중거리 주행

Middle-distance running
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중거리 달리기는 스프린트보다 더 긴 트랙 레이스로, 최대 3000미터이다.표준 중거리는 800m, 1500m, 마일 달리기가 되지만, 3000m는 중거리 [1]종목으로 분류될 수도 있다.1500m는 달리기의 결과로 생겼다20세기 [3]유럽 대륙에서 흔히 볼 수 있는 400m 실외 트랙의 3+3⁄4바퀴 또는 200m 실내 [2]트랙의 7+1⁄2바퀴.

이벤트

500미터

주요 기사 : 500m

근육 스태미너 트레이닝을 위해 때때로 단거리 선수들이 뛰는 매우 드문 중거리 종목입니다.

600야드

다음 항목도 참조하십시오.남자 600야드 세계 기록 추이

이것은 황실 거리가 일반적이던 시절, 특히 실내에서 인기 있는 거리였다.목재 11바퀴에서 1마일 트랙까지(미터 측정 이전에는 일반적이었습니다) 시대에, 이것은 1/4마일보다 한 바퀴 더 길었습니다.

1882년 미국인 론 마이어스는 당시 600야드(548.64m)에서 1분 11.[4]4초로 세계 기록을 세웠다.

이 행사는 대부분의 미국 학생들에게 흔한 행사였다.[5] 왜냐하면 그것은 체육에 관한 대통령상의 일부로 표준화된 시험 행사 중 하나였기 때문이다.1960년대 후반과 1970년대 초, 길고 짧은 경주에서 최소한의 성공을 거두었던 마틴 맥그래디는 명성을 떨치고, 세계 기록을 세웠고, 많은 팬들을 경기장으로 불러들여 그가 이 이례적인 거리에서 올림픽 선수들과 경쟁하는 것을 지켜보았다.

600미터

주요 기사 : 600m

이 중간 거리 길이는 다소 드물고, 주로 더 먼 거리에서 내장을 테스트하고자 하는 단거리 달리기 선수들에 의해 운영됩니다.다른 중거리 경주처럼, 그것은 600야드 경주에서 발전했다.600m는 또한 800m 달리기 선수들이 완전한 레이스 피트니스에 도달하기 전에 이른 시즌의 디딤돌로 사용된다.

조니 그레이(미국)는 1986년 5월 24일 산타모니카에서 세운 남자 기록 1분 12.81초를 보유하고 있다.

캐스터 세메냐(남아공)는 2017년 8월 27일 베를린에서 세운 여자 기록 1분21초77을 보유하고 있다.

800미터

주요 기사 : 800m

800m는 표준 400m 트랙을 두 바퀴 도는 것으로 구성되어 있으며, 항상 올림픽 종목이었다.1928년에 첫 번째 여자 트랙 프로그램에 포함되었지만, 충격과 그로 인한 피로 때문에 1960년까지 중단되었다.현대식 훈련의 혜택이 없다면, 반대로, 그 시대의 남자들은 경기 중에[citation needed] 완전히 지쳐버릴 것으로 기대되었다.

David Rudisha(Kenya)는 현재 기록 보유자입니다: 2012년 8월 9일 런던, 1:40.91.자밀라 크라토흐빌로바(체코슬로바키아)는 1983년 [6]7월 26일 뮌헨에서 1분 53.28초의 여자 신기록을 세웠다.

880야드

880야드(804.67m) 달리기는 800m 거리의 선구자였으며 1830년대 [7]영국에서 열린 대회에서 그 뿌리를 두고 있다.

1000미터

주요 기사 : 1000m

500m 종목이 단거리 달리기 선수에게 주어지는 것보다 더 흔하지만, 이 거리는 일반적으로 경주를 하지 않는다.이것은 보통 실내 남자 7종 경기나 실내 고등학교 경기로 경주된다.1881년, 론 마이어스는 당시 1000야드에서 2분 13.[4]0초로 세계 기록을 세웠다.

남자 기록은 노아 은게니(케냐)(2분 11.96, 리에티, 1999년 9월 5일)가 보유하고 있으며, 스베틀라나 마스터코바(러시아)는 여자 기록(2분 28.98, 브뤼셀, 1996년 [6]8월 23일)을 세웠다.

1000m 세계 기록 추이를 참조하십시오.

1200미터

세 바퀴.거리는 좀처럼 자체적으로 경주하지 않지만, 일반적으로 거리 혼영 계주의 일부로 경주한다.

기록된 세계 기록이나 세계 최고 기록은 없다.그러나 히참 엘 게루즈(모로코)가 이 거리에서는 가장 빠른 것으로 알려져 있다: 2:[8]44.75, Rieti, 2002.

