모 파라

Mo Farah
"모하메드 파라"는 여기로 방향을 바꿉니다.같은 이름의 다른 사람들에 대해서는 모하메드 파라(Mohammed Farah)를 참조하십시오.
어르신.
모 파라
CBE OLY
도하에서 열린 2015 다이아몬드 리그의 파라 선수
개인정보
생명후세인 압디 카힌
전체이름모하메드 묵타르 자마 파라
국적.영국의
태어난 (1983-03-23) 1983년 3월 23일 (40세)
가빌리
(오늘날 소말리아)
모뉴먼츠
직종.주자
활동년수1996–2023
높이1.75m(5피트 9인치)[1]
체중65kg (143lb)[2]
배우자
타니아 넬
(m. 2010)
웹사이트www.mofarah.com
스포츠
나라그레이트브리튼
스포츠육상/육상, 장거리 달리기
이벤트10,000m, 5000m, 1500m, 하프마라톤, 마라톤
대학팀세인트 메리스 유니버시티 칼리지 트위켄햄 런던
클럽뉴햄 앤드 에식스 비글스, 런던
코치:
성과 및 직함
세계 결승전
  • 2007년 오사카
    • 5,000m, 6번째
  • 2009년 베를린
    • 5,000m, 7번째
  • 2011년 대구
    • 10,000m, 실버
    • 5000m, 골드
  • 2013년 모스크바
    • 10,000m, 골드
    • 5000m, 골드
  • 2015년 베이징
    • 10,000m, 골드
    • 5000m, 골드
  • 2017년 런던
    • 10,000m, 골드
    • 5000m, 실버
올림픽 본선
  • 2008년 베이징
    • 5000m, 17일(h)
  • 2012년 런던
    • 10,000m, 골드
    • 5000m, 골드
  • 2016년 리우데자네이루
    • 10,000m, 골드
    • 5000m, 골드
개인 최고 기록
메달기록
이벤트 첫번째 두번째 3번째
올림픽 경기 대회 4 0 0
세계 선수권 대회 6 2 0
세계 하프 마라톤 선수권 대회 0 0 1
유럽 선수권 대회 5 1 0
유럽 실내 선수권 대회 2 0 0
유럽 크로스컨트리 선수권 대회 1 3 1
유럽 팀 선수권 대회 1 0 0
유럽 23세 이하 축구 선수권 대회 0 3 0
총 19 9 2
남자 육상
영국을 대표하는
올림픽 경기 대회
Gold medal – first place 2012년 런던 5000m
Gold medal – first place 2012년 런던 10,000m
Gold medal – first place 2016년 리우데자네이루 5000m
Gold medal – first place 2016년 리우데자네이루 10,000m
세계 선수권 대회
Gold medal – first place 2011년 대구 5000m
Gold medal – first place 2013년 모스크바 5000m
Gold medal – first place 2013년 모스크바 10,000m
Gold medal – first place 2015년 베이징 5000m
Gold medal – first place 2015년 베이징 10,000m
Gold medal – first place 2017년 런던 10,000m
Silver medal – second place 2011년 대구 10,000m
Silver medal – second place 2017년 런던 5000m
다이아몬드 리그
Gold medal – first place 2017 5000m
세계 하프 마라톤 선수권 대회
Bronze medal – third place 2016년 카디프 개인의
유럽 선수권 대회
Silver medal – second place 2006년 괴테보리 5000m
Gold medal – first place 2010년 바르셀로나 5000m
Gold medal – first place 2010년 바르셀로나 10,000m
Gold medal – first place 2012년 헬싱키 5000m
Gold medal – first place 2014년 취리히 5000m
Gold medal – first place 2014년 취리히 10,000m
유럽 실내 선수권 대회
Gold medal – first place 2009년 토리노 3000m
Gold medal – first place 2011년 파리 3000m
유럽 크로스컨트리 선수권 대회
Gold medal – first place 2006 산 조르지오 수 레그나노 개인의
Silver medal – second place 2008년 브뤼셀 개인의
Silver medal – second place 2009년 더블린 개인의
Silver medal – second place 2009년 더블린 팀.
Bronze medal – third place 2008년 브뤼셀 팀.
하프 마라톤
Gold medal – first place 2019년 뉴캐슬 개인의
Gold medal – first place 2018년 뉴캐슬 개인의
Gold medal – first place 2017년 뉴캐슬 개인의
Gold medal – first place 2016년 뉴캐슬 개인의
Gold medal – first place 2015년 뉴캐슬 개인의
Gold medal – first place 2014년 뉴캐슬 개인의
Silver medal – second place 2013년 뉴캐슬 개인의
세계 마라톤 메이저 대회
Gold medal – first place 2018년 시카고 마라톤
Bronze medal – third place 2018년 런던 마라톤

모하메드 무크타르 자마 파라[7] CBEOLY 경(,[8] 1983년 3월 23일 ~ )은 은퇴한 영국의 장거리 육상 선수입니다.역사상 가장 위대한 달리기 선수 중 한 명으로 여겨지는 그의 10개의 세계 선수권 금메달(4개의 올림픽과 6개의 세계 타이틀)은 그를 지금까지 가장 성공적인 남자 육상 선수로 만들었고, 그는 현대 올림픽 게임 역사상 가장 성공적인 영국 육상 선수입니다.

