자동차 공포증

Autophobia
자신에 대한 비합리적인 반감은 자기혐오를 보라.
"모노포비아"는 여기서 방향을 바꾼다.데드마우5 노래는 모노포비아(노래)를 참조한다.
자동차 공포증
전문심리학

독신 공포증, 고립 공포증, 또는 외톨이 공포증이라고도 불리는 자동 공포증은 고립에 대한 특정한 공포증이다; 이기적인 것에 대한 병적인 공포증 또는 혼자 있거나 고립된 것에 대한 두려움이다.[1]이재민들은 육체적으로 혼자 있는 것이 아니라 단지 그들이 무시당하거나 사랑받지 못한다고 믿을 필요가 있다.이 용어를 문자 그대로 읽으면 추론할 수 있는 것과는 달리, 자동차 공포증은 '자신의 공포'[2]를 묘사하지 않으며, 자동차에 대한 두려움도 아니다(다양한 문화에도 불구하고 자동차를 '자동'으로 약화시킨다).그것은 전형적으로 다른 불안 장애로부터 발병하고 관련된다.[3]

자가공포증은 광장공포증과 같은 다른 공포증과 연관되거나 동반될 수 있으며, 일반적으로 광장공포증 군집의 일부로 간주되는데, 이는 특정 불안장애나 과호흡장애와 동일한 특성을 많이 가지고 있다는 것을 의미한다.혐기성 집단에서 공포증을 가진 사람들의 주된 관심사는 유사시 도움을 받을 수 있는 능력이다.이것은 종종 그들을 공공장소에 나가거나, 군중에게 잡히거나, 혼자 있거나, 발이 묶이는 것을 두려워하게 만든다.[4]

오토포비아는 비록 그들과 밀접한 관계가 있을 수 있지만, 광장공포증(공중에 있거나 군중 속에 갇히는 것을 두려워한다), 자기혐오, 또는 사회적 불안과 혼동해서는 안 된다.다른 불안장애와 공포증이 동반되는 경향이 있는 것은 뚜렷한 공포증이다.

징후 및 증상

자동차 공포증의 증상은 경우에 따라 다르다.하지만, 이 병에 걸린 많은 사람들이 겪는 몇몇 증상들이 있다.혼자 있거나 은둔할 상황에 대해 생각할 때 극심한 불안과 불안은 사람이 자폐증을 갖고 있다는 가장 흔한 징후 중 하나이다.이 장애를 가진 사람들은 또한 그들이 홀로 남겨질 때마다 곧 닥칠 재앙이 기다리고 있다고 믿는다.[5]이런 이유로, 오토포브는 고립되는 것을 피하기 위해 극한까지 간다.하지만, 이 병에 걸린 사람들은 종종 버려졌다고 느끼기 위해 신체적 고립에 있을 필요가 없다.오토포브는 종종 붐비는 지역이나 사람들 무리 속에 있을 것이고 완전히 은둔해 있는 것처럼 느낄 것이다.[6]

또한 경계선 성격장애를 앓고 있는 사람들에게서 자동차 공포증이 진단되는 것과도 관련이 있다.[7]

아래는 가끔 자동 공포증과 관련된 다른 증상들의 목록이다.

  • 정신적 증상:
    • 실신 공포
    • 질병 이외의 다른 것에 집중할 수 있는 장애
    • 정신을[8] 잃을지도 모른다는 두려움
    • 명료하게[5] 생각하지 못하는 것
  • 감정 증상:
    • 떠오르는 시간과 혼자 있을 수 있는 장소에 대한 스트레스
    • 은둔의[9] 두려움
  • 물리적 증상:
    • 가벼운 머리, 어지러움
    • 땀흘림
    • 흔드는 것.
    • 메스꺼움
    • 냉간 및 열간 깜박임
    • 무감각 또는 얼얼한 느낌[8]
    • 입안건조
    • 심박수[5] 증가
    • 격리된 상태에서 움직이지 않음
    • 떨리는 손과 다리

