강박적 행동

Compulsive behavior
"강제" 리디렉션 다른 용도는 강제성을 참조하십시오.
피부병 – 강박적 강박장애(OCD)[citation needed] 또는 자폐 스펙트럼 장애(이 예시처럼) 또는 레쉬-니한 증후군과 같은 자기 변이적 행동을 유발하는 기타 조건까지 극단적으로 손톱을 물어뜯거나 피부를 물어뜯는 행위

강박적 행동은 반드시 실제의 보상이나 쾌락으로 이어지지 않고 끈질기게 반복적으로 행동을 하는 것으로 정의된다.[citation needed] 강박적인 행동은 집착을 없애려는 시도일 수 있다.[1] 그 행위는 보통 작고 제한적이며 반복적인 행동이지만 병적인 면에서 방해하지는 않는다.[citation needed] 강박적인 행동은 내적 감정에 의해 야기되는 불안감을 줄일 필요가 있다.[2] 강박행동의 주요 원인은 강박장애(OCD)라고 한다.[1][3][citation needed] 게다가, 쇼핑, 사재기, 먹는 것, 도박, 삼초교만증, 피부 따기, 가려움, 체크, 카운트, 세탁, 섹스 등을 포함한 다양한 종류의 강박적 행동들이 있다. 또한, 강박적인 행동의 문화적 예들도 있다.

보이는 장애

중독과 강박장애(OCD)는 강박적인 행동을 핵심 특징으로 한다. 중독은 단순히 보람 있는 자극에 대한 강박 관념일 뿐이다. 반면에 강박장애에서 강박증은 장애의 한 단면이다.[4] 강박장애를 앓고 있는 사람들에게 가장 흔한 강박증은 씻기와 점검이다.[3]

모든 강박적 행동이 중독인 것은 아니지만, 강박적 성적 행동과 같은 몇몇은 행동 중독으로 확인되었다.

발생

오늘날 전세계 약 5천만 명의 사람들이 어떤 종류의 강박장애를 겪고 있는 것으로 보인다. 환자들은 심리적인 문제를 가진 다른 사람들보다 더 비밀스러운 경우가 많기 때문에, 더 심각한 심리 장애는 더 자주 진단된다. 강박적인 행동을 보이는 많은 사람들은 그것이 문제가 아니라고 주장할 것이고 도움을 요청하기 전에 몇 년 동안 그 상태를 견뎌낼지도 모른다.[5]

종류들

쇼핑

강박 쇼핑은 금전적 문제 등 개인의 삶에 장애를 일으키거나 가족에게 헌신할 수 없는 과도한 쇼핑이 특징이다. 이런 강박적 행동의 유병률은 전 세계적으로 5.8%로, 이런 유형의 행동을 겪는 사람의 대다수가 여성(약 80%)이다. 이런 종류의 강박적 행동에 대한 입증된 치료법은 없다.[6]

사재기

주요 기사: 강제 사재기
강제 사재기

사재기는 과도한 재산절약과 함께 이런 소지품들을 버릴 때 문제가 있는 것이 특징이다. 사재기의 주요 특징으로는 사재기자가 의도한 대로 생활공간을 사용할 수 없는 것, 막대한 소유물량 때문에 집안 곳곳의 이동이 어려운 것, 사재기자와 그 가족 및 손님에게 위험을 줄 수 있는 출구가 막힌 것 등이 있다. 일반적으로 사재기에 의해 저장되는 물품은 옷, 신문, 컨테이너, 정크 메일, 책, 공예품 등이다. 사재기자들은 이 물건들이 미래에 유용할 것이라고 믿거나 너무 감상적이어서 버릴 수 없을 것이라고 믿는다. 다른 이유로는 중요한 문서와 정보를 잃어버릴까 두려워하는 것, 대상의 특징을 들 수 있다.[7]

