오픈워터 수영
Open water swimming
오픈워터 수영은 오픈오션, 호수, 강 등 야외 수역에서 열리는 수영 종목이다.
오픈워터 수영의 현대 시대의 시작은 때때로 1810년 5월 3일로 여겨지는데, 그 때 바이런 경은 유럽에서 [1]아시아로 알려진 헬레스폰트를 건너기 위해 수 마일을 수영했다.
1896년 아테네에서 열린 근대 올림픽 제1회 대회에서 수영 경기는 개방된 물에서 열렸다.2000년 올림픽에는 1500m 수영의 철인 3종 경기와 2008년 10km 수영이 포함되었다.FINA 세계수영선수권대회에서는 1992년부터 오픈워터 수영 종목이 개최되고 있다.FINA 세계오픈워터수영선수권대회가 2000년부터 2010년까지 열렸다.2007년부터 FINA 10km 마라톤 월드컵이 전 세계 여러 종목에서 열리고 있다.
이 활동은 케이트 루와 다니엘 스타트와 같은 작가들의 "야생 수영"과 로저 디킨의 "[2]워터로그"에 관한 베스트셀러 출판으로 최근 인기를 얻고 있다."The Great British Swim"의 대중 매체 보도는 로스 에글리가 영국 본토에서 수영하는 것을 다시금 [3][4][5]주목하게 했다.
남아프리카공화국의 미드마 마일(웨인 리든의 아이디어), 영국의 그레이트 스위밍(콜린 힐의 아이디어로 그레이트 스위밍에 기여), 배틀리 레이스 등의 이벤트는 스포츠 참여에 대한 관심을 만들고 증가시키는 데 도움을 주었다.
레이싱 테크닉
스트로크
대부분의 오픈워터 레이스는 특정한 스트로크를 필요로 하지 않지만, 대부분의 선수들은 프리스타일로도 알려진 앞 크롤을 사용한다.이 뇌졸중의 효과는 영국 해협을 헤엄친 최초의 여성으로서 기존의 세계 기록을 2시간 이상 깨기 위해 그것을 고용한 게르트루드 에델에 의해 입증되었다.
목격.
장거리 주행 시, 물살, 파도, 바람, 시야 불량으로 인해 코스를 이탈할 수 있다.일반적으로, 부표는 안내를 제공하기 위해 넓은 범위에 걸쳐 주기적으로 배치됩니다.그러나 부이는 고글을 통한 가시성 저하와 거친 물의 간섭으로 인해 보이지 않는 경우가 많습니다.수영하는 사람들은 목적지 바로 뒤에 있는 두 개의 정렬된 쉽게 볼 수 있는 물체를 찾고(예: 언덕 꼭대기와 일렬로 늘어선 부두의 끝) 경주 중에 그것들이 계속 정렬된 것처럼 보이도록 함으로써 '삼각화'하도록 권장된다.
기초
일부 레이스 규정에 의해 금지된 제도법은 물의 저항을 줄일 정도로 다른 수영 선수를 바짝 따라붙는 기술이다.선두 수영 선수의 뒤를 따라 가까이 헤엄칠 경우, 저항이 감소하고 같은 속도로 헤엄치기 위한 노력도 그만큼 줄어든다.좀 더 차분한 조건이나 표면 절단에 직면했을 때, 수영하는 사람들은 비슷하거나 더 빠른 속도를 가진 수영선수 바로 뒤나 가까이에서 수영하는 것으로부터 상당한 이득을 얻을 수 있다.모든 레이스 주최자가 드래프트를 허가하는 것은 아니며, 수영 선수는 적발될 경우 실격될 위험이 있다.
해변 시작/종료
물에 들어갈 때, 수영하는 사람들은 얕은 물을 이용하는 기술을 사용할 수 있다.그런 기술 중 하나는 바닥을 걷는 것이다.또 다른 기술은 "돌피닝"으로, 바닥으로 다이빙을 하고 몸을 위아래로 움직인다.이 기술은 들어오는 파도를 피하는 데도 도움이 됩니다.물에서 나올 때, 수영하는 사람들은 파도를 이용하기 위해 몸서핑을 할 수 있다.
