달하는 우울증과 관련이 있다는 것을 더욱 강조한다.

성격

성격이나 사회적 환경의 변화는 우울증 수준에 영향을 미칠 수 있다.성격영역 신경증에서 높은 점수를 받으면 우울증 증상뿐만 아니라 모든 종류의 우울증 진단의 발생 [20]가능성이 높아지며 우울증은 낮은 [21]외향성과 관련이 있다.다른 성격 지표로는 일시적이지만 빠른 기분 변화, 단기적인 절망감, 삶의 일부였던 활동에 대한 흥미 상실, 수면 방해, 이전 사회 생활에서의 은퇴, 식욕 변화, [22]집중력 저하 등이 있을 수 있다.

알코올 중독

알코올은 전전두엽과 측두엽 피질 같은 뇌의 일부 영역을 느리게 하는 억제제가 될 수 있으며, 이성과 [23]기억력에 부정적인 영향을 미칩니다.그것은 또한 뇌의 세로토닌 수치를 낮추는데, 이것은 잠재적으로 더 높은 우울증 [24]기분의 가능성을 초래할 수 있다.

대학생들을 대상으로 한 연구에서 알코올 섭취량, 우울한 기분 수준, 알코올 중독으로 인한 결과를 경험하는 것의 위험성 사이의 연관성을 연구했습니다.이 연구에서는 알코올 섭취량과 우울증 수준에 대한 4가지 잠재적이고 뚜렷한 프로파일을 사용했습니다. 즉, 가벼운 우울증 또는 중간 정도의 우울증, 과음 또는 심한 음주자였습니다.사회적 요인과 개인의 행동으로 구성된 다른 지표들도 연구에서 고려되었다.그 결과 감정으로서의 우울증 수준은 알코올 섭취의 상대적 해로움으로부터 보호하기 위해 스스로 취하는 행동 전략인 보호 행동 전략과 반대의 관계를 가지면서 음주로 인한 위험 행동 양 및 결과에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.따라서 우울증의 수치가 높아지는 것은 [25]음주로 인한 더 큰 결과를 초래한다.

괴롭힘

괴롭힘과 같은 사회적 학대는 취약한 개인들을 골라내어 해를 끼치는 행동으로 정의된다.사회적 학대의 폐해와 생존자의 정신 건강과 우울감 사이의 관계에 대한 일상적인 관찰을 포착하기 위해, 개인이 부정적인 행동에 노출되었을 때 더 높은 수준의 우울감을 가질 수 있는지에 대한 연구가 수행이 이루어졌다.그 결과 괴롭힘과 같은 학대적인 행동에 매일 노출되는 것은 같은 날 우울한 기분과 긍정적인 관계가 있다고 결론지었다.

이 연구는 또한 매일 괴롭힘을 당하는 피해자들과 그렇지 않은 사람들 사이의 우울한 감정의 수준을 비교하는 것을 넘어섰습니다.비록 희생자들이 더 높은 수준의 우울감을 가질 것으로 예상되었지만, 그 결과는 그렇지 않으면 부정적인 행동에 노출되면 피해자의 지위와 상관없이 비슷한 수준의 우울감을 유발한다는 것을 보여주었다.따라서 그 결과는 방관자와 [26]비피해자가 사회적 학대와 같은 행위에 노출되었을 때 피해자만큼 똑같이 우울함을 느낀다는 결론을 내렸다.

치료

우울증은 약물로 인한 우울증과 같은 건강 관리의 결과일 수도 있다.우울증과 관련된 치료법에는 간섭요법, 베타차단제, 이소트레티노인, 피임약,[27] 항진통제, 항정신병 약물, 고나도트로핀 방출 호르몬 작용제 등의 호르몬제, 뇌 [28]및 전기요법 등이 포함된다.