파라는 2012년과 2016년 올림픽 5000m와 10,000m 금메달리스트입니다.그는 라세 비렌에 이어 연속적인 올림픽 경기에서 5,000m와 10,000m 타이틀을 모두 우승한 두 번째 선수입니다.그는 또한 2013년과 2015년 세계 육상 선수권 대회에서 '거리 더블'을 달성했습니다.그는 두 주요 국제 대회에서 두 개의 거리 타이틀을 모두 방어한 최초의 선수였습니다; 그 업적은 '쿼드러플-더블'로 묘사됩니다.[9][10]2011년 세계 육상 선수권 대회에서 10,000m 2위를 한 후, 파라는 10개의 세계 결승전 우승(2011년 5,000m, 2012년, 2013년, 2015년, 2016년 2관왕, 2017년 10,000m)의 연속적인 우승을 거두었습니다.2017년 5,000m 결승에서 에티오피아의 무크타르 에드리스에 이어 2위를 차지한 파라의 마지막 선수권 트랙 레이스에서 이 연승은 끝이 났습니다.

트랙에서 파라는 주로 5,000m와 10,000m 이상을 뛰었지만 1,500m부터 마라톤까지 경쟁적으로 달렸습니다.2017년, 그는 자신의 마지막 트랙 레이스인 2017 IAAF 다이아몬드 리그 5000m 결승전에서 승리한 후 전적으로 도로 경주로 전환할 의사를 밝혔습니다.그는 2018년 시카고 마라톤에서 유럽 기록인 2시간 5분 11초로 우승했습니다.[11]그의 달리기 스타일은 통통 튀고 전술적인 것으로 묘사되어 왔으며,[12][13] 특히 장거리에서 보다 효율적이고 에너지를 절약하는 보폭 패턴을 위해 변화를 시도했습니다.[14]Farah는 전술적으로 장거리 경주를 뛰는데, 이것은 그의 빠른 단거리 경주 마무리에 도움을 받는 스타일입니다.[15]

현재의 소말리아에서 태어난 후세인 압디 카힌은 9살 때 또 다른 아이 모하메드 파라의 이름으로 지부티에서 런던으로 밀매되어 아동 노동을 강요당했습니다.그는 그 후 그 이름을 자신의 이름으로 채택하여 영국 시민이 되었습니다.[8]그는 2001년부터 2011년까지 트위크넘의 세인트 메리스 대학교에서 훈련한 뉴햄과 에식스 비글스 육상 클럽에서 뛰었습니다.파라는 10,000m와 2마일의 유럽 기록 보유자, 5,000m의 영국 기록 보유자, 3,000m의 영국 실내 기록 보유자, 현재 1시간 달리기 세계 기록 보유자, 2마일의 실내 세계 기록 보유자입니다.

파라는 같은 세계선수권대회에서 두 개의 금메달을 딴 최초의 영국 선수였습니다.유럽 육상 선수권 대회에서 획득한 5개의 금메달은 그를 선수권 대회 역사상 개인 종목에서 가장 성공적인 선수로 만들어 줍니다.유럽 올해의 선수상과 영국육상작가협회 영국 올해의 선수상을 각각 3번, 6번 수상했습니다.2017년에는 BBC 올해의 스포츠인상을 수상했습니다.[16]Farah는 2013년 대영 제국 훈장(CBE)을 받았으며 2017년 새해에 육상에 대한 공로로 엘리자베스 2세 여왕으로부터 기사 작위를 받았습니다.[17]

어린시절과 교육

후세인 압디 카힌(소말리:Xuseen Cabdi Kaahin)은 1983년[18] 3월 23일 소말리아에서 태어났습니다.그의 아버지는 그가 4살 때 아이작 대학살로 세상을 떠났고, 그는 그의 어머니와 헤어졌습니다.[19]그는 어린 시절 모가디슈에서 몇 년을 보냈습니다.[20]9살 때 지부티를 통해 불법적으로 영국으로 밀매되었고, 이때 그는 모하메드 파라라는 이름을 얻었고 가사 노동자로 일하게 되었습니다.그는 만난 적이 없는 여자에 의해 시골에서 날아와 다른 가족의 아이들을 돌보게 되었습니다.그는 2000년 7월 모하메드 파라라는 이름으로 영국 시민권을 취득했습니다.그의 배경에 대한 이러한 측면들은 2022년 7월까지 공개되지 않았고,[8] 한 변호사는 그에게 잘못된 진술로 얻은 것이기 때문에 그의 영국 국적을 잃을 위험이 있다고 말했지만, 내무부는 그가 어떠한 파장에도 직면하지 않을 것이라고 확언했습니다.[19][21]

그가 영국에 있었던 첫 해 동안, 그는 학교에 가는 것이 허락되지 않았지만, 그가 11살이나 12살 때, 그는 직원들이 그가 소말리아에서 온 난민이라고 들은 펠탐 커뮤니티 칼리지에서 7학년에 다니기 시작했습니다.[8]그의 운동 재능은 체육 선생님인 Alan Watkinson에 의해 처음으로 확인되었습니다.[22]파라의 야망은 자동차 정비공이 되거나 아스날 축구 클럽의 오른쪽 윙어로 뛰는 것이었습니다.[23][24]

