귀 청소

Ear clearing
다이버 귀 청소
사람의 귀 부분, 유스타치아 튜브는 색상으로 표시됩니다.

귀 청소, 귀 청소 또는 평준화는 공기가 유스타치아 관을 따라 유입되도록 함으로써 중이 압력을 외부 압력과 동일하게 하는 다양한 기술 중 하나입니다. 이는 중이 압력이 외부 압력보다 낮을 때 항상 자동으로 발생하는 것은 아니기 때문입니다.이러한 필요성은 스쿠버 다이빙, 프리빙/스피어낚시, 스카이다이빙, 항공기 내에서의 빠른 하강, 지뢰 케이지 내에서의 빠른 하강, 케이슨이나 유사한 압력 지지 구조에서 압력에 시달리는 것, 또는 때로는 [1][2][3][4]단순히 자동차를 타고 빠른 속도로 이동하는 것 등에서 발생할 수 있다.

스쿼트처럼 강도 높은 역도를 하는 사람들은 [citation needed][clarification needed]귀 안에 쌓인 기압 때문에 갑자기 전도성 청력을 잃을 수 있다.압박이나 통증이 있으면 이를 완화하기 위해 귀청소를 하는 것이 좋다[by whom?].

방법들

귀는 다양한 [2]방법으로 제거할 수 있으며, 그 중 일부는 고막 천공을 포함한 바로토우마의 뚜렷한 위험을 야기합니다.

  • 이관 [2]개방에 도움이 되는 하품;
  • 이관 [2]개방에 도움이 되는 삼키기
  • '프렌젤 기술'[2][5] : 혀와 목구멍 근육의 뒷부분을 이용해 콧구멍을 닫고 목구멍을 힘주어 들어올리듯 닫는다.그리고 K라는 글자의 소리를 내세요.이것은 혀의 뒤쪽을 위로 밀어 올려 이관 입구로 공기를 압축합니다.
  • "정치화": [6]삼키는 행위 중에 코 위로 공기를 불어 중이를 부풀리는 것을 수반하는 의료 절차.
  • '토인비 기동' : 코를 꼬집고 삼키는 동작.삼키면 이관이 열리는 반면 코를 닫은 상태에서 혀의 움직임은 이관을 통해 중이까지 [2]흐르는 공기를 압축합니다.
  • "발살바 작전"은 코를 [2][5][7][8]꼬집고 입을 다물고 코로 숨을 내쉬려고 하는 것입니다.만약 손이 코에 닿지 않는다면, 압축기 나리스라고 불리는 두 개의 작은 얼굴 근육의 작용으로 코를 막는 것을 배울 수 있다.이것은 일반적으로 가르쳐지는 첫 번째 기술이지만 부작용을 줄이기 [7]위해 부드럽게 수행해야 한다.
  • '로리 테크닉'Valsalva와 Toynbee의 조합: 코를 꼬집어 콧구멍을 막고 동시에 [2]삼키고 있습니다.
    손을 사용하지 않고 압축기 나리스 근육을 사용하여 코를 닫을 수 있으며, 이는 "악취가 난 것처럼 코를 찡그린다"고 표현될 수 있다.전면 마스크 사용 시 손이 코에 닿지 않습니다.많은 눈과 코 다이빙 마스크는 밑면에 두 개의 작은 주머니가 있거나, 두 개의 손가락이 코에 닿아 그것을 꼬집도록 하기 위해 부드러운 가장자리가 코 위로 아래로 뻗은 고글과 같다.
  • '에드먼즈 테크닉'입천장(입천장 뒤쪽의 연조직)과 목 근육을 긴장시키고 턱을 앞뒤로 밀면서 발살바 동작을 [2]한다.
  • 이스타치아 튜브의 자발적 개방(프랑스어: béance tubaire volontaire)은 의사 Georges Delonca가 설명한 귀를 균등하게 하거나 청소하는 방법으로 스쿠버 다이빙과 프리다이빙에 사용됩니다.외이와 중이의 압력을 재조정하는 것을 목표로 하고 있습니다.
    피험자는 이관(eustachian tube)을 여는 장구개근(tensor veli palatini muscle)을 자발적으로 제어하거나 필요할 때 턱을 움직여 관을 열어야 한다.또 다른 방법은 하품이 나기 시작할 때 턱을 앞뒤로 밀면서 입천장 근육과 목 근육을 긴장시키는 것이다.이렇게 하면 이관 튜브가 열릴 거야
    이것은 발살바 작전보다 실행하기가 덜 쉽지만,[9] BTV는 귀를 맑게 하는 가장 부드러운 방법이다.하지만 모든 다이버들이 이 기동을 할 수 있는 것은 아니다.이 동작을 수행하기 위해 근육을 단련하기 위해 귀 트레이닝 운동에 참여하는 것이 필요할 수 있습니다.*: 일부 사람들은 자발적으로 이관 튜브를 몇 초에서 몇 분 동안 계속해서 열어 놓을 수 있습니다.'귀 찰칵'은 상대방의 귀에 귀를 대고 찰칵 소리가 들리게 하면 실제로 들릴 수 있다.이 자발적 통제를 배우는 것에 거의 근접한 사람들은 먼저 하품이나 삼키기 또는 다른 방법을 통해 이것을 발견한다; 이것은 연습 후에 압력 문제가 없을 때에도 힘 없이 의도적으로 행해질 수 있다.유스타치아 관을 일부러 열어놓으면 닫혀 있을 때보다 머릿속에서 목소리가 더 크게 들린다.

