비만
Obesity비만 | |
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최적, 과체중, 비만을 나타내는 실루엣과 허리둘레 | |
전문 | 내분비학 |
증상 | 지방[1] 증가 |
합병증 | 심혈관질환, 제2형 당뇨병, 폐쇄성 수면무호흡증, 특정 암, 골관절염, 우울증[2][3] |
원인들 | 에너지 밀도가 높은 음식의 과도한 섭취, 앉아서 일하는 일과 생활방식, 그리고 신체활동의 부족, 교통수단의 변화, 도시화, 지원정책의 부족, 건강한 식단에 대한 접근의 부족, 유전학[1][4]. |
진단법 | BMI > 30 kg/m2[1] |
예방 | 사회 변화, 식품 산업의 변화, 건강한 생활 방식에 대한 접근, 개인의 선택[1] |
치료 | 다이어트, 운동, 약물, 수술[5][6] |
예후 | 기대수명[2] 단축 |
빈도수. | 7억 / 12% (2015년)[7] |
사망자 | 연간 280만명 |
에 관한 시리즈의 일부 |
인체체중 |
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비만은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있을 정도로 과도한 체지방이 축적된 의학적 상태이며 때로는 질병으로 간주됩니다.[8][9][10] 체중을 키의 제곱으로 나눈 체질량지수(BMI)가 30kg/m2 이상일 때 비만으로 분류되며, 25~30kg/m2 범위는 과체중으로 정의됩니다.[1] 일부 동아시아 국가들은 비만을 계산하기 위해 더 낮은 값을 사용합니다.[11] 비만은 장애의 주요 원인이며 다양한 질병 및 상태, 특히 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 폐쇄성 수면 무호흡증, 특정 유형의 암, 골관절염과 관련이 있습니다.[2][12][13]
비만에는 개인적, 사회경제적, 환경적 원인이 있습니다. 알려진 원인으로는 식이요법, 신체활동, 자동화, 도시화, 유전적 민감성, 약물, 정신장애, 경제정책, 내분비장애, 내분비계 장애, 내분비계 교란 화학물질 노출 등이 있습니다.[1][4][14][15]
특정 시기에 비만인 대다수가 체중 감량을 시도하고 종종 성공하지만, 장기간 체중 감량을 유지하는 것은 드문 일입니다.[16] 비만을 예방하기 위한 효과적이고 잘 정의된 증거 기반의 개입은 없습니다. 비만 예방을 위해서는 사회, 지역사회, 가족 및 개인 수준의 개입을 포함한 복잡한 접근 방식이 필요합니다.[1][13] 운동뿐만 아니라 식단의 변화는 건강 전문가들이 추천하는 주요 치료법입니다.[2] 이러한 식이 선택이 가능하고 저렴하며 접근하기 쉬운 경우 지방 또는 당 함량이 높은 식품과 같은 에너지 밀도가 높은 식품의 소비를 줄이고 식이 섬유 섭취를 늘려 식이 품질을 향상시킬 수 있습니다.[1] 적절한 식단과 함께 식욕을 줄이거나 지방 흡수를 줄이기 위해 약물을 사용할 수 있습니다.[5] 식이요법, 운동, 약물치료 등이 효과적이지 않을 경우 위의 부피나 장의 길이를 줄이기 위해 위 풍선이나 수술을 시행하여 포만감을 일찍 느끼거나 음식물에서 영양소를 흡수하는 능력이 저하될 수 있습니다.[6][17]
비만은 성인과 어린이의 비율이 증가하면서 전 세계적으로 예방 가능한 주요 사망 원인입니다.[18] 2022년 전 세계적으로 10억 명 이상의 사람들이 비만이었으며(성인 8억 7,900만 명, 어린이 1억 5,900만 명), 이는 1990년 등록된 성인 환자의 두 배 이상(어린이 환자보다 4배 이상 높음)을 나타냅니다.[19][20] 비만은 남성보다 여성에게 더 흔합니다.[1] 오늘날 비만은 세계 대부분에서 오명을 쓰고 있습니다. 반대로, 과거와 현재를 막론하고 일부 문화에서는 비만을 부와 비옥함의 상징으로 여기며 호의적인 시각을 가지고 있습니다.[2][21] 세계보건기구, 미국, 캐나다, 일본, 포르투갈, 독일, 유럽의회 및 의학회, 예를 들어 미국의사협회는 비만을 질병으로 분류합니다. 영국과 같은 다른 나라들은 그렇지 않습니다.[22][23][24][25]
분류
카테고리[26] | BMI(kg/m2) |
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저체중 | < 18.5 |
정상중량 | 18.5 – 24.9 |
과체중 | 25.0 – 29.9 |
비만(Ⅰ급) | 30.0 – 34.9 |
비만(Ⅱ급) | 35.0 – 39.9 |
비만(Ⅲ급) | ≥ 40.0 |
비만은 일반적으로 건강에 영향을 미칠 수 있는 상당한 체지방 축적으로 정의됩니다.[27] 의료 기관들은 사람들을 키의 제곱을 미터로 나타낸 킬로그램 단위의 체중 비율인 체질량 지수 (BMI)를 기준으로 비만으로 분류하는 경향이 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 성인의 경우 "과체중"을 BMI 25 이상, "비만"을 BMI 30 이상으로 정의하고 있습니다.[27] 미국 질병통제예방센터(CDC)는 BMI를 기준으로 비만을 더 세분화하는데, BMI 30~35를 1등급 비만, 35~40을 2등급 비만, 40+를 3등급 비만이라고 합니다.[28]
아이들의 경우 비만 측정은 키와 몸무게와 함께 나이를 고려합니다. 5-19세 어린이의 경우, WHO는 비만을 자신의 나이에 대한 중앙값보다 높은 BMI 2 표준 편차(5세의 경우 약 18세, 19세의 경우 약 30세)로 정의합니다.[27][29] 세계보건기구(WHO)는 5세 미만 어린이의 경우 비만을 키의 중앙값보다 높은 3 표준 편차로 정의하고 있습니다.[27]
WHO 정의에 대한 일부 수정 사항은 특정 조직에 의해 이루어졌습니다.[30] 수술 문헌은 클래스 II와 클래스 III 또는 클래스 III 비만만을 정확한 값이 여전히 논란이 되는 추가 범주로 나눕니다.[31]
- BMI 35 또는 40 kg/m ≥은 심각한 비만입니다.
- BMI가 35 kg/m ≥이고 비만과 관련된 건강 상태 또는 ≥ 40 또는 45 kg/m를 경험하는 것이 병적 비만입니다.
- ≥ 45 또는 50 kg/m의 BMI는 초비만입니다.
아시아 인구가 백인보다 낮은 BMI로 건강에 부정적인 영향을 미치면서 일부 국가에서는 비만을 재정의했습니다. 일본은 비만을 25kg/m2[11] 이상의 BMI로 정의한 반면 중국은 28kg/m2 이상의 BMI를 사용합니다.[30]
학계에서 선호하는 비만 지표는 체지방률(BF%)인데, 이는 체중에 대한 사람의 지방의 총 중량의 비율이며, BMI는 단지 BF%[32]를 근사화하는 방법으로 간주됩니다. 여성의 경우 32%, 남성의 경우 25%를 초과하는 수치는 일반적으로 비만을 나타내는 것으로 간주됩니다.
