전투 또는 도주 대응

Fight-or-flight response
"전투냐 도망이냐"는 여기서 리다이렉트 됩니다.다른 용도는 싸움 또는 도주(동음이의)를 참조하십시오.
Dog circling in on a cat with an arched back
A dog on hind legs and a cat hissing with an arched back
싸움(위)과 비행(아래) 반응을 동시에 표현하는 개와 고양이.

투쟁-도주 또는 투쟁-도주-동결 반응(초각성 또는 급성 스트레스 반응이라고도 함)은 인식된 유해한 사건, 공격 또는 [1]생존에 대한 위협에 대한 반응으로 일어나는 생리학적 반응이다.Walter Bradford [a][2]Cannon에 의해 처음 설명되었습니다.그의 이론은 동물들이 교감 신경계의 일반적인 방출로 위협에 반응하여 싸우거나 [3]도망칠 준비를 한다고 말한다.보다 구체적으로, 부신 수질은 카테콜아민, 특히 노르에피네프린과 에피네프린의 [4]분비를 초래하는 호르몬 캐스케이드를 생성한다.신경전달물질인 도파민과 세로토닌뿐만 아니라 에스트로겐, 테스토스테론, 코티솔 호르몬도 유기체가 [5]스트레스에 어떻게 반응하는지에 영향을 미친다.오스테오칼신 호르몬도 [6][7]한몫을 할 수 있다.

이 반응은 척추동물과 다른 [8]유기체의 스트레스 반응을 조절하는 일반 적응 증후군의 첫 단계로 인식된다.

이름.

원래 Cannon의 [9]연구에서 싸움과 도주 반응으로 이해되는 초각성 상태는 싸우거나 도망치는 것을 넘어 여러 가지 반응을 일으킨다.이로 인해 사람들은 이것을 싸움, 도주, 동결 반응(또는 다른 [10]변형들 중에서도 싸움-도피-화-동결)이라고 부르기도 했다.동결, 기절, 도주 또는 [11]공포와 같은 광범위한 반응으로 인해 연구자들은 과각성 또는 급성 스트레스 반응과 같은 보다 중립적이거나 수용적인 용어를 사용하게 되었다.

생리학

자율신경계

다음 항목도 참조하십시오.자율신경계

자율신경계는 대부분 무의식적으로 작용하고 심박수, 소화, 호흡수, 동공반응, 배뇨, 성적 각성을 조절하는 조절 시스템이다.이 시스템은 투쟁-도주 반응을 제어하는 주요 메커니즘이며 그 역할은 교감 신경계와 부교감 신경계의 [12]두 가지 다른 요소에 의해 중재됩니다.

교감신경계

다음 항목도 참조하십시오.교감신경계

교감신경계는 척수에서 유래하며, 그 주된 기능은 싸움과 도주 반응 중에 일어나는 생리적인 변화를 활성화하는 것이다.자율신경계의 이 구성요소는 [13]반응에서 노르에피네프린의 방출을 이용하고 활성화한다.

부교감 신경계

참고 항목: 부교감 신경계

부교감 신경계는 신체적으로 교감 기원을 둘러싸고 있는 천수척수 및 수질에서 발생하며 교감 신경계와 함께 작용한다.휴식과 소화 반응을 활성화하고 전투나 비행 반응 후 신체를 항상 상태로 되돌리는 것이 주된 기능이다.이 시스템은 신경전달물질인 아세틸콜린의 [13]방출을 이용하고 활성화한다.

