무용요법

Dance therapy
무용/이동 치료
메슈D003614

미국[1]/호주의[2] 댄스/이동 치료법(DMT)이나 영국의[3] 댄스 운동 심리 치료법(DMP)은 신체의 지적, 정서적, 운동 기능을 지원하기 위해 움직임과 춤을 심리치료법으로 사용하는 것이다.[4] DMT는 창조적 예술 요법의 한 형태로서 움직임과 감정 사이의 상관관계를 살펴본다.[5]

역사

미국무용치료협회(American Dance Therapy Association)는 신흥 직업인 무용/이동치료 지원을 위한 단체로 1966년 설립되었으며, 미국 유일의 무용/이동치료 전담 조직이다.

춤은 수천 년 동안 치료용으로 사용되어 왔다. 인류 초기부터 다산, 출생, 병, 죽음의 영향을 받아 치유 의식으로 사용되어 왔다. 1840년부터 1930년까지의 기간에 걸쳐 유럽과 미국에서 발달한 새로운 무용철학은 무버 vis-a-vis에 운동이 영향을 미칠 수 있다는 생각에 의해 정의되었는데, 춤은 단순한 표현 예술이 아니었다.[6] 춤/운동의 적극적인 상상력은 1916년 융에 의해 시작되었고,[7] 1960년대에 무용 치료의 선구자 메리 화이트하우스에 의해 발전되었다는 것이 일반적인 의견이다. 티나 켈러 제니와 다른 치료사들은 1940년에 이 치료법을 연습하기 시작했다.[8] 실제 무용의 치료와 직업으로서의 설립은 미래의 미국무용치료협회 설립자인 마리안 체이스로부터 시작된 1950년대에 일어났다.[9]

제1파

마리안 체이스는 치료의 한 형태로 의학계에서 무용 운동을 주도했다. 그녀는 현재 미국에서 춤 치료법의 주요한 창시자로 여겨진다.[10] 1942년, 그녀의 작품을 통해 춤이 처음으로 서양 의학에 도입되었다. 체이스는 원래 무용수, 안무가, 연주자였다. 체이스는 워싱턴 D.C.에 댄스 스쿨을 개교한 후 춤과 운동이 학생들에게 미치는 영향을 깨닫기 시작했다.[11] 학생들에게서 보고된 웰빙 감정은 의학계의 관심을 끌기 시작했고, 일부 지역 의사들은 환자를 그녀의 수업에 보내기 시작했다. 그녀는 곧 세인트루이스에서 일하라는 요청을 받았다. 워싱턴 D.C.에 있는 엘리자베스 병원은 정신과 의사들도 한때 그들의 환자들이 체이스의 댄스 수업에 참석함으로써 얻는 혜택을 깨달았다.[12] 1966년 체이스는 그녀와 몇몇 다른 DMT 개척자들이 설립한 단체인 미국무용치료협회의 초대 회장이 되었다.[11] ADTA에 따르면, 춤은 "개인의 정서적, 사회적, 인지적, 신체적 통합을 심화시키는 과정으로서 움직임을 심리치료적으로 이용하는 것"이라고 한다.

제2의 물결

제2의 물결의 댄스 무브먼트 테라피는 1970년대에서 1980년대에 와서 미국 치료사들로부터 많은 관심을 불러일으켰다. 이 기간 동안 치료사들은 춤과 움직임의 심리치료적 응용을 실험하기 시작했다. 치료사들의 실험 결과, DMT는 심리치료의 한 형태로 분류되었다. 오늘의 댄스 무브먼트 테라피가 진화한 것은 이 제2의 물결로부터였다.[11]

원칙

DMT의 이론은 주로 몸과 마음이 상호작용을 한다는 믿음에 기초한다. 이중주의 정신체 전제에 근거한 그 사람의 의식적 움직임과 무의식적 움직임 모두 완전한 통제에 영향을 미치며, 또한 개인의 개성을 반영한다. 그러므로 치료사와 의뢰인의 관계는 신체 언어와 같은 비언어적 단서에 부분적으로 기반을 두고 있다. 운동은 상징적인 기능을 가지고 있으며, 따라서 자신을 이해하는 데 도움이 될 수 있다. 움직임 즉흥성은 고객이 새로운 존재 방법을 실험할 수 있도록 하고 DMT는 치료사의 비언어적 중재를 통해 고객이 부정적 경험과의 초기 관계를 의식적으로 이해할 수 있는 방식이나 채널을 제공한다.[11]

