파쿠르

Parkour
파쿠르
파쿠르를 수행하는 선수
일명PK[1][2][3]
초점을장애물 통과
원산지프랑스.
형성일자1995–1996
크리에이터
조상예술
올림픽 종목현재는 없음; IOC[4] 논의 중

파쿠르(Parkour, 프랑스어: [paʁkuʁ])는 연습자(트레이서라고 함)가 장비를 보조하지 않고 종종 플립을 수행하는 동안 가장 빠르고 효율적인 방법으로 A 지점에서 B 지점으로 이동하려고 시도하는 운동 훈련 또는 스포츠입니다.군사 장애물 코스 훈련과 무술에 뿌리를 둔 파쿠르는 뒤집기, 달리기, 오르기, 그네타기, 뜀틀 타기, 점프, 접영, 구르기, 4족보행 등 특정 [6][7]상황에 적합한 모든 것을 포함합니다.파쿠르는 혼자서 또는 다른 사람들과 함께 연습할 수 있는 활동이며,[8][9] 어디서든 할 수 있지만, 대개 도시 공간에서 수행됩니다.그것은 자신의 환경을 새로운 방식으로 보는 것과,[10][11] 그것의 특징을 중심으로, 가로로, 세로로, 아래로 이동함으로써 그것을 탐색할 수 있는 가능성을 상상하는 것을 포함합니다.

추적자가 다른 미적 곡예 동작뿐만 아니라 플립을 수행할 수 있지만, 이러한 동작이 [12]훈련에 필수적인 것은 아닙니다.오히려, 그들은 파쿠르에서 파생된 학문이지만 효율성보다는 예술성을 강조하는 프리 러닝의 중심입니다.

비슷한 운동의 실천은 [13]수세기 동안 전 세계의 지역 사회에서 존재해 왔는데, 특히 아프리카와 [15]중국에서[14] 1970년대부터 [15][16][17]1980년대까지 홍콩 액션 영화(특히 성룡)에 의해 대중화된 후자의 전통(칭공)이었습니다.파쿠르는 이후 데이비드 벨과 다른 사람들이 1990년대에 야마카시를 설립하고 처음에는 그것을 d'[18][19]art du déplacement라고 불렀을 때 설립되었습니다.이 학문은 1990년대와 2000년대에 영화, 다큐멘터리, 비디오 게임, 그리고 [13][20][21]광고를 통해 대중화되었습니다.

어원

파쿠르(parkour)라는 단어는 조르주 에베르(Georges Hébert)[22][23][24]가 제안한 군사 훈련의 고전적인 장애물 코스 방법인 파쿠르콤바탕(장애물 코스)에서 유래되었습니다.Raymond Belle은 등반, 점프, 달리기, 균형 잡기, 그리고 [25]그가 개인적인 운동 발전에서 했던 다른 방법들을 포함한 그의 모든 훈련을 포괄하기 위해 " 파르코스"라는 용어를 사용했습니다.그의 아들 데이비드는 아버지의 방법을 더욱 발전시켜 스턴트맨으로서 성공을 거두었고, 어느 날 영화 세트장에서 휴버트 쿤데에게 그의 '스피드 에어 맨' 비디오를 보여주었습니다.쿠운데는 "parcours"의 "c"를 "k"로 바꾸는 것을 제안했는데, 이는 더 강하고 역동적이기 때문이며, 같은 이유로 침묵의 "s"를 제거하여 "parcour"[26]를 형성하는 것입니다.

파쿠르의 수행자는 트레이서(traceur)라고 불리며, 여성적 형태는 트레이서(traceur) 또는 단순히 "파쿠르리스트(parkourist)"[6]입니다.이들은 프랑스어 동사 트레이서에서 파생된 명사로,[27] 보통 그림을 참조하여 "길을 추적하다"와 같이 "추적하다"를 의미합니다.동사 트레이서는 "서두르다"[28]는 뜻으로 친숙하게 사용됩니다.트레이서라는 용어는 원래 데이비드 벨이 이끄는 파쿠르 그룹의 이름으로, 세바스티앙 푸캉과 스테판 비루가 [29]포함되어 있었습니다.

은 추적자들의 모임을 뜻하는데, 몇 시간에서 며칠까지 지속되는 훈련을 포함하며, 종종 다른 도시의 사람들과 함께 합니다.최초의 파쿠르 잼은 2002년 7월 로맹 드루에가 세바스티앙 푸칸과 스테판 비그루 등 12명으로 조직했습니다.

역사

오리진스

비슷한 운동의 실천은 이러한 초기 [13][16][17]전통에 의해 영향을 받은 파쿠르 운동의 기초 이전에 수 세기 동안 전 세계의 다양한 지역 사회에서 존재해 왔습니다.그러한 운동 전통은 수 [14]세기 동안 아프리카의 다양한 토착 부족들 사이에 존재했습니다.중국 문화에서 유사한 학문으로 역시 수세기 전으로 거슬러 올라가는 중국 무술 훈련 기술인 칭공이 있습니다.그것은 20세기에 북경 오페라 학교에서 특히 가르쳤고, 학교의 가장 주목할 만한 학생들은 1970년대 [15][16][17]이후부터 홍콩 액션 영화에서 곡예 스턴트 작업의 기초를 제공한 삼모 흥과 가장 유명한 성룡을 포함한 세븐 리틀 포춘입니다.

