아고라포비아

Agoraphobia
고소공포증과 혼동하지 마세요.
아고라포비아
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그리스 델로스의 고대 아고라 - 이 상태가 명명된 공공 장소 중 하나.
발음
전문정신의학
증상안전하지 않다고 생각되는 상황에서의 불안, 공황[1][2] 발작
합병증우울증, 약물 사용[1] 장애
지속6개월[1] 이상
원인들유전적 및 환경적[1] 요인
위험요소가족력, 스트레스[1] 사건
차동 진단분리 불안, 외상 후 스트레스 장애, 주요 우울증[1] 장애
치료인지행동치료[3]
예후처리[4] 시 분해능 절반
빈도수.성인의[1] 1.9%

아고라포비아는[1] 정신 및 행동 [5]장애로, 특히 사람이 쉽게 [1]탈출할 수 없는 환경이 안전하지 않다고 인식하는 상황에서 불안 증상으로 특징지어진다.이러한 상황에는 개방된 공간, 대중교통, 쇼핑 센터 또는 단순히 [1]집 밖에 있는 것이 포함될 수 있습니다.이런 상황에 처하면 공황 [2]발작을 일으킬 수 있습니다.영향을 받는 사람들은 이러한 [1]상황을 피하기 위해 많은 노력을 할 것이다.심각한 경우 사람들은 집을 완전히 [2]떠날 수 없게 될 수도 있다.

아고라포비아는 유전적 요인과 환경적 [1]요인의 복합적인 것으로 여겨진다.이 질환은 종종 집안 내력이고, 부모의 죽음이나 공격과 같은 스트레스나 트라우마적인 사건들이 계기가 [1]될 수 있다.DSM-5에서는 특정 공포증 및 사회 공포증과 [1][3]함께 공포증으로 분류된다.비슷한 증상을 일으킬 수 있는 다른 질환으로는 분리 불안, 외상 후 스트레스 장애,[1] 주요 우울증 장애 등이 있다.아고라포비아의 진단은 우울증, 약물 남용, 그리고 자살에 [6][7]대한 관념과 관련이 있는 것으로 나타났다.

치료 없이는 광장공포증이 해결되는 것은 [1]드문 일이다.치료는 전형적으로 인지행동치료라고 불리는 일종의 상담을 통해 이루어진다.[3][8]CBT는 [4]약 절반의 사람들에게 해결 결과를 가져온다.일부 사례에서 아고라포비아 진단을 받은 사람들은 벤조디아제핀과 항정신병 약물 [6]증강 복용을 보고하였다.아고라포비아는 [1]성인의 약 1.7%에게 영향을 미친다.여성은 [1]남성보다 두 배 정도 더 자주 영향을 받는다.이 질환은 종종 이른 성인기에 시작되어 [1]노년기에 덜 흔해진다.그것은 [1]어린이에게는 드물다.

어원학

"아고라포비아"라는 용어는 1871년 독일 심리학자 칼 프리드리히 오토 베스트팔(1833–1890)이 그의 글 "Die Agoraphobie, eine neurophatische erscheinung"에서 독일어로 만들었다.Archiv für Psychricrie und Nervenkrankheiten, 베를린, 1871-72; 3:138-161.It is derived from Greek ἀγορά, agorā́, meaning a "place of assembly" or "market-place" and -φοβία, -phobía, meaning "fear".[9][10]

징후 및 증상

아고라포비아는 낯선 환경에서 불안해지거나 통제력이 떨어진다고 느끼는 질환이다.이러한 불안의 트리거에는 넓은 공간, 군중(사회적 불안), 또는 여행(단거리일지라도)이 포함될 수 있습니다.아고라포비아는 공황 발작의 시작을 두려워하고 공공장소에서 혼란스러워 보이기 때문에 종종, 그러나 항상 그렇지는 않다.대부분의 시간 동안 그들은 이러한 지역을 피하고 안식처인 보통 [1]집에서 편안히 지낸다.

