배낭여행(하이킹)

배낭여행은 하루 이상 하이킹을 하면서 등에 장비를 메고 야외에서 하는 레크리에이션이다.그것은 종종 긴 ^[1]여행이고 야외에서 캠핑을 할 수도 있다.유럽에서 널리 볼 수 있는 간단한 피난처와 산장들이 드문 북미에서는 텐트가 흔하다.뉴질랜드에서 하이킹은 트램핑이라고 불리며 텐트는 전국적인 ^[2]오두막 네트워크와 함께 사용된다.영국에서 언덕길 걷기는 동등하지만, 배낭여행자들은 캠핑 외에도 다양한 숙박시설을 이용합니다.남아프리카의 ^[3]배낭여행자들은 간단한 오두막을 이용한다.트레킹과 덤불 산책은 이러한 며칠간의 여행을 나타낼 때 사용되는 다른 단어들이다.

여행의 한 방법으로 배낭여행을 하는 것은 다른 활동인데, 주로 몇 달 동안 갈 수 있는 여행 중에 대중교통을 이용한다.

정의.

배낭여행은 배낭에 장비를 넣고 다니는 야외 레크리에이션이다.여기에는 음식, 물, 침구, 쉼터, 의류, 스토브 및 조리 도구가 포함될 수 있습니다.배낭여행자들은 장비를 휴대해야 하기 때문에 가방의 총 무게와 내용물은 배낭여행자들의 주요 관심사이다.배낭여행은 1박에서 몇 주 또는 몇 달까지이며, 계획된 재공급 포인트, 드롭 또는 캐시의 도움을 받을 수 있습니다.

숙박 시설

배낭여행 캠프는 보통 장비들이 자동차나 보트로 운반되는 캠핑장보다 더 엄격하다.배낭여행객의 왕래가 많은 지역에서는 등산 야영장에 방화 고리(허용되는 경우), 별장, 지도가 있는 나무 게시판, 산책로와 지역에 대한 정보가 있을 수 있다.많은 등산 캠프는 덤불이 없는 평지에 불과하다.외딴 황무지에서 도보 여행자들은 자신의 장소를 선택해야 한다.확립된 캠프는 드물고, 그 정신은 사라졌을 때 흔적을 남기지 않는 것이다.

지역에 따라서는 단순한 통나무집부터 서비스 수준을 높이는 직원이 상주하는 시설까지 다양한 형태의 숙박시설이 존재합니다.여행하기 좋은 유럽의 산속에 흩어져 있는 알프스 오두막에서 침대, 식사, 심지어 음료도 먹을 수 있다.영국의 레이크 디스트릭트나 요크셔 데일즈 같은 곳에서는 유스호스텔, 농가 또는 게스트하우스에 머물기 위해 내려오는 반면, 그곳의 배낭여행자들은 산을 떠나지 않고 오두막에서 오두막까지 걸어다닐 수 있다.예약은 보통 미리 할 수 있고 성수기에 추천한다.

영국의 더 외진 지역, 특히 스코틀랜드에는 배낭여행자들에게 간단한 (무료) 숙소를 제공하기 위해 두 곳이 존재한다.프랑스의 장거리 트레일의 시스템인 그란도네에서 배낭여행자들은 산책객과 자전거 타는 사람들을 위한 단순한 호스텔인 '게테 데테이프'에서 머물 수 있다.애팔래치아 트레일을 포함한 북미에는 간단한 대피소와 가끔 제공되는 산막이 있습니다.또 다른 예는 요세미티 국립공원의 하이 시에라 캠프입니다.이스턴케이프주의 100km 플러스 ^[3]아마톨라 트레일을 포함한 남아프리카공화국에도 오두막이 있는 장거리 배낭여행길이 있다.짐꾼과 짐꾼들이 많이 ^[4]다니는 히말라야 산맥에서도 배낭여행(트렉킹)이 인기다.

장비.

배낭여행 장비는 지형과 기후, 그리고 등산객의 피난처 계획(피난처, 오두막, 게이트, 캠핑 등)에 따라 달라집니다.다음을 포함할 수 있습니다.

1) 적절한 크기의 백팩.백팩에는 프레임 없음, 외부 프레임, 내부 프레임 및 바디 팩 스타일이 포함될 수 있습니다.

2) 조건에 적합한 의복 및 신발.

3) 식품 및 그 준비 수단(스위치, 식기, 냄비 등)

4) 침낭, 패드 등의 수면장치를 사용한다.

5) 서바이벌 장비

6) 텐트, 방수포대, 비보악포대 등의 수용시설)

7) 물용기 및 정수기

물.