조르주 에베르

조르주 에베르 (1875–1957)

서유럽에서, 파쿠르의 선구자는 1차 세계대전 전 아프리카에서 [14]그가 만났던 토착 부족들의 모델을 바탕으로 운동 기술을 장려했던 프랑스 해군 장교 조르주 에베르에 의해 개발되었습니다.그는 "그들의 몸은 화려하고, 유연하고, 민첩하고, 능숙하고, 인내심이 강했지만,[14] 그들은 체조에서 그들의 자연에서의 삶 외에는 다른 스승이 없었습니다"라고 언급했습니다.1902년 마르티니크의 생피에르에 있는 펠레 산 폭발 당시 그의 구조 노력은 운동 기술이 용기와 [14]이타심과 결합되어야 한다는 그의 믿음을 강화시켰습니다.에베르는 프랑스 랭스 대학에서 체육 교사가 되었습니다.헤베르는 걷기, 달리기, 점프, 4족 운동, 등반, 균형 잡기, 던지기, 자기 방어, 수영의 10가지 기본 그룹으로 구성된 "메토데 자연법" 세션을 만들었습니다.이것들은 "세 가지 주요 힘"을 개발하기 위한 것이었습니다: 정력적인 힘, 용기, 냉정함, 그리고 확고함, 도덕적인 힘, 도움, 명예, 그리고 정직함, 그리고 육체적인 [30]힘.제1차 세계 대전과 제2차 세계 대전 동안, 프랑스 군사 교육과 훈련의 표준 체계가 되면서, 가르침은 계속 확장되었습니다.스위스의 한 건축가는 Hébert에게 영감을 받아 군사적 장애물 코스인 "parcours du battant"[31]를 개발했는데, 이 코스는 현재 군사 훈련에서 표준으로 사용되고 있으며 민간인 체력 단련 코스와 자신감 [14]코스의 개발로 이어졌습니다.

레이먼드와 데이비드 벨

1939년 베트남에서 태어난 레이몬드 벨은 프랑스 의사와 베트남인 어머니 사이에서 태어난 아들이었습니다.제1차 인도차이나 전쟁 동안, 그의 아버지는 사망했고 그는 그의 어머니와 헤어지게 되었고, 그 후 그는 7살 때 달랏에 있는 군사 고아원으로 보내졌습니다.그는 절대 희생자가 되지 않기 위해 다른 사람들보다 더 열심히, 더 오래 훈련하는 것을 스스로 감수했습니다.밤에, 다른 사람들이 모두 잠들었을 때, 그는 밖에서 뛰거나 나무를 오르고 있었습니다.그는 군사 장애물 코스를 비밀리에 사용했고, 또한 그의 인내력, 힘, 그리고 유연성을 시험할 수 있는 코스를 스스로 만들었습니다.이렇게 함으로써 그는 어린 시절 겪었던 어려움을 견뎌낼 수 있을 뿐만 아니라, 결국 번창할 수 있었습니다.1954년 디엔비엔푸 전투가 끝난 후, 그는 프랑스로 돌아와 프랑스 육군 [13][32][33]부대인 파리 소방대에 입대한 19세까지 군사 교육을 받았습니다.

데이비드 벨은 파쿠르의 창시자로 여겨집니다.

레이먼드의 아들 데이비드 벨은 1973년에 태어났습니다.그는 체조와 운동으로 실험을 했지만 학교와 스포츠 클럽 모두에 점점 더 불만을 품게 되었습니다.그는 나이가 들면서 아버지의 공적을 알게 되었고, 아버지가 이러한 업적을 이룰 수 있었던 이유가 무엇인지 점점 더 궁금하게 되었습니다.그는 아버지와의 대화를 통해 자신이 진정으로 원하는 것이 단순히 패드가 깔린 실내 [13][25]환경에서 공을 차거나 동작을 수행하는 훈련보다 삶에서 유용한 기술을 개발하는 수단임을 깨달았습니다.

데이비드는 아버지와의 대화를 통해 아버지가 "parcours"라고 부르는 이 훈련 방식에 대해 알게 되었습니다.그는 그의 아버지가 일을 하는 최선의 방법을 찾기 위해 그가 했던 많은 반복에 대해 말하는 것을 들었습니다.그는 자신의 아버지에게 훈련은 게임이 아니라 자신이 아끼는 사람들을 보호하고 생존할 수 있도록 해주는 중요한 것이라는 것을 배웠습니다.데이비드는 이것이 자신이 찾던 것임을 깨닫고 같은 방식으로 훈련을 시작했습니다.얼마 후, 그는 그것이 학교 교육보다 훨씬 더 중요하다는 것을 알게 되었고,[25] 그의 모든 시간을 훈련에 집중하겠다는 다른 약속을 포기했습니다.

야마카시

다윗은 처음에는 혼자서 훈련을 했고, 리세스로 이사한 후 비슷한 욕망을 가진 다른 젊은이들(사촌들 포함)을 발견하고 함께 [1]훈련하기 시작했습니다.그 그룹은 결국 데이비드 벨, 세바스티앙 푸칸, 슈 벨 딘, 윌리엄스 벨, 얀 나우트라, 로랑 피에몬테시, 길랭 은구바 보예케, 말릭 디우프, 그리고 샤를 페리에르를 포함했습니다.이 그룹은 스스로를 링갈라야 마카시(Lingala ya makási)에서 온 야마카시(Yamakasi)라고 부르기 시작했는데, 이는 사람의 몸에 강한 것, 또는 "강한 사람, 강한 정신"을 의미합니다(아래 § Name 참조).