몸과 마음, 정신의 단결을 통해 DMT는 모든 개인에게 숭고함을 선사한다. 신체는 '뇌가 받는 자극에 대한 근골격계 반응을 통한 에너지 방출'을 말한다. 정신은 '정신활동...기억력, 이미지, 지각력, 주의력, 평가, 추론, 의사 결정과 같은 것." 정신은 "춤을 관찰하는 일에 관여하거나 공감하는 주체적으로 경험하는 느낌"[13]을 말한다.

댄스 테라피는 사회성을 향상시키고 삶의 질을 향상시키기 위해 참여하기로 선택한 고객들 사이의 관계적 역학뿐만 아니라 사회성을 향상시키는데 효과가 있다. 이러한 형태의 치료를 통해 의뢰인들은 자신의 신체의 움직임과 움직임, 그리고 깨달음을 수반하는 명상적 과정을 통해 보다 깊은 자아인식을 얻게 될 것이다. 무용요법은 전체론적인 창조적 표현이 가능하기 때문에 다른 형태의 재활치료와는 다르다. 즉, 마음, 육체, 정신 등 완전한 사람을 치료한다는 뜻이다.[14]

방법론

DMT/P 방법론은 상당히 이질적이며, 실무자들은 다양한 정신 요법 및 운동 원리를 이용한다. 댄스 테라피에서의 대부분의 훈련은 심리역학 이론, 휴머니즘 심리학, 통합 요법, 인지 행동 요법, 실존 요법 등과 같이 그것들로부터 작용하는 확립된 이론적 기반을 가질 것이다. 접근법 또는 접근법의 조합에 따라 실무자들이 매우 다른 프로세스와 목표를 향해 작업하게 될 것이다.

그들의 작업에 대한 심리치료학적 기반 외에도 움직임과 춤에 대한 다른 접근법이 사용될 수 있다.

일부 무용 치료사들은 발레, 민속 무용, 현대 무용 등과 같은 성문화된 춤 동작과 스타일을 가지고 일한다. – 대부분의 작업은 대개 구조화된 즉흥적인 중요한 요소와 함께 창조적이고 표현적인 운동 연습의 운동 프레임워크 내에서 이루어진다.

대부분의 DMT/P 대학원 프로그램에 일반적으로 요구되는 사항은 운동 분석 및 프로파일링(흔히 라반 운동 분석 및 케스텐버그 운동 프로파일에 기초함), 경험적 해부학, 인간 개발 및 발달 심리학, 진정 운동 및 보충적 신체 정신 통합 관행(Body-Mind Centering®, Bartenief)이다.f 기초, Feldenkrais Method 또는 알렉산더 기법.[15]

또한 DMT/P에서 다양한 모집단을 만날 수 있으므로, 환경과 고객의 요구를 충족시키기 위해 방법을 채택하고 표준화 작업을 더욱 감소시킨다.

제2의 물결 춤 치료사인 보니 미쿰스는 이 분야의 경험을 바탕으로 치료 과정의 4단계를 설명했다.

준비: 워밍업 단계, 장애물이나 방해 없이 안전한 공간 마련, 목격자와의 지지적 관계 형성, 참가자들이 눈을 감은 채 움직이는 데 익숙해질 수 있는 위로.
육성: 리더는 참가자들에게 잠재의식적인 이미지, 참가자들에게 공급되는 내부 환경, 편안한 분위기, 상징적인 움직임을 만들기 위해 사용되는 개방적인 이미지 속으로 들어가도록 구두로 촉구한다.
조명: 목격자와의 대화를 통해 의식적인 인식을 통해 통합되는 과정, 참여자가 잠재의식적 동기를 풀고 해결하는 자기반성, 자아인식 증가는 긍정적이고 부정적인 영향을 미칠 수 있다.
평가: 프로세스의 통찰력과 중요성에 대해 논의하고 치료를 끝낼[14] 준비를 하십시오.

