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최면요법은 최면이 집중된 주의 상태를 만들고 의학적 또는 심리적인 장애나 [1]우려의 치료에서 암시를 증가시키기 위해 사용되는 심신 개입의 한 종류이다.

정의.

미국 노동부 직업명 사전(DOT)은 최면 요법사의 업무를 다음과 같이 기술하고 있다.

「클라이언트의 최면 상태를 유도해, 동기를 향상시키거나 행동 패턴을 변경합니다.문제의 성질을 판단하기 위해 고객과 상담합니다.최면 동작의 원리와 클라이언트의 체험을 설명함으로써 클라이언트가 최면 상태에 들어갈 수 있도록 준비합니다.테스트는 신체적 및 정서적 제안의 정도를 결정하는 대상입니다.테스트 결과 해석과 고객 문제 분석을 바탕으로 개별화된 최면 방법 및 기법을 사용하여 고객에게 최면 상태를 유도합니다.고객에게 자기최면조건부 [2]훈련을 시킬 수 있습니다.

전통적인 최면 요법

제임스 브레이드와 히폴리트 베른하임을 포함한 대부분의 빅토리아 시대 최면술에 의해 행해진 최면요법의 형태는 주로 증상 제거에 대한 직접적인 암시를 이용했으며, 약간의 치료적 이완을 사용하고 때로는 알코올, 약물 [3]등에 대한 거부감을 이용했다.

에릭슨식 최면 요법

1950년대에, 밀턴 H. 에릭슨은 최면에 대해 근본적으로 다른 접근법을 개발했고, 이것은 후에 "에릭소니언 최면 요법" 또는 "네오에릭소니언 최면 요법"으로 알려지게 되었다.에릭슨은 문제가 있는 행동이 사회적 긴장에 의해 정의된다는 그의 믿음에 기초하여, 그가 "활용"이라고 부르는 전략인 친밀감을 확립하기 위해 피실험자의 행동을 협력시켰다.일단 관계가 형성되면, 그는 직접적인 인식을 위해 비공식적인 대화 방식을 이용했습니다.그의 방법에는 복잡한 언어 패턴과 고객 고유의 치료 전략이 포함되었습니다(사용의 본질을 반영).그는 평범한 대화 [4]중에 행동 변화를 암시하는 방법을 개발했다고 주장했다.

이러한 전통과의 괴리 때문에 Andre Weitzenhofer를 포함한 일부 사람들은 에릭슨이 자신의 접근 방식을 [5]"최면증"이라고 부르는 것이 옳은지에 대해 논쟁을 벌이게 되었다.그러나 에릭슨의 기초논문에서는 [6]최면을 유도기술이라기보다는 특정 유형의 "작업"이 이루어지는 정신상태로 간주한다.

최면요법의 일부 버전과 다소 유사한 방법인 신경언어 프로그래밍(NLP)의 창시자들은 에릭슨의 작업을 광범위하게 모델링하여 그들의 [7][8]접근법에 동화시켰다고 주장했다.Weitzenhoffer는 NLP가 에릭슨의 [5]작품과 정말로 유사한지 여부를 논쟁했다.

솔루션 중심 최면 요법

2000년대에 최면 요법사들은 솔루션 포커스 간이 요법(SFBT)과 에릭슨식 최면 요법의 측면을 결합하여 기존의 문제 중심 접근법(클라이언트가 달성하고자 하는 것)이 아닌 목표에 초점을 맞춘 치료법(클라이언트가 도움을 요청하게 된 문제에 대해 논의하는 데 시간을 허비하는 것)을 만들기 시작했습니다.솔루션 중심의 최면요법 세션에는 [9]NLP의 기술이 포함될 수 있습니다.

인지적/행동적 최면요법

인지행동최면요법(CBH)은 임상최면과 인지행동치료(CBT)[10]를 이용한 통합 심리치료법이다.최면 요법과 함께 CBT를 사용하면 치료 효과가 더 높아질 수 있습니다.8개의 서로 다른 연구를 메타분석한 결과 CBT만을 [11]사용하는 환자에게 통합 치료를 받고 있는 환자에 대해 "70% 더 큰 개선"이 확인되었다.