먹는

강박적인 과식은 영양 섭취량을 조절하지 못해 과도한 체중 증가를 초래하는 것이다. 이러한 과식은 보통 스트레스와 같은 개인의 생활상의 문제들을 다루기 위한 대처 기제다. 대부분의 과식자들은 그들이 하는 일이 그들에게 좋지 않다는 것을 안다. 강박적인 행동은 보통 어린 시절에 발달한다. 강박적인 식생활로 어려움을 겪는 사람들은 대개 음식에 대한 지나친 방종을 야기하는 감정적인 문제들을 다룰 적절한 대처 능력을 가지고 있지 않다. 그들은 강제가 지나갈 때까지 쉬지 않고 먹거나 마실 수 없는 다양한 기간인 빙수에 빠져든다. 이러한 빙하는 보통 정서적 스트레스를 피하기 위해 음식을 사용하는 것에 대한 죄책감과 수치심을 동반한다. 이러한 충동적인 행동은 폭식, 우울증, 체중으로 인한 활동 탈퇴, 자발적인 다이어트를 포함한 치명적인 부작용을 일으킬 수 있다. 비록 이것이 매우 심각한 강박적인 행동이지만, 치료와 적절한 식단 계획을 얻는 것은 개인이 이러한 행동을 극복하는데 도움을 줄 수 있다.[8] 식이 장애(식욕부진, 식욕부진 등)에서 사람은 체중, 신체, 칼로리 섭취에 몰두한다. 이 과정에서 적응력이 떨어지고 집요하며 강박적인 행동으로 비칠 수 있는 특정한 행동들이 있다. 예를 들어, 그 사람이 먹는 것을 제한하고, 구토를 하고, 설사약을 남용하고, 과도한 운동을 하는 것이다.

그러나 어떤 사람이 그러한 종류의 행동에 관여한다면, 그는 그것들을 몸무게를 조절하는 데 필요한 메커니즘으로 볼 것이다. 그는 이러한 행동들을 문제점으로 보지 않을 것이다.

폭식은 강박적인 행동으로 간주될 수 있다. 이 속에서 사람은 자신이 과식하고 있다는 것을 깨닫고 얼마 후 후회할지도 모른다.

도박

주요기사 : 문제 도박

강박적 도박은 도박에 대한 욕구가 있고, 말 그대로의 욕망에 저항하지 못하는 것이 특징이다. 도박은 개인의 삶에 심각한 개인 및 사회적 문제로 이어진다. 이러한 강박적인 행동은 보통 남성의 경우 사춘기 초반부터, 여성의 경우 20-40세 사이에 시작된다. 도박을 자제하는 데 문제가 있는 사람들은 보통 인생에서 스트레스를 받는 시간을 보낼 때 저항하는 데 훨씬 더 어려움을 겪는다. 강박적으로 도박을 하는 사람들은 가족, 법률, 그리고 그들이 도박하는 장소와 사람들과의 문제에 부딪히는 경향이 있다. 이런 강박적 행태에 대한 이슈의 대부분은 도박을 계속하거나 이전 도박에서 빚진 것을 갚을 돈이 부족하기 때문이다. 강박적 도박은 인지행동치료, 자조 또는 12단계 프로그램 등 다양한 형태의 치료와 잠재적으로 약물치료 등으로 도움을 받을 수 있다.[9]

트라이코틸로매니아와 피부 따기

주요 기사: 트라이코틸로마니아증

트리코틸로매니아는 신체의 털을 강박적으로 따는 것으로 분류된다. 그것은 머리카락이 있는 몸의 어느 곳에서나 나올 수 있다. 이렇게 따면 대머리가 된다. 가벼운 삼차만증을 가진 대부분의 사람들은 집중력과 더 많은 자각을 통해 그것을 극복할 수 있다.[10]