리서치

무용요법은 확립된 의료행위의 분야가 아니며, 국가마다 수용도와 인지도가 다르다. 마스터 레벨의 교육이 요구되는 국가에서, 댄스 치료사들은 종종 다른 의료 전문가들과 함께 의학적 정신의학 환경에서 일하는 반면, 다른 나라에서는 댄스 치료의 연습이 가장 중요하며 주로 사적인 그리고 독립적인 환경에서 일어난다.

이 때문에 무용요법의 메커니즘과 효능에 대한 과학적 연구는 아직 걸음마 단계다. 게다가 무용요법의 실천은 이질적이고 범위와 방법론이 크게 달라 의학적으로 엄격한 근거 기반을 만드는 것은 더욱 어려워진다. 그러나, 춤 치료의 긍정적인 결과를 제시하는 연구들이 존재한다.[16][11]

제안된 메커니즘

무용요법이 참가자들에게 유익할 수 있는 메커니즘에 대해 다양한 가설이 제안되었다. 춤 치료에는 사회적 요소가 있는데, 이는 인간의 상호작용을 통한 심리적 기능에 가치가 있을 수 있다. 또 다른 가능한 메커니즘은 세션 중에 사용되는 음악인데, 이것은 고통을 줄이고, 불안감을 줄이며, 긴장을 증가시킬 수 있다. 춤은 학습을 필요로 하고 활동적이 되어 움직임을 위한 능력을 발견하는 것을 수반하기 때문에, 또한 이익을 제공할 수 있는 육체적인 훈련도 있다. 춤은 다른 종류의 운동보다 더 고양되고 즐거운 것으로 여겨질 수 있다. 댄스 치료는 또한 "참가자들이 말 없이 자신의 감정을 표현할 수 있게 해주는 비언어적 의사소통을 포함할 수 있다. 이것은 정상적인 의사소통이 없거나 고장이 났을 때 도움이 될 수 있다(예: 치매 환자의 경우."[17]

연구

2013년[18] 정신분열증을 위한 댄스 테라피라는 제목의 코크란 리뷰는 다음과 같은 결론을 내렸다.

"전반적으로 참가자가 적기 때문에 발견이 제한되어 있다. 댄스 치료의 사용을 지지하거나 반박할 증거가 거의 없다. 중요한 결과(예: 재발률, 삶의 질, 병원 입원, 조기 퇴원, 치료 비용 및 치료에 대한 만족도)에 초점을 맞춘 더 큰 연구와 실험이 필요하다. 더 많은 연구를 통해 특히 사람들이 항정신병 약물에 잘 반응하지 않는 부정적인 증상들에 대처하는 데 도움을 준다는 측면에서, 댄스 치료가 조현병 환자에게 효과적이고 전체적인 치료법인지 여부를 명확히 하는 데 도움이 될 것이다."

2015년[19] 1월 코크란 협회의 '암환자를 위한 춤/이동 치료'라는 제목의 리뷰가 업데이트되어 다음과 같이 말했다.

"3개 연구에는 모두 207명이 참여했는데, 이들은 유방암에 걸린 여성이었습니다. 그 연구들은 규모가 작았다. 우리는 우울증, 스트레스, 불안, 피로, 그리고 신체 이미지에 대한 어떠한 영향도 발견하지 못했다. 개별 연구 결과에 따르면 춤/운동 요법이 유방암에 걸린 여성의 삶의 질, 소모화(신체 기능 장애에 대한 인식에서 발생하는 고통) 및 활력에 유익한 영향을 미칠 수 있다고 한다. 무용/이동 치료 개입의 부작용은 보고되지 않았다."

DMT에 대한 가장 최근의 코크란 리뷰는 2015년 2월 "댄스 운동 요법이 우울증에 효과적인 치료인가?"라는 제목의 리뷰였다. 증거에 대한 검토.[20] 이 연구결과는 다음과 같이 명시되어 있다.