이 그룹은 아시아 문화와 아시아 무술, 특히 성룡홍콩 액션 [16][35][17]영화에서 보여준 칭공과 같은 곡예와 [36]이소룡을 그들 [17]그룹의 "비공식 회장"으로 여기는 훈련 철학에서 영감을 얻었습니다.이 그룹은 또한 벨기에 배우클로드[17]다메무술 영화뿐만 아니라, 영웅들이 열심히 노력하여 비범한 능력을 성취한 일본의 쇼넨 만화와 애니메이션 시리즈 드래곤 볼에 영향을 받았습니다.

규율

그 단체는 성공하기 위한 신체적, 정신적 힘을 찾도록 강요하는 어려움을 겪었습니다.예를 들면 음식이나 물 없이 훈련을 하거나,[37] 추위를 견디는 법을 배우기 위해 담요 없이 바닥에서 잠을 자는 것이 포함되었습니다.예를 들어, 그룹의 어느 누구도 전체 그룹의 발목을 잡기 때문에 훈련에 지각하는 것이 허용되지 않았습니다.만약 어떤 멤버가 도전을 완수했다면, 다른 멤버들도 똑같이 [38]해야 했습니다.훈련하는 동안, 아무도 불평하거나 부정적으로 말하는 것이 허락되지 않았습니다.몇 가지 변명은 허용되지 않았습니다.예를 들어, 만약 누군가가 그의 신발이 너무 닳아서 점프를 할 수 없다고 주장한다면,[39] 그는 맨발로 점프를 하는 것을 의미하더라도, 어쨌든 그것을 해야만 했습니다.동시에, 모든 사람들은 자신의 [40]한계에 대한 지식을 가질 것이 요구되었습니다.

자신의 건강과 신체적 행복을 존중하는 것이 그 그룹의 기반 중 하나였습니다.운동의 실행 중 또는 실행 후에 어떤 구성원이 자해한 경우, 그 운동은 실패한 것으로 간주되었습니다.한 번만 실행한 동작은 성과로 간주되지 않고 반복해야만 도전이 완료됩니다.모든 동작은 추적자가 자신의 한계를 누르거나 부상을 입히지 않고 적어도 열 번은 연속적으로 반복되어야 했습니다.그룹의 추적자가 실수를 했다면 모두 처음부터 다시 [38]시작해야 했습니다.

겸손은 중요한 [40]원칙이었습니다.어떤 추적자도, 예를 들어 운동을 할 수 없는 사람 앞에서 과시하기 위해 운동을 실행함으로써 다른 사람보다 우월하다고 느끼는 것이 허용되지 않았습니다.만약 그 그룹의 추적자가 도움 없이 시도해서는 안 될 어렵고 위험한 도전을 완수했다고 주장한다면, 그는 도전을 다시 함으로써 자신의 주장을 증명해야 했습니다.거짓말을 한 사람은 [38]겸손의 원칙을 어겼습니다.

가입을 위해서는 기존 회원의 추천을 받아 [39]신규 가입 동기를 평가하는 테스트를 통과해야 했습니다.집단에 대한 엄청난 강조에도 불구하고 각 추적자는 "자신이 [41]될 수 있는 수단을 만들기 위해" 독립적으로 진행하고 발전해야 했으며 그룹 [40]내에서는 완전한 신뢰가 있었습니다.모든 추적자들은 다른 사람들을 격려하고 그들의 [42]행동을 통해 자신감을 보였습니다.만약 회원이 원칙을 어기면, 그 단체는 가해자 없이 만나 다양한 처벌에 대해 논의할 수 있었습니다.부적합하다고 판단되는 사람은 누구나 그 규율과 [43]가치를 지키기 위해 일시적으로 또는 심지어 영구적으로 그 단체로부터 금지될 수 있습니다.

이름과 분할

1997년,[34] 다비드 벨의 형 장 프랑수아는 파리에서 열린 소방관 쇼에서 대중을 위해 공연하도록 이 그룹을 초대했습니다.그 공연을 위해, 그 그룹은 자신의 인격에 강한, 또는 "강한 사람, 강한 정신"을 의미하는 콩고어 Lingala ya makási에서 Yamakasi라고 이름을 지었습니다.세바스티앙 푸캉은 또한 그들이 하고 있던 일에 대한 이름을 만들어냈습니다: "l'art du déplacement" (프랑스어로 "[34]움직이는 기술").소방관의 연기는 긍정적인 관심과 부정적인 관심을 동시에 불러일으켰습니다.일부 회원들은 공연이 고된 훈련과 자신들의 가치관과 윤리관 등 모든 면을 보여주지 않았기 때문에 대중들이 자신들의 규율을 어떻게 볼 것인지에 대해 우려했습니다.장 프랑수아는 또한 프랑스 TV 프로그램에 이 그룹의 사진과 비디오를 보냈고, 파쿠르의 인기는 증가하기 시작했습니다.여러 나라의 텔레비전 프로그램들은 그 후에 그 그룹의 비디오 영상을 선보였고, 그들은 공연에 대한 더 많은 요청을 받기 시작했습니다.이 기간 동안 그룹 내에서 이해관계가 대립했습니다.세바스티앙 푸칸은 더 많은 훈련을 하기 보다는 더 많은 것을 가르치고 싶었고, 데이비드 벨은 배우가 되고 싶다는 야망을 가지고 있었습니다.David와 Sébastien은 그룹을 떠나기로 결정했고, 그들의 활동을 묘사하기 위해 "parkour"라는 이름을 사용했습니다(위의 § 어원 참조).나머지 7명의 야마카시 회원들은 계속 l'art du déplacement라는 용어를 사용했습니다(아래 § 파생 용어규율 참조).