강제적인 피부 줍기로 고통 받는 사람들은 피부를 따거나 문지르거나 파거나 긁는 것에 문제가 있다. 이런 활동들은 대개 피부에 있는 원치 않는 잡티나 자국을 없애기 위한 것이다. 이러한 강박증은 피부에 찰과상과 자극을 남기기도 한다. 이것은 치료의 감염이나 다른 문제로 이어질 수 있다. 이러한 행위는 불안, 지루함 또는 스트레스가 많은 시기에 만연하는 경향이 있다.[11] 리뷰는 습관 반전 훈련과[12] 디커플링과 같은 행동 개입을 권고한다.[13]

확인, 카운트, 세척 및 반복

강제 점검에는 잠금장치, 스위치, 가전제품 등의 항목을 강제적으로 점검할 수 있다. 이런 유형의 강박은 보통 자기 자신이나 타인에게 해를 끼칠 수 있는지 여부를 확인하는 것을 다룬다. 보통, 대부분의 체크하는 행동은 다른 사람들과 개인을 안전하게 하고 싶어서 발생한다;[14] 이 상태는 강박적인 행동이라고도 알려져 있다.

계산강박에 시달리는 사람들은 자신이 처한 상황에서 중요한 특정 숫자를 갖는 경향이 있다. 숫자가 유의미하다고 여겨질 때, 개인은 유의미하다고 여겨지는 횟수에 대해 얼굴을 닦는 등의 행동을 하고 싶은 욕구를 갖게 된다. 강제 계수는 단계, 항목, 행동, 정신 계수와 같은 것들을 세는 경우를 포함할 수 있다.[15]

강제 세척은 보통 오염을 두려워하는 개인에게서 발견된다. 손 씻기 강박증이 있는 사람들은 하루 종일 반복적으로 손을 씻는다. 이러한 손 씻기는 의식화하여 패턴을 따를 수 있다. 손 씻기 강제에 문제가 있는 사람은 매일 씻는 양이 너무 많아 손이 텄거나 빨갛게 된 경우가 많다.[16]

강박적인 반복은 같은 활동을 여러 번 반복하는 것이 특징이다. 이러한 활동들은 책의 한 부분을 여러 번 다시 읽거나, 무언가를 여러 번 다시 쓰거나, 일상적인 활동을 반복하거나, 같은 구절을 반복해서 말하는 것을 포함할 수 있다.[17]

성적 행동

이런 유형의 강박적 행동은 섹스와 관련된 모든 것에 대한 감정, 생각, 행동들로 특징지어진다. 이러한 생각들은 널리 퍼져 있어야 하며 건강, 직업, 사회화 또는 삶의 다른 부분에 문제를 야기해야 한다. 이러한 감정, 생각, 행동에는 불법적이거나 도덕적으로 문화적으로 받아들일 수 없는 정상적인 성적 행동이나 행동이 포함될 수 있다. 이 장애는 또한 과잉 성욕, 과잉 성 장애, 님포마니아 또는 성 중독으로도 알려져 있다.[18] 논란의 여지가 있는 것은, 일부 과학자들은 비록 그러한 상태가 주류 의학 진단 매뉴얼에 의해 인식되지 않지만, 강제적인 성행위를 성적 중독으로 특징지었다.[citation needed]

말하기

주요 기사: 강박적인 대화

강박적인 대화는 사회적으로 용인할 수 있는 대화량의 범위를 넘어선다.[19] 어떤 사람이 강박적인 말을 하는 사람인지를 판단하는 두 가지 주요 요인은 상대방이 말을 하기 시작할 때만 멈추는 식으로 계속 말하는 것이고, 다른 사람들은 그들의 말을 문제로 인식한다. 이러한 강박과 긍정적으로 연계되어 온 인격적 특질에는 주장성, 의사소통 의지, 자기 인식적 의사소통 능력, 신경증 등이 있다.[20] 연구에 따르면, 말 중독자인 대부분의 사람들은 자신이 하는 말의 양을 알고 있고, 멈출 수 없으며, 그것을 문제로 보지 않는다고 한다.[21]