경기에 사용되는 장비
경주에서 허용되는 장비는 허가 기관 및/또는 경기 주최자에 따라 달라진다.예를 들어, 레이스에는 웨츠복 및/또는 릴레이용 구분이 있을 수 있으며, 에스코트 보트/카약/패들 보드가 필요할 수 있으며, 특별히 색깔 있는 수영 모자를 필요로 할 수도 있다.어떤 수영선수들은 기본적인 수영복, 고글, 그리고 수영모자를 사용하여 그것을 단순하게 유지하는 경향이 있다.많은 기록들이 이 복장에 근거하고 있는데, 이는 영국 해협 횡단 규정과 다른 긴 수영 규정에 규정되어 있기 때문에 '채널 복장'으로 알려져 있다.수영하는 사람들은 종종 춥고 공공장소에서 수영복을 말리고 갈아입기 위해 옷을 갈아입습니다.Vivida Lifehythle과 같은 회사는 와일드 스위밍과 다른 물가에서 활동하기 위해 이러한 갈아입는 옷을 생산합니다.
Wetsuit 사용법
USA 트라이애슬론의 경기 규정 4.4에 따르면, "각 연령대 참가자는 USA 트라이애슬론이 승인한 어떠한 이벤트에서도 벌칙 없이 웨츠잇을 착용할 수 있다"고 명시되어 있다.ITU 규칙은 3,000m(9,800ft) 이상일 경우 23°C(73°F) 미만, 더 짧을 경우 21°C(70°F) 미만의 엘리트 트라이애슬론에 웨츠잇이 허용된다.웨츠복은 3,000m(9,800ft)[6] 이상일 경우 16°C(61°F) 미만의 트라이애슬론에서 의무화된다.
오픈 워터 수영에는 다양한 두께의 웨츠킷이 사용되고 있습니다.어떤 것들은 첨단 재료와 세공 기술을 사용하고, 다른 것들은 서핑이나 잠수복에서 볼 수 있는 기본적인 재료들이다.일부 디자인은 몸통, 팔 및 다리를 덮는 반면, 다른 디자인은 팔과 어깨를 노출시킨 채로 둔다.
사람이 물속에서 움직이지 않고 떠 있을 때, 그들의 다리는 가라앉는 경향이 있다.사람이 자유형을 할 때, 몸 아래로 흐르는 물이 다리를 위로 밀어 올리기 때문에 다리가 수면 쪽으로 올라갑니다. 이는 바람이 연을 공중으로 들어올리는 것과 비슷합니다.게다가, 적절한 발차기 기술은 다리를 수면 위로 끌어올려 팔을 물 밖으로 끌어낼 수 있는 더 능률적인 프로필을 만들어 줄 것이다.수평이 되기 위한 이 두 가지 메커니즘은 수영하는 사람으로부터 적은 양의 에너지를 필요로 한다.두꺼운 웨츠잇을 착용한 사람이 물속에서 움직이지 않고 뜨면 다리가 수면 위로 뜨는 경향이 있다.이론적으로, 수영 동작 중에 지속적으로 웨츠잇을 굴곡시키기 위해서는 소량의 에너지가 추가로 필요하지만, 이는 위에서 언급한 작은 에너지 소비를 배제한다.
고급 철인 3종 경기용 웨츠킷은 서핑이나 다이빙 웨츠킷보다 동작 범위가 더 넓다.일부 철인 3종 경기복은 착용자가 물 속에서 효율적인 자세를 유지할 수 있도록 도와주는 맞춤형 부양 기능을 제공하는 패널을 통해 다양한 두께를 가지고 있다.