단체들

국제 파쿠르 단체로는 2007년에 설립된 월드 프리런닝(World Freerunning)과 파쿠르 연맹(Parkour Federation)이 있으며, 이들은 파쿠르와 관련된 [45]쇼를 제작하기 위해 MTV와 협력해 왔습니다.

철학

초보자가 숙련된 실무자의 지도 아래 시애틀의 프리웨이 파크에서 도약합니다(2012).

Williams Belle에 따르면 파쿠르 뒤에 있는 철학과 이론은 예술의 필수적인 측면이며, 많은 비전문가들이 결코 접하지 못했던 것입니다.벨 씨는 "살아있기를" 원하고 "사람들이 [46]사용하기를" 원하기 때문에 사람들을 훈련시킨다고 말합니다.Châu Belle은 그것이 "자유의 유형" 또는 "표현의 종류"라고 설명합니다; 파쿠르는 일련의 행동이 아닌 "마음의 상태"이며, 신체적 [46]장벽뿐만 아니라 정신적, 정서적 장애를 극복하고 적응하는 것입니다.트레이서 딜런 베이커는 "파쿠르는 또한 일상적인 신체적, 정신적 [46][47][48]장애를 극복할 수 있는 자신감과 비판적 사고력을 향상시킴으로써 사람의 사고 과정에 영향을 줍니다."라고 말합니다.프랑스의 Neuropsychiatrie de l'Enfance et de l'Adolescence 의 연구는 추적자들이 [49]체조선수들보다 더 많은 흥분과 리더십을 추구한다는 것을 발견했습니다.

파쿠르에 대한 학술적 연구는 파쿠르가 도시공간의 활용과 의미, 도시생활과 [50]구현에 도전하는 도시환경과의 새로운 상호작용 방법을 제시하는 경향이 있습니다.

파쿠르 철학의 더 새로운 관습은 "인간의 매립"[51]이라는 생각입니다.Urban Evolution의 Andy Tran은 그것을 "인간이 된다는 것이 무엇을 의미하는지를 다시 찾는 수단"이라고 설명합니다.어릴 때부터 배웠어야 할 자연스러운 방법을 사용해 움직이도록 가르칩니다.그것은 우리에게 [51]세상을 보호하는 대신 세상을 만지고 세상과 상호작용하도록 가르칩니다."또 다른 추적자는[who?] "그것은 동작을 숙달할 수 있을 뿐만 아니라 진정으로 신체적 예술을 배우는 것과 마찬가지입니다; 파쿠르의 [52]기술을 숙달하기 위해서는 마음을 다스릴 수 있어야 하기 때문에, 그것은 두려움과 고통을 극복하고 이것을 삶에 다시 적용할 수 있는 능력을 줍니다"라고 썼습니다.

경쟁.

2007년 5월 1일 파쿠르족에 의해 캠페인이 시작되었습니다.스포츠 경쟁과 [53][54]경쟁에 맞서 파쿠르의 철학을 지켜주는 NET 포털.에르완 르 코레(Erwan Le Corre)의 말에 따르면, "경쟁은 사고방식을 바꿈으로써 군중의 만족과 소수의 사업가의 이익을 위해 다른 사람들과 싸우도록 강요합니다.파쿠르는 자기 계발이라는 이타적인 핵심을 무시하지 않는 한 독특하고 경쟁력 있는 스포츠가 될 수 없습니다.파쿠르가 스포츠가 된다면 진지하게 파쿠르를 가르치고 비경쟁적인 활동으로 확산시키기는 어려울 것입니다.그리고 파쿠르라고 불릴 수도 있지만,[53] 그것은 더 이상 철학적 본질을 유지하지 못할 새로운 스포츠가 확산될 것입니다.레드불의 파쿠르 후원 선수인 라이언 도일은 "가끔 사람들이 '누가 파쿠르를 가장 잘하냐'고 묻기도 하는데, 그것은 파쿠르가 무엇인지 이해하지 못하기 때문입니다. '누가 가장 잘하냐'는 것은 스포츠에 대해 여러분이 말하는 것이고, 파쿠르는 스포츠가 아니라 예술일 뿐입니다.이는 마치 '세상에서 가장 좋은 노래는 무엇인가?'[55]라는 말과 같습니다. 이것은 유튜브와 대부분의 언론 [citation needed]노출에 의해 대중화된 바와 같이 파쿠르를 일련의 속임수 이상의 라이프스타일로 보는 많은 전문 트레이서들의 공감대인 것 같습니다.

