수면 연구

Sleep study
텍스트로 서명: Sömnförsök pågår (Sleep study 진행 중), 스웨덴 NAEL 병원의 수면 연구를 위한 공간.

수면연구란 수면 중 신체의 활동을 기록하는 시험이다. 수면 연구에는 각기 다른 수면 특성과 장애를 시험하기 위해 다른 방법을 사용하는 5가지 주요 유형이 있다. 여기에는 간단한 수면 연구, 다각측량, 다중 수면 지연 테스트(MSLT), 기상 테스트(MWT), 가정 수면 테스트(HST) 등이 포함된다. 의학에서, 수면 연구는 다양한 수면 장애를 확인하고 배제하는데 유용했다. 수면 연구는 또한 심리학에도 귀중한 것이었는데, 심리학에서는 뇌 활동과 수면 장애와 정상 수면의 다른 생리학적 요인에 대한 통찰력을 제공했다. 이로써 수면과 행동 및 심리학적 요인의 관계에 대한 추가 연구가 가능해졌다.

효용

사용 방법에 따라 수면 연구는 다음과 같은 장애를 진단하거나 배제할 수 있다.

  • 수면무호흡증[1][2] 등 수면관련 호흡장애
  • 수면 관련 발작 장애[1]
  • 수면 중 발, 다리 또는 팔의 근육이 반복적으로 경련되는 주기적인 사지 운동 장애와 같은 수면 관련 운동 장애.[2][1] 수면 연구는 안절부절못하는 다리 증후군을 진단하거나 배제하는데 사용될 수 있다. 그러나 RLS는 대개 징후와 증상, 병력, 신체검사 등을 토대로 진단된다.[1]
  • 밤에 잠을 자는 문제들: 스트레스, 우울증, 배고픔, 신체적 불편함 또는 다른 문제들로 인해 발생한다.[2]
  • 기면증이나[1][2] 순환 리듬 수면 장애와 같이 극심한 주간 피로를 유발하는 수면 장애.
  • 몽유병, 야간 공포증, 침대보 등 야간 행동의 문제
  • 잠자는 동안 치아교정 또는 갈기
  • 야근이나 교대근무로 낮에 자는 문제. 이 수면 문제는 교대근무 수면장애라고 불린다.[2]
  • 수면 연구는 또한 수면 단계에 대한 문제를 결정할 수 있다. 수면의 두 가지 주요 범주는 비급시안운동(NREM)과 급속시선운동수면(REM)이며, 보통 4~5개의 시리즈 NREM과 REM이 하룻밤의 수면을 이룬다. 이 주기의 변화는 잠을 푹 자는 것을 어렵게 할 수도 있다.[2]

종류들

가장 일반적인 수면 연구는 다음과 같다.

폴리솜모그램

다항식술은 수면 중 뇌 활동, 눈의 움직임, 산소 및 이산화탄소 혈액 수치, 심박수와 리듬, 호흡수와 리듬, 입과 코를 통한 공기의 흐름, 코골이와 몸의 근육 움직임, 가슴과 배의 움직임 등 여러 신체 기능을 기록한다.[2] 이러한 테스트는 일반적으로 병원이나 수면 센터에서 밤에 시행된다. 폴리솜모그램 검사는 어떤 문제가 발생하는지 통찰력을 줄 수 있다.[3]

다중 수면 지연 시간 테스트(MSLT)

MSLT는 하루에 몇 번의 낮잠 기회를 통해 사람이 잠드는 데 걸리는 시간을 측정한다. 또한 잠들었을 때 렘수면이 나타나는지도 결정한다.[2][4] 그것은 보통 하룻밤의 연구 후에 즉시 행해진다. 이 테스트는 기면증 및 특발성 과호흡증을 테스트하기 위한 표준이다.[5]

기상시험 유지관리(MWT)

이 테스트는 사람이 평소 깨어 있는 시간 동안 깨어 있을 수 있는지 여부를 측정한다.[2][4] MSLT와 마찬가지로 MWT는 수면 진단 센터에서 4-5번의 낮잠 기간 동안 수행된다. 평균 수면 시작 지연시간이 10분 미만인 것은 과도한 낮 졸음을 암시한다.