아고라포비아는 또한 "공황 [11]발작을 한 번 이상 경험한 사람들에 의한 공포, 때로는 공포"로 정의된다.이 경우 이전에 같은 장소에서 공황 발작을 일으킨 적이 있기 때문에 특정 장소를 두려워하게 된다.또 다른 공황 발작의 시작을 두려워하는 환자는 두려워하거나 심지어 장소를 피하기도 한다.어떤 사람들은 그들의 안락한 장소 밖에 있는 것에 대한 두려움이 너무 [12]크기 때문에 의료 응급 상황에서도 집을 나서기를 거부한다.

이 질환이 있는 사람은 때때로 공황 발작이 일어난 장소를 피하기 위해 많은 노력을 할 수 있다.아고라포비아는 사실 전문가들이 공황장애를 진단할 때 확인하는 증상이다.강박 장애나 외상 후 스트레스 장애와 같은 다른 증후군도 또한 아고라포비아를 일으킬 수 있다.기본적으로, 밖으로 나가는 것을 막는 어떤 비이성적인 두려움도 [13]증후군을 일으킬 수 있다.

아고라포비아를 가진 사람들은 부모나 배우자 등 다른 특정 개인이 일시적으로 집을 떠나거나 집에 혼자 남겨졌을 때 일시적인 분리불안장애를 겪을 수 있다.그러한 일시적인 상태는 불안의 증가나 공황 발작을 일으킬 수 있으며 가족이나 어쩌면 [14][15]친구로부터 자신을 분리할 필요성을 느낄 수 있다.

아고라포비아를 가진 사람들은 가끔 밖에서 오랜 시간 기다리는 것을 두려워한다; 그 증상은 "매크로포비아"[16]라고 불릴 수 있다.

공황 발작

아고라포비아 환자들은 자신이 통제할 수 없거나 도움을 받기 어렵거나 당황스러울 수 있는 곳을 여행할 때 갑작스런 공황 발작을 겪을 수 있다.공황 발작 중에는 에피네프린이 대량으로 분비되어 신체의 자연스러운 싸움과 도주 반응을 일으킨다.공황 발작은 일반적으로 10분에서 15분 사이에 최대 강도로 증가하며 30분 [17]이상 지속되는 경우는 거의 없습니다.공황 발작의 증상으로는 두근거림, 빠른 심장박동, 땀 흘림, 떨림, 메스꺼움, 구토, 어지럼증, 목의 답답함, 호흡곤란 등이 있다.많은 환자들이 죽음에 대한 두려움, 감정의 통제력을 잃는 것에 대한 두려움, [17]또는 행동에 대한 통제력을 잃는 것에 대한 두려움을 보고한다.

원인들

아고라포비아는 유전적 요인과 환경적 [1]요인의 복합적인 것으로 여겨진다.이 질환은 종종 집안 내력이고, 부모의 죽음이나 공격과 같은 스트레스나 트라우마적인 사건들이 계기가 [1]될 수 있다.

연구 결과 광장공포증과 공간지향에 [18][19]대한 어려움 사이의 연관성이 밝혀졌다.광장공포증이 없는 사람들은 그들의 전정계, 시각계, 그리고 그들의 고유 감각의 정보를 결합함으로써 균형을 유지할 수 있다.불균형한 수의 아고라포빅은 전정 기능이 약하고 결과적으로 시각 또는 촉각 신호에 더 많이 의존한다.시각적 단서가 희박하거나(넓게 열린 공간에서처럼) 압도적일 때([20]군중에서처럼) 방향을 잃을 수 있다.마찬가지로 경사면이나 불규칙한 [20]표면으로 인해 혼동될 수 있습니다.가상현실 연구에서, 아고라포비아는 아고라포비아가 [21]없는 피험자에 비해 시청각 데이터를 바꾸는 처리능력이 저하된 것으로 나타났다.

물질유기성

벤조디아제핀과 같은 진정제와 수면제의 만성적인 사용은 아고라포비아의 [22]시작과 관련이 있다.벤조디아제핀 의존증 동안 아고라포비아를 앓았던 10명의 환자 중,[23] 보조 금단 첫 해 동안 증상이 완화되었다.마찬가지로 알코올 사용 장애는 아고라포비아 유무에 관계없이 공황상태와 관련이 있습니다. 이러한 연관성은 알코올 섭취가 뇌 화학에 [24]왜곡을 일으키는 장기적인 영향 때문일 수 있습니다.흡연은 또한 종종 공황장애와 같은 아고라포비아의 발달과 출현과 관련이 있다. 흡연으로 인해 아고라포비아 증상이 있든 없든 불안 패닉 상태가 되는지는 불확실하지만 니코틴 의존의 직접적인 영향이나 담배 연기가 호흡에 미치는 영향은 가능한 원인으로 제시되었다.자가복용이나 여러 요인의 조합은 흡연과 아고라포비아와 [25]공황 사이의 연관성을 설명할 수도 있다.