BMI는 마른 체질량, 특히 근육량의 개인 간 차이를 무시합니다. 육체 노동이나 스포츠에 과중한 사람들은 지방이 적음에도 불구하고 높은 BMI 값을 가질 수 있습니다. 예를 들어, BMI 지표에 따르면 전체 NFL 선수의 절반 이상이 "비만"(BMI ≥ 30)으로 분류되고, 4명 중 1명은 "극도 비만"(BMI ≥ 35)으로 분류됩니다. 그러나, 그들의 평균 체지방률인 14%는 건강한 범위 내에 있습니다.[34] 마찬가지로, 스모 선수들은 BMI에 의해 "심각한 비만" 또는 "매우 심각한 비만"으로 분류될 수 있지만, 많은 스모 선수들은 체지방 비율이 대신 사용될 때 비만으로 분류되지 않습니다(체지방이 25% 미만입니다).[35] 일부 스모 선수들은 많은 양의 살코기 체질량 때문에 높은 BMI 값을 가진 비스모 비교 그룹보다 더 많은 체지방을 가지고 있지 않은 것으로 밝혀졌습니다.[35]
건강에 미치는 영향
비만은 다양한 대사 질환, 심혈관 질환, 골관절염, 알츠하이머병, 우울증 및 특정 유형의 암에 걸릴 위험을 증가시킵니다.[36] 비만의 정도와 동반 질환의 유무에 따라 비만은 예상되는 수명보다 2-20년 짧은 것과 관련이 있습니다.[37][36] 높은 BMI는 식단과 신체 활동으로 인한 질병의 직접적인 원인은 아니지만 위험을 나타내는 지표입니다.[13]
사망률
비만은 전 세계적으로 예방 가능한 주요 사망 원인 중 하나입니다.[38][39][40] 사망 위험은 비흡연자의 경우 BMI가 20-25 kg/m로2[41][37][42] 가장 낮고 현재 흡연자의 경우 24-27 kg/m로2 어느 방향으로든 변화와 함께 위험이 증가합니다.[43][44] 이것은 적어도 4개의 대륙에서 적용되는 것으로 보입니다.[42] 다른 연구에 따르면 BMI 및 허리둘레와 사망률의 연관성은 U 또는 J자형인 반면 허리-엉덩이 비율 및 허리-키 비율과 사망률의 연관성은 더 긍정적입니다.[45] 아시아인의 경우 건강에 부정적인 영향을 미칠 위험이 22~25kg/m2 사이에서 증가하기 시작합니다.[46] 2021년 세계보건기구는 비만으로 인해 연간 최소 280만 명이 사망하는 것으로 추정했습니다.[47] 평균적으로 비만은 6~7년, BMI 30~35kg/m는 2~4년, 심한 비만(BMI ≥ 40kg/m)은 10년 수명을 줄입니다.
이환율
비만은 많은 신체적, 정신적 상태의 위험을 증가시킵니다. 이러한 동반 질환은 당뇨병 2형, 고혈압, 고혈압 콜레스테롤 및 높은 중성지방 수치를 포함하는 의학적 장애의 조합인 [2]대사 증후군에서 가장 일반적으로 나타납니다.[49] RAK 병원의 연구에 따르면 비만인 사람들은 긴 코로나에 걸릴 위험이 더 큽니다.[50] CDC는 비만이 심각한 코로나19 질병의 가장 강력한 위험 요소라는 사실을 밝혀냈습니다.[51]
합병증은 비만에 의해 직접적으로 발생하거나 잘못된 식습관이나 좌식 생활과 같은 공통된 원인을 공유하는 메커니즘을 통해 간접적으로 관련이 있습니다. 비만과 특정 조건 사이의 연관성의 강도는 다양합니다. 가장 강력한 것 중 하나는 제2형 당뇨병과의 연관성입니다. 과도한 체지방은 남성 당뇨병 환자의 64%, 여성 당뇨병 환자의 77%를 기반으로 합니다.[52]: 9
건강에 미치는 영향은 지방량 증가에 따른 영향(골관절염, 폐쇄성 수면 무호흡증, 사회적 낙인 등)과 지방세포 수 증가에 따른 영향(당뇨병, 암, 심혈관 질환, 비알코올성 지방간 질환 등)의 두 가지로 나뉩니다.[2][53] 체지방의 증가는 인슐린에 대한 신체의 반응을 변화시켜 잠재적으로 인슐린 저항성을 유발합니다. 증가된 지방은 또한 염증성 상태와 [54][55]혈전성 상태를 만듭니다.[53][56]
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의료분야 | 조건. | 의료분야 | 조건. |
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심장학 | 피부과 | ||
내분비학 및 생식의학 | 소화기학 | ||
신경학 | 종양학[70] | ||
정신의학 | 호흡기학 | ||
류마티스 및 정형외과 | 비뇨기과신학 |
건강 측정 지표
새로운 연구는 임상의에 의해 더 건강한 비만인 사람들을 식별하고 비만인 사람들을 단일 그룹으로 취급하지 않는 방법에 초점을 맞추고 있습니다.[81] 비만으로 인한 의학적 합병증을 경험하지 못하는 비만인 사람들을 (대사적으로) 건강한 비만이라고 부르기도 하지만, 이 그룹이 (특히 노인들 사이에서) 존재하는 정도에 대해서는 논쟁이 있습니다.[82] 대사적으로 건강한 것으로 간주되는 사람의 수는 사용되는 정의에 따라 다르며 보편적으로 받아들여지는 정의는 없습니다.[83] 대사이상이 비교적 적은 비만인 사람들이 많고, 소수의 비만인 사람들은 의학적인 합병증이 없습니다.[83] 미국 임상 내분비학자 협회의 지침은 의사들이 제2형 당뇨병 발병 위험을 평가하는 방법을 고려할 때 비만 환자와 함께 위험 계층화를 사용할 것을 요구합니다.[84]: 59–60
2014년, BioSHARE–EU 건강 비만 프로젝트(Maelstrom Research, 맥길 대학 보건 센터의 연구소 산하 팀)는 건강한 비만에 대한 두 가지 정의를 내렸는데, 하나는 더 엄격하고 다른 하나는 덜 엄격합니다.[82][85]
덜 엄격함 | 더 엄격하게 | |
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아래와 같이 측정된 혈압으로 약학적 도움이 없음 | ||
전체(mmHg) | ≤ 140 | ≤ 130 |
Systolic (mmHg) | 무차입증 | ≤ 85[clarification needed] |
Diastolic (mmHg) | ≤ 90 | 무차입증 |
아래와 같이 측정된 혈당 수치로 약학적 도움이 없음 | ||
혈당(mmol/L) | ≤ 7.0 | ≤ 6.1 |
아래와 같이 측정된 중성지방으로 약학적 도움이 없음 | ||
금식(mmol/L) | ≤ 1.7 | |
비금식 (mmol/L) | ≤ 2.1 | |
다음과 같이 측정된 고밀도 지단백으로 약학적 도움이 없음 | ||
남자(mmol/L) | > 1.03 | |
여성(mmol/L) | > 1.3 | |
심혈관 질환 진단 없음 |
이러한 기준을 마련하기 위해 BioSHARE는 연령과 담배 사용을 통제하여 비만과 관련된 대사 증후군에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 연구했지만 대사적으로 건강한 비만에는 존재하지 않는 것으로 밝혀졌습니다.[86] 대사적으로 건강한 비만에 대한 다른 정의가 존재하는데, 여기에는 특정 개인에서 신뢰할 수 없는 BMI가 아닌 허리 둘레를 기준으로 한 정의도 포함됩니다.[83]
비만인 사람의 건강에 대한 또 다른 식별 지표는 종아리 힘이며, 이는 비만인 사람의 신체 건강과 양의 상관관계가 있습니다.[87] 일반적으로 신체 구성은 대사적으로 건강한 비만의 존재를 설명하는 데 도움이 된다고 가정됩니다. 대사적으로 건강한 비만은 대사 증후군을 가진 비만인 사람과 체중이 동등한 전체 지방량을 가지고 있음에도 불구하고 낮은 양의 이소성 지방(지방 조직 이외의 조직에 저장된 지방)을 가지고 있는 것으로 종종 발견됩니다.[88]: 1282
서바이벌 패러독스
일반 인구에서 비만의 부정적인 건강 결과는 사용 가능한 연구 증거에 의해 잘 뒷받침되지만 특정 하위 그룹의 건강 결과는 비만 생존 역설로 알려진 현상인 BMI 증가에서 개선되는 것으로 보입니다.[89] 이 역설은 1999년 혈액투석을[89] 받는 과체중과 비만인 사람들에게서 처음 기술되었으며 이후 심부전과 말초동맥질환(PAD)을 가진 사람들에게서 발견되었습니다.[90]
심부전이 있는 사람들의 경우, BMI가 30.0에서 34.9 사이인 사람들은 정상 체중인 사람들보다 사망률이 낮았습니다. 이것은 사람들이 점점 더 병이 들수록 살이 빠지는 경우가 많기 때문입니다.[91] 다른 유형의 심장 질환에서도 비슷한 발견이 이루어졌습니다. 제1급 비만과 심장병을 가진 사람들은 심장병을 가진 정상 체중의 사람들보다 더 큰 심장병을 가지고 있지 않습니다. 그러나 비만도가 높은 사람들의 경우 심혈관 질환이 추가로 발생할 위험이 증가합니다.[92][93] 심장 우회 수술 후에도 과체중과 비만에서 사망률 증가는 보이지 않습니다.[94] 한 연구는 비만인 사람들이 심장 사건 후에 더 공격적인 치료를 받음으로써 생존율이 향상되는 것을 설명할 수 있다는 것을 발견했습니다.[95] 또 다른 연구는 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)을 PAD를 가진 사람들에게 고려한다면 비만의 이점은 더 이상 존재하지 않는다는 것을 발견했습니다.[90]