스포츠 경력

초창기

파라는 런던 서부에 있는 하운슬로 육상 클럽에 가입했습니다.[25][26]그는 1994년 런던 청소년 게임에 U-13으로 크로스컨트리에서 하운슬로를 대표했습니다.[27]1996년, 13살의 나이에, 그는 영국 학교 크로스컨트리 선수권대회에 참가했고 9위를 했습니다.그 다음 해에 그는 다섯 개의 영어 학교 타이틀 중 첫 번째 타이틀을 거머쥐었습니다.[22]그의 재능을 인정받은 육상 자선가 에디 쿨루쿤디스는 영국 시민으로서 파라의 귀화를 완료하기 위해 법률 비용을 지불하여 비자 문제 없이 대회에 참가할 수 있게 했습니다.[28][29]

패라의 첫 메이저 타이틀은 2001년 유럽 육상 주니어 선수권 대회 5000m였다.[30]그 해, Farah는 St Mary's에 새로 설립된 내구 퍼포먼스 센터의 첫 두 선수 중 한 명이 되었습니다.그는 대학에서 생활하고 훈련했으며, 경력이 발전함에 따라 정식 운동선수가 되기 전에 접근 과정에서 몇 가지 모듈을 수강했습니다.

2005-2008 시즌: 퍼스트 타이틀과 개인 최고 기록

2005년 파라는 호주인 크레이그 모트람과 10,000m 세계 랭킹 1위 미카 코고를 포함한 케냐 선수들의 단체와 함께 이주했습니다."그들은 자고, 먹고, 훈련하고, 쉬고, 그것이 그들이 하는 전부이지만 운동선수로서 당신은 그 모든 것을 해야 합니다.크레이그와 함께 뛰는 것은 저를 더 긍정적으로 느끼게 했습니다."라고 파라가 말했습니다."만약 제가 이 운동선수들만큼 잘 하고 싶다면 저는 더 열심히 해야 합니다.저는 단지 영국 최고가 되고 싶은 것이 아니라 최고의 선수들과 함께 그 곳에 있고 싶습니다."[22]

2006년 7월, 파라는 5000m에서 13분 9.40초를 기록하여 데이브 무어크로프트에 이어 영국에서 두 번째로 빠른 주자가 되었습니다.한달후, 파라는 예테보리에서 열린 유럽선수권대회 5000m에서 은메달을 땄습니다.코치 앨런 스토리와 마크 롤랜드는 파라가 경쟁력을 유지하는 것과 5000m 결승전이 파라에게 영감을 주기 전에 폴라 래드클리프로부터 몇 개의 말을 확실히 했습니다.그는 "그녀가 나에게 '나가서 용기를 내라'고 말했습니다.그냥 자신을 믿으세요."[22]2006년 12월, 파라는 이탈리아 산 조르지오 수 레그나노에서 열린 2006 유럽 크로스컨트리 선수권 대회에서 우승했습니다.[31]

2007년 유럽 실내 선수권 대회 동안 파라는 넘어졌고 혼란 속에서 잘못된 방향으로 달리기 시작했습니다.[23]파라는 2007년 오사카 세계 선수권 대회에서 5000m 영국을 대표했습니다.파라는 13분 47.54초로 6위를 차지했습니다.[32][33]

2008년 유럽 크로스컨트리 선수권 대회에서 파라.

2008년 5월, 파라는 10,000m 경기를 뛰었는데, 거의 8년 동안 영국 남자 선수들의 가장 빠른 시간이었습니다.하지만, 그는 베이징에서 열린 2008년 올림픽 5000m 결승전 전에 탈락했습니다.

2009-2010: 영국 기록과 유럽 챔피언

2009년 1월, 파라는 3000m에서 7분 40.99초로 존 메이옥의 기록을 깨며 영국 실내 신기록을 세웠습니다.[34]몇 주 후, 그는 버밍엄에서 열린 영국 실내 그랑프리에서 7분 34초 47의 기록으로 6초 이상 자신의 기록을 깼는데,[35] 이 공연은 해설가 스티브 크램이 "한 세대 동안 영국 남자 장거리 달리기 선수의 최고의 연기"라고 평한 것입니다.[36]파라는 그의 좋은 컨디션이 에티오피아와 케냐의 고도에서 계속된 동계 훈련 덕분이라고 생각했습니다.[37]2009년 3월 토리노에서 열린 유럽 실내 선수권 대회 3000m에서 7분 40.17초를 기록하며 금메달을 획득했습니다.[38]

패라는 2009년 세계 육상 선수권 대회에 출전했는데, 5000m 경주에서 초반에 선두 그룹에 있었고, 결국 7위를 하여 유럽 육상 선수들 중 가장 좋은 성적을 거두었습니다.대회가 끝난 후, 그는 10마일을 넘는 첫 도로 경기에서 승리를 거두었고, 46분 25초 만에 그레이트 사우스 런을 우승하여 강풍에도 불구하고 세 번째로 빠른 영국인이 되었습니다.[39]