애착 이론

주요 기사:애착 이론

일부[26][27] 학자들은 아고라포비아를 애착 결핍, 즉 안전한 [28]기반으로부터 공간적 분리를 용인하는 능력을 일시적으로 상실하는 것으로 설명했습니다.최근의 경험적 연구는 또한 애착과 광장공포증의 [29]공간 이론을 연결시켰다.

공간 이론

사회과학에서, 인지된 임상적[30] 편견은 광공포증 연구에 존재한다.사회과학 분야, 특히 지리학 분야에서는 공간 현상으로 생각될 수 있는 것에 점점 더 관심을 갖게 되었다.그러한 접근법 중 하나는 아고라포비아의 발전과 [31]현대성을 연결시킨다.현대사회에서 광포비아에 기여하는 것으로 여겨지는 요소들은 자동차의 편재성과 도시화이다.이것들은 공공 공간의 확장과 사적인 공간의 축소를 발전시키는데 도움을 주었고, 따라서 광장 공포증이 있는 사람들의 마음 속에 둘 사이에 긴장과 교량할 수 없는[colloquialism] 틈을 만들어냈다.

진화심리학

진화심리학적 관점은 공황발작이 없는 더 특이한 일차적 공포증은 공황발작이 있는 아고라포비아와는 다른 메커니즘 때문일 수 있다는 것이다.공황 발작이 없는 일차 공포증은 한때 노출되고, 크고, 숨김이 없는 열린 공간을 피하는 데 진화적으로 유리했던 것에 의해 설명되는 특정한 공포증일 수 있다.공황 발작을 동반한 아고라포비아는 공황 [32][33]발작이 발생한 상황에 대한 두려움 때문에 공황 발작에 이어 2차적인 회피 반응일 수 있다.

진단.

정신건강 전문가들에게 발표하는 대부분의 사람들은 공황장애가 [34]발병한 후에 광장공포증을 갖게 된다.아고라포비아는 반복되는 공황 발작과 공황 발작이 [35]일어날 수 있는 상황의 회피로 이어지는 이러한 공격에 대한 불안과 선입관념의 부정적인 행동의 결과로 가장 잘 이해된다.공황장애를 조기에 치료하면 광공포증을 [36]예방할 수 있다.아고라포비아는 일반적으로 공황장애보다 증상이 더 심할 때 결정되지만 [37]우울증과 같은 다른 불안장애의 기준에도 부합하지 않는다.드물게 아고라포비아가 공황장애 진단에 사용되는 기준을 충족하지 못하는 경우 공황장애 이력이 없는 아고라포비아의 공식 진단을 사용한다(1차 아고라포비아).

치료법

테라피

체계적인 둔감화는 공황장애와 광장공포증을 가진 대부분의 환자에게 지속적인 완화를 제공할 수 있다.단순히 공황 발작이 아니라 잔류 및 아임상성 아고라포비아 회피의 소멸이 노출 [38]치료의 목적이 되어야 한다.많은 환자들은 의지할 [39][40]수 있는 친구와 함께 있으면 노출에 더 쉽게 대처할 수 있다.환자가 이탈하면 공포반응이 줄어들지 않고 [40]상승할 수 있기 때문에 불안감이 사라질 때까지 그 상태를 유지해야 한다.

관련 노출 치료는 인지기능 치료 방법인 생체 내 노출로, 환자를 두려운 상황이나 [41]사물에 점진적으로 노출시킨다.이 치료법은 d = 0.78 ~ d = 1.34의 효과 크기로 크게 효과적이었으며, 이러한 효과는 시간이 지남에 따라 증가하는 것으로 나타나 치료제가 장기적인 효과(치료 [41]후 최대 12개월)를 가지고 있음을 입증했다.