원인들
비만의 "칼로리는 칼로리" 모델은 과도한 음식 에너지 섭취와 신체 활동 부족의 조합을 대부분의 비만 사례의 원인으로 상정합니다.[96] 제한된 수의 사례는 주로 유전학, 의학적 이유 또는 정신 질환으로 인한 것입니다.[15] 이와는 대조적으로, 사회적 차원에서 비만율이 증가하는 것은 쉽게 접근할 수 있고 입맛에 맞는 식단,[97] 자동차에 대한 의존도 증가, 기계화된 제조 때문인 것으로 느껴집니다.[98][99]
불충분한 수면, 내분비계 장애, 특정 약물(예를 들어 비정형 항정신병제)의 사용 증가,[100] 주변 온도 증가, 흡연율 감소,[101] 인구통계학적 변화, 초산모의 산모 연령 증가 등 전 세계적으로 비만율 증가의 원인으로 일부 다른 요인들이 제안되었습니다. 환경으로부터의 후성유전학적 조절 장애에 대한 변화, 구색 교배를 통한 표현형 변이 증가, 다이어트에 대한 사회적 압력 [102]등. 한 연구에 따르면, 이와 같은 요인들은 과도한 음식 에너지 섭취와 신체 활동의 부족만큼 큰 역할을 할 수 있지만,[103] 비만의 어떤 제안된 원인에 대한 효과의 상대적인 크기는 다양하고 불확실합니다. 최종 진술이 이루어지기 전에 인간에 대한 무작위 대조 시험의 일반적인 필요성이 있기 때문입니다.[104]
내분비학회에 따르면, "비만이 단순히 과도한 체중의 수동적인 축적으로부터 발생하는 것이 아니라 에너지 항상성 체계의 장애라는 증거가 증가하고 있습니다."[105]
다이어트
데이터 없음 <1,600 (<6,700) 1,600–1,800 (6,700–7,500) 1,800–2,000 (7,500–8,400) 2,000–2,200 (8,400–9,200) 2,200–2,400 (9,200–10,000) 2,400–2,600 (10,000–10,900) | 2,600–2,800 (10,900–11,700) 2,800–3,000 (11,700–12,600) 3,000–3,200 (12,600–13,400) 3,200–3,400 (13,400–14,200) 3,400–3,600 (14,200–15,100) >3,600 (>15,100)
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입맛에 맞는 고열량 음식(특히 지방, 설탕 및 특정 동물성 단백질)에 대한 과도한 식욕은 전 세계적으로 비만을 유발하는 주요 요인으로 간주되며, 이는 아마도 식습관에 영향을 미치는 신경 전달 물질의 불균형 때문일 것입니다.[107] 1인당 식이 에너지 공급은 지역과 국가에 따라 현저하게 다릅니다. 또한 시간이 지남에 따라 크게 변화했습니다.[106] 1970년대 초반부터 1990년대 후반까지 동유럽을 제외한 전 세계 모든 지역에서 1인당 하루 평균 식량 에너지(식량 구입)가 증가했습니다. 미국은 1996년에 1인당 3,654 칼로리 (15,290 kJ)로 가장 높은 가용성을 보였습니다.[106] 이는 2003년에 3,754 칼로리(15,710 kJ)로 더욱 증가했습니다.[106] 1990년대 후반 동안 유럽인들은 1인당 3,394 칼로리(14,200kJ)를 가지고 있었고, 아시아의 개발도상국에서는 1인당 2,648 칼로리(11,080kJ), 사하라 사막 이남의 아프리카 사람들은 1인당 2,176 칼로리(9,100kJ)를 가지고 있었습니다.[106][108] 총 음식 에너지 소비량은 비만과 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다.[109]

식이 지침의[110] 광범위한 가용성은 과식과 잘못된 식이 선택의 문제를 해결하는 데 거의 도움이 되지 않았습니다.[111] 1971년부터 2000년까지 미국의 비만율은 14.5%에서 30.9%[112]로 증가했습니다. 같은 기간 동안 평균적인 음식 에너지 소비량이 증가했습니다. 여성의 경우 하루 평균 335칼로리(1971년 1,542칼로리(6,450kJ), 2004년 1,877칼로리(7,850kJ) 증가한 반면, 남성의 경우 하루 평균 168칼로리(700kJ) 증가(1971년 2,450칼로리(10,300kJ), 2004년 2,618칼로리(10,950kJ) 증가했습니다. 이 여분의 음식 에너지의 대부분은 지방 소비보다는 탄수화물 소비의 증가에서 비롯됩니다.[113] 이러한 여분의 탄수화물의 주요 공급원은 현재 미국 젊은이들의 일일 음식 에너지의 거의 25%를 차지하는 가당 음료와 [114]감자 칩입니다.[115] 청량 음료, 과일 음료, 아이스 티와 같은 가당 음료의 섭취는 비만율[116][117] 증가와 대사 증후군 및 제2형 당뇨병의 위험 증가에 기여하는 것으로 여겨집니다.[118] 비타민 D 결핍은 비만과 관련된 질병과 관련이 있습니다.[119]
사회가 에너지 밀도가 높고, 많은 부분을 차지하며, 패스트푸드 식사에 점점 더 의존하게 되면서, 패스트푸드 소비와 비만 사이의 연관성이 더욱 우려되고 있습니다.[120] 미국에서는 1977년에서 1995년 사이에 패스트푸드 식사의 소비가 3배, 이러한 식사로 인한 음식 에너지 섭취가 4배 증가했습니다.[121]
미국과 유럽의 농업 정책과 기술로 인해 식품 가격이 낮아졌습니다. 미국에서는 미국 농장 법안을 통한 옥수수, 콩, 밀, 쌀의 보조금 지급으로 주요 가공 식품 공급원이 과일과 채소에 비해 저렴해졌습니다.[122] 칼로리 계산법과 영양 사실 라벨은 사람들이 얼마나 많은 음식 에너지를 소비하고 있는지에 대한 인식을 포함하여 더 건강한 음식 선택을 하도록 유도하려고 시도합니다.
비만인 사람들은 정상 체중인 사람들에 비해 음식 섭취량을 지속적으로 과소 보고합니다.[123] 이것은 열량계실에서[124] 수행된 사람들의 테스트와 직접 관찰에 의해 뒷받침됩니다.
좌식생활방식
앉아있는 생활 방식은 비만에 중요한 역할을 할 수 있습니다.[52]: 10 전 세계적으로 육체적으로 덜 힘든 일로 큰 변화가 있었고,[125][126][127] 현재 전 세계 인구의 적어도 30%가 불충분한 운동을 하고 있습니다.[126] 이는 주로 기계화된 운송 수단의 사용이 증가하고 가정에서 노동 절약 기술이 더 많이 보급되기 때문입니다.[125][126][127] 어린이의 경우 신체 활동 수준의 감소(특히 보행 및 체육의 양이 크게 감소함)가 있는 것으로 보이며, 이는 안전 문제, 사회적 상호 작용의 변화(이웃 어린이와의 관계 감소 등) 때문일 수 있습니다. 그리고 부적절한 도시 디자인(안전한 신체 활동을 위한 공공 공간이 너무 적음).[128] 활발한 여가 시간 신체 활동의 세계적 추세는 덜 명확합니다. 세계보건기구는 전 세계 사람들이 덜 적극적인 여가 활동을 하고 있다고 지적한 반면, 핀란드의[129] 연구는 증가하고 미국의 연구는 여가 시간 신체 활동이 크게 변하지 않았다는 것을 발견했습니다.[130] 아이들의 신체 활동은 큰 기여를 하지 못할 수도 있습니다.[131]
어린이와 성인 모두 텔레비전 시청 시간과 비만 위험 사이에는 연관성이 있습니다.[132][133][134] 미디어 노출의 증가는 소아 비만의 비율을 증가시키며, 텔레비전 시청 시간에 비례하여 비율이 증가합니다.[135]
유전학
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다른 많은 의학적 조건과 마찬가지로 비만은 유전적 요인과 환경적 요인 사이의 상호 작용의 결과입니다.[137] 식욕과 신진대사를 조절하는 다양한 유전자의 다형성은 음식 에너지가 충분할 때 비만이 되기 쉽습니다. 2006년 현재, 인간 게놈에 있는 이 사이트들 중 41개 이상이 유리한 환경이 존재할 때 비만의 발병과 관련이 있습니다.[138] FTO 유전자(지방량 및 비만 관련 유전자)가 2개인 사람들은 위험 대립 유전자가 없는 사람들에 비해 평균적으로 3-4kg 더 나가고 비만 위험이 1.67배 더 높은 것으로 밝혀졌습니다.[139] 유전자로 인한 사람들 간의 BMI 차이는 6%에서 85%[140]까지 조사된 인구에 따라 다릅니다.