배낭여행을 성공시키기 위해서는 적절한 수분공급이 중요하다.날씨, 지형, 적재량, 그리고 등산객의 나이와 체력을 포함한 조건에 따라, 배낭여행자는 하루에 2에서 8리터 또는 그 이상을 마실 수 있다.1리터(1.1US qt)^[5]당 1kg(2.2lb)의 물은 매우 무겁습니다.수일분 이상의 물품은 운반할 수 없습니다.따라서, 등산객들은 종종 여과나 정화 후에 천연 물을 마신다.

일부 등산객들은 박테리아와 원생동물에 의해 전염되는 수인성 질병으로부터 보호하기 위해 마시기 전에 물을 처리할 것이다.주요 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 끓다
• 염소나 요오드 등의 화학약품으로 처리
• 필터링(화학 처리와 함께 자주 사용)
• 자외선에 의한 치료

물은 병이나 접이식 플라스틱 방광에 저장될 수 있다.하이드레이션 팩의 인기가 높아지고 있습니다.

음식.

배낭여행은 에너지 집약적입니다.에너지와 건강을 유지하기 위해서는 충분한 음식을 가져오는 것이 필수적이다.음식의 무게는 고려해야 할 중요한 문제이다.따라서 식품에너지가 높고 유통기한이 길며 질량과 부피가 낮은 품목이 가장 효용성이 높다.맛과 만족은 개인 도보 여행자들에게 다양한 중요 이슈인데, 그들은 신선하고 무거운 혹은 사치스러운 음식들을 운반하는 것이 노력을 기울일 가치가 있는지 또는 다른 장비들과 교환을 할 가치가 있는지를 고려하기 때문이다.여행이 짧아지고 조건이 쉬워질수록 그러한 요리가 실현 가능성이 높아집니다.

많은 경우, 열, 연료, 그리고 식기들이 사용된다.액체나 가스를 연료로 하는 작은 캠프 레인지와 가벼운 조리 냄비가 흔하다.캠프파이어는 때때로 금지된다.

어떤 배낭여행자들은 곡물, 오트밀, 분유, 치즈, 크래커, 소시지, 살라미, 말린 과일, 땅콩 버터, 파스타, 쌀과 같은 많은 일반적인 가정식품을 포함한 건조식품을 소비한다.인기 있는 간식은 집에서 쉽게 준비되는 트레일 믹스; 견과류, 에너지 바, 초콜릿, 그리고 다른 에너지 밀도가 높은 음식들을 포함합니다.커피, 차, 코코아는 일반적인 음료이다.

일부 등산객들은 무거운 병과 캔을 피하면서 음식을 비닐봉지에 다시 포장할 것이다.탈수기는 과일 건조, 육포 건조, 조리 전 식사로 인기가 있다.

많은 등산객들은 뜨거운 식사에 냉동 건조된 미리 조리된 식재료를 사용하며, 끓는 물을 넣어 빠르게 재구성한다.다른 대안으로는 UHT 가공 식품이 있습니다. UHT 가공 식품은 수분이 유지되고 특별한 물 활성 화학 반응을 통해 가열하기만 하면 됩니다.

트레일사이드 음식과 그것을 만드는 데 내재된 난제에 대한 전문 요리책들이 있습니다.일부는 식사를 계획하고 짧은 여행을 위한 식재료를 준비하는 데 초점을 맞추고 있고, 다른 일부는 특히 미리 계획된 음식 드롭이 있는 등산로 확대에 널리 퍼진 대량 배급제를 중심으로 식사를 조직하고 준비하는 데 어려움을 겪고 있습니다.

경량 하이킹

장거리 하이킹을 위해 가벼운 장비를 찾는 사람들도 있는데, 이는 휴대하기가 더 쉽기 때문이다.스페셜리스트용 경량 기어는 폭넓게 이용 가능하지만 가격이 비쌀 수 있습니다.재료에는 탄소 섬유, 경량 합금, 특수 플라스틱 및 함침 직물이 포함될 수 있습니다.