파쿠르를 포맷과 심사 기준의 주요 영향력으로 삼는 대회들이 있습니다.스포츠 파쿠르 리그의 "북미 파쿠르 선수권 대회"는 지역 및 지역 예선 경기를 연이어 개최하며, 이 경기는 B.[56]C. 밴쿠버에서 열리는 결승전으로 끝이 납니다. 레드불의 아트 오브 모션(Art of Motion[57]) 경기는 가장 오래 운영되고 가장 세간의 이목을 끄는 프로 프리 러닝 대회입니다.

데이비드 벨

2009년 저서 파쿠르에서 데이비드 벨(David Belle)은 파쿠르의 가장 중요한 측면은 신체적 움직임이 아니라 시술자의 정신과 원리를 이해하는 것이라고 강조했습니다."젊은 연습생들이 저를 찾아와서 뭘 하는지 확인하라고 하는 영상을 주면 그냥 테이프를 가져가서 버립니다.제가 관심있는 것은 그 남자가 자신감이 있다면, 그가 기술을 통달한다면, 파쿠르의 원리를 이해했다면 머릿속에 무엇이 있는지 입니다.파쿠르를 하는 남자들을 상대할 수가 없어요. 왜냐하면 그들은 인터넷에서 비디오를 보고 그것이 좀 멋지다고 생각했고 훨씬 [58]더 잘하고 싶었기 때문이죠."또한 그는 추적자들이 자신의 능력과 한계를 인식하고 자신만의 방식으로 발전하는 것이 중요하다고 말합니다."젊은 사람이 '이것을 어떻게 하는지 가르쳐 줄 수 있느냐'고 물으면 말입니다.저는 그저 '아니요, 제가 어떻게 하는지 보여드리겠습니다.'라고 대답할 뿐입니다.그러면 자신만의 기술, 자신만의 움직임, 스타일, 능력, 한계를 가지고 배워야 할 것입니다.당신은 도중에 다른 사람이 아니라 당신 자신이 되는 것을 배우게 될 것입니다.'[59]

파쿠르의 철학은 [60]무술의 철학과 비교되어 왔습니다.더 뉴요커지와의 인터뷰에서 데이비드 벨은 영향력을 인정했습니다. " 좌우명은 브루스 의 인용구입니다. '한계는 없습니다.고원들이 있지만 거기에 머물지 말고 그 너머로 가야 합니다.사람은 끊임없이 자기 수준을 넘어서야 합니다.'전날보다 나아지지 않았다면 뭐하는 거예요, 그게 무슨 소용이에요?"[31]언론과의 인터뷰에서 벨은 파쿠르가 전사들을 위한 훈련 방법이라고 설명했습니다."정말 많은 사람들이 쉽게 훈련하려고 합니다. 와서 파쿠르를 하세요!정말 멋집니다!'하지만 내일 내가 진짜 훈련 시키면 결국 울게 될 거예요.그것이 여러분이 알아야 할 것입니다: 여러분은 울 것이고, 피를 흘릴 것이고, 여러분은 [61]전에 없었던 땀을 흘릴 것입니다."그의 책에서 벨은 또한 그의 아버지 레이몬드의 말을 인용합니다. "만약 당신보다 먼저 두 개의 길이 열린다면, 항상 가장 어려운 길을 택하라.쉬운 [62]여행을 할 수 있다는 것을 알고 있기 때문입니다."

벨은 파쿠르의 규율과 통제에 대한 영향력 있는 지지자로, "정밀성은 측정되는 것에 관한 모든 것입니다"라고 말하며 파쿠르를 [63]숙달하기 위해 엄청난 양의 반복과 연습이 필요한 예술로 묘사합니다."파쿠르와 함께, 저는 종종 '한번은 절대로 없다'고 말합니다.다시 말해서, 누군가는 점프를 한 번 해낼 수 있지만, 그것은 아무 의미가 없습니다.행운일 수도 있고 우연일 수도 있습니다.점프를 할 때, 여러분이 실제로 점프를 할 수 있는지 확인하기 위해 적어도 세 번은 점프를 해야 합니다.어쩔 수 없는 규칙입니다.힘든 일은 하고 거짓말은 그만 하세요.훈련하러 올 때는 훈련을 해야 합니다.같은 점프를 50번,[59] 100번 하는 것을 의미한다고 해도 말입니다."파쿠르의 창시자에게 파쿠르는 자기 자신을 통제하고 집중하는 법을 배우는 데 사용되는 자기 정제의 한 방법입니다.

연습을

움직임.

월런을 실시하는 실무자

파쿠르에는 공식적인 "움직임" 목록이 없지만, 수련자들이 움직이는 스타일은 다른 [7]사람들과 구분되는 경우가 많으며,[18][64][65][66] 예를 들어 다음과 같은 독특한 이름의 움직임이 있습니다.

  • "파쿠르 롤": 더 큰 낙하의 충격을 흡수하기 위해 굴리고, 힘을 수직에서 수평으로 변환하기 위해 어깨 위에서 대각선으로 움직입니다.
  • "정밀 점프": 작고 좁은 장애물 위에 발을 올려놓고 정확하게 점프하고 착지하는 것.
  • "팔 점프": 수직 표면에서 발로 먼저 점프하고 착지하는 것, 손으로 수평 상단을 잡는 것.
  • "월 런": 높은 벽을 향해 달린 다음 점프하여 벽에서 발로 밀어내어 벽의 꼭대기에 도달합니다.
  • "오르라": 벽 꼭대기나 난간에 매달린 자세에서 꼭대기에 서 있거나 반대쪽으로 뜀틀을 타는 것.