비만은 프라더-윌리 증후군, 바르데-비들 증후군, 코헨 증후군, 모모 증후군과 같은 여러 증후군의 주요 특징입니다. (이러한 상태를 배제하기 위해 비증후군성 비만이라는 용어가 사용되기도 합니다.)[141] 조기 발병 중증 비만(10세 이전 발병 및 정상보다 3개 이상 높은 표준 편차에 대한 체질량 지수로 정의됨)을 가진 사람의 경우 7%가 단일 점 DNA 돌연변이를 가지고 있습니다.[142]
특정 유전자보다는 유전 패턴에 초점을 맞춘 연구 결과 비만인 부모 두 명의 자손도 80%가 비만인 것으로 나타났는데, 이와는 대조적으로 정상 체중이었던 부모 두 명의 자손은 10% 미만이었습니다.[143] 같은 환경에 노출된 사람마다 기저 유전자 때문에 비만의 위험이 다릅니다.[144]
알뜰 유전자 가설은 인간 진화 과정에서 식이 부족으로 인해 사람들이 비만에 걸리기 쉽다고 가정합니다. 에너지를 지방으로 저장하여 드물게 풍부한 기간을 활용하는 능력은 식량 가용성이 다양한 시기에 유리할 것이며 지방 비축량이 더 많은 개인은 기근에서 살아남을 가능성이 더 높습니다. 그러나 지방을 저장하는 이러한 경향은 안정적인 식량 공급이 있는 사회에서 부적응적입니다.[medical citation needed] 이 이론은 다양한 비판을 받았으며, 표류 유전자 가설, 알뜰 표현형 가설 등 진화론적 기반의 다른 이론들도 제안되었습니다.[medical citation needed]
기타병
특정 신체적, 정신적 질병과 이를 치료하는 데 사용되는 약학적 물질은 비만의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 비만 위험을 높이는 의학적 질병에는 여러 희귀 유전 증후군(위에 나열된)과 일부 선천성 또는 후천성 질환, 갑상선 기능 저하증, 쿠싱 증후군, 성장 호르몬 결핍증,[145] 폭식 장애 및 야간 섭식 증후군과 같은 일부 섭식 장애가 포함됩니다.[2] 그러나 비만은 정신 질환으로 간주되지 않으므로 DSM-IVR에 정신 질환으로 등재되지 않습니다.[146] 과체중과 비만의 위험은 정신과적 장애가 없는 사람보다 정신과적 장애가 있는 환자에서 더 높습니다.[147] 비만과 우울증은 서로 영향을 주고받으며 비만은 임상적 우울증의 위험을 증가시키고, 우울증 또한 비만의 발병 가능성을 높입니다.[3]
약물에 의한 비만
인슐린, 설포닐루레아, 티아졸리딘디온, 비정형 항정신병약, 항우울제, 스테로이드, 특정 항경련제(페닐토인과 발프로에이트), 피조티펜, 일부 호르몬 피임법 등 특정 약물이 체중 증가 또는 신체 구성의 변화를 유발할 수 있습니다.[2]
사회적 결정요인

유전적인 영향은 비만을 이해하는 데 중요하지만, 특정 국가 또는 전 세계에서 볼 수 있는 극적인 증가를 완전히 설명할 수는 없습니다.[148][better source needed] 에너지 소비를 초과하는 에너지 소비가 개인 단위로 체중 증가로 이어진다는 것은 인정되지만, 사회적 규모에서 이 두 요소의 변화 원인에 대해서는 많은 논의가 있습니다. 그 원인에 대해서는 여러 가지 이론이 있지만 대부분은 여러 가지 요인이 복합적으로 작용한다고 생각합니다.
사회 계층과 BMI 사이의 상관관계는 세계적으로 다양합니다. 1989년의 연구는 선진국에서 높은 사회 계층의 여성들이 비만일 가능성이 적다는 것을 발견했습니다. 다른 사회 계층의 남성들 사이에는 유의미한 차이가 나타나지 않았습니다. 개발도상국에서는 여성, 남성 및 높은 사회 계층의 어린이가 비만 비율이 더 높았습니다.[better source needed][149] 2007년에 같은 연구를 반복하면서 같은 관계를 발견했지만, 그 관계는 더 약했습니다. 상관 강도의 감소는 세계화의 영향 때문으로 느껴졌습니다.[150] 선진국에서는 성인 비만 수준과 과체중인 10대 어린이의 비율이 소득 불평등과 상관관계가 있습니다. 미국 주들 사이에서도 비슷한 관계가 보입니다: 더 높은 사회 계층에서도 더 많은 성인들이 더 불평등한 주에서 비만입니다.[151]
BMI와 사회 계층 간의 연관성에 대해 많은 설명이 제시되었습니다. 선진국에서는 부유한 사람들이 더 영양가 있는 음식을 살 수 있고, 날씬함을 유지해야 한다는 사회적 압력을 더 많이 받고 있으며, 신체 건강에 대한 더 큰 기대와 함께 더 많은 기회를 가질 수 있다고 생각됩니다. 미개발 국가에서는 음식을 살 수 있는 능력, 육체 노동으로 인한 높은 에너지 소비, 더 큰 신체 크기를 선호하는 문화적 가치가 관찰된 패턴에 기여하는 것으로 여겨집니다.[150] 사람들이 일생 동안 가지고 있는 체중에 대한 태도도 비만에 영향을 미칠 수 있습니다. 시간에 따른 BMI 변화의 상관관계는 친구, 형제, 배우자 사이에서 발견되었습니다.[152] 스트레스와 낮은 사회적 지위는 비만의 위험을 증가시키는 것으로 보입니다.[151][153][154]
흡연은 개인의 체중에 상당한 영향을 미칩니다. 담배를 끊은 사람들은 10년 동안 평균 4.4kg (9.7lb), 여성은 5.0kg (11.0lb) 증가합니다.[155] 그러나 흡연율의 변화는 전체 비만율에 거의 영향을 미치지 않았습니다.[156]
미국에서, 한 사람이 가지고 있는 아이들의 수는 그들의 비만 위험과 관련이 있습니다. 여성의 위험은 어린이 1명당 7% 증가하는 반면, 남성의 위험은 어린이 1명당 4% 증가합니다.[157] 이것은 의존적인 자녀를 가지는 것이 서양 부모들의 신체 활동을 감소시킨다는 사실에 의해 부분적으로 설명될 수 있습니다.[158]
개발도상국에서 도시화는 비만율을 증가시키는 역할을 하고 있습니다. 중국의 전체 비만율은 5% 미만이지만, 일부 도시에서는 20%[159] 이상의 비만율을 보이고 있습니다. 부분적으로, 이것은 도시 디자인 문제(예를 들어 신체 활동을 위한 부적절한 공공 공간) 때문일 수 있습니다.[128] 자전거를 타거나 걷는 것과 같은 적극적인 교통 수단과는 반대로, 자동차 안에서 보내는 시간은 비만의 위험 증가와 상관관계가 있습니다.[160][161]
초기 생활의 영양실조는 개발도상국의 비만율 증가에 역할을 하는 것으로 여겨집니다.[162] 영양실조 기간 동안 발생하는 내분비 변화는 음식 에너지가 더 많아지면 지방 저장을 촉진할 수 있습니다.[162]
장내세균
감염원이 신진대사에 미치는 영향에 대한 연구는 아직 초기 단계입니다. 장내 세균총은 마른 사람과 비만한 사람 사이에 다른 것으로 나타났습니다. 장내 세균총이 대사 잠재력에 영향을 미칠 수 있다는 징후가 있습니다. 이러한 명백한 변화는 비만에 기여하는 에너지를 수확할 수 있는 더 큰 능력을 부여하는 것으로 여겨집니다. 이러한 차이가 비만의 직접적인 원인인지 결과인지는 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다.[163] 아이들 사이의 항생제 사용은 또한 나중에 비만과 관련이 있습니다.[164][165]
바이러스와 비만 사이의 연관성은 인간과 여러 다른 동물 종에서 발견되었습니다. 이러한 연관성이 비만율 증가에 기여했을 수 있는 양은 아직 결정되지 않았습니다.[166]
기타요인
충분한 수면을 취하지 않는 것도 비만과 관련이 있습니다.[167][168] 어느 쪽이 다른 쪽을 유발하는지는 불분명합니다.[167] 짧은 수면이 체중 증가를 증가시키더라도 이것이 의미 있는 정도인지, 수면을 늘리는 것이 도움이 될지는 불분명합니다.[169]
어떤 사람들은 "오베소겐"이라고 불리는 화학 화합물이 비만에 역할을 할 수 있다고 제안했습니다.