파라는 2009년 유럽 크로스컨트리 선수권 대회에서 세르히 레비드의 우세를 꺾은 우승 후보 중 하나였습니다.[40]하지만, 레비드는 경기 내내 파라와 알레마예후 베자베가 어느 정도 앞서 있었기 때문에 결코 경합을 벌이지 않았습니다.파라는 레이스 후반부에서 베자베에게 추월당하며 대회 2연패를 달성했습니다.[41]하지만, 그는 경기 직후에 쓰러졌고 치료를 받아야 했기 때문에 메달 수여식에 참석하지 못했습니다.[42]BO 클래식에서 에드윈 소이에 이어 3위를 한 후,[43] 파라는 그레이트 에든버러 크로스 컨트리에서 쇼트 코스 경주에 출전했습니다.그는 우승 후보였고 편안한 선두를 구축하기 위해 앞으로 달려갔습니다.하지만, 그는 후반부에 피곤해 보였고 영국 육상 선수 리키 스티븐슨과 스티브 버논에 이어 3위를 차지했습니다.Farah는 다시 경주 후 의학적 치료를 요구했고 이후의 검사에서 그가 낮은 수준의 철분과 마그네슘을 가지고 있다는 것이 밝혀졌습니다.그는 그 병에 대한 보충제를 처방 받았고 케냐에서의 그의 고지대 훈련 계획은 영향을 받지 않았습니다.[44]

파라는 2010년 유럽 육상 선수권 대회에서 10,000m 우승을 축하합니다.

파라는 2010년 런던 올림픽에서 27분 44초의 기록으로 10K 세계 기록 보유자 미카 코고를 꺾고 우승했습니다.[45]그의 성공은 그 다음주 유러피언 컵 10,000m에서 계속되었습니다.그곳에서 그는 27분 28.86초로 마치면서 자신의 최고 기록을 거의 16초 향상시켰습니다.파라는 2위 압델라티프 메프타에 40초 이상 앞서 승리했습니다.[46]아프리카에서 훈련을 받은 후, 그는 2010년 유럽 육상 선수권 대회를 위해 유럽으로 돌아갔습니다.10,000m 금메달을 획득한 그는 2바퀴를 남기고 아야드 람다셈을 제치고 28분 24.99초의 압력을 받지 않고 경기를 마쳤습니다.이것은 파라의 첫 번째 메이저 타이틀이자, 영국의 첫 번째 유럽 금메달이었습니다.[47]그러고나서 5000m를 우승하여 헤수스 에스파냐를 꺾고 유럽 선수권 대회의 66년 역사상 5번째로 5000m/10,000m 더블을 달성한 선수가 되었고, 1950년 체코의 에밀 자토페크, 1958년 폴란드의 즈지슬라프 크리즈코비악, 1971년 핀란드의 유하 바타이넨의 발자취를 따라 20년간 처음으로 5000m를 우승하였습니다.1990년 이탈리아의 살바토레 안티보.[48][49]

2010년 8월 19일 취리히에서 열린 다이아몬드 리그 회의에서 파라는 5000m를 12분 57.94초로 달려 데이비드 무어크로프트의 오랜 영국 기록을 깨고 13분 이하로 달린 첫 영국 선수가 되었습니다.[50]

2010년 12월, 파라는 영국 올림픽 협회에 의해 올해의 육상 선수로 선정되었습니다.[51]그는 BO 클래식에서 한 해를 마감하고 10,000m 타이틀을 놓쳤으며, 단거리 경주에서 이마네 메르가에게 0.2초 차이로 패했습니다.[52]

2011-12 시즌: 유럽, 영국 기록, 세계 메달

2011년은 1월 8일 에든버러 크로스 컨트리에서 시작된 파라에게 성공적인 한 해였습니다. 그는 그해 유럽 선수권 대회의 상위 4명을 물리치고 장거리 경주에서 승리를 거두었습니다.[53]

2011년 2월, 파라는 오리건주 포틀랜드로 이주하여 알베르토 살라자르 신임 코치와 함께 갤런 러프와 함께 훈련하며 영국 타블로이드 신문의 주목을 피할 것이라고 발표했습니다.[54][55]2011년 2월 19일 영국 버밍엄에서 패라는 13분 10.60초와 함께 유럽 5000m 실내 기록을 깼고, 동시에 29세의 닉 로즈의 영국 실내 기록에서 10초를 내렸습니다.[56]2011년 3월 5일 유럽 실내 선수권 대회 3000m에서 금메달을 획득했습니다.3월 20일, 파라는 또한 NYC 하프 마라톤에서 영국 신기록인 1:00:23의 시간으로 우승했습니다.[57][58]그와 훈련 파트너 갤런 러프는 원래 뉴질랜드에서 10,000m 경주를 뛸 계획이었습니다.하지만, 크라이스트처치 지진과 트랙 손상으로 경주가 취소된 후, 그들은 뉴욕에서 열리는 하프 마라톤에 참가했습니다.