가정 수면 테스트(HST)

여기에는 일반적으로 휴대용 모니터를 통해 수면을 연구 중인 개인이 포함되며 핑거 클립 및 공기 흐름 센서와 같은 다른 항목이 포함될 수 있다. 측정 항목으로는 산소 포화, 심박수, 기류, 신체 움직임, 코골이에 걸린 시간, 수면 자세, 뇌파 등이 있다.[6]

수면 질문지

심리학의 수면 연구

수면 연구는 수면 심리학의 경험적 연구를 위해 필수적이었다. 수면심리학 영역은 수면과 관련된 신경과학 및 뇌파 활동과 함께 정상적인 수면 및 수면장애의 생리학적, 행동적 요인을 평가하고, 순환 리듬에 대한 연구도 병행한다.[11]

수면 연구 관리

수면전문의는 수면의학 자격증을 가진 의사들이다. 수면 연구를 지시할 수 있는 자격을 갖춘 의사는 다음과 같다.

건강상의 문제가 있는 사람에게 첫 번째 연락처를 제공하는 의사.[12][circular reference]

보드 인증을 받은 수면의학 전문의들은 수면무호흡증을 포함한 모든 수면 관련 질환을 진단할 수 있도록 특별한 훈련과 테스트를 거쳤다.[13]

신경학자는 뇌, 척수, 신경에 영향을 미치는 질환을 치료한다.[14]

정신질환의 진단과 치료를 전문으로 하는 의료인.[15]

참조

  1. ^ a b c d e "Sleep Studies National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)". www.nhlbi.nih.gov. Retrieved 2019-04-26.
  2. ^ a b c d e f g h i "Sleep Disorder Diagnosis Through a Sleep Study". WebMD. Retrieved 2019-04-26.
  3. ^ "Polysomnography (sleep study) - Mayo Clinic". www.mayoclinic.org. Retrieved 2019-04-18.
  4. ^ a b "Medicaid Policies".
  5. ^ "Multiple Sleep Latency Test - Overview and Facts". sleepeducation.org. Retrieved 2019-04-18.
  6. ^ "Do At Home Sleep Studies Really Work". Sleep.org. Retrieved 2019-04-18.
  7. ^ McGreavey, J. A.; Donnan, P. T.; Pagliari, H. C.; Sullivan, F. M. (September 2005). "The Tayside children's sleep questionnaire: a simple tool to evaluate sleep problems in young children". Child: Care, Health and Development. 31 (5): 539–544. doi:10.1111/j.1365-2214.2005.00548.x. ISSN 0305-1862. PMID 16101649.
  8. ^ "Tayside Children's Sleep Questionnaire (TCSQ)". www.thoracic.org. Retrieved 2021-07-21.
  9. ^ Fallahzadeh, Hossein; Etesam, Farnaz; Asgarian, Fatemeh Sadat (2015-07-01). "Validity and reliability related to the Persian version of the Children's Sleep Habits Questionnaire". Sleep and Biological Rhythms. 13 (3): 271–278. doi:10.1111/sbr.12114. ISSN 1479-8425.
  10. ^ Aghajani, Mohammad; Hajijafari, Mohammad; Akbari, Hossein; Asgarian, Fatemeh Sadat (2020-07-01). "Cleveland Adolescent Sleepiness Questionnaire (CASQ): a translation and validation study of the Persian version". Sleep and Biological Rhythms. 18 (3): 209–215. doi:10.1007/s41105-020-00257-x. ISSN 1479-8425.
  11. ^ "Sleep Psychology". www.apa.org. Retrieved 2019-04-18.
  12. ^ 1차 진료의사
  13. ^ [1]"수면 전문가란?"
  14. ^ [2]"신경과 전문의란 무엇인가?"
  15. ^ [3]"정신과의사의 의학적 정의"

외부출처