성격의 특정 측면은 비만과 관련이 있습니다.[170] 외로움,[171] 신경증, 충동성, 보상에 대한 민감성은 비만인 사람에게 더 흔하고, 양심과 자기 통제는 비만인 사람에게 덜 흔합니다.[170][172] 이 주제에 대한 대부분의 연구는 설문지 기반이기 때문에 이러한 결과는 성격과 비만의 관계를 과대평가할 수 있습니다. 비만인 사람들은 비만의 사회적 낙인을 인식할 수 있고 설문지 응답은 그에 따라 편향될 수 있습니다.[170] 마찬가지로, 어릴 때 비만인 사람들의 성격은 비만의 위험 요소로 작용하기보다는 비만 낙인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.[170]
세계화와 관련하여 무역 자유화는 비만과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 1975-2016년 동안 175개국의 데이터를 기반으로 한 연구에 따르면 비만 유병률은 무역 개방도와 양의 상관관계가 있으며 개발도상국에서 그 상관관계가 더 강했습니다.[173]
병태생리학

비만의 발병에는 서로 다르지만 관련된 두 가지 과정이 관련된 것으로 간주됩니다: 지속적인 양의 에너지 균형(에너지 소비를 초과하는 에너지 섭취)과 체중 "설정점"을 증가된 값으로 재설정하는 것입니다.[174] 두 번째 과정은 효과적인 비만 치료법을 찾는 것이 어려웠던 이유를 설명해 줍니다. 이 과정의 근본적인 생물학은 여전히 불확실하지만, 그 메커니즘을 명확히 하기 위한 연구가 시작되고 있습니다.[174]
생물학적 수준에서 비만의 발달과 유지에 관련된 많은 가능한 병태생리학적 메커니즘이 있습니다.[175] 1994년 J. M. Friedman의 실험실에 의해 렙틴 유전자가 발견되기 전까지 이 연구 분야는 거의 접근되지 않았습니다.[176] 렙틴과 그렐린은 말초에서 생성되지만 중추신경계에 작용하여 식욕을 조절합니다. 특히, 그들과 다른 식욕 관련 호르몬들은 음식 섭취와 에너지 소비의 조절의 중심인 뇌의 한 부분인 시상하부에 작용합니다. 시상하부 내에는 식욕을 통합하는 역할을 하는 여러 회로가 있는데, 멜라노코르틴 경로가 가장 잘 알려져 있습니다.[175] 회로는 시상하부의 영역인 아치형 핵으로 시작되며, 이 영역은 각각 뇌의 섭식 및 포만감 중심인 측면 시상하부(LH)와 복막 시상하부(VMH)로 출력됩니다.[177]
아치형 핵에는 두 개의 서로 다른 뉴런 그룹이 포함되어 있습니다.[175] 첫 번째 그룹은 뉴로펩티드 Y(NPY)와 아구티 관련 펩타이드(AgRP)를 공동 발현하며 LH에 대한 자극 입력과 VMH에 대한 억제 입력을 가지고 있습니다. 두 번째 그룹은 프로-오피오멜라노코르틴(POMC)과 코카인 및 암페타민 조절 전사체(CART)를 공동 발현하며 VMH에 대한 자극 입력과 LH에 대한 억제 입력을 가지고 있습니다. 따라서 NPY/AgRP 뉴런은 섭식을 자극하여 포만감을 억제하는 반면, POMC/CART 뉴런은 포만감을 자극하여 섭식을 억제합니다. 두 그룹의 아치형 핵 뉴런은 렙틴에 의해 부분적으로 조절됩니다. 렙틴은 POMC/CART 그룹을 자극하면서 NPY/AgRP 그룹을 억제합니다. 따라서 렙틴 결핍 또는 렙틴 저항성을 통한 렙틴 신호 전달의 결핍은 과식을 초래하고 일부 유전적 및 후천적 형태의 비만을 설명할 수 있습니다.[175]
관리
비만의 주요 치료법은 처방된 식단과 신체 운동을 포함한 생활 습관 개입을 통한 체중 감량으로 구성됩니다.[23][96][178][179] 어떤 식단이 장기적인 체중 감소를 지원할 수 있는지는 불분명하며, 저칼로리 식단의 효과가 논란이 되고 있지만,[180] 장기간에 걸쳐 칼로리 소비를 줄이거나 신체 운동을 증가시키는 생활 방식의 변화도 시간이 지남에 따라 체중이 천천히 회복됨에도 불구하고 지속적인 체중 감소를 일으키는 경향이 있습니다.[23][180][181][182] 국가 체중 관리 등록부 참가자의 87%가 10년 동안 10%의 체중 감량을 유지할 수 있었지만 [183][clarification needed]장기적인 체중 감량 유지를 위한 가장 적절한 식이 요법은 아직 알려지지 않았습니다.[184] 미국에서는 식이 변화와 운동을 병행하는 집중적인 행동 중재가 권장됩니다.[23][178][185] 간헐적 단식은 지속적인 에너지 제한에 비해 체중 감소의 추가적인 이점이 없습니다.[184] 어떤 종류의 다이어트를 하든지 간에, 고수는 체중 감량 성공에 더 중요한 요소입니다.[184][186]
몇 가지 저칼로리 식단이 효과적입니다.[23] 단기적으로 저탄수화물 식단은 체중 감량을 위해 저지방 식단보다 더 잘 보입니다.[187] 그러나 장기적으로는 모든 유형의 저탄수화물 및 저지방 식단이 동등하게 유익해 보입니다.[187][188] 다양한 식단과 관련된 심장 질환과 당뇨병 위험은 유사한 것으로 보입니다.[189] 비만인 사람들 사이에서 지중해 식단을 장려하면 심장병의 위험이 낮아질 수 있습니다.[187] 단 음료 섭취 감소도 체중 감소와 관련이 있습니다.[187] 라이프 스타일 변화에 따른 장기적인 체중 감량 유지 성공률은 2~20%[190]로 낮습니다. 식습관과 생활습관 변화는 임신 중 과도한 체중 증가를 제한하고 산모와 아이 모두의 결과를 개선하는 데 효과적입니다.[191] 비만이면서 심장질환의 다른 위험인자를 가지고 있는 사람들에게는 집중적인 행동상담이 권장됩니다.[192]
보건정책


비만은 유병률, 비용 및 건강 영향으로 인해 복잡한 공중 보건 및 정책 문제입니다.[193] 따라서 이를 관리하려면 지역 사회, 지방 당국 및 정부의 광범위한 사회적 맥락과 노력의 변화가 필요합니다.[185] 공중 보건 노력은 인구의 비만 유병률 증가에 책임이 있는 환경 요인을 이해하고 수정하고자 합니다. 솔루션은 음식 에너지 과잉 소비를 유발하고 신체 활동을 억제하는 요인을 변화시키는 것을 살펴봅니다. 이러한 노력에는 학교에서 연방정부가 지원하는 급식 프로그램, 어린이에 대한 직접 정크 푸드 마케팅 제한,[194] 학교에서 설탕이 첨가된 음료에 대한 접근 감소 등이 포함됩니다.[195] 세계보건기구는 설탕이 든 음료에 세금을 부과할 것을 권장합니다.[196] 도시 환경을 조성할 때 공원 접근성을 높이고 보행로를 개발하기 위해 노력해 왔습니다.[197]
매스 미디어 캠페인은 비만에 영향을 미치는 행동을 변화시키는 데 효과가 제한적인 것으로 보이지만 신체 활동과 식단에 대한 지식과 인식을 증가시켜 장기적으로 변화를 가져올 수 있습니다. 캠페인은 또한 앉거나 누워있는 시간을 줄이고 신체적으로 활동하려는 의도에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.[198][199] 메뉴에 대한 에너지 정보가 포함된 영양 라벨은 레스토랑에서 식사하는 동안 에너지 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.[200] 일부에서는 초가공 식품에 대한 정책을 요구합니다.[201][202]
의학적 개입
약
1930년대 비만 관리를 위한 의약품이 도입된 이후 많은 화합물이 시도되었습니다. 그들 중 대부분은 소량씩 체중을 줄이고, 그들 중 몇몇은 부작용 때문에 더 이상 비만을 위해 판매되지 않습니다. 1964년에서 2009년 사이에 시장에서 철수한 25개의 항비만제 중 23개가 뇌의 화학적 신경전달물질의 기능을 변화시키는 작용을 했습니다. 금단에 이르게 된 이 약들의 가장 흔한 부작용은 정신적 장애, 심장 부작용, 약물 남용 또는 약물 의존이었습니다. 사망자는 7개 제품과 관련이 있는 것으로 알려졌습니다.[203]
장기 사용에 유익한 5가지 약물은 오르리스타트, 로르카세린, 리라글루타이드, 펜터민-토피라메이트, 날트렉손-부프로피온입니다.[204] 그들은 1년 후 위약에 비해 3.0에서 6.7 kg (6.6-14.8 lbs)의 체중 감소를 초래합니다.[204] Orlistat, liraglutide, naltrexone-buppropion은 미국과 유럽 모두에서 구입할 수 있으며, 펜터민-토피라메이트는 미국에서만 구입할 수 있습니다.[205] 유럽 규제 당국은 부분적으로 심장 판막 문제와 심장 판막 문제 및 보다 일반적인 심장 및 혈관 문제가 펜터민-토피라메이트와 연관되어 있기 때문에 로르카세린 및 펜터민-토피라메이트를 거부했습니다.[205] Lorcaserin은 미국에서 판매되다가 암과의 연관성 때문에 2020년에 시장에서 퇴출되었습니다.[206] Orlistat 사용은 높은 비율의 위장 부작용과[207] 관련이 있으며 신장에 미치는 부정적인 영향에 대한 우려가 제기되었습니다.[208] 이러한 약물이 심혈관 질환이나 사망과 같은 비만의 장기 합병증에 어떤 영향을 미치는지에 대한 정보는 없지만,[5] 리라글루타이드는 제2형 당뇨병에 사용될 때 심혈관 사건을 감소시킵니다.[209]