2011년 6월 3일 오리건주 유진에서 열린 다이아몬드 리그 회의에서 파라는 프리폰테인 클래식의 10,000m 경기에서 26분 46.57초로 우승하여 영국과 유럽 신기록을 세웠습니다.[59]2011년 7월 22일 모나코에서 열린 다이아몬드 리그 회의에서 5000m에서 12분 53.11초로 영국 국내 신기록을 세웠습니다.[60]Farah는 미국인 Bernard Lagat를 근소한 차이로 제치고 경주에서 우승했습니다.[60]

2011년 대구에서 열린 세계 육상 선수권 대회에서 파라는 10,000m 은메달과 5000m 금메달을 따면서 세계 무대에서 중대한 돌파구를 만들었습니다.[61]그는 두 거리를 넘나들며 세계 선수권 대회 메달을 획득한 최초의 영국인이 되었습니다.[citation needed]사실 파라는 10,000m 타이틀을 차지하는 데 더 강력한 호의를 받았으나 마지막 한 바퀴 단거리 경주에서 에티오피아인 이브라힘 제일란에게 아슬아슬하게 패했습니다.5000m에서는 라가트를 이겨내고 2위로 올라섰습니다.경주 후, 전 5000m 세계 기록 보유자인 데이브 무어크로프트는 파라를 "영국이 본 가장 위대한 남성 거리 달리기 선수"라고 칭송했습니다.[62]

2012년 6월 유럽선수권대회 5000m에서 우승했습니다.이로써 파라는 이 유럽 타이틀을 한 번 이상 획득한 첫 번째 선수가 되었습니다.[63]

2012: 더블 올림픽 챔피언

2012년 하계 올림픽 10,000m 경기에서 자신의 첫 올림픽 금메달을 획득하는 길에 있는 파라.
런던 로드에 있는 아일워스의 우체통은 2012년 영국의 올림픽 금메달 수상자들을 축하하기 위한 계획의 일환으로 파라를 기리기 위해 그려졌습니다.

8월 4일 런던 올림픽에서 파라는 10,000m 금메달을 27분 30.42초와 함께 획득했습니다.이것은 10,000m에서 영국의 첫 올림픽 금메달이었고, 같은 육상 세션에서 영국이 딴 두 개의 다른 금메달에 이어 나온 것입니다.[64][65]그의 훈련 파트너인 미국의 갤런 러프(Galen Rupp)가 2위를 차지했습니다.당시 두 주자 모두 알베르토 살라자르가 지도한 나이키 오리건 프로젝트의 일부였습니다.파라는 올해 말 라마단 금식을 지킬 것이라고 말했습니다.[66]2012년 8월 11일, 파라는 5000m에서 13분 41.66초의 기록으로 우승하면서 장거리 2관왕에 올랐습니다.[67]5,000미터 경주에서 관중들이 내는 소음이 너무 커서 카메라가 흔들리게 되었고, 사진을 찍는 이미지를 왜곡시켰습니다.[68]그는 쌍둥이 딸들에게 두 개의 금을 바쳤습니다.

2012년 8월 23일, 파라는 버밍엄에서 열린 다이아몬드 리그 대회에서 트랙으로 돌아와 2마일(3.2km)의 거리를 넘는 또 다른 승리와 함께 우승 시즌의 막을 내렸습니다.[69]

CBE

그의 2012년 성공에 이어, Farah는 2013년 새해 육상에 대한 공로로 대영 제국 훈장(CBE)의 사령관으로 임명되었습니다.[70][71]이러한 움직임은 많은 일반 대중들에게 분노에 부딪혔는데, 그 중에는 Farah가 대신 더 높은 찬사를 받을 자격이 있다고 느낀 체육부 장관 Gerry Sutcliffe도 포함되어 있습니다.[72][73]파라의 전 체육 교사인 앨런 와트킨슨도 비슷하게 파라가 기사 작위를 받지 못한 것에 실망했고, 그 결정이 "모에게 여전히 환상적인 업적이고 그럴 만한 자격이 있지만, 그 제도를 비난한다"고 말했습니다.[73]그러나 닉 클레그 부총리는 2013년 신년 메시지와 2012년 가을 컨퍼런스에서 파라의 올림픽 더블 금메달 획득을 언급했고,[74][75] 데이비드 캐머런은 2013년 8월 모 파라의 기사 작위에 대한 지지를 표명했습니다.[76]

2013: 1500m 기록과 세계 메달

2013년 런던 그랑프리 남자 3000m에서 금메달을 획득한 파라.

7월 19일 모나코에서 열린 헤르쿨리스 회의에서 파라는 3분 28.81초와 함께 유럽 1500m 기록을 깼습니다.이 업적은 그가 스티브 크램의 28년 된 영국 기록과 페르민 카초의 16년 된 유럽 기록을 뛰어넘어 멀리 떨어진 사람들 중 여섯 번째로 빠른 사람이라는 것을 의미했습니다.[77]그는 또한 1500m에서 3분 30초와 5000m에서 13분의 장벽을 모두 깬 것은 물론 1500m에서 3분 30초, 13분 13초, 27분 이하를 달린 역사상 유일한 선수인 사 ï드 아우이타, 다니엘 코멘, 알리 사 ï디 지프, 히참 엘 게루즈, 오거스틴 키프로노 초게, 버나드 라가트에 이어 7번째로 파라를 성공시켰습니다.각각 5000미터와 10,000미터.게다가, 그는 하프 마라톤에서 1시간 미만의 달리기를 했습니다.그 다음 달, 파라는 런던 다이아몬드 리그 기념 경기에서 7분 36.85초의 기록으로 3000미터 경기에서 우승했습니다.[78]그는 하프 마라톤에서 국내 기록을 두 번 깼는데, 2월 24일 뉴올리언스에서 처음으로 기록을 깼고, 9월 15일 BUPA 그레이트 노스 런에서 자신의 기록을 깼습니다.[citation needed]