단순히 CBT나 [41]약물을 포함한 치료보다 약물 치료와 함께 심리적인 개입이 전반적으로 더 효과적이었다.추가 연구에 따르면 그룹 CBT와 개인 CBT 사이에는 유의한 [41]효과가 없는 것으로 나타났다.

인지 재구성은 또한 광장공포증을 치료하는데 유용한 것으로 입증되었다.이 치료는 비이성적이고 비생산적인 믿음을 보다 사실적이고 유익한 믿음으로 대체하려는 의도로 참가자를 다이나믹한 토론을 통해 지도하는 것을 포함한다.

긴장완화 기술은 불안과 [42]공황 증상을 멈추거나 예방하는 데 사용될 수 있기 때문에 종종 광장공포증이 발달하는 데 유용한 기술이다.

화상회의 심리치료(VCP)

화상회의 심리치료(VCP)는 원격 방법으로 [43]다양한 장애를 치료하기 위해 사용되는 새로운 양식입니다.기존의 대면 개입과 마찬가지로 VCP를 사용하여 CBT를 [44]관리할 수 있습니다.VCP의 사용은 공황장애와 광장공포증(PDA)을 치료하고 [44]고객이 치료를 계속하도록 동기를 부여하는 대면 개입과 동일하게 효과적이다.

약품

불안장애 치료에 가장 일반적으로 사용되는 항우울제는 주로 선택적 세로토닌 재흡수 억제제이다.아고라포비아 [45]치료를 위해 벤조디아제핀, 모노아민산화효소억제제 및 삼환계 항우울제도 처방된다.항우울제는 일부 항불안 효과가 [40]있기 때문에 중요하다.항우울제는 자기조달이나 인지행동치료의 [40]한 형태로 노출과 함께 사용해야 한다.약물치료와 인지행동치료의 조합은 때때로 광장공포증에 [40]대한 가장 효과적인 치료법이다.

벤조디아제핀과 알프라졸람과 클로나제팜과 같은 다른 항불안제 약물들은 불안감을 치료하는데 사용되고 또한 공황 발작의 증상들을 조절하는데 도움을 줄 수 있다.

대체의학

안구 운동 감작 및 재처리(EMDR)는 아고라포비아의 가능한 치료법으로서 연구되어 왔지만 결과는 [46]좋지 않았다.따라서, EMDR은 인지-행동적 접근법이 효과가 없는 것으로 판명된 경우 또는 외상 [47]후 아고라포비아가 발생한 경우에만 권장된다.

불안장애가 있는 많은 사람들은 자활단체나 지원단체에 가입함으로써 이익을 얻는다(전화 회의 통화 지원단체나 온라인 지원단체는 완전히 집에 있는 개인들에게 특히 도움이 된다).이러한 그룹에서는 다양한 자기 계발 도구 공유뿐만 아니라 다른 사람들과 문제 및 성과를 공유하는 것이 일반적인 활동입니다.특히 스트레스 관리 기술, 다양한 종류의 명상 연습과 시각화 기술은 불안 장애를 가진 사람들이 스스로를 진정시키고 다른 사람들에게 도움이 될 수 있는 치료 효과를 높일 수 있는데, 이것은 불안 문제와 함께 가는 자기 도취에서 주의를 분산시킬 수 있다.또한, 예비 증거는 유산소 운동이 진정 효과가 있을 수 있다는 것을 암시합니다.카페인, 특정 불법 약물, 그리고 심지어 처방전 없이 살 수 있는 감기약들도 불안 장애의 증상을 악화시킬 수 있기 때문에,[48] 그것들은 피해야 한다.

역학

아고라포비아는 [49]남성보다 여성에게서 두 배 정도 흔하게 발생한다.

광포비아 유무에 관계없이 공황장애는 [41]약 5.1%의 미국인에게 영향을 미치며, 공황장애가 있는 인구의 약 1/3이 광포비아를 가지고 있다.공황발작 없이 공황공포증을 보이는 경우는 드물며 공황장애를 [41]보이지 않는 사람은 0.17%에 불과하다.

사회와 문화

주목할 만한 경우

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레퍼런스

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