"연구 횟수가 적고 증거의 질이 낮기 때문에 우울증에 대한 DMT의 효과에 대해 확실한 결론을 도출할 수 없었다. DMT를 약물이나 말하는 치료법, 물리치료법과 비교하거나 이용 가능한 증거가 부족하여 DMT의 종류를 비교할 수 없었다. 주요 결과는 다음과 같았다.

전반적으로 우울증 치료제로서 DMT에 대한 찬반 증거가 없다. DMT가 성인의 표준 진료보다 더 효과적이라는 증거가 있지만, 임상적으로 유의하지 않았다. DMT는 젊은이들에게 표준 진료보다 더 효과적이지 않다.

낮은 방법론적 품질에 대한 한 연구에서 나온 증거는 DMT 그룹의 중퇴 비율이 유의하지 않으며 삶의 질이나 자긍심 어느 한 방향으로도 신뢰할 수 있는 효과가 없다는 것을 시사했다. 사회적 기능에 대해 큰 긍정적 효과가 관찰되었지만, 이는 낮은 방법론적 질에 대한 한 연구에서 나온 것이기 때문에 그 결과는 부정확하다."

DMT가 파킨슨병에 미치는 영향에 대한 한 리뷰는 이 분야에서 연구가 거의 없었다는 점에 주목했다. DMT는 파킨슨병 환자의 운동 프로그램에 대한 대부분의 요구 사항을 충족하는 것으로 보인다. 걸음걸이 기능, 균형, 삶의 질에서의 이점은 단기 연구들에서 발견되었지만, 이러한 이점들 중 어떤 것이 장기적으로 보여지는지를 보기 위해 추가적인 연구가 이루어져야 한다.[21]

2017년 발간된 '치매를 위한 춤동작치료'라는 제목의 최근 코크란 리뷰는 DMT가 치매 환자의 행동, 사회적, 인지적, 정서적 증상에 미치는 영향을 평가할 수 있는 수준 높은 실험은 없다고 결론지었다.[22]

혜택들

연구 결과, 춤 동작을 치료의 한 형태로 사용하는 것은 운동, 이성, 음악, 감정 등 여러 가지 뇌 기능을 동시에 활성화시킨다는 것을 발견했다. 이런 유형의 운동은 정신적, 육체적, 감정적 힘이 동시에 작용하도록 요구한다.[23] 한 연구에서[specify], 노인들은 신체적 또는 인지적 오락 활동이 정신의 예민함에 영향을 미치는지 알아보기 위해 21년간의 연구에 투입되었다. 연구진은 노인 참여자들의 치매 발생률을 모니터링했다. 이 연구는 책 읽기, 크로스워드 퍼즐 하기, 악기 연주와 골프, 운동을 위한 걷기, 춤추기 같은 신체 활동과 같은 인지 활동을 포함했다. 결과는 거의 모든 신체활동이 치매에 대한 어떤 방어책도 제공하지 않는 것으로 나타났다. 치매에 대한 보호 비율이 가장 높은 활동은 춤을 자주 추는 활동(76%)이었다. 그것은 인지적이든 신체적이든 연구된 활동 중 가장 큰 위험 감소였다. 춤 치료는 뇌의 여러 영역을 결합하여 한번에 한 영역을 자극하는 것이 아니라 한 번에 함께 작용하기 때문이다.

댄스 치료는 학대를 당한 아이들에게 유익한 결과를 가져다주는 것으로 나타났다. 연구는 이 치료법이 이 아이들을 위한 도움과 개입의 유용한 형태라는 것을 발견했다.[24][non-primary source needed] 성적으로 학대를 받은 여성을 대상으로 한 사례 연구를 통해, 그 연구자는 개인이 댄스 테라피 세션이 끝난 후 힘의 의식을 느꼈으며, 학교에서 더 큰 성공을 거두었다고 말했다. 개인은 또한 더 강한 자신감과 더 높은 자긍심을 느꼈다.[non-primary source needed] 이 연구는 댄스 치료를 사용하는 것이 학대받고 방치된 어린이들에게 다학제 치료에서 유익한 경험이 될 것이라고 말한다.