1974년, 테오도르 X. 바버와 그의 동료들은 테오도르 R.의 초기 사회심리를 따라 논쟁한 연구에 대한 리뷰를 발표했다. 사르빈, 그 최면술은 "특별한 상태"가 아니라 적극적인 상상력, 기대감, 적절한 태도,[12] 그리고 동기 부여와 같은 정상적인 심리적 변수의 결과로 더 잘 이해되었습니다.바버는 최면술의 비상태 이론을 설명하기 위해 "인지적 행동"이라는 용어를 도입했고, 행동 치료에 대한 그것의 적용에 대해 논의했다.

최면에 대한 설명에 대한 인지 및 행동 심리학 이론과 개념의 확대 적용은 다양한 인지 및 행동 [13]치료법과 최면 요법의 긴밀한 통합을 위한 길을 열었다.

많은 인지 및 행동 치료법 자체는 원래 오래된 최면 [14]요법의 영향을 받았다. 예를 들어, 초기 행동 치료법의 기본 기술인 조셉 울프의 체계적인 탈감작술은 원래 "최면술"[15]로 불렸고 루이스 울버그의 [16]의학 최면술(1948)에서 유래되었다.

최면 요법

최면요법 핸드북의 저자인 피터 마샬 박사는 우울증이나 특정 종류의 신경질환을 앓고 있는 사람들이 이미 무아지경에 빠져 살고 있다고 주장하는 정신질환의 무아지경이론을 고안했다.그는 이것이 최면 요법사가 무아지경을 유도할 필요가 없다는 것을 의미하며, 대신 그들이 이것을 이해하도록 하고 그들을 [17][18]그것에서 벗어나게 하는 것을 의미한다고 주장한다.

의식 최면 요법

의식최면요법은 주의력과 최면요법을 통합한 치료법이다.텍사스 베일러 대학에서 시범 연구가 이루어졌고 국제 임상 실험 최면 저널에 발표되었습니다.베일러 대학의 정신-신체 의학 연구소 소장인 게리 엘킨스 박사는 "불안과 스트레스 감소를 치료하기 위한 귀중한 옵션"과 "혁신적인 정신-신체 치료법"이라고 말했다.그 연구는 스트레스의 감소와 [19]주의력의 증가를 보여주었다.

과학의학과의 관계

최면 요법 전문의들은 때때로 주류 의학자들의 관심을 끌기도 한다.학문적 엄격성을 주입하려는 시도는 의뢰인의 제안성이 복잡해지면서 좌절되어 왔습니다. 의뢰인은 개업의의 평판을 비롯한 사회적, 문화적 측면을 가지고 있습니다.한 때 그리고 연구의 중심에서 달성한 결과는 미래 [20]세대에 확실하게 전달되지 않았다.

1700년대에 안톤 메머는 그의 관행에 대해 의사 과학적인 정당성을 제시했지만, 그의 합리화는 벤자민 프랭클린을 포함한 위원회에서 밝혀졌습니다.

사용하다

임상의들은 다양한 상황에 대처하기 위해 최면요법을 선택하지만, Yeates(2016)에 따르면 사람들은 다른 많은 이유로 최면요법을 선택한다고 한다.

"성능 불안, 도로 분노, 체중, 흡연, 음주, 안전하지 않은 성관계 등과 같은 특정 문제를 무시하면서 오늘날 최면치료를 받으려는 사람들은 다음과 같은 불명확하고 막연한 감정 때문에 그렇게 합니다.
(a) 건강 상태가 최적이 아닌 경우
(b) 과거/현재/미래 사건에 대한 우려가 과도하고 쇠약하다.
(c) 자신이 누구인지에 대해 만족하지 못하는 경우
(d) 고객이 진정한 잠재력 수준을 달성하지 못하고 있는 경우 및/또는
(e) 그들의 삶에는 뭔가 중요한(그러나 확인되지 않은)[21] 것이 결여되어 있다."