2013년 8월 10일, 파라는 모스크바에서 열린 세계 선수권 대회 10,000m 경기에서 우승하는 데 이브라힘 제일란의 앞에 머물렀습니다.이번 우승은 그의 네 번째 세계 타이틀이었습니다.[79]2013년 8월 16일 파라는 5,000m에서 세계와 올림픽의 더블 챔피언이 되는 과정에서 우승했습니다.[80]이 승리 후, BBC 해설자 브렌던 포스터와 세바스찬 코는 파라를 '영국의 가장 위대한 운동선수'라고 불렀습니다.[81]페라는 케네니사 베켈레의 2008-09 시즌 우승 이후 올림픽과 세계 선수권 대회에서 연속적으로 장거리 타이틀을 획득한 역사상 두 번째 남자가 되었습니다.[82]그는 세계선수권대회에서 두 개의 개인전 금메달을 획득한 최초의 영국 선수였습니다.[79][83][84]

2013년 12월, 윔블던 테니스 챔피언 앤디 머레이에 이어 두 번째로 BBC 올해의 스포츠인상 후보에 올랐습니다.무엇이 그를 운동 업적의 경계를 계속 뒤로 밀어내게 하였는지 질문을 받았을 때, 그는 스프린터 우사인 볼트의 기록 경신 행진을 모든 헌신적인 운동선수들에게 가능한 것에 대한 동기 부여의 예로 언급했습니다.[85]

Farah는 2013 IAAF 올해의 세계 선수상 최종 후보였습니다.마라톤 데뷔에 대비해 훈련 일정도 일주일에 120마일로 늘렸습니다.[14]

2014: 취리히에서 열린 유럽 선수권 대회 2관왕

Farah는 2014년 런던 마라톤을 준비하기 시작했는데, 그의 첫 번째 마라톤이었습니다.그는 이 행사를 운영하는 것을, 특히 런던에서 이를 수행하려는 자신의 오랜 야망이라고 설명했습니다.[86]파라는 2분 8.21초로 8위로 마쳤습니다.이것은 스티브 존스의 GB 기록을 넘어서는 것이었지만, 영국 국내 신기록을 세웠습니다.[87]

취리히에서 열린 2014 유럽 육상 선수권 대회 남자 5000m 결승전에서 승리를 향해 가는 파라.

파라는 글래스고에서 열리는 2014 커먼웰스 게임에 참가할 예정이었습니다.하지만, 그는 위장병으로 인한 질병과 치아를 빼서 생긴 감염으로 인해 철수했습니다.[88]파라는 이후 2014년 유럽 육상 선수권 대회에서 취리히에 모습을 드러냈습니다.그는 성공적으로 자신의 5000m 타이틀을 방어하고 10,000m에서 금메달을 획득하여 또다른 메이저 챔피언십 2관왕을 달성했습니다.[89]이것은 그를 유럽 육상 선수권 대회 역사상 가장 성공적인 개인으로 만들었고, 그의 이름은 5개의 타이틀이었습니다.[90]

2014년 9월 7일, 파라는 영국의 하프 마라톤인 그레이트 노스 런에 참가했습니다.그는 1:00:00, 정확히 1시간의 개인 최고 기록으로 경주에서 우승했습니다.[91]

2015년: 세계기록과 유럽기록

2015년 2월 21일, 파라는 버밍엄 실내 그랑프리에서 실내 2마일 세계 기록을 깼습니다.그는 케네니사 베켈레의 기록을 깨기 위해 8분 03.4초를 뛰었습니다.[92]3월 22일, 파라는 리스본에서 유럽의 하프 마라톤 기록을 깼습니다.그는 59분 32초로 스페인의 파비안 론세로가 세운 14년 전 기록을 뛰어넘었습니다.[93]그는 2015년 세계 육상 선수권 대회에서 자신의 장거리 금메달 더블을 반복했습니다.[94]그의 10,000m 우승은 32세의 나이로 그 종목에서 가장 나이가 많은 세계 선수권 우승자로 만들었습니다.[95]

2016년 리우 올림픽 더블더블급 금메달

3월 26일, 파라는 카디프에서 열린 2016 IAAF 세계 하프 마라톤 선수권 대회에서 59분 59초로 아바인 에일보다 1초도 앞서 동메달을 받았습니다.[96][97]2월 20일, 파라는 글래스고 실내 그랑프리 3000m 경기에서 우승했습니다.[98]2016년 6월 5일, 파라는 최근 사망한 권투 선수 무하마드 알리에게 바친 승리인 버밍엄 다이아몬드 리그에서 우승함으로써 무어크로프트가 세운 34년의 영국 3000m 기록을 깼습니다.[99]2016년 7월 파라는 런던에서 열린 다이아몬드 리그에서 5000m에서 동시에 세계 선두 기록을 세웠습니다.[100]그는 유진에서 열린 다이아몬드 리그에서 세계에서 두 번째로 빠른 시간으로 남아있던 26분 53.71초로 10,000m를 우승했습니다.[101]

