누트로픽
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누트로픽(/ ʊ 없음).əˈtro ʊp ɪks/ no-ə-TROHP-iks 또는 /no ʊ 없음.əˈtr ɒp ɪks/ no-ə-TROP-iks) (구어: 뇌 보충제, 스마트 약물 및 인지 증진제)는 인지 기능(예: 실행 기능, 주의력, 기억력, 창의력)을 향상시킨다고 주장하는 수많은 자연, 반-합성 및 합성 분자입니다.
종종 식이 보충제, 영양제, 에너지 드링크의 형태로 발견되지만,[2] 일부 무향성 분자는 다양한 나라에서 처방약과 비처방약으로도 발견될 수 있습니다.
연혁과 정의
누트로픽(notropic)이라는 용어는 고대 그리스의 νόος(noos) '마음'과 τροπή(troph) '돌다'에서 유래했습니다.
인지기능을 증가시키는 것으로 알려진 물질을 언급하는 "notropic"의 최초의 문서화된 사용은 Cornelliu E에 의해서였습니다. 1972/1973년의 주르게아.[5]새로운 화합물을 연구할 때, Giurgea는 어떤 향정신성 약물 범주와도 일치하지 않는 효과의 스펙트럼을 발견했고, 이것은 그의 새로운 범주의 제안과 nootropic이라는 용어의 개념으로 이어졌습니다.
Guirgea는 무향성 의약품은 다음과 같은 특성을 가져야 한다고 말했습니다.
- 그들은 학습과 기억력을 향상시켜야 합니다.
- 학습된 행동/기억을 방해하기 쉬운 조건(예: 전기 경련성 쇼크, 저산소증)에 대한 내성을 강화해야 합니다.
- 그들은 다양한 신체적 또는 화학적 상해로부터 뇌를 보호해야 합니다 (예: 바르비투레이트, 스코팔라민).
- 그들은 강장 피질/피질하 조절 메커니즘의 효과를 증가시켜야 합니다.
- 그들은 다른 향정신성 약물의 일반적인 약리가 부족해야 하고 (예: 진정, 운동 자극) 부작용이 매우 적고 독성이 매우 낮아야 합니다.
이 용어는 수십 년 동안 임상적, 과학적 맥락에서 사용되었지만, 구어체 사용은 종종 구어체의 특성의 범위를 벗어난 화합물을 가리킵니다. 이러한 확장의 예로는 아래에 나열된 많은 화합물이 있습니다.이러한 혼란의 일부는 비등방성 물질과 화합물을 분류하는 세계적으로 받아들여지는 통일된 또는 표준적인 접근법이 없다는 인용에서 비롯됩니다.[5]
마케팅 클레임
미국에서 누트로픽은 인지능력 향상에 효과가 있다는 입증되지 않은 주장으로 광고되는 경우가 많습니다.건강보조식품에 대한 제조업체의 마케팅 주장은 일반적으로 독립적인 기관에 의해 공식적으로 시험되고 검증되지 않습니다.[6]미국 식품의약국(FDA)과 연방무역위원회(FTC)는 2019년 무향성 보충제 제품에 대한 광고 사기 및 마케팅 사기 가능성에 대해 제조업체와 소비자에게 경고했습니다.[7][8][9][10]FDA와 FTC는 일부 무향성 제품들이 어떠한 의료 목적으로도 유효한 의약품으로 승인되지 않았고, 안전성이 입증되지 않았으며, 연방 식품 의약품 화장품법을 위반하여 미국에서 불법적으로 판매되었다고 밝혔습니다.[7][8]
2018년 미국에서 일부 무향성 보충제는 잘못된 성분과 불법 마케팅을 하는 것으로 확인되었습니다.[11][12]2019년 FDA와 FTC는 무향성 보충제에 대한 광고 사기 및 마케팅 사기 가능성에 대해 제조업체와 소비자에게 경고했습니다.[7][8]
2010년부터 2019년까지 FDA는 수많은 보충제 제조업체들에게 제품의 안전성이나 효능이 입증되지 않은 미승인 의약품의 불법적인 지위와 오해를 불러일으키는 마케팅에 대해 경고했습니다.[7][8][9][10][13][14]