장비.

트레이스 사용자는 난간에 고정합니다.

파쿠르는 전통적인 장비 없이 수행되지만, 파쿠르가 수행되는 환경에서 발견되는 바, 벽, 상자와 같은 물품은 지역을 더 잘 탐색하기 위해 사용됩니다.실습생들은 보통 가볍고 제한이 없는 캐주얼한 [67][68]옷을 입고 훈련을 합니다.장갑을 끼는 트레이서는 드물며 맨손은 악력과 촉각적 [69][70]피드백에 더 적합한 것으로 여겨집니다.접지력과 유연성이 좋은 가벼운 러닝화는 보다 자연스럽고 유동적인 움직임을 가능하게 하기 때문에 권장됩니다.연습자들은 종종 민감성과 균형을 더 좋게 하기 위해 미니멀리즘 신발을 사용하고, 다른 사람들은 [71]큰 점프의 충격을 더 잘 흡수하기 위해 쿠션을 더 많이 사용합니다.맨발 훈련은 장비 없이 이동 능력을 위해 일부 사람들에 의해 행해집니다. 데이비드 벨은 "맨발이 최고의 신발"[72]이라고 말했습니다.다양한 운동화 제조업체들이 파쿠르와 프리 러닝을 위한 신발을 개발했습니다.전 세계의 많은 다른 회사들은 [73]파쿠르를 목표로 한 옷들을 제공하기 시작했습니다.

리스크

무단침입

리세스의 추적자들은 벽을 다시 칠하고 파쿠르의 신발 난파흔을 수리합니다.
2012년 스트라스부르 현대미술관 벽면 파쿠르 금지 안내문(2018년 철거)

파쿠르는 전용 공공시설에서는 널리 행해지지 않습니다.그것을 위한 장소를 만들기 위한 노력이 이루어지고 있지만, 많은 추적자들은 적응, 창의성, 그리고 [74]자유라는 파쿠르의 가치관과 모순되기 때문에 그 생각을 좋아하지 않습니다.추적자들은 체육관, 공원, 놀이터, 사무실, 버려진 건축물과 같은 시골과 도시 지역에서 파쿠르를 연습합니다.무단침입, 재산훼손,[75] [76]묘지 등 부적절한 장소 사용 등에 대한 우려가 제기되고 있습니다.전 세계의 많은 파쿠르 단체들은 2008년에 시애틀 비영리 단체인 파쿠르 비전스가 만든 야외 보존 윤리의 도시 버전인 Leave No Trace 계획을 지지하며, 안전, 사용 공간 및 다른 사용자들에 대한 존중,그리고 때때로 쓰레기를 줍는 것을 포함하여 발견된 [77][78][79][80][81]것보다 더 나은 상태로 지역을 떠납니다.

부상자와 사망자

높은 [82]건물에서 뛰어내리는 것에 내재된 위험성에 대한 우려가 사법 당국과 소방 구조팀에 의해 제기되었습니다.경찰이 [75][83][84]옥상에 접근하지 말 것을 요구하는 등 높은 곳에서 연습함으로써 의료인들이 불필요하게 자신과 옥상에 피해를 입힐 위험이 있다고 주장합니다.파쿠르의 몇몇 실천가들은 그러한 행동을 [83][85][86][87]자제해야 한다는 것에 동의합니다.

파쿠르의 철학은 환경과의 상호작용 속에서 자기 자신을 통제하는 법을 배우는 것이기 때문에, 많은 파쿠르 전문가들은 추적자가 자신의 한계를 아는 것, 즉 규율의 원칙을 따르지 않은 심각한 손상의 증거로 생각합니다.세계 파쿠르와 프리런닝 연맹의 공동 설립자인 다니엘 일라바카(Daniel Ilabaca)는 "어떤 일에서 실패할 것이라고 생각하는 것은 바로 그렇게 할 위험성을 더 높여줍니다.생각하고 있거나 착륙할 것이라는 것을 알고 있는 무언가에 전념하면 착륙하거나 [88]작업을 완료할 가능성이 높아집니다."생물역학적 근거에서, 연구들은 파쿠르 착지 기술이 전통적인 스포츠 [89][90]기술과 비교하여 착지력을 감소시킨다는 것을 발견했습니다.2009년에서 2015년 사이에 미국의 파쿠르 관련 응급 부서 방문 조사에서, 대부분의 부상은 착륙이나 부딪힌 [91]물체로 인한 것으로 알려졌습니다.

미국인 트레이서 마크 투록(Mark Toorock)은 부상이 "참가자들이 통제할 수 없는 것, 즉 스노보드와 스키의 바퀴나 얼음처럼 차가운 표면에 의존하는 것이 아니라 자신의 손과 발에 의존하기 때문에" 드물다고 말했습니다. 미국 스포츠 의학 연구소의 전무 이사인 레이니어 존슨(Lanier Johnson)은 부상 중 많은 부분이 [92]보고되지 않았다고 말했습니다.