폐경

핫 [22][23][24]플래시를 포함한 폐경 관련 증상 치료에 최면 요법의 사용을 지지하는 증거가 있다.북미 갱년기 학회는 [25]갱년기 관련 혈관 운동 증상의 비호르몬 관리에 최면 요법을 권장하고 있다.

과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군의 증상 치료에 최면 요법의 사용은 무작위 대조 실험을 [26][27][28][29]포함한 연구에 의해 뒷받침된다.2015년 정상 임상 진료에서 장 집중 최면 요법을 수행하는 환자 1000명을 대상으로 한 감사에서 최면 요법이 난치성 [30]IBS에 대한 효과적인 개입인 것으로 나타났다.IBS [31]관리를 위한 미국 소화기내과대학 임상지침에 의한 과민성 대장증후군 치료에 장 유도 최면요법이 권장된다.

출산

최면요법은 출산과정과 산후기 [32][33][34][35][36]등에 많이 적용되지만 산후우울증에[37] [38]효과가 있다는 증거는 없다.2012년까지 이 주제에 대한 철저한 연구는 없었다.그러나 2013년에는 출산에서 최면술을 사용하면 약리학적 진통 및 옥시토신 사용량의 감소로 이어져 분만 [39]1단계 기간을 단축할 수 있다는 연구결과가 나왔다.2013년에는 덴마크에서 연구가 실시되어 「자기 최면 코스는 여성의 출산 경험을 향상시켜,[40] 공포의 정도를 감소시킨다」라고 결론내렸다.2015년 영국에서도 유사한 연구가 수행되었다. "자기 최면의 긍정적인 경험은 출산에 평온, 자신감, 힘을 준다."[41]하이포브러싱은 케이트 미들턴과 [42]같은 스타들에 의해 사용되어 왔다.

폭리미아

문헌에 따르면 폭식증을 치료하기 위해 다양한 최면술 개입이 연구되어 왔지만 결정적인 효과는 [43]없었다.유사한 연구들은 최면치료를 받고 있는 폭식증을 앓고 있는 그룹들이 치료법, 위약, 또는 다른 [43]대체 치료법에서 더 예외적이라는 것을 보여주었다.

기타 용도

다른 의학 [44]분야에서의 많은 다른 응용 중에서, 최면술은 빅토리아 시대의 일부 외계인들에 의해 치료적으로 사용되었고,[45] 당시 히스테리로 알려진 상태를 치료하기 위해 사용되었다.

현대의 최면요법은 불면증과 [49]중독과 같은[48] 조건의 치료뿐만 아니라 특정한 습관 장애의 치료, 비이성적인 두려움을 [46][47]통제하기 위해 널리 받아들여지고 있다.최면술은 [50]또한 수술 후, 유방암 치료[51] 그리고 심지어 위장 질환과 [52]같은 비심리적 상태로부터의 회복을 증진시키기 위해 사용되어 왔다.

유효성

  • 2003년 최면요법의 효능에 대한 메타분석에서는 "최면요법의 효능은 정신요법의 상당 [53]부분 검증되지 않았다"고 결론지었다.
  • 2005년 Cochrane Collaboration에 의한 메타 분석에서는 최면 요법이 다른 치료법보다 더 성공적이었다는 증거나 최소 6개월 [54]동안 금연을 달성한 치료법이 없다는 증거가 발견되지 않았다.
  • 2007년 Cochrane Collaboration의 메타 분석에 따르면 최면 요법의 치료 효과는 "단기적으로 표준 의료 치료에 실패한 환자에서 복통 및 복합 일차 IBS 증상에 대한 대기자 명단 관리 또는 통상적인 의료 관리보다 우수하며 유해한 부작용은 없는 것으로 밝혀졌다.그러나 저자들은 이용 가능한 데이터의 품질이 확실한 [55]결론을 도출하기에 불충분하다고 보았다.
  • 2012년 두 차례의 코크란 리뷰는 출산 또는[37] 산후 [38]우울증의 통증을 관리하는 데 있어 코크란의 효과를 뒷받침할 증거가 불충분하다고 결론지었다.
  • 2016년, La Prese Meddicale에 실린 문헌 리뷰는 "만성 불안 [56]장애에서 최면의 효과를 뒷받침할 충분한 증거가 없다"고 밝혔다.
  • 2019년 코크란 리뷰는 금연에서 최면 효과의 증거를 찾을 수 없었고, 있다면 기껏해야 [57]작을 것이라고 제안했다.
  • 불안요법으로서의 최면요법의 2019년 메타분석 결과, "최면을 받는 평균적인 참가자는 대조군 참가자의 약 79% 이상의 불안감을 줄였다"며 "최면요법이 단독 [58]치료법으로 사용될 때보다 다른 심리적 개입과 결합했을 때 불안감을 줄이는 데 더 효과적이었다"고 지적했다.