1500미터

주요 기사 : 1500m

미터법으로도 알려진 이 대회는 올림픽 크기의 트랙을 3바퀴에서 3/4바퀴 도는 최고의 중거리 경주이다.최근 몇 년 동안, 이 거리를 달리는 레이스는 더 장기 스프린트가 되어 모로코 히참 엘 게루지의 세계 기록 퍼포먼스에 대해 평균 55초: 1998년 7월 14일 로마에서 3:26.00 (2회 연속 1:50분 800m 퍼포먼스)[6]를 기록했다.따라서 속도가 필요하고, 에어로빅 컨디셔닝이 많을수록 좋은 것 같습니다.에티오피아 출신의 겐제베 디바바는 2015년 [6]7월 17일 모나코에서 수립된 여자 세계 기록 3분 50.07초를 보유하고 있다.

이것은 정신적으로 경쟁하기 어려운 거리이며, 더 전술적인 중거리 육상 경기 중 하나이기도 하다.그 거리는 종종 스포츠에서 가장 전술적이고 물리적인 경주들을 목격하는데, 이는 많은 챔피언십 경주들이 마지막 몇 미터에서 승리하기 때문이다.

1600미터

주요 기사: 1600m

일반 400m 트랙의 정확히 4바퀴에서 이 거리는 마일을 거의 대체하기 위해 경주한다(실제로 9.344m로 약 30.6피트 짧다. 그러나 여전히 속어로 "마일"이라고 불린다).1600미터는 미국 고등학교에서 이 범위의 경주 공식 거리이다.이 레이스는 고등학교와 대학 초청 대회 이외에서는 거의 개최되지 않지만, 국제적인 수준에서 개최되어 왔다.그러나 1500m는 대학과 국제 수준에서 달리는 가장 일반적인 거리이다.장거리 혼계영 마지막 구간은 1600m이다.

미터법 트랙에서 실제 마일을 달리는 정확한 방법은 첫 번째 표시된 400미터 주행을 시작하기 전에 추가로 9.344미터를 달리는 것입니다.많은 선로, 특히 고레벨 선로에는 이러한 목적을 위해 9.344미터 뒤에 폭포 시작선이 그려집니다.그렇지 않으면, 미터법 트랙에서 공통 출발/종료선 10m 앞에 릴레이 구역이 있고, 종종 결승점을 가리키는 삼각형으로 표시된다.많은 구성에서 이 삼각형의 폭은 약 0.5m이며, 이 삼각형의 시작점은 표시된 릴레이 영역(삼각형의 가장 넓은 부분)[9]에서 2피트 미만인 마일 시작선에 매우 가깝습니다.

마일

주요 기사:마일 런

이 1,760야드(1,609.344m)의 중거리 경주는 미터법을 사용하지 않는 국가에서 매우 흔하며, 아직도 종종 트랙의 "블루 리밴드"라고 불린다.1976년 국제아마추어육상경기연맹이 미터법 거리에 대한 세계기록만 인정하기로 결정했을 때, 이 마일에 대한 예외를 두었고 기록은 오늘날까지 유지되고 있다.

역사적으로, 마일은 오늘날 1500미터가 가지고 있는 자리를 차지했다.이 대회는 여전히 세계 정상급으로 경주를 하지만, 밀로즈 게임에서 매년 열리는 유명한 와나메이커 마일처럼 엄선된 경우에만 경주를 한다.1마일을 4분 이내에 달리는 것은 과학계에서는 [10]불가능하다고 오랫동안 여겨졌던 어려운 업적이다.이 4분 벽을 처음으로 깬 사람은 1954년 옥스퍼드의 영국인 로저 배니스터였다.

현재 기록 보유자는 히참 엘 게루즈(모로코)(3:43.13, 로마, 1999년 7월 7일)와 시판 하산(네덜란드)(4:12.33, 모나코, 2019년 [6]7월 12일)이다.

2000미터

주요 기사: 2000m

히참 엘 게루즈 (모로코) (4분 44.79초, 베를린, 1999년 9월 7일)는 남자 세계 기록을 세웠다.

소니아 오설리반(아일랜드)(5:25.36, 에든버러, 1994년 7월 8일)은 현재 실외에서 [6]이 거리에서 가장 빠른 여성이다. 2017년 2월 7일 겐제베 디바바(에티오피아)는 실내에서 5:23.75를 달렸다.

2000m는 실내에서 열리는 공식 세계기록은 아니지만 오설리반의 실외기록을 [11]넘어 세계기록으로 분류된다.