또 다른 연구자는 학대의 위험이 있는 아이들과 댄스 치료의 효과와 어머니와의 관계를 연구했다. 이 연구 기간 동안 엄마와 자녀들은 세션에 앞서 그들의 관계를 조사하여 아이가 느끼는 의사소통, 신체적 접촉, 안정감 등에 대해 질문하였다. 댄스 테라피 세션이 끝난 뒤 참가자들에게도 같은 잣대로 다시 설문조사를 실시했다. 그 결과는 엄마와 아이 사이의 유대감이 더 강하다는 것을 보고했다.[25] 참석자들은 두 사람의 소속감이 더 강해지고 소통 면에서 더 개방감을 느꼈다고 전했다. 이러한 모녀 쌍쌍은 춤 치료 연습을 통해 관계를 재건하는 출발점을 개발할 수 있었다.

댄스 개입의 영향도 정신과 참여자와 정서장애인에게 치료 효과가 있는 것으로 나타났다. 한 연구에서는 정신과 환자들을 세 가지 조건 중 하나에 무작위로 배정했다: 전통적인 댄스 서클의 댄스 그룹, 음악을 듣기만 하는 그룹, 그리고 음악은 없지만 댄스 서클과 같은 시간 동안 고정 자전거를 타는 그룹이다. 세 가지 조건이 모두 환자의 상태를 완화하거나 안정시켰지만, 그 결과 무용단이 무용 개입으로부터 가장 큰 혜택을 본 것으로 나타났다.[26][non-primary source needed] 댄스 서클 그룹은 다른 그룹보다 우울증이 적고 활력이 넘친다고 보고했다. 이 연구는 육체적인 활동이나 음악 감상만으로 충분치 않다는 것을 보여준다; 이 둘을 춤으로 결합하는 것이 긍정적인 효과를 얻는 데 가장 이롭다.

정신의학과 아동들과 함께 완성한 또 다른 연구 결과도 이러한 종류의 치료와 긍정적인 관계를 보였다. 결말의 결과는 이전에 무질서하고 잘못된 것으로 분류되었던 어린이들 사이에서 새롭게 발견된 응집력이었다.[27][non-primary source needed] 참가자들은 댄스 개입 이후 자신감과 긍정적인 신체 이미지가 증가했다고 보고했다. 아이들은 댄스 개입 이후 팀워크 등 소통과 사회성이 강해졌다.

역효과

춤 치료를 연구하는 대부분의 실험에서는 춤과 관련이 있는 것으로 생각되는 손가락이 부러진 것을 주목했지만 부작용이 발생했는지 여부에 대해서는 구체적으로 언급하지 않았다.우울증 치료 사이의 간섭 역할도 한다. [17]

위치

DMT는 매우 다양한 장소에서 실행된다. 그러한 위치에는 다음이 포함된다.[9]

단체들

미국무용치료협회와 같은 단체들은 DMT 분야에서 높은 수준을 유지하기 위해 만들어졌다. 그러한 단체들은 개인들을 치료사와 DMT에 연결시키는 것을 돕는다.[28]

미국무용치료협회

미국무용치료협회(ADTA)는 춤치료 전반에 걸쳐 높은 수준을 유지하기 위해 1966년에 설립되었다. ADTA는 ADTA의 초대 회장인 마리안 체이스와 댄스 운동의 다른 개척자들에 의해 만들어졌다. ADTA는 허가받은 치료사가 되기 위해 반드시 획득해야 하는 표준을 정하는 것과 함께 ADTA의 표준을 충족한 모든 이동/댄스 치료사의 최신 등록부를 보관한다. 또한 ADTA는 아메리칸 저널 오브 댄스 테라피(American Journal of Dance Therapy)를 발행하고 매년 전문 컨퍼런스를 후원하고 있다.[28]