참고 항목

참조

  1. ^ a b "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): Symptoms, Behavior, and Treatment". Helpguide.org. Archived from the original on 2013-12-02. Retrieved 2013-11-29.
  2. ^ "Addictive Behaviors, Compulsions and Habits". Umass.edu. Archived from the original on 2012-01-06. Retrieved 2013-11-29.
  3. ^ a b (1996년). 강박증: '뇌의 10년' 국립보건원.
  4. ^ "International OCD (Obsessive Compulsive Disorder) Foundation - What Is OCD?". Ocfoundation.org. Retrieved 2013-11-29.
  5. ^ Toates, Frederick (2002). Obsessive Compulsive Disorder. Class Publishing. pp. 88–89. ISBN 9781859591413.
  6. ^ Black DW (2013-08-12). "A review of compulsive buying disorder". World Psychiatry. 6: 14–8. PMC 1805733. PMID 17342214.
  7. ^ "International OCD Foundation (IOCDF) - Hoarding Center". Ocfoundation.org. Archived from the original on 2013-12-05. Retrieved 2013-11-29.
  8. ^ "Compulsive Eating". Mirror-mirror.org. 2013-01-24. Retrieved 2013-11-29.
  9. ^ "Pathological gambling - National Library of Medicine - PubMed Health". Ncbi.nlm.nih.gov. Retrieved 2013-11-29.
  10. ^ "What Is Hair Pulling? About Hair Pulling & Skin Picking Trichotillomania Learning Center". Trich.org. Archived from the original on 2013-12-05. Retrieved 2013-11-29.
  11. ^ "What Is Skin Picking? About Hair Pulling & Skin Picking Trichotillomania Learning Center". Trich.org. Archived from the original on 2013-12-03. Retrieved 2013-11-29.
  12. ^ Himle, Michael B.; Flessner, Christopher A.; Woods, Douglas W. (2004). "Advances in the behavior analytic treatment of trichotillomania and Tourette's Syndrome". Journal of Early and Intensive Behavior Intervention. 1 (1): 57–64. doi:10.1037/h0100282. ISSN 1554-4893.
  13. ^ Sarris, Jerome; Camfield, David; Berk, Michael (2012). "Complementary medicine, self-help, and lifestyle interventions for Obsessive Compulsive Disorder (OCD) and the OCD spectrum: A systematic review". Journal of Affective Disorders. 138 (3): 213–221. doi:10.1016/j.jad.2011.04.051.
  14. ^ "Compulsive Checking in OCD". OCD Types. Retrieved 2013-11-29.
  15. ^ "Counting Compulsions". OCD Types. Retrieved 2013-11-29.
  16. ^ "Washing and Cleaning Compulsions". OCD Types. Retrieved 2013-11-29.
  17. ^ "Repeating". OCD Types. Retrieved 2013-11-29.
  18. ^ "Compulsive sexual behavior". MayoClinic.com. 2011-09-15. Retrieved 2013-11-29.
  19. ^ Bostrom, Robert N.; Grant Harrington, Nancy (1999). "An Exploratory Investigation Of Characteristics Of Compulsive Talkers". Communication Education. 48.1: 73–80. doi:10.1080/03634529909379154.
  20. ^ McCroskey, James C.; Richmond, Virginia P. (1993). "Identifying Compulsive Communicators: The Talkaholic Scale". Communication Research Reports. 10.2: 107–114. doi:10.1080/08824099309359924.
  21. ^ Walther, Joseph B. (Aug 1999). "Communication Addiction Disorder: Concern over Media, Behavior and Effects". Psych Central. Retrieved 21 Oct 2012.

추가 읽기

  • Sandor Ferenczi, '대칭적 접촉에 대한 충동', 정신분석 이론과 기법에 대한 추가 기여(1926년)
  • A. J. 루이스, 정신의학 문의서(1967년)
  • 롭 롱, 강박증(2005)
  • 레너드 J. 데이비스, 집착; A 역사(2008)