서브 카테고리
경합
- Circuito Gran Fondo 이탈리아 (이탈리아)[7]
- 세인트루시아 해협 수영 - 세인트루시아에서 마르티니크까지 21마일(34km) 수영
- 바베이도스 오픈워터 페스티벌(바베이도스, 칼라일베이)
- 보스포루스 인터콘티넨탈 스위밍(터키, 이스탄불)
- Byron Bay Ocean Swim Classic (오스트레일리아, Byron Bay, 뉴사우스웨일스)
- Henley Swim 시리즈(영국, Henley-on-Thames)
- Pier to Pub(호주, 빅토리아, 론)
- Cole Classic 워드에서 가장 큰 해양 수영(호주, Many)
- 취리히 호수 수영(스위스, 취리히 호수)
- Gozo to Malta 오픈워터 레이스, 지중해에서 가장 경치가 좋은 오픈워터 레이스 중 하나(Malta)
- 로트네스트 채널 스위밍(호주)
- Cadiz 프리덤 스위밍(남아공)
- 그리스와 터키 사이의 지중해에 있는 Meis-Kash Swim
- 시내 운하(덴마크, 코펜하겐)에서 캐슬 스위밍을 돌다
- Vansbrosimingen 7800명 참가자(스웨덴, Vansbro)
- 화이트헤븐 비치 오션 스위밍(호주 화이트선데이)
- RCP Tiburon Mile(미국, San Francisco Bay)
- 그레이트 스위밍 시리즈 (영국, 윈더미어)
- 워터워리어 수륙양용 공격 - 캘리포니아 주, 해병대 베이스 캠프 펜들턴의 델 마르 비치에서 1마일 떨어진 바다에서 수영
- 수영 마이애미(미국, 마이애미)
- 산타페 코론다 마라톤(아르헨티나 산타페)
- Oceanman 시리즈(유럽 및 글로벌)[8]
- X-Waters 시리즈(러시아 및 유럽)[9]
- TYR 스윔컵 시리즈([10]러시아)
오픈워터 수영은 올림픽이 허가한 종목이다.2008년부터 올림픽, 1991년부터 FINA 세계수영선수권대회에 참가하고 있다.
「 」를 참조해 주세요.
레퍼런스
- ^ "This Day in History: What Happened Today in History". History.com. Archived from the original on 2009-03-06. Retrieved 2011-10-30.
- ^ Deakin, Roger (1999). Waterlog: A Swimmer's Journey Through Britain. Chatto and Windus. ISBN 0-7011-6652-5.
- ^ Halliday, Josh (2018-11-04). "'It was brutal': Ross Edgley completes 157-day swim around Britain". The Guardian. ISSN 0261-3077. Retrieved 2019-11-19.
- ^ House, Ben Church, CNN Photography by Red Bull Media. "Ross Edgley: How to swim 1792-miles in 157 days". CNN. Retrieved 2019-11-19.
- ^ "Ross Edgley completes the Great British Swim". Red Bull. Retrieved 2019-11-19.
- ^ "ITU Competition Rules" (PDF).
- ^ 서킷토 그란 폰도 이탈리아
- ^ https://oceanman-openwater.com/
- ^ https://x-waters.com/
- ^ https://swimcup.ru/
추가 정보
- Cox, Lynne (2004). Swimming to Antarctica: Tales of a Long-Distance Swimmer. A.A. Knopf. ISBN 978-0-375-41507-4.
- Dean, Penny Lee (1998). Open Water Swimming. Human Kinetics. ISBN 978-0-88011-704-3.
- Cleveland, Marcia (1999). Dover Solo: Swimming The English Channel. MMJ Press. ISBN 978-0-9672091-0-4. OCLC 42649860.
- Wennerberg, Conrad A (1997). Wind, Waves, and Sunburn: A Brief History of Marathon Swimming. Breakaway Books. ISBN 978-1-55821-615-0. OCLC 42649860.
- Mortimer, Gavin (2009). The Great Swim. Walker & Company. ISBN 978-0-8027-1749-8. OCLC 166378101.
- Munatones, Steven (2011). Open Water Swimming. Human Kinetics. ISBN 978-0-73609-284-5.
- Roger Deakin (1999). Waterlog: A Swimmer's Journey Through Britain. Chatto and Windus. ISBN 0-7011-6652-5.
