스플릿 리프

스플릿 도약 또는 스플릿 점프는 사람이 공중에서 점프한 후 스플릿 포지션을 취하는 일련의 신체 움직임이다.스플릿 리프와 스플릿 점프는 아크로, 발레, 재즈 댄스 등 다양한 장르의 춤과 체조에서 볼 수 있다.스플릿 점프는 운동의 한 형태로 사용될 수 있으며, 스플릿 점프라는 용어는 피겨 스케이팅에서 유사한 신체 움직임을 묘사하기 위해 일반적으로 사용된다.

종류들

스플릿 도약과 점프의 일부 유형은 수행되는 스플릿의 유형에 따라 이름이 지정되는 반면, 다른 유형은 특정 댄스 장르와 관련된 명명법을 사용할 수 있습니다.예를 들어, 스트래들(때로는 사이드라고도 함) 스플릿 도약은 다리를 옆으로 대칭으로 뻗은 스트래들 스플릿을 포함하지만, 프런트 스플릿을 포함하는 그랜드 제테는 발레 용어에서 이름을 따왔다.스태그 스플릿 도약은 한쪽 무릎이 구부러지는 스플릿 도약인 반면 양쪽 무릎은 더블 스태그 스플릿 도약이다.

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  발레리나가 웅장한 제테를 선보이고 있다.

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  사슴의 스플릿 점프.

기술.

스플릿 도약과 스플릿 점프는 상당한 유연성과 힘을 필요로 한다.외부 다리 지지대의 도움 없이 분할 위치에 도달하기 위해서는 유연성과 강도가 모두 필요하다.또한 스플릿 포지션에서 공중을 유지하려면, 공중을 날 때 다리를 스플릿 포지션으로 올려서 발생하는 수직 운동량의 손실을 보상할 수 있는 충분한 운동 에너지로 몸을 위로 밀어 올리는 힘이 필요하다.

춤에서 스플릿 도약이나 스플릿 점프의 인식 품질은 다양한 춤 기술의 적용에 크게 좌우된다.특히 다리 라인을 늘리기 위해 공중 주행 중, 특히 분할 시 발을 가리키는 데 중점을 두는 경우가 많다.또한, 적절한 기술(예: 모범 사례)은 일반적으로 직선 다리와 도약 또는 점프의 정점에 완전히 분할된 위치를 요구한다.힘들이지 않고 무중력하게 움직이는 풍선은 또 다른 중요한 미학이다.

발레

발레에서, 발레 용어로 그랜드 제테라고 불리는 도약은 웅장한 배트에서 시작된다.발레는 점프를 할 때 무릎을 펴고 발을 뾰족하게 해야 한다.볼쇼이 프리마 발레리나 아솔루타 마야 플리세츠카야의 이름을 따 '플리세타카야 헤드킥'이라고 불리는 점프의 변형 중 하나는 앞다리가 아래로 기울고 뒤로 완전히 ^[1]꺾인 점프이다.

「 」를 참조해 주세요.

• 스플릿 점프(피겨 스케이팅)
• 스플릿 점프(연습)

레퍼런스