가용성 및 보급률
2008년에 가장 흔하게 사용된 약물 종류는 카페인과 같은 자극제였습니다.[15]2016년, 미국 의학 협회는 인지 효과가 개인들 사이에서 매우 다양하고, 용량 의존적이며, 기껏해야 제한적이거나 겸손한 것으로 보인다는 근거로 건강한 사람들을 위한 누트로픽 처방을 억제하는 정책을 채택했습니다.[16]최근에는 피라세탐, 누펩티드, 메클로페녹세이트 등이 건강보조식품으로 판매되고 있습니다.[17][2][18]
부작용
의약품과 건강보조식품의 주된 관심사는 부작용입니다.많은 비등방성 화합물에 대해서는 일반적으로 장기적인 안전성 증거를 사용할 수 없습니다.피라세탐과 구조적으로 관련이 있는 레이스탐, 피라세탐 그리고 다른 화합물들은 심각한 부작용과 낮은 독성을 거의 가지고 있지 않지만, 인지 장애가 없는 사람들에게서 인지력을 향상시킨다는 증거는 거의 없습니다.[19]
미국에서, 건강 보조 식품은 제조사가 일반적으로 보조 식품이 안전한 것으로 인식된다는 것을 보여줄 수 있는 경우, 그리고 제조사가 질병이나 상태를 치료하거나 예방하기 위해 보조 식품을 사용하는 것에 대해 어떠한 주장도 하지 않는 경우, 미국법에 따라 의약품을 포함하거나 건강상의 주장을 광고하는 보조 식품은 불법입니다.[20]
종류들
중추신경계 자극제

특정 중추신경계 자극제의 저용량을 사용한 임상 인체 연구에 대한 체계적인 리뷰와 메타 분석은 이러한 약물이 건강한 사람들의 인지를 향상시킨다는 것을 발견했습니다.[21][22][23]특히, 인간에서 인지력 향상 효과를 보여주는 자극제의 종류는 도파민 수용체 D, 아드레노 수용체1 A, 또는 전전두엽2 피질의 양쪽 수용체의 직접적인 작용 또는 간접적인 작용을 합니다.[21][22][24][25]상대적으로 많은 양의 자극제는 인지 결손을 유발합니다.[24][25]
- 암페타민 – 체계적인 리뷰와 메타분석은 저용량 암페타민이 건강한 사람과 ADHD를 앓고 있는 개인의 인지 기능(예: 억제 조절, 에피소드 기억, 작업 기억 및 주의력 측면)을 향상시킨다는 것을 보고합니다.[21][22][23][25]2014년 체계적인 리뷰는 낮은 용량의 암페타민이 기억 통합을 향상시켜 ADHD가 아닌 청소년들의 정보 회수를 향상시킨다는 점에 주목했습니다.[23]또한 고도의 노력이 필요했던 지루한 작업에 대한 작업 현저성(작업 수행 동기)과 수행 능력을 향상시킵니다.[22][24][25]
- 카페인 – 메타분석 결과 경계심과 주의력 향상이 나타났습니다.[26][24]
- 우제로닉스(아르모다피닐과 모다피닐) – "깨움 촉진 작용제"로 분류됩니다. 모다피닐은 특히 수면이 부족한 사람들의 경계심을 높이고 ADHD가 아닌 청소년들의 추론과 문제 해결을 용이하게 합니다.[23]모다피닐의 효과를 조사한 소규모 예비 연구들의 체계적인 검토에서, 단순한 심리측정학적 평가를 고려했을 때, 모다피닐 섭취는 실행 기능을 향상시켰습니다.[27]모다피닐은 수면이 부족하거나 수면이 부족한 사람들에게 기분이나 동기를 향상시키지 못할 수 있습니다.[28]
- 메틸페니데이트 – 벤질피페리딘 유도체로 건강한 사람의 작업 기억력, 에피소드 기억력 및 억제 조절, 주의 집중 측면 및 계획 지연 시간을 개선합니다.[21][22][23]또한 지루한 작업에서 작업의 현저성과 성능을 향상시킬 수도 있습니다.[25]최적 용량 이상에서 메틸페니데이트는 학습을 감소시키는 목표 외 효과를 갖습니다.[29]