2019년 체계적인 검토는 비만 성인에서 다양한 용량의 플루옥세틴(60mg/d, 40mg/d, 20mg/d, 10mg/d)의 체중에 미치는 영향을 비교했습니다.[210] 위약과 비교했을 때, 플루옥세틴의 모든 용량은 체중 감소에 기여하지만 치료 기간 동안 어지러움, 졸음, 피로, 불면증 및 메스꺼움과 같은 부작용을 경험할 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 결론은 확실성이 낮은 증거에서 나온 것입니다.[210] 같은 리뷰에서 저자들은 플루옥세틴이 비만 성인의 체중에 미치는 영향을 다른 비만치료제인 오메가3 겔과 비교하고 치료를 받지 않은 경우 근거의 질이 떨어져 결정적인 결과에 도달하지 못했습니다.[210]
조현병 치료를 위한 항정신병 약물 중 클로자핀이 가장 효과적이지만 대사증후군을 유발할 위험도 가장 높아 비만이 주를 이룹니다. 클로자핀 때문에 체중이 증가하는 사람들의 경우, 메트포르민을 복용하면 대사증후군의 다섯 가지 구성 요소 중 세 가지인 허리둘레, 공복 포도당, 공복 중성지방이 개선될 수 있다고 합니다.[211]
수술.
비만에 가장 효과적인 치료법은 비만치료 수술입니다.[6][23] 시술의 종류로는 복강경 조절식 위 밴딩, Roux-en-Y 위 우회술, 수직 소매 위 절제술, 담췌관 전환술 등이 있습니다.[204] 심각한 비만에 대한 수술은 장기간의 체중 감소, 비만 관련 상태의 개선,[212] 전체 사망률 감소와 관련이 있지만, 대사 건강의 개선은 수술이 아닌 체중 감소에서 비롯됩니다.[213] 한 연구에 따르면 10년 동안 14%에서 25% 사이의 체중 감소가 있었고 (수행된 절차 유형에 따라) 표준 체중 감소 측정과 비교했을 때 모든 원인 사망률이 29% 감소했습니다.[214] 합병증은 약 17%에서 발생하고 7%에서 재수술이 필요합니다.[212]
역학

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초기 역사적 시기에는 비만이 드물었고 이미 건강의 문제로 인식되었지만 소수의 엘리트만이 달성할 수 있었습니다. 그러나 근대 초기에 번영이 증가함에 따라, 그것은 점점 더 많은 인구 집단에 영향을 미쳤습니다.[215] 1970년대 이전까지 비만은 가장 부유한 국가에서도 비교적 드문 질환이었고, 비만이 존재했을 때 부유한 국가에서 발생하는 경향이 있었습니다. 그리고 나서, 사건들의 융합이 인간의 상태를 바꾸기 시작했습니다. 제1세계 국가의 인구 평균 BMI가 증가하기 시작했고, 그 결과 과체중과 비만의 비율이 급격히 증가했습니다.[216]
1997년 WHO는 비만을 세계적인 유행병으로 공식 인정했습니다.[114] 세계보건기구는 2008년 기준으로 최소 5억 명의 성인(10% 이상)이 비만인 것으로 추정하고 있으며, 여성의 비율이 남성보다 높습니다.[217] 전 세계적인 비만 유병률은 1980년에서 2014년 사이에 두 배 이상 증가했습니다. 2014년에는 6억 명 이상의 성인이 비만이었으며, 이는 전 세계 성인 인구의 약 13%에 해당합니다.[218] 2015-2016년 현재 미국에서 영향을 받는 성인의 비율은 전체적으로 약 39.6%(남성 37.9%, 여성 41.1%)입니다.[219] 2000년 세계보건기구(WHO)는 건강 악화의 가장 중요한 원인 중 하나로 과체중과 비만이 영양실조와 전염병과 같은 더 전통적인 공중 보건 문제를 대체하고 있다고 밝혔습니다.[220]
비만율도 최소 50세[52]: 5 또는 60세까지 연령이 증가함에 따라 증가하며 미국, 호주, 캐나다의 심각한 비만율은 전체 비만율보다 빠르게 증가하고 있습니다.[31][221][222] OECD는 적어도 2030년까지 비만율이 증가할 것으로 예상했으며, 특히 미국, 멕시코, 영국에서 비만율이 각각 47%, 39%, 35%에 이를 것으로 예상했습니다.[223]
한때 고소득 국가들만의 문제로 여겨졌던 비만율은 전 세계적으로 증가하고 있으며 선진국과 개발도상국 모두에게 영향을 미치고 있습니다.[224] 이러한 증가는 도시 환경에서 가장 극적으로 느껴졌습니다.[217]
성별과 성별에 따른 차이도 비만의 유병률에 영향을 미칩니다. 전 세계적으로 남성보다 비만한 여성이 더 많지만 비만을 측정하는 방법에 따라 그 수가 다릅니다.[225][226]
역사
어원
비만은 라틴어 obesitas에서 왔는데, 이는 "통통통, 지방, 혹은 통통한"을 의미합니다. ē소스는 에데르(먹는 것)의 과거의 한 부분으로 ob(오버)이 추가됩니다. 옥스포드 영어 사전은 1611년 Randle Cotgrave에 의해 처음으로 사용된 것을 기록하고 있습니다.[228]
역사적 태도


고대 그리스 의학은 비만을 의학적 장애로 인식하고 고대 이집트인들도 같은 방식으로 보았다고 기록하고 있습니다.[215] 히포크라테스는 "강압은 질병 그 자체일 뿐만 아니라 다른 사람들의 전조이다"라고 썼습니다.[2] 인도의 외과의사 Sushruta (기원전 6세기)는 비만을 당뇨병과 심장 장애와 연관시켰습니다.[230] 그는 그것과 그것의 부작용을 치료하는 데 도움이 되는 신체적인 작업을 추천했습니다.[230] 인류 역사의 대부분 동안 인류는 식량 부족으로 어려움을 겪었습니다.[231] 그러므로 비만은 역사적으로 부와 번영의 상징으로 여겨져 왔습니다. 고대 동아시아 문명의 고위 관리들 사이에서 흔했습니다.[232] 17세기 영국 의학 작가 토비아스 베너(Tobias Venner)는 출판된 영어 책에서 이 용어를 사회적 질병으로 처음 언급한 사람 중 한 명으로 알려져 있습니다.[215][233]
산업혁명이 시작되면서 국가의 군사력과 경제력은 군인과 노동자의 신체 크기와 힘에 모두 의존하고 있음을 알게 되었습니다.[114] 평균 체질량 지수를 현재 저체중으로 간주되는 것에서 현재 정상 범위로 증가시킨 것이 산업화 사회의 발전에 중요한 역할을 했습니다.[114] 따라서 키와 몸무게는 모두 19세기 선진국에서 증가했습니다. 20세기 동안 인구가 키에 대한 유전적 잠재력에 도달함에 따라 체중이 키보다 훨씬 더 많이 증가하기 시작하여 비만이 발생했습니다.[114] 1950년대에는 선진국에서 부의 증가가 어린이 사망률을 감소시켰지만 체중이 증가하면서 심장과 신장 질환이 더 흔해졌습니다.[114][234] 이 기간 동안 보험 회사는 체중과 기대 수명의 연관성과 비만인의 보험료 인상을 깨달았습니다.[2]
역사를 통틀어 많은 문화권에서 비만을 성격 결함의 결과로 간주해 왔습니다. 고대 그리스 코미디에서 비만인 캐릭터는 식탐이 많고 조롱의 대상이었습니다. 기독교 시대에 음식은 게으름과 정욕의 죄를 짓는 관문으로 여겨졌습니다.[21] 현대 서구 문화에서 과도한 체중은 매력적이지 않은 것으로 간주되는 경우가 많으며 비만은 일반적으로 다양한 부정적인 고정관념과 관련이 있습니다. 모든 연령대의 사람들은 사회적인 오명에 직면할 수 있고 괴롭힘을 당하거나 동료들에게 기피될 수 있습니다.[235]
건강한 체중에 대한 서구 사회의 대중의 인식은 이상적이라고 여겨지는 체중에 대한 인식과 다르며, 20세기 초부터 둘 다 변화했습니다. 이상적인 것으로 여겨지는 비중은 1920년대 이후 더 낮아졌습니다. 이는 1922년부터 1999년까지 미스 아메리카 미인대회 우승자의 평균 신장이 2% 증가한 반면, 평균 체중은 12%[236] 감소한 것에서 알 수 있습니다. 반면, 건강 체중에 대한 사람들의 관점은 반대 방향으로 바뀌었습니다. 영국에서 사람들이 자신이 과체중이라고 생각하는 체중은 1999년보다 2007년에 현저하게 높았습니다.[237] 이러한 변화는 지방의 비율이 증가함에 따라 여분의 체지방이 정상으로 받아들여지기 때문인 것으로 생각됩니다.[237]
비만은 여전히 아프리카의 많은 지역에서 부와 행복의 표시로 여겨집니다. 이것은 HIV 전염병이 시작된 이후 특히 일반화되었습니다.[2]
예술.