영향

프랑스 감독/프로듀서 뤽 베송의 영화에 처음 등장한 파쿠르는 2002년 4월 BBC One TV 채널 트레일러 러시 아워에 의해 영국 대중에게 처음 소개되었습니다.이 영화는 데이비드 벨이 그가 [93]가장 좋아하는 BBC 프로그램을 잡기 위해 사무실에서 집까지 런던의 옥상을 뛰어 넘는 장면을 담았고, 특히 특수 효과나 전선이 [94]사용되지 않는다는 것을 알았을 때 많은 시청자들의 상상력을 사로잡았습니다.이 광고는 코카콜라, 나이키, 도요타의 광고와 함께 [18][95]파쿠르에 대한 대중의 인식에 큰 영향을 미쳤습니다.

파쿠르 쇼-릴과 다큐멘터리의 제작은 파쿠르의 확산에 결정적인 역할을 해왔으며, 파쿠르 [13][44]공동체에서 흔히 볼 수 있는 일입니다.점프 런던(Jump London)은 파쿠르의 배경을 설명하는 2003년 다큐멘터리로, 세바스티앙 푸칸(Sébastien Foucan), 요한 비그루(Johann Vigrox), 제롬 벤 아우(Jerome Ben Aoues)가 파쿠르 기술을 선보이며 끝을 맺었습니다.Jump London은 거의 하룻밤 사이에 영국에서 파쿠르의 존재를 바꾸었고 새로운 세대의 [50]트레이서들에게 영감을 준 것으로 널리 알려져 있습니다.2005년 점프 브리튼이 그 를 이었습니다.두 편의 점프 영화 모두 80개국 이상에서 상영되어 전례 없는 전 세계 관객들에게 그 규율과 그 철학을 소개했습니다.두 영화 모두 많은 수련자들이 그들의 수련 동기로 꼽고 있습니다.

호주판 60분은 2007년 9월 16일 푸칸과 스테판 비그루가 [96]출연한 파쿠르에 관한 코너를 방송했습니다.

파쿠르는 일련의 규칙이나 지침에 의해 정의되지 않으며, 이는 젊은 사람들에게 특히 매력적인 것으로 입증되어 그들이 스스로 활동을 탐색하고 참여할 수 있게 해줍니다.그것은 모든 문화권에서 개인적인 표현과 [97]오락의 수단으로 쉽게 받아들여질 수 있습니다.예를 들어, 2010년 뉴욕 타임즈는 파쿠르 [98]공동체의 활동적인 멤버였던 가자 지구 출신의 세 명의 젊은 남자들의 모습을 담은 짧은 비디오를 발행했습니다.2014년 BBC잠무와 카슈미르 지역의 청소년 파쿠르 참여를 취재했습니다.자히드 샤는 파쿠르라는 [99]비폭력 분야에서 희망을 찾으면서 카슈미르 프리런닝과 파쿠르 연맹을 설립했습니다.

오락.

파쿠르는 액션 시퀀스에서 인기 있는 요소가 되었고, 영화 감독들은 파쿠르의 연습생들을 스턴트 연기자로 고용했습니다.최초의 감독은 1998년 영화 택시 2의 뤽 베송이었고, 2001년 야마카시는 원래 야마카시 그룹의 멤버들을 등장시켰고, 2004년에는 후속작인 레스 필스의 듀엣곡이었습니다.또한 2004년에 베송은 데이비드 벨과 시릴 라파엘리가 [100][101]주연한 고급 파쿠르 추격 시퀀스를 포함하는 또 다른 장편 영화인 13구역썼고, 2009년에 13구역: 얼티메이텀에 이어 2014년에 영어로 벽돌 맨션으로 리메이크했습니다.

2006년 제임스 본드의 영화 카지노 로얄은 영화 초반에 벌어지는 추격전에서 세바스티앙 푸칸을 등장시켜 [31]파쿠르에 대한 언론의 관심을 다시 불러일으켰습니다.The Bourne Ultimatum (2007)과 함께, 카지노 로얄은 파쿠르에서 영감을 받은 스턴트의 새로운 물결을 서양 영화와 [102]텔레비전에서 시작한 것으로 인정받고 있습니다.파쿠르는 2007년 [103]영화 《Live Free or Die Hard》에서 스턴트맨/배우 시릴 라파엘리와 페르시아 왕자와 함께 두각을 나타냈습니다. 데이비드 [104]벨이 안무한 The Sands of Time (2010).야마카시 에 몇몇 영화들은 브레이킹 앤 엔팅(2006),[100][101] (2013),[105] 트레이서(2015)와 같은 파쿠르를 사용하는 도둑들에 대한 이야기입니다.2011년 영화 프리러너8명의 프리러너들이 생존을 위해 도시를 질주하는 이야기입니다.2019년 넷플릭스 영화 6 언더그라운드는 스토러 [106][107]팀이 안무하고 공연한 여러 파쿠르 장면을 특징으로 합니다.파쿠르는 Dhoom 3 (2013),[108] Bang Bang! (2014), 그리고 Aadhi (2018)[109]에도 출연했습니다.

파쿠르는 TV에도 나옵니다.MTV의 쇼 얼티밋 파쿠르 챌린지는 2009년 10월에 월드 프리런닝 & 파쿠르 연맹의 선수들이 출연하는 한 시간짜리 특집으로 첫 방송되었습니다.이는 2010년 5월 동명의 6부작 시리즈로 이어졌습니다.선수들은 다니엘 일라바카, 팀 쉬프, 라이언 도일, 마이클 터너, 올레그 보르슬라프, 벤 젠킨, 다니엘 아로요, 핍 안데르센, 킹 데이비드였습니다.프로그램 형식은 매주 2부로 구성된 남가주 [110]지역에서 진행되는 대회였습니다.