영국 무용운동심리치료협회

영국 무용운동심리치료협회(ADMP UK)는 무용치료 분야를 규제하기 위해 설립된 최초의 단체 중 하나이다. ADMP UK는 치료사를 인가하고 모든 규정이 준수되는지 감독한다.[16]

유럽무용운동치료협회

유럽무용운동치료협회(European Association of Dance Movement Therapy)는 유럽무용운동치료의 국가 전문기구를 대표하는 우산 협회다. 독일, 그리스, 헝가리, 이탈리아, 라트비아, 네덜란드, 폴란드, 러시아, 스페인 및 영국의 회원국을 대표하며, 오스트리아, 체코, 핀란드, 프랑스, 스위스, 우크라이나 및 크로아티아, 키프로스, 덴마크, 이스라엘, 포르투갈, 루마니아, 스웨덴의 회원국을 대표한다.

연합군 직종

연합직업은 개인이 할 수 있는 분야, 특수학부, 짧은 과정, 또는 결국 DMT 분야에서 훈련받을 수 있는 분야다.[29]

치료사 자격

ADTA는 미국에서 춤/운동 치료사가 되기 위해 필요한 교육 및 훈련의 주요 규제 기관이다.[28] 춤/운동 치료사가 되기 위해서는 석사학위가 필요하다. '등록된 무용/이동 치료사'(R-DMT)는 필수 교육과 최소 700시간의 감독 임상 인턴십을 이수한 초급 무용/이동 치료사에게 주어지는 제목이다. 3,640시간 이상의 감독 전문 임상 작업을 완료한 사람은 고급 자격증인 "기판 인증 무용/이동 치료사(BC-DMT)"를 보유할 수 있다.[12]

교육

전형적으로 댄스 치료사가 되기 위해서는 적어도 석사 수준의 대학원 학위가 필요하다. 특정한 학부 학위는 없지만, 많은 개업자들이 심리학이나 춤과 관련된 학부 학위 분야를 가지고 있다.[30]

영국과 미국의 모든 석사 학위는 임상 배치, 개인 치료 및 감독뿐 아니라 경험적, 이론적 학습이 필요하며 일반적으로 2년에서 3년 사이에 완료해야 한다. 마스터스 졸업생이 수료하면 전문 협회에 댄스 무브먼트 치료사/심리치료사로 등록할 수 있다. 영국에서는 또한 졸업생들이 영국 심리치료사 평의회에 등록할 수 있다.

DMT/DMP 마스터스 없이도 댄스 무브먼트 테라피스트/심리치료사로 등록할 수 있다. 이것은 보통 동등한 정신 요법 훈련과 춤을 치료 환경에 적용하는 실질적인 경험을 요구한다.

참고 항목

참조

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  2. ^ DTAA, DTAA. 2015년 12월 4일 회수.
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추가 읽기

  • 미쿰스, B. (2002) Dance Movement Theraphy: 창조적인 정신 요법적 접근법. 런던:세이지.
  • 초도로, J. (1991) 댄스 테라피와 깊이 심리학. 런던
  • 루이스, P. (1984년; 1986년) 춤동작 요법의 이론적 접근법 Vols I & II, 미국: Kendall/Hunt.
  • 페인, H. (에드). (2006). 댄스 무브먼트 테라피: 이론, 연구 및 실천 (제2의 edn). 타비스토크 / 루트리지
  • 시겔, E. (1984년). 춤동작 요법: 우리 자신의 거울: 정신분석적 접근법. 뉴욕: 휴먼 사이언스 프레스.
  • 스탠튼 존스, K. (1992년). 정신의학에서의 무용운동치료에 대한 소개 런던: 타비스토크 / 루트리지
  • 북, M. (1990년) 움직임을 통한 인격 평가. 노스코트 하우스.
  • Payne, H.L. (2000년) 크리에이티브 무브먼트와 댄스 in Groupwork. 옥손:말씀 표시.
  • McCormack D (2003). "An event of geographical ethics in spaces of affect". Transactions of the Institute of British Geographers. 28 (4): 488–507. doi:10.1111/j.0020-2754.2003.00106.x.

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