20,000년에서 35,000년 전의 인체에 대한 최초의 조각적 표현은 비만한 여성을 묘사합니다. 어떤 사람들은 금성의 형상이 다산을 강조하는 경향 때문이라고 생각하지만, 다른 사람들은 그것들이 당대 사람들의 "살이 찌는 것"을 나타낸다고 생각합니다.[21] 그러나 코풀런스는 그리스와 로마 예술 모두에 존재하지 않으며, 아마도 절제에 관한 그들의 이상과 일치합니다. 이것은 기독교 유럽 역사의 많은 부분에서 계속되었고, 사회경제적 지위가 낮은 사람들만 비만으로 묘사되었습니다.[21]
르네상스 시대 동안 일부 상류층은 영국의 헨리 8세와 알레산드로 달 보로의 초상화에서 볼 수 있듯이 큰 덩치를 과시하기 시작했습니다.[21] 루벤스 (1577–1640)는 정기적으로 그의 사진에서 육중한 여성을 묘사했는데, 이것은 루벤스케라는 용어에서 유래되었습니다. 그러나 이 여성들은 여전히 출산력과 관계가 있는 "모래시계" 모양을 유지했습니다.[238] 19세기 동안 서구 세계에서 비만에 대한 관점이 바뀌었습니다. 수세기 동안 비만이 부와 사회적 지위의 동의어였던 후, 날씬함이 바람직한 기준으로 여겨지기 시작했습니다.[21] 예술가 조지 크룩생크는 그의 1819년 판화인 벨 동맹 혹은 블랙번의 여성 개혁가!!!에서 블랙번의 여성 개혁가들의 작품을 비판했고 그들을 여성스럽지 않게 묘사하기 위한 수단으로 뚱뚱함을 사용했습니다.[239]
사회와 문화
경제적 영향
건강에 미치는 영향 외에도 비만은 고용의[240]: 29 [241] 불리함과 사업 비용 증가를 포함하여 많은 문제를 야기합니다. 이러한 효과는 개인에서 기업, 정부에 이르기까지 모든 사회 수준에서 느껴집니다.
2005년 미국의 비만으로 인한 의료 비용은 전체 의료 비용의 20.6%인 1,902억 달러로 추정된 반면,[242][243][244] 캐나다의 비만 비용은 1997년 20억 캐나다 달러(총 의료 비용의 2.4%)로 추정되었습니다.[96] 2005년 호주의 과체중과 비만으로 인한 연간 총 직접 비용은 210억 호주 달러였습니다. 과체중과 비만인 호주인들도 356억 호주달러의 정부 보조금을 받았습니다.[245] 다이어트 제품에 대한 연간 지출의 예상 범위는 미국에서만 400억 달러에서 1,000억 달러입니다.[246]
2019년 Lancet 비만 위원회는 WHO 담배 규제 기본 협약을 모델로 한 글로벌 조약을 요구했으며, 각국은 비만과 영양실조 문제를 해결하고 식품 산업을 정책 개발에서 명시적으로 제외했습니다. 그들은 비만으로 인한 전 세계적인 비용을 연간 2조 달러, 즉 세계 GDP의 약 2.8%로 추정하고 있습니다.[247]
비만 예방 프로그램은 비만과 관련된 질병을 치료하는 비용을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 사람들이 오래 살수록 의료 비용이 더 많이 발생합니다. 따라서 연구원들은 비만을 줄이는 것이 대중의 건강을 증진시킬 수는 있지만 전반적인 건강 지출을 감소시킬 가능성은 낮다고 결론짓습니다.[248] 설탕 음료세와 같은 죄악세는 식생활과 소비자 습관을 억제하고 경제적 통행료를 상쇄하기 위한 노력으로 세계적으로 특정 국가에서 시행되었습니다.