배경

자동차 공포증은 사회적 불안에서 비롯될 수 있다.이런 공포증을 가진 사람들이 방치되면 종종 공황발작을 겪게 되는데, 이는 사회적 불안으로 고통 받는 사람들에게 흔한 반응이다.이 질병은 또한 우울증에서 기인할 수 있다. 왜냐하면 사람들이 심각한 자폐증을 갖게 되면, 그들은 어떤 작업과 활동을 완성하는 것이 거의 불가능하다고 생각하기 때문이다.이는 보통 오토포브가 사람이 많은 공공장소나 단순히 그들에게 불편하거나 낯선 장소에 들어갈 수 있는 가능성에 직면했을 때 발생한다.이 공포증은 또한 광장공포증과 밀접한 관련이 있을 수 있는데, 이것은 혼자 해야 할 특정한 활동을 끝내는 능력에 대한 자신감 저하와 불확실성으로 이어진다.이 공포증을 앓고 있는 사람들은 가능한 최악의 시나리오를 상상하는 경향이 있다.예를 들어, 그들은 공황 발작을 일으킨 다음 이 사건으로 죽을 것이라고 생각할 수도 있다.[10]

의사들이 개인들이 이러한 공포증을 갖게 한다고 믿는 또 다른 경험은 아이들이 매우 어릴 때, 대개 부모들에 의해 버려지는 것이다.이것은 처음에 어린 시절의 트라우마를 유발하고, 그 후에 그들이 자랄 때 계속해서 영향을 미친다.이것은 자동차 공포증으로 바뀐다. 왜냐하면 그들은 이제 그들의 삶에서 중요한 모든 사람들이 그들을 떠나거나 버릴까봐 두려워하기 때문이다.그러므로 이 특별한 공포증은 이 사람들이 자라면서 겪었던 행동과 경험에서 비롯될 수 있다.그러나, 버림받는다고 해서 반드시 육체적으로 혼자 남겨지는 것은 아니며, 여기에는 재정적으로나 감정적으로 고립되는 것도 포함된다.인생을 바꾸는 과감한 경험을 하는 것 또한 손이 떨어진다.[11]

비록 이 공포증은 어린 나이에 종종 발생하지만, 인생 후반에도 생길 수 있다.개인들은 때때로 사랑하는 사람의 죽음이나 중요한 관계의 결말로 이 두려움을 발달시킨다.자동차 공포증은 또한 특정한 사람이 없는 것에 대한 두려움으로 묘사될 수 있다.한 개인의 삶에서 비극적인 사건들은 특정한 한 사람이 없는 것에 대한 두려움을 만들 수도 있지만, 이것은 결국 일반적으로 은둔하는 것에 대한 두려움으로 진행될 것이다.[5]

진단

정의들

자동차 공포증은 단성 공포증, 고립 공포증, 극성 공포증과 밀접한 관련이 있다.그러나 정의에 있어서는 약간 다르다.메리암-웹스터 의학 사전에 따르면, 에레모포비아는 고립되는 것에 대한 병적인 두려움이다.[12]이와는 대조적으로, 의사 의학 사전은 자동 공포증을 고독이나 자신의 자신에 대한 병적인 공포로 정의한다.[1]

치료

자동차 공포증은 미성년자가 혼자 있을 때 위험이나 공포를 극도로 느끼게 할 수 있는 불안의 한 형태다.자동차 공포증은 사람마다 다른 영향을 미치기 때문에 치료할 수 있는 특별한 치료법은 없다.대부분의 환자들은 혼자 있는 시간이 느리게 증가하는 심리치료를 받는다.[13]현재 치료제로 사용되고 있는 약물을 뒷받침하는 결정적인 연구는 없다.[13]만약 불안감이 너무 심하면, 치료를 계속하는 환자를 돕기 위해 약물을 사용해왔다.[4]

이재민들이 이런 불안감이 있다는 것을 모르고 도움을 청한다는 생각을 일축하는 것은 드문 일이 아니다.약물 남용과 마찬가지로, 자동차 공포증은 정신적, 육체적이며 의료 전문가의 도움을 필요로 한다.[9]증상을 안정시키고 더 이상의 약물 남용을 억제하기 위해 약물을 사용할 수 있다.집단과 개인 요법은 증상을 완화하고 공포증을 치료하는데 사용된다.

가벼운 자동차 공포증의 경우, 치료는 때때로 매우 간단할 수 있다.치료사들은 단지 배경 잡음 때문이라 하더라도 혼자 심부름을 할 때 음악을 듣거나 집에 있을 때 텔레비전을 켜는 등 그럴 때도 환자가 혼자가 아닌 것처럼 느끼게 하기 위해 여러 가지 다양한 치료법을 추천한다.고립된 상황의 침묵을 방해하기 위해 소음을 사용하는 것은 종종 자동차 공포증으로 고통 받는 사람들에게 큰 도움이 될 수 있다.