스킬과 안전성

• 생존 기술은 마음의 평화를 줄 수 있고 날씨, 지형 또는 환경이 예기치 않게 악화될 때 삶과 죽음의 차이를 만들 수 있다.
• 네비게이션과 오리엔티어링은 트레일헤드를 찾은 후 원하는 일련의 목적지에 대한 경로를 찾아 추적한 후 출구를 찾는 데 유용합니다.방향감각을 잃은 경우 현재 위치를 파악하고 보다 바람직한 곳으로 가는 경로를 형성하기 위해 방향감지 기술이 중요합니다.가장 기본적인 탐색 기술을 통해 따라갈 길을 정확하게 선택할 수 있습니다.원하는 목적지까지의 오솔길이나 명확한 시야가 확보되지 않은 상황에서는 배낭여행자가 주변의 지형과 황무지를 이해하고 도구와 연습을 통해 적절한 등산 방향을 선택할 수 있습니다.날씨(비, 안개, 눈), 지형(힐리, 바위 얼굴, 울창한 숲) 및 등산객의 경험은 모두 영향을 미치고 황야에서 항해하는 데 어려움을 가중시킬 수 있습니다.
• 응급 처치: 경미한 부상(파열, 펑크, 염좌)을 효과적으로 다루는 것은 많은 사람들에 의해 기본적인 백컨트리 기술로 여겨진다.더 미묘하지만 어쩌면 더 중요한 것은 저체온증, 열사병, 탈수, 저산소증을 인식하고 즉시 치료하는 것이다. 이러한 것들은 일상생활에서 거의 볼 수 없기 때문이다.
• Leave No Trace는 배낭여행자 버전의 황금률입니다.아름답고 깨끗한 즐길 수 있는 장소를 가지려면, 그것들을 만드는 것을 도와주세요.최소한, 그들을 악화시키지 마세요.
• 조난신호는 최후의 수단이다.

관련 활동

겨울 배낭여행

겨울 배낭여행은 다른 계절보다 높은 수준의 기술과 일반적으로 더 전문적인 장비를 필요로 한다.스키나 스노우 슈즈는 깊은 눈이나 아이젠과 얼음 도끼를 통과하기 위해 필요할 수 있다.겨울용 침낭과 텐트, 방수, 발수, 습기 방산 소재는 필수입니다.면 소재 의류는 수분을 유지하고 몸을 오싹하게 하는데, 둘 다 추운 날씨에 특히 위험하다.겨울 배낭여행자들은 나일론이나 폴리프로필렌과 같은 울이나 합성 섬유에 집착하는데, 나일론은 수분을 적게 잡아주고 종종 에어로빅 활동 중에 발생하는 땀을 배출하기 위한 특수 감는 특성을 가지고 있다.젖은 옷은 체온을 빠르게 떨어뜨리고 동상이나 저체온증으로 이어질 수 있기 때문에 레이어링은 필수적이다.

겨울 비부악은 또한 눈 동굴에서 만들어질 수 있다.이글루와 유사한 열 특성을 가지고 있으며 바람과 저온으로부터 보호하는데 효과적입니다.적절하게 만들어진 눈 동굴은 외부 온도가 -40°C(-40°F)^[6][7]인 경우에도 내부 온도가 0°C(32°F) 또는 더 따뜻할 수 있습니다.따뜻한 공기를 유지하기 위해 입구 터널이 주 공간 아래에 있도록 눈을 굴착하여 건설되었다.가파른 경사면에 건물을 짓고 눈을 약간 위로 수평으로 파서 시공이 간단하다.지붕은 돔형으로 되어 있어 탑승자에게 떨어지는 것을 방지합니다.바위와 얼음이 없는 적절한 눈 깊이가 필요하다. 일반적으로 4.2~1.5m이면 충분하다.퀸지는 비슷하지만 자연 눈을 파헤치는 것이 아니라 쌓인 눈으로 터널을 뚫어 만든다.

패스트패킹

패스트패킹은 가벼운 배낭여행과 달리기를 결합한 레크리에이션 활동이며, 가파른 경사면에서는 하이킹을 할 수 있습니다.그것은 보통 장거리 ^[8][9]탐방로를 따라 일어나는 며칠간의 모험이다.침낭과 다른 필수 배낭여행 용품, 그리고 머물 곳이 ^[10][11]없을 경우 텐트나 비슷한 대피소를 가지고 다닌다.

다른.

• 카누와 카약 캠핑
• 자전거 투어링 및 경량 바이크 패킹
• 기어가 안장 가방에 들어 있는 트레일 라이딩
• 자연이 아닌 문화 명소를 방문하기 위해 대중교통을 이용하는 배낭여행(여행)은 야생의 부업도 포함할 수 있다.
• 모험 여행, 매우 예측 불가능하거나 위험한 지역 또는 환경에서의 관광.
• 스루하이킹, 한 번의 연속적인 여행으로 장거리 트레일을 횡단합니다.
• 초경량 배낭여행은 무게와 장비 운반량을 모두 최소화하며, 일반적으로 에어로빅성이 높은 오지에서의 활동에 사용됩니다.
• 야생 생존

「 」를 참조해 주세요.

레퍼런스

외부 링크

• 미국 하이킹 협회 하이킹 코스 및 하이킹 체험을 보존하고 보호
• Leave No Trace - The Leave No Trace Center for Outdoor Ethics는 전 세계 모든 사람들이 야외에서 책임감 있는 즐거움과 적극적인 관리를 목적으로 하는 교육 및 비영리 단체입니다.