어떤 단일 방법도 중이압 균등화에 가장 안전하거나 가장 성공적이라고 여겨지지 않는다.대체 기술을 사용하면 기술이 [10]실패했을 때 개별적으로 성공을 개선할 수 있습니다.

주의사항

중이와 바깥쪽의 압력차가 해소되지 않으면 고막이 [11]터질 수 있습니다.이는 [12]청력을 손상시켜 물속에서 일어나면 중이 찬물이 내이를 오싹하게 하고 현기증을 [13]일으킨다.압력 차이는 부비강과 [14]같은 다른 신체 공기 공간에도 손상을 입힐 수 있습니다.이것은 또한 손상된 부비강 도관에 의해서도 발생할 수 있다.

다이빙 시 균등화를 성공시키기 위해서는 잠수복 후드가 바깥쪽 귓구멍을 밀폐하지 않고 귀마개를 [2]착용하지 않는 것이 중요합니다.다이빙은 일반적인 추위와 같이 이관관이 막히거나 막힐 때 금지된다. 이것은 역방향 블록으로 알려진 것을 야기할 수 있기 때문이다. 발살바 기동은 여전히 강제로 이관들을 일시적으로 제거할 수 있지만, 오르막 동안 이관들의 공기를 막을 수 있다.잠수부가 상승할 때 탈출하는 것을 막습니다.그리고 나서 고막이 바깥쪽으로 터지면서, 중이의 차가운 물이 [15]내이에 있는 균형 감각 기관의 작동을 망치는 것과 같은 일반적인 고막이 터지는 것과 같은 위험을 야기합니다.

데콩게스탄트

코막힘은 부비강 개구부와 이관 등에 영향을 미칠 수 있으며 귀를 맑게 하는 데 어려움이나 무능을 초래할 수 있습니다.충혈을 예방하기 위해 알레르기는 항히스타민제, 충혈제 및 비강 스프레이, 알레르기 탈감작제로 치료할 수 있습니다.최근에 개발된 항히스타민제는 혈액-뇌 장벽을 넘지 않고 졸음을 유발하지 않지만 [16]처방전이 있어야만 사용할 수 있다.

충혈제는 심장 박동수를 빠르게 하는 등의 부작용을 일으킬 수 있으며, 심혈관 질환이 있는 경우에는 부작용을 일으킬 수 있다.시판되는 비강 스프레이는 효과가 사라지면 충혈이 심해져 상승 시 역귀막힘을 일으킬 수 있다.일부 스테로이드 비강 스프레이는 이러한 부작용이 없고 매우 효과적일 수 있지만,[16] 처방전이 있어야만 사용할 수 있습니다.

같은 약의 조합은 비알레르기성 비염에 유용하다.이 약들은 코막힘 문제를 [16]조절하는데 매우 유용할 수 있다.

트레이닝

잠수부들은 [2]잠수하기 전에 귀를 맑게 하는 훈련을 받는다.발살바 기동의 부작용의 가능성 때문에, 스쿠버 다이버와 프리 다이버들은 유스타치아 관을 부드럽게 여는 근육을 운동하도록 훈련할 수 있습니다.프랑스 수중 협회(Fédération Francaise d'Etudes et Sports Sous-Marins)는 다이버가 이러한 기술로 귀를 맑게 하는 것을 돕기 위해 혀와 연미각을 사용하는 일련의 운동을 만들었습니다.이러한 추천은 파리 [17][18]생마르셀의 Médecine du sport에서 수행된 작업에 기초하고 있습니다.