3000미터

주요 기사 : 3000m

3000m(7.5바퀴)는 미국의 표준 레이스이다.1983년과 1993년 사이에 그것은 실외 IAAF 세계 선수권과 올림픽에서 여성들을 위한 세계 선수권 대회였다.1984년 올림픽 경주는 메리 데커와 졸라 버드 사이의 논쟁적인 충돌로 유명했다.이 레이스는 1985년 남녀 모두 가장 긴 레이스로 시작된 이후 IAAF 세계실내선수권대회 고정 종목이었다.이 레이스는 적당한 스피드를 필요로 하지만, 뛰어난 에어로빅 컨디셔닝과 레이스 전술로 타고난 스피드의 부족을 보충할 수 있다.이 거리에서의 기록은 다니엘 코멘(케냐)(7:20.67, 리에티, 1996년 9월 1일)과 준샤 왕(중국)(8:06.11, 베이징, 1993년 [6]9월 13일)이 세웠다.

3200미터

표준 400m 트랙에서 정확히 8바퀴를 도는 이 이벤트는 일반적으로 1600m와 함께 미국 고등학교에서만 열린다.이 거리는 18.688미터로 짧기 때문에 속칭 "2마일"이라고 불립니다.대학에서, 이 이벤트의 일반적인 주자는 5,000m 달리기(또는 실내 시즌 동안 3,000m 달리기)로 전환할 것이다.대부분의 미국 동부 고등학교, 대학, 중학교에서 이 행사는 지역에 따라 보통 장거리 이벤트로 간주됩니다.그것은 대부분의 고등학교 [12]대회에서 가장 긴 트랙 거리이다.

2마일

주요 기사:2마일

이 장거리 또는 단거리 경주의 길이는 3520야드(3,218.688m)였다.

역사적으로, 2마일은 오늘날 3000미터와 3200미터가 가지고 있는 자리를 차지했다.두 마일 모두 4분 벽을 깬 최초이자 유일한 선수는 1997년 7월 19일 벨기에 헤치텔에서 열린 다니엘 코멘(케냐)으로 7분 58.61초의 세계 기록을 보유하고 있다.Messeret Defar(에티오피아)는 가장 빠른 여성: 벨기에 브뤼셀, 2007년 9월 14일 8:58.58.

2000m 장애물 경주

주요 기사: 2000m 장애물 경주

또 다른 경주는 고등학교에서만 달리거나 마스터스가 만난다.이 종목의 전형적인 전문가는 대학 때 3000미터 장애물 경주에 진출할 것이다.

3,000미터 장애물 경주

주요 기사:장애물 경주(운동)

3000m 장애물경주는 평탄한 3000m 종목보다 더 큰 힘과 체력, 민첩성을 필요로 하는 장거리 종목이다.이는 선수가 처음 200m 평탄한 후 한 바퀴당 5개의 장벽을 뛰어넘어 안착해야 하기 때문이다.한 바퀴에 한 개의 장벽이 물웅덩이 앞에 놓여 있는데, 이는 달리기 선수들이 경주할 때 신발이 닳는 것을 처리해야 한다는 것을 의미한다.세계 기록은 사이프 사이드 샤힌(카타르, 7:53.63, 2004년 9월 3일 브뤼셀)과 굴나라 사미토바(러시아, 8:58.81, 베이징, 2008년 [6]8월 17일)가 보유하고 있다.

「 」를 참조해 주세요.

주 및 참고 자료

  1. ^ 중거리 달리기.브리태니커 백과사전.2010년 4월 5일에 취득.
  2. ^ 트랙 사이클링의 경우, 500m 야외 트랙과 250m 실내 트랙이 여전히 일반적입니다.
  3. ^ 1500m – 처음에IAAF. 2010년 4월 5일에 회수.
  4. ^ a b Joe D. Willis and Richard G. Wettan (2 November 1975). "L. E. Myers, "World's Greatest Runner"" (PDF). Journal of Sport History. Retrieved 26 October 2011.
  5. ^ http://www.fitness.gov/pdfs/50-year-anniversary-booklet.pdf[베어 URL PDF]
  6. ^ a b c d e f g h http://www.iaaf.org/statistics/recbycat/location=O/recordtype=WR/event=0/age=N/area=0/sex=W/records.html IAAF 레코드, 2010년 1월 6일 접속
  7. ^ 800m – 처음에IAAF. 2010년 4월 5일에 회수.
  8. ^ "Progression Of The Fastest 1200m Time En Route to 1500 or Mile". trackandfieldnews.com. Retrieved 28 July 2015.
  9. ^ http://www.trackinfo.org/marks.html TrackInfo 마킹가이드
  10. ^ Hill, A. V. (1925). "The Physiological Basis of Athletic Records". The Scientific Monthly. 21 (4): 409–428. Bibcode:1925SciMo..21..409H.
  11. ^ Jon Mulkeen (7 February 2017). "Dibaba breaks world 2000m record in Sabadell". IAAF. Retrieved 7 February 2017.
  12. ^ http://www.khsaa.org/track/ 켄터키 고등학교 체육회, 2010년 5월 7일 접속

외부 링크

Wikimedia Commons에서의 중거리 주행에 관한 미디어