직업 인정

미국

최면과 최면요법에 관한 법률은 주와 자치체에 따라 다르다.콜로라도, 코네티컷, 워싱턴과 같은 일부 주에서는 면허와 등록이 의무화되어 있는 반면, 다른 많은 주에서는 최면 [59]요법의 관행을 규정하는 구체적인 규정이 없다.

영국

영국 국가 직업 표준

2002년 교육기술부는 자격 및 교육과정국 산하 국가자격 프레임워크에 기초하여 국가직업자격요법과 연계된 최면요법의[60] 국가직업기준을 개발했다.국가 수상 기관인 NCFE는 최면요법 4급 국가직업자격증을 발급한다.현재 AIM Awards는 규제자격 프레임워크 [61]레벨 3에서 최면치료 및 상담기술 레벨 3 인증을 제공하고 있습니다.

영국 최면 요법 협회(UKCHO)

영국의 최면요법 전문가 규제는 현재 최면요법 조직을 위한 비영리 단체인 UKCHO의 주요 관심사다.1998년 최면요법 전문직의 변경에 대해 논의하고 이행하기 위해 비정치적인 분야를 제공하기 위해 설립된 UKCHO는 현재 영국의 9개 전문 최면요법 조직을 대표하며, 모든 UKCHO 등록 최면요법사가 주지사라는 행동규범과 실천요법과 함께 최면요법사 훈련기준을 개발했다.에 시달렸다.UKCHO의 웹사이트는 현재 UKCHO의 회원 조직에 의해 등록되어 UKCHO의 전문 기준에 준거한 최면치료사의[62] 국가 공공 등록부를 포함하고 있다.최면 요법 전문직을 완전히 규제하기 위한 추가적인 조치는 프린스 통합 건강 재단과 협의하여 취해질 것이다.

전미 최면 요법 평의회(NCH)

전국최면요법평의회는 1973년 독립 최면요법사를 [63]위한 전국회원기구 설립을 위해 설립된 전문협회다.

호주.

호주에서 전문적인 최면요법 및 최면치료사 또는 임상최면치료사라는 직함의 사용은 정부의 규제를 받지 않는다.

1996년에는 린제이 B가 주도한 3년간의 연구 프로젝트의 결과였다.Yeates, 오스트렐리아 Hypnotherapists Association[64](1949년에 설립), 호주에서 가장 오래된hypnotism-oriented 전문 기관 정규직 호주 프로 hypnotherapists을 위한peer-group 인가 시스템이 세계에서 이 종류의,"그들의 실제에 근거하여 특정 개인이 accredit[교육]첫번째 새로 마련했다. dem특정 '교육기관'을 승인하거나 특정 '교습기관'을 승인하는 대신(Yeates, 1996, p.iv; 1999, p.xiv).[65]그 시스템은 [66]1999년에 추가로 개정되었다.

호주의 최면술/최면치료 기관(호주 최면치료사 협회 포함)은 다른 정신 건강 전문직과 유사한 정부 규제를 모색하고 있습니다.그러나 현재 최면요법은 호주 보건의사 규제청(AHPRA)을 통해 정부의 규제를 받지 않는다.

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레퍼런스

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