물질유기성

몇몇 약물 남용은 음주, 금단, 그리고 만성적인 사용으로 우울증을 유발하거나 악화시킬 수 있다.여기에는 알코올, 진정제(벤조디아제핀 처방 포함), 오피오이드(진통제 및 헤로인과 같은 불법 약물 포함), 흥분제(코인 및 암페타민 등), 환각제 및 [29]흡입제가 포함됩니다.

비정신병

주요 기사:우울증(차동진단)

전염성 질병, 영양 결핍, 신경 conditions,[30]적이고 생리적인 문제의 남성 호르몬 감소증(남성의), 애디슨 병, 쿠싱 증후군, 갑상선 기능 부전증, 부갑상선 기능 항진, 라임 병, 다발성 경화증, 파킨슨 병, 만성 고통, stroke,[31일]diabe을 포함한 수의 위축 분위기가 될 수 있어 결과이다.tes,[32]고암.[33]

정신 질환

주요 기사:우울한 기분 장애

많은 정신 질환들이 우울증을 주요 증상으로 내세운다.감정 장애는 감정의 주요 장애로 여겨지는 장애 집단이다.여기에는 사람이 적어도 2주 이상의 우울한 기분 또는 거의 모든 활동에 대한 흥미나 즐거움을 잃는 주요 우울증 장애(MDD; 보통 심각한 우울증 또는 임상 우울증이라고 불린다)와 만성적인 우울증 상태인 디스티미아(dystymia)가 포함된다.또 다른 기분 장애인 양극성 장애는 비정상적으로 높아진 기분, 인지, 에너지 수준의 한 가지 또는 그 이상의 증상을 특징으로 하지만 우울증의 [34]한 가지 또는 그 이상의 증상을 포함할 수도 있다.우울증의 진행이 계절적 패턴을 따른다면, 그 장애(주요 우울 장애, 조울증 등)는 계절적 정서 장애로 묘사될 수 있다.기분 장애 이외: 경계선 성격 장애는 종종 극도로 우울한 기분을 특징으로 한다; 우울한 기분을 가진 적응 장애는 식별 가능한 사건이나 스트레스 요인에 대한 심리적 반응으로 나타나는 기분 장애로, 결과적인 감정 또는 행동 증상이 심각하지만 기준을 충족하지 못한다.주요 우울증 [35]: 355 증상에 대한 ia; 그리고 외상 후 스트레스 장애, 때때로 트라우마가 뒤따르는 정신 장애는 일반적으로 우울한 [36]기분을 동반한다.

역사적 유산

주요 기사:압류, 억압, 우울증

연구자들은 인종차별과 식민주의의 역사적 유산이 우울한 [37][38]상황을 만들 수 있는 방법을 개념화하기 시작했다.

방안

정서 장애로서의 우울증의 척도는 벡 우울증 인벤토리-11과 환자 건강 설문지(PHQ-9)[39]의 9개 항목 우울증 척도를 포함하지만 이에 국한되지 않는다. 이 두 척도는 모두 참가자의 개인적인 질문을 하는 심리 테스트이며 대부분 우울증의 심각도를 측정하는 데 사용되어 왔다.벡 우울증 인벤토리(BDI)는 치료사가 우울증 증상의 패턴을 식별하고 회복을 모니터링하는 데 도움이 되는 자기 보고 척도입니다.이 척도의 반응은 [7]우울증의 가장 고통스러운 증상에 대한 개입을 고안하기 위한 치료에서 논의될 수 있다.하지만 몇몇 연구들은 우울증을 정신 장애로 경험하지 않고 가끔 기분 장애로 경험하는 건강한 사람들을 알아내기 위해 이 측정들을 사용했다.이는 정서장애로서의 우울증이 최소한의 우울증과 유사한 증상을 보이고 심각한 우울증 장애와 같은 낮은 수준의 정신질환을 보인다는 사실로 입증된다. 따라서 연구자들은 같은 척도를 번갈아 사용할 수 있었다.척도의 측면에서, 각각 0-13과 0-4 사이의 점수를 매긴 참가자들은 건강한 [25]개인으로 간주되었다.