비만은 사회적 낙인과 취업에서의 불이익으로 이어질 수 있습니다.[240]: 29 비만 근로자는 정상 체중에 비해 평균적으로 결근률이 높고 장애 휴가를 더 많이 받아 고용주의 비용이 증가하고 생산성이 떨어집니다.[250] 듀크 대학 직원들을 조사한 연구에 따르면 BMI가 40kg/m2 이상인 사람들은 BMI가 18.5–24.9kg/m인2 사람들보다 두 배나 더 많은 근로자 보상 청구를 한 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 손실된 근무 일수가 12배 이상이었습니다. 이 그룹에서 가장 흔한 부상은 낙상과 리프팅으로 인해 하지, 손목 또는 손, 허리에 영향을 미쳤습니다.[251] 앨라배마 주 공무원 보험 위원회는 비만 근로자들이 체중을 줄이고 건강을 개선하기 위한 조치를 취하지 않으면 무료가 될 건강 보험에 한 달에 25달러를 부과하는 논란이 많은 계획을 승인했습니다. 이러한 조치는 2010년 1월부터 시작되어 BMI가 35kg/m를2 초과하고 1년이 지나도록 건강을 개선하지 못하는 주 근로자에게 적용됩니다.[252]
비만인 사람은 직장에 채용될 가능성이 낮고 승진할 가능성이 낮다는 연구 결과도 있습니다.[235] 비만인 사람들은 또한 동등한 직업에 대해 비만이 아닌 사람들보다 더 적은 임금을 받습니다. 비만 여성은 평균 6%를 덜 벌고 비만 남성은 3%를 덜 받습니다.[240]: 30
항공, 의료 및 식품 산업과 같은 특정 산업에는 특별한 우려가 있습니다. 증가하는 비만율로 인해 항공사들은 더 높은 연료 비용과 좌석 폭을 늘려야 하는 압력에 직면해 있습니다.[253] 2000년, 비만 승객들의 추가 체중으로 인해 항공사들은 2억 7,500만 달러의 비용을 지불했습니다.[254] 의료 산업은 특수 리프팅 장비와 비만 구급차를 포함한 중증 비만 환자를 처리하기 위한 특수 시설에 투자해야 했습니다.[255] 레스토랑이 비만을 유발한다고 비난하는 소송으로 인해 레스토랑 비용이 증가합니다.[256] 2005년 미국 의회는 비만과 관련하여 식품 산업에 대한 민사 소송을 방지하기 위한 법안을 논의했지만 법이 되지 않았습니다.[256]
2013년 미국의사협회가 비만을 만성질환으로 분류함에 [24]따라 건강보험회사가 비만치료, 상담, 수술비 등을 부담할 가능성이 높아졌다고 생각되고, 그리고 지방 치료제나 유전자 치료제의 연구 개발 비용은 보험사들이 비용을 보조하는 데 도움이 된다면 더 저렴해질 것입니다.[257] 그러나 AMA 분류는 법적 구속력이 없기 때문에 건강 보험사는 여전히 치료 또는 시술에 대한 보장을 거부할 권리가 있습니다.[257]
2014년, 유럽 사법 재판소는 병적 비만이 장애라고 판결했습니다. 법원은 직원의 비만으로 인해 "다른 근로자와 동등하게 직업 생활에 그 사람의 완전하고 효과적인 참여"가 불가능한 경우 장애로 간주되며 그러한 이유로 해고하는 것은 차별적이라고 말했습니다.[258]
저소득 국가에서는 비만이 부의 신호가 될 수 있습니다. 2023년 실험 연구에 따르면 우간다의 비만한 사람들은 신용에 접근할 가능성이 더 높았습니다.[259]
사이즈수용


지방 수용 운동의 주요 목표는 과체중과 비만인 사람들에 대한 차별을 줄이는 것입니다.[261][262] 그러나 운동의 일부는 비만과 부정적인 건강 결과 사이의 확립된 관계에 도전하려고 시도하고 있습니다.[263]
비만의 수용을 촉진하는 많은 조직이 존재합니다. 그들은 20세기 후반에 두각을 나타냈습니다.[264] 미국에 본부를 둔 전미지방수용협회(NAAFA)는 1969년 결성돼 규모 차별 종식을 위한 시민권 단체로 자처하고 있습니다.[265]
국제 규모 수용 협회(ISAA)는 1997년에 설립된 비정부 기구입니다. 글로벌 지향점을 더 많이 가지고 있으며 크기 수용을 촉진하고 체중 기반 차별을 종식시키는 데 도움이 되는 임무를 설명합니다.[266] 이들 단체는 종종 미국 장애인법(ADA)에 따라 비만을 장애로 인정해야 한다고 주장합니다. 그러나 미국의 법률 체계는 잠재적인 공중 보건 비용이 비만을 보장하기 위해 이 차별 금지법을 연장함으로써 얻을 수 있는 혜택을 초과한다고 결정했습니다.[263]
산업계가 연구에 미치는 영향
2015년 뉴욕 타임즈는 2014년에 설립된 비영리 단체인 글로벌 에너지 밸런스 네트워크(Global Energy Balance Network)에 비만을 피하고 건강하기 위해 칼로리 섭취를 줄이기보다는 운동을 늘리는 데 집중해야 한다고 주장하는 기사를 실었습니다. 이 단체는 코카콜라 컴퍼니로부터 최소 150만 달러의 자금을 지원받아 설립되었으며, 이 회사는 두 명의 설립 과학자 그레고리 A에게 400만 달러의 연구 자금을 제공했습니다. 2008년부터 핸드와 스티븐 N. 블레어.[267][268]
보고서
많은 기관들이 비만과 관련된 보고서를 발표했습니다. 1998년, "성인의 과체중 및 비만의 식별, 평가 및 치료에 관한 임상 지침"이라는 제목의 첫 번째 미국 연방 지침이 발표되었습니다. 증거 보고서".[269] 2006년, 현재 비만 캐나다로 알려진 캐나다 비만 네트워크는 "성인과 어린이의 비만 관리 및 예방에 관한 캐나다 임상 진료 지침(CPG)"을 발표했습니다. 이것은 성인과 어린이의 과체중 및 비만 관리 및 예방을 다루기 위한 포괄적인 증거 기반 지침입니다.[96]
2004년, 영국 왕립 의사 대학, 공중 보건 학부, 영국 왕립 소아과 및 아동 보건 대학은 영국에서 증가하는 비만 문제를 강조하는 보고서 "Storing Up Problems"를 발표했습니다.[270] 같은 해, 하원 건강 선정 위원회는 영국에서 비만이 건강과 사회에 미치는 영향과 이 문제에 대한 가능한 접근법에 대한 "지금까지 수행된 가장 포괄적인 조사[...]"를 발표했습니다.[271] 2006년 미국 국립보건임상우수연구원(NICE)은 비만의 진단 및 관리에 관한 가이드라인을 발표하고 지방의회 등 비의료기관에 대한 정책적 시사점을 제시하였습니다.[272] 2007년 데릭 완리스(Derek Wanless)가 킹스 펀드(King's Fund)를 위해 작성한 보고서는 비만은 추가 조치가 취해지지 않으면 국가 보건 서비스(National Health Service)를 재정적으로 약화시킬 수 있는 능력이 있다고 경고했습니다.[273] 2022년 국립보건의료연구원(NIHR)은 지방 당국이 비만을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대한 포괄적인 연구 검토를 발표했습니다.[199]
비만 정책 조치(OPA) 프레임워크는 조치를 업스트림 정책, 미드스트림 정책 및 다운스트림 정책으로 나눕니다. 업스트림 정책은 사회 변화와 관련이 있는 반면, 미드스트림 정책은 개인 수준에서 비만의 원인이 되는 것으로 여겨지는 행동을 바꾸려고 노력하는 반면, 다운스트림 정책은 현재 비만인 사람들을 치료합니다.[274]
소아비만
건강한 BMI 범위는 아이의 나이와 성별에 따라 다릅니다. 어린이와 청소년의 비만은 95번째 백분위수보다 큰 BMI로 정의됩니다.[275] 이 백분위수들이 기준으로 삼는 참조 데이터는 1963년부터 1994년까지의 것이므로 최근 비만율의 증가에 영향을 받지 않습니다.[276] 아동 비만은 21세기에 유행성 비율에 도달했으며 선진국과 개발도상국 모두에서 증가하고 있습니다. 캐나다 소년의 비만율은 1980년대 11%에서 1990년대 30% 이상으로 증가했으며, 같은 기간 동안 브라질 어린이의 비만율은 4%에서 14%로 증가했습니다.[277] 영국에서는 1989년에 비해 2005년에 비만 아동이 60% 더 많았습니다.[278] 미국에서 과체중 및 비만 아동의 비율은 2008년 16%로 증가했으며, 이는 지난 30년 동안 300% 증가한 것입니다.[279]
성인의 비만과 마찬가지로, 많은 요인들이 소아 비만의 증가율에 기여합니다. 식생활의 변화와 신체활동의 감소는 최근 아동비만 발생률의 증가에 가장 중요한 두 가지 원인으로 여겨지고 있습니다.[280] 어린이들에게 건강에 좋지 않은 음식을 광고하는 것도 그들의 제품 소비를 증가시키기 때문에 기여합니다.[281] 생후 6개월 동안의 항생제는 7세에서 12세 사이의 과도한 체중과 관련이 있습니다.[165] 소아비만은 성인기까지 지속되는 경우가 많고 수많은 만성질환과 연관이 있기 때문에 비만인 어린이는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 지방간질환 등의 검사를 많이 받습니다.[96]
어린이에게 사용되는 치료법은 주로 생활습관 중재와 행동 기법이지만, 어린이의 활동성을 높이려는 노력은 거의 성공하지 못했습니다.[282] 미국에서는 의약품이 이 연령대에서 사용할 수 있도록 FDA 승인을 받지 않았습니다.[277] 일차 진료에 대한 간략한 체중 관리 개입(예: 의사 또는 간호사가 제공)은 소아 과체중 또는 비만을 줄이는 데 약간의 긍정적인 효과만 있습니다.[283] 식이 및 신체 활동의 변화를 포함하는 다중 구성 요소 행동 변화 개입은 6세에서 11세 사이의 어린이에서 단기적으로 BMI를 감소시킬 수 있지만 이점은 적고 증거의 질은 낮습니다.[284]
다른 동물들
애완동물의 비만은 많은 나라에서 흔합니다. 미국에서는 개의 23~41%가 과체중이고, 약 5.1%가 비만입니다.[285] 고양이의 비만율은 6.4%[285]로 약간 높았습니다. 호주에서는 수의학 환경에서 개들의 비만율이 7.6%[286]로 밝혀졌습니다. 개의 비만 위험은 주인의 비만 여부와 관련이 있지만 고양이와 주인 사이에는 비슷한 상관관계가 없습니다.[287]
참고 항목
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외부 링크
위키인용 비만 관련 인용문
- WHO 비만과 과체중에 관한 팩트 시트