- 니코틴 – 41개의 임상 연구에 대한 메타 분석 결과 니코틴 투여 또는 흡연은 주의 및 지향성 주의력과 일과성 기억력을 향상시키고 미세 운동 성능을 약간 향상시킨다고 결론지었습니다.[30]
아미노산
2016년 리뷰에서는 아닌이 뇌의 알파파를 증가시킬 수 있다고 보고했습니다.알파파는 편안하면서도 경계심이 있는 정신 상태에 기여할 수 있습니다.[31]2014년 체계적인 리뷰와 메타 분석에 따르면 카페인과 L-테아닌의 동시 사용은 경계심, 주의력 및 작업 전환을 촉진하는 상승적인 정신 활동 효과를 가지고 있음을 발견했습니다.이러한 효과는 투여 후 첫 한 시간 동안 가장 현저하게 나타났습니다.[26]
레이스팀
피라세탐, 옥시라세탐, 페닐피라세탐, 아니라세탐과 같은 레이스 팀은 종종 인지력 증진제로 판매되고 판매됩니다.[2][17]2019년의 한 연구는 미국에서 팔리는 해적판 보조제에 부정확한 라벨이 붙어 있다는 것을 발견했습니다.[17]레이스팀은 종종 누트로픽이라고 불리지만, 이 속성은 잘 확립되어 있지 않습니다.[32]피라세탐과 아니라세탐은 AMPA 수용체의 양성 알로스테릭 조절제로 작용하고 콜린성 시스템을 조절하는 것으로 알려져 있지만, 경주용 팀은 메커니즘을 잘 이해하지 못하고 있습니다.[33]
FDA에 의하면,
피라세탐은 비타민, 미네랄, 아미노산, 허브 또는 다른 식물성 또는 인간이 총 식이 섭취량을 증가시킴으로써 식단을 보충하기 위해 사용하는 식이 물질이 아닙니다.또한, 피라세탐은 농축액, 대사 물질, 구성 성분, 추출물 또는 그러한 식이 성분의 조합이 아닙니다. [...] 따라서, 이 제품들은 식품이 아니며 신체의 구조 또는 기능에 영향을 미치기 위한 것이기 때문에 법, 21 U.S.C. § 321(g)(1)(C) 제201조에 따른 약물입니다.또한 이러한 제품은 일반적으로 라벨링에 규정, 권장 또는 제안된 조건 하에서 사용하기에 안전하고 효과적인 것으로 인정되지 않으므로 U.S.C. § 321(p) 법 섹션 201(p)에 의해 정의된 신약입니다.
콜린학
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가장 널리 사용되는 무향성 물질 중 일부는 콜린작용제입니다.이들은 일반적으로 콜린의 화합물 및 유사체입니다.콜린은 아세틸콜린(신경전달물질)과 포스파티딜콜린(세포막의 구조적 성분)의 합성에 필요한 필수 영양소입니다.
- 알파-GPC – L-알파 글리세릴포스포릴콜린은 지금까지 카페인과 같은 다른 물질과 함께 인지 수행의 맥락에서만 연구되었습니다.[34]Alpha-GPC의 누트로픽으로서의 유용성에 대한 강력한 결론을 내리기 전에 보다 포괄적인 메타분석이 필요합니다.
- 콜린 비타르트레이트 – 콜린 비타르트레이트는 콜린(분자량 기준 41%)을 함유한 타르타르산 염입니다.적어도 한 메타 분석에서 콜린 비트라트레이트가 인지 수행의 어떤 측정치를 개선하는 데 효과적이지 않다는 것을 발견했습니다.[35]
- 씨티콜린 – 콜린과 싸이티딘으로 구성된 화합물.몇몇 메타 분석들은 그것이 가벼운 인지 저하를 가진 노인들뿐만 아니라 뇌졸중으로부터 회복 중인 사람들에게 기억력과 학습을 향상시키는데 효과적일 가능성이 있다는 것을 발견했습니다.[36][37][38]젊고 건강한 사람들의 인지력을 향상시킨다는 증거는 거의 없습니다.