하지만, 단지 사람이 때때로 혼자라고 느낄 수 있다고 해서 그들이 자동차 공포증을 가지고 있다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 기억하는 것이 중요하다.대부분의 사람들은 때때로 외롭고 외롭게 느낀다; 이것은 특이한 현상이 아니다.혼자라는 두려움이 일상생활을 방해하기 시작할 때 비로소 자폐증이라는 생각이 가능해진다.[6]

리서치

M.D. Herbert R. Lazarus와 M.S.W. John J. Kostan Jr. M.S.W.의 "심리적 과호흡과 죽음의 불안"이라는 글에서, 오토포비아나 모노포비아는 죽음의 불안, 즉 파멸이 임박했다는 느낌과 매우 밀접한 관련이 있다고 언급되었다.환자는 자동차 공포증 때문에 너무 심하게 공포를 느껴 과호흡을 할 수도 있고 그것 때문에 죽을 수도 있다고 느낄 수도 있다.또한 과호흡과 사망불안증 환자도 사망, 중상을 입거나, 그렇지 않으면 자신이 끔찍한 상황에 처하여 혼자 있는 것을 죽음으로 두려워하게 되기 때문에 자가공포증이 생기거나 자가공포증이 생길 수 있다는 점에 주목한다.[14]그들이 필요로 하는 경우에 그들을 도와줄 누군가가 없다면, 자동 공포증으로 인한 불안은 다른 불안감이나 혐기성 군집에 포함된 공포증과 함께 발생할 수 있다.[4]

문화참고

가정생활이 암울한 소년이 고등학교를 항해하는 오토포비아라는 만화책이 타파스틱에 쓰여졌다.[15]

2018년 7월 캐나다 뮤지션 데드마우5는 롭 스위어의 보컬이 돋보이는 모노포비아라는 곡을 발표했는데, 가사가 조건을 모호하게 언급하고 있다.[16]

참고 항목

참조

  1. ^ a b Gould, Dr. George Milbry (1910). The Practitioner's Medical Dictionary (2nd ed.). Philadelphia: P. Blackiston's Son & Co. p. 101.
  2. ^ McCray, Alexa; Browne, Allen; Moore, Dorothy (November 9, 1988). "The Semantic Structure of Neo-Classical Compounds". Proc Annu Symp Comput Appl Med Care.: 165–168. PMC 2245192.
  3. ^ Holt, Emily (December 1, 2007). "Me, Myself and I". W Magazine. Archived from the original on December 8, 2015. Retrieved November 30, 2015.
  4. ^ a b c "Fear of Being Alone". anxietycare.org.uk. Archived from the original on 2006-08-18. Retrieved 2015-12-02.
  5. ^ a b c d "Autophobia: Fear of Being Alone, Causes, Symptoms & Treatment". www.remediespoint.com. Retrieved 2015-12-07.
  6. ^ a b "Autophobia or Fear of Being Alone". nobullying.com. Archived from the original on 2015-09-27. Retrieved 2015-12-07.
  7. ^ "Fear of Abandonment Phobia – Autophobia". www.fearof.net. 2014-01-26. Retrieved 2015-12-04.
  8. ^ a b "CTRN: Change That's Right Now Symptoms". www.changethatsrightnow.com. Retrieved 2015-12-04.
  9. ^ a b "Autophobia Dual Diagnosis". Dual Diagnosis. Retrieved 2015-12-04.
  10. ^ "Monophobia - Psychologist Anywhere Anytime". www.psychologistanywhereanytime.com. Retrieved 2015-12-03.
  11. ^ "Fear of Abandonment Phobia – Autophobia". www.fearof.net. 2014-01-26. Retrieved 2015-12-03.
  12. ^ "Medical Definition of EREMOPHOBIA". www.merriam-webster.com. Retrieved 2015-12-07.
  13. ^ a b "Monophobia Chat room, Anxiety, Panic Attacks, Panic, Forum". www.phobiasupport.com. Archived from the original on 2015-12-08. Retrieved 2015-12-02.
  14. ^ Lazarus, Herbery (1969). "Psychogenic Hyperventilation and Death Anxiety". Psychosomatics. 10 (1): 14–22. doi:10.1016/S0033-3182(69)71786-8. PMID 5780677.
  15. ^ "Autophobia :: Chapter 11 - 45 to 51 Tapastic Comics". tapastic.com. Retrieved 2015-12-02.
  16. ^ "deadmau5 feat. Rob Swire - Monophobia (Extended Mix)". YouTube. Retrieved 9 August 2020.