우울한 분위기의 또 다른 척도는 IWP 다영향 [40]지표가 될 것이다.열정, 우울감 등 다양한 감정을 나타내며 참가자들이 지난 한 주 동안 느꼈던 감정의 정도를 묻는 심리 테스트입니다.IWP Multi-Affect Indicator의 보다 적은 항목을 사용한 연구들이 있는데, 이것은 매일의 우울증 수치를 감정 [26]장애로 측정하기 위해 일일 수준으로 축소되었다.

창조적 사고

발산적 사고는 많은 가능한 해결책을 탐구함으로써 아이디어의 창의성을 창출하는 사고 과정으로 정의된다.우울한 기분을 갖는 것은 발생 [41]가능한 아이디어의 유창성, 다양성, 독창성의 정도를 감소시키기 때문에 발산적 사고의 가능성을 크게 감소시킬 것이다.

우울한 기분 장애는 창의성에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.여러 연구를 확인하고 높은 수준의 창의성을 가진 개인과 관련된 데이터를 분석함으로써 크리스타 테일러는 창의성과 우울한 기분 사이에 분명한 긍정적인 관계가 있다는 결론을 내릴 수 있었다.가능한 이유는 우울한 기분이 세상을 인식하고 배우는 새로운 방식으로 이어질 수 있지만, 특정한 우울증 장애를 설명할 수는 없기 때문이다.창의성과 우울증의 직접적인 관계는 아직 불분명하지만, 이 상관관계에 대한 연구는 우울증 장애를 겪고 있는 사람들이 대조군보다 훨씬 더 높은 수준의 창의성을 가지고 있을 수 있다는 것을 밝혀냈고, 크레아에 대한 미래 추세에 따라 관찰해야 할 가까운 주제가 될 것이다.tivity가 인식되고 [42]요구됩니다.

이론들

우울증 이론의 학파에는 다음이 포함된다.

관리

주요 기사 : 우울증 관리

우울한 기분은 전문적인 치료를 필요로 하지 않을 수 있으며, 삶의 사건에 대한 정상적인 일시적 반응, 어떤 의학적 상태의 증상 또는 일부 약물이나 의학적 치료의 부작용일 수 있습니다.장기간의 우울증은 특히 다른 증상과 함께 정신의학적 또는 의학적 상태의 진단으로 이어질 수 있으며 이는 치료의 혜택을 받을 수 있다.영국 국립건강관리연구소(NICE) 2009년 가이드라인은 위험-편익 비율이 [43]낮기 때문에 가벼운 우울증의 초기 치료에 항우울제를 일상적으로 사용해서는 안 된다고 명시하고 있다.신체 활동은 [44]우울증의 출현에 대한 보호 효과를 가질 수 있다.

신체 활동은 또한 [45]우울증으로 인해 감소될 수 있는 해마를 재건하는데 도움을 줄 수 있는 뇌의 신경영양 단백질의 방출로 인해 우울증 증상을 줄일 수 있습니다.또한 요가는 우울증 환자와 [46][47]우울증 수치가 높은 사람들을 위한 보조 치료 옵션으로 간주될 수 있다.

특히 더 오래 살고 더 많은 경험을 가진 노인들에게, 오래되고 애틋한 추억의 기억은 또 다른 치료법이다.자신의 삶에 대한 기억을 떠올리게 하고, 자기 인식과 친숙한 자극의 식별을 하는 과정으로 이어지는 방법이다.개인의 과거와 정체성을 유지함으로써 사람들이 자신의 삶을 보다 객관적이고 균형 있게 바라볼 수 있도록 자극하고, 삶의 이야기에서 긍정적인 정보에 주의를 기울이게 함으로써 우울감을 [48]감소시키는 기술이다.