- 사이프로덴산
- 메클로페녹세이트
여러가지 종류의
- 아토목세틴 – 특정 용량으로 사용하면 작업 기억력과 주의력을 향상시킬 수 있습니다.[25]
- 데시프라민 – 특정 용량으로 사용하면 작업 기억력과 주의력을 향상시킬 수 있습니다.[25]
- ISRIB은 공간 및 공포 관련 학습을 향상시켰습니다.[39]
- Levodopa – 체계적인 리뷰를 통해 언어적 기억력과 기억력 인코딩을 향상시켰다는 점에 주목했으며,[40] 미국에서는 Mpruriens 식이 보충제로 판매되고 있습니다.[41]
- 니커골린은 집중력, 정신 운동 능력, 주의력, 반응 시간 그리고 뇌 기능의 다른 지표들을 포함하여 인간의 인지 능력을 향상시킬 수 있습니다.[42]
- Tolcapone – 체계적인 리뷰는 언어적 기억력과 기억력 인코딩을 향상시켰다는 것에 주목했습니다.[40]
프라미펙솔, 구안파신, 클로니딘 및 펙소페나딘의 인지력 향상 효과가 검증되었지만, 건강한 사람에서 유의한 인지력 향상 효과는 발견되지 않았습니다.[40]
사이키델릭 마이크로 투여는 기분과 인지를 향상시키기 위한 시도로 사이키델릭 약물의 임계 미만 투여량(마이크로 투여량)을 사용하는 새로운 방식입니다.[43]이것의 효능은 검증되지 않았습니다.[44][45]278명의 마이크로도스 사용자들의 질적 보고서를 조사한 연구에서 연구원들은 사용자들 사이에 엇갈린 결과가 있다는 것을 발견했습니다.[46]일부 사용자들이 기분과 인지력 향상과 같은 긍정적인 효과를 보고한 반면, 다른 사용자들은 생리적 불편함과 불안과 같은 부정적인 효과를 역설적으로 보고했습니다.[46]지금까지 유일한 이중맹검 무작위 연구 중 하나에서 LSD의 마이크로 용량을 투여받은 사람들은 인지 작업에서 위약을 투여받은 사람들보다 더 나은 성과를 내지 못했습니다.[47]
허브류
- 바코파 몬니에리는 아유르베다 전통의학에서 인지능력을 향상시키는 데 사용됩니다.[48]예비 연구를 체계적으로 검토한 결과, 바코파 몬니에리는 12주 이상 사용한 후에야 효과를 측정할 수 있었지만,[48][49] 인지, 특히 기억력과 학습을 향상시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다.[50]
- 센텔라아시아티카 – 2017년 메타분석에서는 인지기능의 유의미한 개선이 나타나지 않았습니다.[51]이 약초는 임상적 효능과 안전성이 과학적으로 확인되지 않았습니다.[52]
- 은행나무 잎 추출물이 알려진 인지 문제가 없는 사람들의 인지 기능을 향상시킬 수 있다는 주장과 함께 식이 보충제 형태로 판매되고 있지만, 건강한 사람들의 기억력이나 주의력에 대한 효과를 뒷받침하는 고품질의 증거는 없습니다.[53][54]
- 파낙스 인삼 – Cochrane Collaboration의 검토에 따르면 분석 결과 "인지 기능의 일부 측면의 개선을 시사합니다."행동과 삶의 질"은 그러나 "건강한 참가자들에게서 파낙스 인삼의 인지 증진 효과를 보여줄 설득력 있는 증거가 부족하고 치매 환자들에게서 그 효능에 대한 질 높은 증거가 없다"고 결론 내렸습니다.[55]
- Salvia Officinalis와 lavandulaefolia (현자) – 일부 연구는 Salvia Officinalis의 특정 추출물이 인간의 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 제안했지만, 상당한 방법론적 문제 때문에 확실한 결론을 도출할 수 없습니다.[56][57]Salvia 추출물에 존재하는 Thujone은 신경독성일 수 있습니다.[57]
영양제 및 식이보충제
- 엽산 – 엽산 결핍이 없는 중년과 노년의 성인에서 인지력 향상 효과는 없습니다.[58]
- 오메가-3 지방산: DHA와 EPA – ADHD와 학습 장애에 대한 보충 오메가-3 지방산의 사용에 대한 두 가지 코크레인 콜라보레이션 리뷰는 두 가지 질환 모두에 대한 치료 혜택의 증거가 제한적이라는 결론을 내립니다.[59][60]다른 두 개의 체계적인 리뷰에서는 일반인들의 인지력 향상 효과를 발견하지 못했습니다.[58][61]
- 비타민 B12 – B12 결핍이 없는 중년 이상의 성인에게는 인지력 향상 효과가 없습니다.[58]
- 비타민 B6 – B6 결핍이 없는 중년 이상의 성인에게는 인지력 향상 효과가 없습니다.[58]
- 비타민 E – 비타민 E 결핍이 없는 중년 이상의 성인에게는 인지력 향상 효과가 없습니다.[58]
참고 항목
- 인지과학
- 증거 기반 학습
- 알제논을 위한 꽃, 지능 향상을 주제로 한 소설
- 인간향상론
- 군에서 사용하는 마약 목록
- 신체 운동 §의 신경생물학적 효과 인지에 대한 지속적인 영향
- 운동 §의 신경생물학적 영향 인지에 대한 과도적 영향
- 신경증강
- 신경약리학
- 오염으로 인한 신경플라스틱 영향
- 신경정신약리학
- 영양신경과학
- 향정신성의약품
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외부 링크

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