눈의 피로

Eye strain
눈의 피로
기타 이름아스테노피아, 심미노피아
전문안과

눈의 피로, 눈 주위의 통증, 흐릿한 시력, 두통, 그리고 때때로 이중 시력과 같은 비특이적인 증상을 통해 나타나는 눈의 질환이다.증상은 컴퓨터, 디지털 기기, 독서 또는 외부 및 내부 증상 [2]요인으로 크게 분류되는 확장된 시각적 작업을[1] 장시간 사용한 후에 발생하는 경우가 많습니다.

책이나 컴퓨터 모니터에 지속적으로 초점을 맞추는 것과 같은 시각적으로 강한 작업에 집중할 때, 섬모근과 안구외근에 무리가 갑니다.이것은 안구에 불편함, 통증 또는 통증을 일으킨다.10분 동안 눈을 감고 적어도 한 시간에 한 번씩 얼굴과 목의 근육을 이완시키는 것이 보통 문제를 완화시킨다.

같은 화상의 페이지나 사진이 2회, 약간 어긋나면(인쇄 미스, 촬영 중에 카메라가 움직이는 등), 뇌가 화상 장애를 복시로 오인해, 2개의 안구의 옆으로의 움직임을 조정해 2개의 화상을 하나로 합치려고 해도, 눈의 피로를 일으킬 가능성이 있다.

또한 흐릿한 이미지를 볼 때(검열을 위해 의도적으로 부분적으로 흐릿한 이미지를 포함)에 눈 피로가 발생할 수 있는데, 이는 섬모근의 경직이 흐릿한 초점을 맞추려고 시도하지만 헛수고이기 때문입니다.

증상

  • 흐릿한 시야
  • 재초점 곤란
  • 안구건조증
  • 눈의 불쾌감
  • 골칫거리
  • 짜증나거나 따가운 눈
  • 밝은 빛에 대한 민감도
  • 피로한 눈
  • 아픈[3][4] 눈

테라피

안근의 긴장을 완화시키는 알려진 방법은 눈을 감고,[5] 숙면을 취하고, 적절한 [6]영양을 섭취하는 것으로 주기적으로 휴식을 취하는 것이다.

「 」를 참조해 주세요.

레퍼런스

  1. ^ FT, Vaz; SP, Henriques; DS, Silva; J, Roque; AS, Lopes; M, Mota (April 2019). "Digital Asthenopia: Portuguese Group of Ergophthalmology Survey". Acta Med Port. 32 (4): 260–265. doi:10.20344/amp.10942. hdl:10400.10/2236. PMID 31067419. S2CID 148571110.
  2. ^ JE, Sheedy; JN, Hayes; J, Engle (November 2003). "Is all asthenopia the same?". Optom Vis Sci. 80 (11): 732–739. doi:10.1097/00006324-200311000-00008. PMID 14627938. S2CID 16299425.
  3. ^ B, Antona; AR, Barrio; A, Gascó; A, Pinar; M, González-Pérez; MC, Puell (April 2018). "Symptoms associated with reading from a smartphone in conditions of light and dark". Applied Ergonomics. 68: 12–17. doi:10.1016/j.apergo.2017.10.014. PMID 29409625.
  4. ^ S, Jaiswal; L, Asper; J, Long; A, Lee; K, Harrison; B, Golebiowski (September 2019). "Ocular and visual discomfort associated with smartphones, tablets and computers: what we do and do not know". Clinical & Experimental Optometry. 102 (5): 463–477. doi:10.1111/cxo.12851. PMID 30663136. S2CID 58558016.
  5. ^ S, Lertwisuttipaiboon; T, Pumpaibool; KJ, Neeser; N, Kasetsuwan (May 2017). "Effectiveness of a participatory eye care program in reducing eye strain among staff computer users in Thailand". Risk Manag Healthc Policy. 10: 71–80. doi:10.2147/RMHP.S134940. PMC 5436759. PMID 28546777.
  6. ^ CC, Han; R, Liu; RR, Liu; ZH, Zhu; RB, Yu; L, Ma (18 October 2013). "Prevalence of asthenopia and its risk factors in Chinese college students". Int J Ophthalmol. 6 (5): 718–722. doi:10.3980/j.issn.2222-3959. PMC 3808927. PMID 24195055.

외부 링크

무료 사전인 Wiktionia를 찾아보세요.