8월 13일, 파라는 리우 올림픽에서 10,000m 금메달을 획득하여 영국 선수가 3개의 올림픽 육상 금메달을 획득한 최초의 사례가 되었습니다.[102]10번째 바퀴에서 실수로 미국인 갤런 러프에게 뒤꿈치를 맞은 후 넘어졌지만 [103]27분 05.17초의 기록으로 금메달을 획득했습니다.러프는 파라가 넘어진 뒤 컨디션을 체크하기 위해 속도를 줄였고 27분08초92의 기록으로 5위를 차지했습니다.마지막 바퀴에서 파라는 300미터를 남기고 선두를 차지한 폴 타누이와 싸웠습니다.파라는 100미터를 남겨 놓고 그를 근소한 차이로 앞섰습니다.타누이는 27분 05.64초로 2위를 차지했습니다.[103]

8월 20일, 파라는 리우 올림픽 5000m에서 두번째 금메달을 획득했습니다.31번째 올림픽에 참가한 파라는 런던 올림픽에서 자신의 성공을 배가시키기 위해 10,000 미터와 5,000 미터에서 금메달을 따려고 노력했습니다.파라는 자신이 세운 선두를 포기하고 13분 3초 30으로 마치면서 1972년과 1976년 핀란드의 라세 비렌에 이어 두 번째로 5000m와 10,000m 올림픽 타이틀을 보유한 선수가 되었습니다.[104]2016년 9월, 그는 그레이트 노스 런에서 기록적인 3년 연속 우승을 차지했습니다.[105]

2016년에는 유럽 대륙에서 1500m, 3000m, 5000m, 10,000m, 하프 마라톤 등 2개의 중거리 종목과 3개의 장거리 종목을 통과한 가장 빠른 사람이었습니다.[106]그의 9번째 세계 타이틀인 리우 올림픽 5000m는 케네니사 베켈레를 뛰어넘어 역사상 주요 장거리 경기에서 가장 자주 금메달을 딴 선수가 되었습니다.2016년 3000m에서 무패를 기록한 것은 물론 10,000m와 5,000m를 넘나드는 6번의 레이스에서 무패 행진을 이어갔습니다.[107]

2017년: 10번째 세계 타이틀 및 트랙 은퇴

2017년 런던 세계선수권대회 마지막 출전에서 파라(R)는 10,000m에서 조슈아 헵테게이(L, 왼쪽 이미지)에 앞서 우승하고 5000m에서는 묵타르 에드리스(L, 오른쪽 이미지)에 밀려 은메달을 차지했습니다.

파라는 2017년 세계 육상 선수권 대회 이후 육상 경기에서 마라톤으로 전환하겠다고 발표했습니다.[108]그는 10,000m 경기에서 우승했고,[109] 5,000m 경기에서 에티오피아의 무크타르 에드리스에 이어 2위를 차지했습니다.[110][111]

파라는 마지막 두 트랙 경기인 다이아몬드 리그에서 버밍엄과 취리히에서 우승했습니다.[112][113]2017년 8월 24일 폴 첼리모와 묵타르 에드리스를 상대로 마지막 단거리 경주에서 13분 06.05초로 마쳐 다이아몬드 리그에서 자신의 마지막 5,000m를 우승했습니다.[113][114]

2017년 8월 20일, 파라는 다시 한번 마라톤 풀타임으로 가기로 한 자신의 결정을 반복했고, 버밍엄에서 열린 뮬러 그랑프리에서 영국 땅에서 마지막 10,000m 경주를 뛴 후 다시는 GB 조끼를 입고 뛰지 않겠다고 발표하면서 헤드라인을 장식했습니다.[115]

2017년 9월 10일, 파라는 그레이트 노스 런에서 4회 연속 우승을 차지했습니다.[116]그는 제이크 로버트슨보다 6초 앞선 1:00:06으로 경기를 마쳤습니다.[117]

10월 31일, 파라는 남편이자 폴라 래드클리프의 전 코치인 게리 러프의 지도를 받기 위해 알베르토 살라자르와 결별했습니다.살라자르는 그 분열은 상호적인 것이며 앞으로 파라에게 기꺼이 조언을 해줄 것이라고 말했습니다.[118]

2018년부터 마라톤 풀타임 주자

2018년 3월, 런던 마라톤을 준비하기 위해 파라는 6개월 만에 처음으로 열린 런던 빅 하프 마라톤에서 우승했습니다.[119][120]2018년 4월 22일, 파라는 런던 마라톤에서 2시간 6분 22초로 1985년 스티브 존스가 세운 2시간 7분 13초의 영국 기록을 가볍게 제치고 3위에 올랐습니다.[121][122]2018년 9월 9일, 파라는 그레이트 노스 런에서 5회 연속 우승을 차지했습니다.[123]시카고 마라톤에서 파라는 마라톤 거리에서[124] 첫 금메달을 땄고 그 과정에서 37초 향상된 2시간 5분 11초의 유럽 신기록을 세웠습니다.[125]

2019년: 트랙 리턴 계획

2019년 2월, 파라는 2019년 3월 런던 빅 하프 마라톤에서 다시 달릴 계획이라고 발표했습니다.[126]인터뷰에서 2020년 도쿄올림픽 출전을 고려하고 있다고 밝히기도 했는데, 확정되면 네 번째 올림픽 출전이 됩니다.이것은 그의 아내와 아이들이 그를 "그를 허락"하느냐에 달려있다고 말하면서, [127]그는 그의 은퇴에 대해 다음과 같이 말했습니다.