반응

투쟁과 도주 반응을 보여주는 인포그래픽

이 반응은 편도체에서 시작되는데 시상하부에서 신경반응을 일으킨다.초기 반응은 뇌하수체의 활성화와 ACTH [14]호르몬의 분비로 이어진다.부신은 교감 신경계를 통해 거의 동시에 활성화되고 에피네프린 호르몬을 방출합니다.화학 메신저의 방출은 코티솔 호르몬의 생성을 초래하는데, 코티솔 호르몬은 혈압, 혈당을 증가시키고 면역 [15]체계를 억제한다.초기 반응과 후속 반응은 에너지의 부스트를 만들기 위한 노력으로 촉발됩니다.이러한 에너지 증가는 간 세포에 대한 에피네프린의 결합과 [16]포도당의 후속 생성에 의해 활성화된다.게다가, 코르티솔의 순환은 지방산을 이용 가능한 에너지로 바꿔주는데,[17] 이것은 신체 전체의 근육을 반응하기 위해 준비시킵니다.아드레날린(에피네프린) 또는 노르아드레날린(노레피네프린)과 같은 카테콜아민 호르몬은 격렬한 근육 작용을 위한 준비와 관련된 즉각적인 물리적 반응을 촉진하며,[18] 다음과 같은 특징이 있다.

생리학적 변화의 기능

몸싸움이나 도주 반응 중에 일어나는 생리적인 변화는 몸에게 싸움이나 달리기를 예상하여 힘과 속도를 증가시키기 위해 활성화된다.특정 생리학적 변화와 그 기능에는 다음이 포함된다.[19][20]

  • 신체의 다른 부위의 혈류를 전환함으로써 활성화되는 근육으로의 혈류 증가.
  • 체내에 여분의 에너지를 공급하기 위해 혈압, 심박수, 혈당, 지방을 증가시킨다.
  • 반응 중에 부상이 발생했을 때 과다한 출혈을 방지하기 위해 몸의 혈액 응고 기능이 빨라집니다.
  • 신체에 추가적인 속도와 힘을 제공하기 위해 근육의 긴장을 증가시킨다.

감성 컴포넌트

감정 조절

다음 항목도 참조하십시오.정서적 자기조절제

싸움이나 도주 반응의 맥락에서, 감정 조절은 스트레스의 위협을 피하거나 감정적 흥분 [21][22]수준을 조절하기 위해 능동적으로 사용된다.

감정적 반응성

반응하는 동안, 자극에 의해 야기되는 감정의 강도는 또한 행동 [23]반응의 성격과 강도를 결정할 것이다.감정 반응성이 높은 개인은 불안과 공격성을 띠기 쉬운데, 이는 싸움이나 도주 [24][25]반응에서 적절한 감정 반응의 의미를 보여준다.

인지 구성 요소

콘텐츠의 특정성

전투나 도주 반응에서 인식의 특정 구성요소는 대체로 부정적인 것으로 보인다.이러한 부정적인 인식은 부정적인 자극에 대한 주의, 애매한 상황을 부정적으로 인식하는 것, 부정적인 단어를 [26]떠올리는 것의 반복으로 특징지을 수 있다.반응에서 [27]흔히 볼 수 있는 감정과 관련된 특정한 부정적인 생각들도 있을 수 있다.

통제에 대한 인식

다음 항목도 참조하십시오.제어(심리학)

인식된 통제는 상황 및 사건에 [28]대한 통제에 대한 개인의 생각과 관련이 있습니다.개인의 능력에 대한 믿음이 그들의 실제 능력을 반영하지 못할 수도 있기 때문에 인식된 통제력은 실제 통제와 구별되어야 한다.따라서, 인지된 통제력의 과대평가 또는 과소평가는 불안과 [29]공격성을 초래할 수 있다.

사회정보처리

다음 항목도 참조하십시오.사회정보처리(인지)

사회정보처리모델은 사회적 상황과 기존 [30]생각의 맥락에서 행동을 결정하는 다양한 요소들을 제안한다.적대감의 귀속은, 특히 애매한 상황에서,[31] 공격성에 대한 암시 때문에, 싸움이나 도주 반응과 관련된 가장 중요한 인지 요소 중 하나인 것처럼 보인다.

기타 동물

진화적 관점

진화심리학적인 설명은 초기 동물들이 위협적인 자극에 빠르게 반응해야 했고 심리적으로나 육체적으로 자신을 준비할 시간이 없었다는 것이다.전투나 도주 대응은 [32][33]생존에 대한 위협에 신속하게 대응할 수 있는 메커니즘을 제공했다.