프로레슬러헤니건(John Hennigan)은 [111][112]파쿠르의 오랜 수행자이며 종종 이를 그의 레슬링 스타일에 포함시키며 WWE는 그에게 "파쿠르의 왕자"라는 별명을 부여했습니다.배우 Stephen Amell은 [113]Tempest Academy에서 TV 시리즈 Arrow에서 Oliver Queen 역할을 준비하기 위해 파쿠르를 배웠고, 공동 주연인 Caity Lotz 또한 [114]개업의입니다.

현대 비디오 게임은 종종 주요 게임 플레이 요소로서 파쿠르의 측면을 포함합니다.툼레이더 시리즈시리즈가 시작된 이래로 점점 더 많은 파쿠르 요소를 포함해 왔습니다.[115] 어쌔신 크리드 시리즈[116][117][118]파쿠르 동작(게임에서 프리런닝이라고 함)을 많이 사용하기도 합니다.미러의 엣지 게임은 건물, 옥상 및 기타 장애물을 [119][120]효율적으로 이동하는 것으로 구성된 파쿠르에서 많은 영감을 얻었습니다.브링크는 파쿠르 정비사에게 일인칭 슈팅 [121]게임을 소개했습니다.페르시아의 왕자와 다잉 라이트에는 중앙 파쿠르 [122][123]정비사가 포함되어 있고, 단속단속 2에는 다리와 돌출된 [124]물체를 잡고 뜀틀하는 것이 강조되어 있습니다.토니 호크의 미국 황무지는 이 캐릭터가 스케이트보드를 [125]타지 않는 동안 여러 가지 자유 달리기 기술을 사용할 수 있도록 해줍니다.트론 에볼루션의 기본적인 움직임과 전투는 파쿠르와 카포에라를 [126]기반으로 했습니다.

군사훈련

파쿠르 자체가 군사적 장애물 코스 [13][32]훈련에서 성장했지만, 그것은 별개의 훈련이 되었습니다.2006년 영화 카지노 로얄 이후 파쿠르가 받은 관심 이후, 전 세계 군대는 파쿠르의 요소들을 군사 훈련에 포함시키는 방법들을 찾기 시작했습니다.영국 해병대의 [127]체육 훈련사는 자신의 학생들에게 그들의 기술 중 일부를 소개하기를 희망하며 파쿠르 연습생들과 함께 훈련했습니다.콜로라도 파쿠르(Colorado Parkour[128])는 파쿠르의 요소들을 미군에 도입하기 위한 프로젝트를 시작했고, 샌디에이고(San Diego)의 하사관 한 명이 [129]파쿠르에서 미 해병대를 훈련시켰습니다.

과학적 연구 및 응용

연구에 따르면, 서서 멀리 뛰기, 깊이 뛰기, 그리고 수직 점프와 같은 운동에서, 주차하는 선수들이 신체 교육자,[citation needed] 체조선수, 그리고 파워 [130]운동선수들보다 더 뛰어나다고 합니다.파쿠르 훈련은 특히 편심 하중 저항성과 점프력의 발달과 관련이 있습니다.

서있는 멀리뛰기의 역학에 대한 연구는 숙련된 추적자들이 초보자들보다 더 낮은 이륙 각도(~25.6° vs~34°)[131]를 사용한다는 것을 보여주었습니다.와카이와 린손은 이전에 22.6°[132]에 가까운 최적의 각도를 추정했습니다.

연구와 실험은 파쿠르 운동 미학을 로봇 [133][134][135][136]공학에 통합시켰습니다.

파생 용어 및 분야

2003년 9월, 세바스티앙 푸칸이 주연한 마이크 크리스티의 다큐멘터리 점프 런던이 개봉되었습니다.이 다큐멘터리에서 "프리 러닝"이라는 용어는 "파쿠르"를 영어권 [137]관객들에게 더 어필하기 위해 번역하기 위한 시도로 사용되었습니다.푸칸은 자신의 훈련을 데이비드 벨의 [138][139]방법과 구별하기 위해 "자유 달리기"라는 용어를 계속 사용하기로 결정했습니다.

나머지 7명의 야마카시 멤버들은 "l'art du déplacement"라는 용어를 계속 사용했고, 또한 파쿠르와 너무 밀접하게 연관시키는 것을 원하지 않았습니다.세바스티앙의 자유 달리기와 유사하게, d'art du déplacement는 원래 야마카시 그룹의 엄격한 규율에 대한 것이 아니라, 교육을 더 접근하기 쉽게 만드는 데 초점을 맞춘 참여적 접근 방식을 취합니다.데이비드 벨은 "파쿠르"라는 용어를 유지하며 그룹이 발전에 기여했지만, 그의 아버지가 그의 동기부여의 원천이었고 [139]이 방법을 그에게만 구두로 전달했다고 말했습니다.

파쿠르와 프리 러닝 모두 장애물을 극복하고 자기 표현의 개념을 포함합니다. 프리 러닝에서는 자기 [138]표현에 더 큰 중점을 둡니다.이 분야들 간의 차이는 종종 구분하기 어렵지만, 실무자들은 파쿠르를 열망하고 스스로를 자유로운 [140]달리기 선수라기 보다는 추적자로 묘사하는 경향이 있습니다.

참고 항목

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