자기계발서는 사람들의 생리적인 고통에 대한 치료의 한 형태이다.안내가 없는 자기계발서 소비자와 높은 수준의 스트레스와 우울증 증상 사이에는 연관성이 있을 수 있습니다.연구자들은 자기계발서의 소비자와 비소비자의 차이를 찾기 위해 많은 요소들을 고려했다.이 연구는 18세에서 65세 사이의 32명을 모집했는데, 18명의 소비자와 14명의 비소비자가 두 그룹 모두에서 75%가 여성이었다.그런 다음 소비자를 문제 중심적인 11명과 성장 지향적인 7명으로 나누었습니다.그 그룹들은 코르티솔 수치, 우울증 증상학, 스트레스 반응도 수치를 포함한 많은 것들에 대해 테스트를 받았다.주간 코티솔 수치에서는 자기계발서 소비자와 비소비자 간에 큰 차이가 없었고 평균 점수가 높은 소비자와의 우울증 증상학에서 큰 차이가 있었다.성장지향 그룹은 문제지향 그룹보다 스트레스 반응도 수준이 높습니다.그러나 문제에 초점을 맞춘 그룹은 더 높은 우울증 [49]증상을 보인다.

항우울제를 1년 동안 계속 복용하면 [50]추가적인 피해 없이 우울증 재발 위험을 줄일 수 있다는 증거는 제한적이다.재발 방지를 위한 심리치료나 복합치료에 대한 권고사항은 [50]명확하지 않다.

스트레스 관리 기법의 유형과 매일의 우울한 [41]기분 수준 사이의 연관성에 대한 경험적 증거가 있습니다.

역학

주요 기사: 우울증의 역학

우울증은 전 세계적으로 장애의 주요 원인이라고 유엔 보건기구는 보고했으며, 우울증은 전 세계 3억 명 이상의 사람들에게 영향을 미치고 있으며, 그들 중 대부분은 여성, 젊은이, 그리고 노인이라고 추정했다.유엔 세계보건기구가 발표한 보고서에 따르면, 2005년에서 [51][52][53]2015년 사이에 우울증을 앓고 있는 사람들의 수가 18퍼센트 증가했다고 한다.

우울증은 질병 부담의 주요 정신 건강 원인이다.그 결과는 치매의 높은 위험, 신체적 장애로 인한 조기 사망, 그리고 모성 우울증이 아이의 성장과 [54]발달에 미치는 영향을 포함하여 공중 보건에 상당한 부담으로 이어집니다.저소득 및 중산층 국가의 우울증 환자의 약 76~85%가 치료를 [55]받지 못하고 있습니다. 치료의 장벽에는 부정확한 평가, 훈련된 의료 제공자 부족, 사회적 낙인 및 [56]자원 부족이 포함됩니다.

그 오명은 정신병을 가진 사람들은 다른 사람들과 다르며, 그들이 [57]원할 때만 낫는 것을 선택할 수 있다는 잘못된 사회적 견해에서 비롯된다.이 때문에 우울증을 앓고 있는 사람들의 절반 이상이 그들의 장애에 대한 도움을 받지 못한다.그 낙인은 사생활에 대한 강한 선호로 이어진다.

세계보건기구(WHO)는 정신, 신경 및 약물 사용 [56]장애를 가진 사람들을 위한 서비스를 확대하기 위해 정신 건강 격차 행동 프로그램(mhGAP)으로 알려진 가이드라인을 구축했습니다.우울증은 프로그램이 우선시하는 조건 중 하나로 열거되어 있다.시행된 시험은 1차 진료 실무자와 일반 의료 [58]종사자에 의존하는 저자원 1차 진료 환경에서 프로그램의 구현 가능성을 보여준다.우울증을 대상으로 한 mhGAP-endored 치료법의 예로는 우울증에 대한 집단 치료로서의 그룹 대인 치료와 신생아 주변 [56]우울증에 대처하기 위해 인지 행동 치료를 이용하는 "생각 건강"이 있다.또한 1차 진료에서 효과적인 스크리닝은 치료 접근에 매우 중요하다.mhGAP는 일반의사를 양성함으로써 우울증 검출률을 개선하는 접근방식을 채택했다.그러나, [54]이 훈련을 뒷받침하는 근거는 아직 미약하다.