연습을 통해 일부 사람들은 압축기 나리스 [citation needed]근육을 수축시켜 콧구멍을 손 없이 닫을 수 있다.

「 」를 참조해 주세요.

레퍼런스

  1. ^ Molvaer, Otto I (2003). "8: Otorhinolaryngological aspects of diving". In Brubakk, Alf O; Neuman, Tom S (eds.). Bennett and Elliott's physiology and medicine of diving, 5th Revised edition. United States: Saunders Ltd. pp. 231–7. ISBN 0-7020-2571-2. OCLC 51607923.
  2. ^ a b c d e f g h i j k Kay, E. "Prevention of middle ear barotrauma". Archived from the original on 2012-04-27. Retrieved 2008-05-01.
  3. ^ Kay, E. "The Diver's Ear - Under Pressure". Archived from the original (Flash video) on 2012-05-31. Retrieved 2008-05-01.
  4. ^ Vincoli, Jeffrey W (1999). Lewis' Dictionary of Occupational and Environmental Safety and Health. CRC Press. p. 325. ISBN 1-56670-399-9.
  5. ^ a b Roydhouse, N (1978). "The squeeze, the ear and prevention". South Pacific Underwater Medicine Society Journal. 8 (1). ISSN 0813-1988. OCLC 16986801. Retrieved 2008-05-01.
  6. ^ Silman & Arick: "성인의 이스타치아관 기능 장애 관리에 있어 수정된 정치 장치의 효율성", 미국청각학회 저널, 1999년 10월, 제10권, 제9권
  7. ^ a b Taylor, D (1996). "The Valsalva Manoeuvre: A critical review". South Pacific Underwater Medicine Society Journal. 26 (1). ISSN 0813-1988. OCLC 16986801. Retrieved 2008-05-01.
  8. ^ Roydhouse, N; Taylor, D (1996). "The Valsalva Manoeuvre. (letter to editor)". South Pacific Underwater Medicine Society Journal. 26 (3). ISSN 0813-1988. OCLC 16986801. Retrieved 2008-05-01.
  9. ^ 파리의 생마르셀 대로에 있는 스포츠 메디슨입니다Wayback Machine에서 2008-11-28 아카이브된 체조경기 참조
  10. ^ Hidir, Y; Ulus, S; Karahatay, S; Satar, B (August 2011). "A comparative study on efficiency of middle ear pressure equalization techniques in healthy volunteers". Auris Nasus Larynx. 38 (4): 450–5. doi:10.1016/j.anl.2010.11.014. PMID 21216116.
  11. ^ Roydhouse, N (1998). "Ear drum rupture in scuba divers". South Pacific Underwater Medicine Society Journal. 28 (2). ISSN 0813-1988. OCLC 16986801. Retrieved 2008-05-01.
  12. ^ Butler, FK; Thalmann, ED (June 1983). "Report of an isolated mid-frequency hearing loss following inner ear barotrauma". Undersea Biomed Res. 10 (2): 131–4. PMID 6612898. Retrieved 2008-05-01.
  13. ^ Edmonds, C; Blackwood, FA (December 1975). "Disorientation with middle ear barotrauma of descent". Undersea Biomed Res. 2 (4): 311–4. PMID 1226589. Retrieved 2008-05-01.
  14. ^ Fagan, P; McKenzie, BJ; Edmonds, C (1975). "Sinus Barotrauma In Divers". Royal Australian Navy, School of Underwater Medicine Technical Report. Project 1-75. Retrieved 2008-05-01.
  15. ^ Richardson, Drew (2006). Padi Open Water Diver Manual. Professional Association of Diving Instructors. ISBN 1-878663-16-X.
  16. ^ a b c Staff (January 2001). "Ears and Sinuses". Alert Diver. Divers Alert Network. Retrieved 9 November 2013.
  17. ^ "GYMNASTIQUE DE LA TROMPE D'EUSTACHE". apnee.ffessm.fr (in French). Fédération Française d'Études et de Sports Sous-Marins. Archived from the original on 28 November 2008. Retrieved 13 July 2014.
  18. ^ "The BTV softest method "to clear your ears"". Retrieved 29 October 2015.