예

스트레스 반응의 전형적인 예는 방목 얼룩말이다.만약 얼룩말이 사자가 살해를 위해 가까이 다가가는 것을 본다면, 스트레스 반응은 포식자로부터 도망치기 위한 수단으로 활성화된다.탈출은 몸의 모든 시스템에 의해 지탱되는 격렬한 근육의 힘을 필요로 한다.교감신경계의 활성화는 이러한 요구를 충족시킨다.싸움과 관련된 비슷한 예는 개에게 공격당하기 직전인 고양이의 경우이다.고양이는 심장 박동이 빨라지고, 머리카락이 곤두서고, 동공이 확장되고, 모두 교감각의 [18]징후를 보인다.얼룩말과 고양이는 모든 주에서 항상성을 유지하고 있습니다.

1992년 7월 행동생태학지는 생물학자 이아의 실험 연구를 발표했다.두갓킨은 작은 입의 베이스(즉, 포식자를 조사하거나 숨거나 헤엄쳐 도망치는 것)에 직면했을 때의 반응에 따라 "bold", "normal" 및 "timid" 그룹으로 분류되었으며, 그 후 구피는 베이스와 함께 수조에 남겨졌다.60시간 후, 소심한 구피들의 40퍼센트와 일반 구피들의 15퍼센트는 살아남았지만, 과감한 구피들은 살아남지 못했다.[34][35]

다양한 응답

들소는 개에게 사냥당하다

동물들은 여러 가지 복잡한 방법으로 위협에 반응한다.예를 들어 쥐는 위협을 받으면 도망치려 하지만 궁지에 몰리면 싸운다.어떤 동물들은 포식자들이 그들을 보지 못하도록 완전히 가만히 서 있다.많은 동물들은 포식자가 흥미를 잃기를 바라며 손을 대면 얼거나 죽은 척합니다.

다른 동물들은 대안적인 자기 보호 방법을 가지고 있다.어떤 종류의 냉혈동물들은 자신을 [36]위장하기 위해 빠르게 색을 바꾼다.이러한 반응은 교감 신경계에 의해 유발되지만, 싸움이나 도주 모델에 맞추기 위해, 물리적 또는 감각적 방법으로 탈출 포획을 포함하도록 비행의 개념을 넓혀야 합니다.따라서, 비행은 다른 장소로 사라질 수도 있고, 단지 제자리에 사라질 수도 있으며, 주어진 [37]상황에서 종종 싸움과 비행이 결합된다.

싸움이나 도주 행동도 극성을 가지고 있다 – 배고픈 사자와 같은 위협적인 것에 맞서 싸우거나 도망칠 수 있고, 사나운 강으로부터 해안의 안전과 같이 필요한 것을 위해 싸우거나 날아갈 수 있다.

다른 동물들로부터의 위협은 항상 즉각적인 싸움이나 도주로 이어지지 않는다.각 동물이 서로의 행동 신호를 해석하는 고도의 인식 기간이 있을 수 있습니다.창백함, 필로 교정, 움직이지 않는 것, 소리, 그리고 몸짓 언어와 같은 신호들은 각각의 동물들의 상태와 의도를 전달한다.어떤 종류의 협상이 있을 수 있고, 그 후에 싸움이나 도주가 뒤따를 수도 있지만, 그것은 또한 놀이, 짝짓기 또는 아무것도 야기하지 않을 수도 있다.이것의 한 예는 고양이들이 노는 것이다: 각각의 아기 고양이들은 동정적인 흥분의 징후를 보이지만, 그들은 결코 실질적인 피해를 입히지 않는다.

「 」를 참조해 주세요.

메모들

  1. ^ 캐논은 "고통, 배고픔, 두려움, 분노의 신체적 변화" 초판, 페이지 211에서 "싸움 또는 도주의 필요성"을 언급했습니다.일부 참고 문헌은 그가 1914년 미국 생리학 저널에 이 반응을 처음 기술했다고 말한다.

레퍼런스

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추가 정보

외부 링크