역사

주요 기사:불황의 역사

우울이라는 용어는 라틴어 동사 defrimere에서 유래했다. "압박하다"[59]14세기부터, "억울하게 하다"는 뜻은 정복하거나 기세를 꺾는 것이다.이는 1665년 영국 작가 리처드 베이커의 크로니클에서 "대단한 우울감"을 가진 사람을 지칭하기 위해 사용되었고, 1753년 [60]영국 작가 새뮤얼 존슨에 의해 비슷한 의미로 사용되었다.

고대 그리스에서 질병은 네 가지 기본적인 체액, 즉 체액의 불균형으로 인해 생각되었다.성격 유형은 비슷하게 특정 사람의 지배적인 유머에 의해 결정된다고 생각되었다.고대 그리스의 멜라인 "검은색"과 "담즙"[61]인 "콜레"에서 유래한 우울증은 히포크라테스에 의해 특정한 정신적, 육체적 증상을 가진 뚜렷한 질병으로 묘사되었고, 그는 그곳에서 모든 "오래 지속된다면 두려움과 낙담"을 [62]질병의 증상이라고 특징지었다.

18세기 동안 우울증에 대한 체액 이론은 기계적이고 전기적 설명에 의해 점점 더 많은 도전을 받았다; 어둡고 우울한 상태에 대한 언급은 느린 순환과 고갈된 [63]에너지에 대한 아이디어로 대체되었다.그러나 독일 의사 요한 크리스티안 하인로트는 우울증은 환자 내부의 도덕적 갈등으로 인한 영혼의 교란이라고 주장했다.

20세기에 독일의 정신과 의사 에밀 크레이펠린은 조울증을 구별했다.크래펠린이 제시한 영향력 있는 시스템은 거의 모든 종류의 기분 장애를 조울증 정신 장애로 통합시켰다.크레이펠린은 기초적인 뇌병리학의 가정으로부터 연구했지만, 내인성(내인성)과 외인성([64]외인성)의 구별을 촉진하기도 했다.1980년경, 크레이펠린은 조울증이라는 용어를 정의했는데, 조울증이라고도 알려져 있다.이러한 정신 건강 상태는 사람들이 감정의 기복과 같은 감정의 기복을 겪게 한다.조울증과 조울증은 이러한 감정의 [citation needed]변화 때문에 같은 것으로 여겨진다.

다른 정신역학 이론들이 제안되었다.실존적이고 인문주의적인 이론들은 개인주의의 [65]강력한 확언을 대변했다.오스트리아의 실존 정신과 의사인 빅토르 프랑클은 우울증을 [66]무의미하고 무의미한 감정과 연결시켰다.프랭클의 로그요법은 그러한 감정과 관련된 "실존적 공백"을 채우는 것을 다루었고, 우울증에 걸린 [67][68]청소년들에게 특히 유용할 수 있다.

연구원들은 우울증이 뇌의 신경전달물질의 화학적 불균형에 의해 발생한다는 이론을 세웠는데, 이는 모노아민 신경전달물질의 수치를 바꾸고 우울증 [69]증상에 영향을 미치는 레세핀과 이소니아지드의 영향에 대한 1950년대 관찰에 바탕을 둔 이론이다.1960년대와 70년대에 조울증은 단극성 우울증과 구별되는 기분 장애의 한 가지 유형만을 언급하게 되었다.단극과 양극이라는 용어는 독일의 정신과 의사 Karl Kleist에 [64]의해 만들어졌다.

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레퍼런스

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