"솔직히 말해서 트랙은 끝났다고 했는데 일부는 놓쳤어요.그래도 메달을 딸 수 있고 해온 만큼 잘할 수 있을 것 같다고 말했습니다.[128]

그는 2019년 빅 하프 마라톤의 결과에 따라 달라질 수 있지만, 2019년 말 도하에서 열리는 세계 선수권 대회에서 10,000m를 달릴 수 있다는 것도 확인했습니다.[129]이 가능성은 나중에 영국 육상 경기의 공연 감독인 닐 블랙에 의해 확인되었는데, 그는 파라가 도쿄 올림픽뿐만 아니라 선수권 대회 참가에 대한 기대로 내셔널 복권으로부터 재정적인 지원을 받았다고 말했습니다.[130]

모 파라(왼쪽), 바시르 압디, 다니엘 완지루가 2019 런던 하프 마라톤에 출전해 순서대로 경기를 마칩니다.

2019년 3월 10일 파라는 자신의 두번째 런던 빅 하프 마라톤에서 우승하고, 10월 세계 선수권 대회에서 다시 10,000m를 달리는 것을 암시했습니다.[131]4월, 파라는 2019년 런던 마라톤에서 2시간 5분 39초로 5위를 차지했습니다.

2019년 9월 8일 2019년 그레이트 노스 런에서 개인 최고 기록인 59:07로 6회 연속 우승을 차지했습니다.[132]

2019년 11월 29일, 파라는 자신의 유튜브 채널을 통해 2020년 도쿄 올림픽에서 자신의 10,000m 올림픽 타이틀을 방어하기 위해 트랙으로 복귀할 계획을 발표했습니다.Farah는 그가 육상 훈련으로 돌아오는 동안 마라톤 경력을 보류할 것이라고 말했습니다.

2020

2020년 8월 안트림 코스트 하프 마라톤에서 1시간 00분 27초로 우승했습니다.[133]

2020년 9월 4일 벨기에 브뤼셀에서 열린 2020 다이아몬드 리그 대회에서 1시간 동안 21,330m(13.25마일)를 기록한 파라는 2007년 6월 27일 체코 오스트라바에서 세운 하일레 게브르셀라시에의 21,285m 기록을 깼습니다.[134]

2021

파라는 지부티 국제 하프 마라톤에 참가하기 전에 에티오피아에서 고도 훈련을 받으며 몇 주를 보냈습니다.Farah는 1시간 3분 7초의 기록으로 우승했습니다.미국 플래그스태프에서 훈련을 받은 후, 파라는 영국 버밍엄에서 열린 2021년 유러피언 10,000m 컵에서 2017년 세계 선수권 대회 이후 자신의 첫 트랙 10,000m를 경주한 영국으로 돌아왔습니다.2011년부터 2021년까지 10,000m 무패 행진을 이어간 그는 27분 50초 64로 8위에 머물렀습니다.[135]파라는 나중에 그가 발/발목 부상을 치료하고 있다고 말했습니다.

2021년 6월 25일 맨체스터 리저널 아레나에서 열린 2020년 도쿄 올림픽에서 27분 47.04초를 기록하며 우승에 실패했습니다.10,000m의 올림픽 예선 컷오프 시간은 27분 28초로 파라는 페이스에서 19초를 벗어났습니다.이것이 그의 뛰어난 경력의 종말로 이어질 것이냐는 질문에 그는 "힘든 일입니다.최고의 선수와 경쟁할 수 없다면 결승전을 완주하기 위해서만 가는 것이 아닙니다.오늘 밤은 그것이 충분하지 않다는 것을 보여줍니다."[136]

"모봇"

2013년 런던 애니버서리 게임에서 "모봇"이라는 자신의 특징적인 포즈를 취한 모 파라.

파라는 종종 "모봇"으로 알려진 축하 춤으로 승리를 장식합니다.그는 2012년 5월 패널 게임 쇼인 A League of Their Own에서 스포츠 진행자 클레어 볼딩의 상대역으로 텔레비전에 출연한 후 이 조치를 채택했습니다.사회자 제임스 코든은 패널들에게 파라의 우승 축하를 기념하기 위해 새로운 춤을 생각해보라고 제안했고, 볼딩은 그 후 "모봇"이라고 불리는 "M" 제스처를 생각해 냈습니다.첫 시범에서, 그녀는 "모"의 "M"을 나타내려는 움직임의 부분이 마을 사람들의 인기 있는 노래인 "YMCA"에 맞춰 춤을 추면서 영감을 받았다고 말했습니다.코든 자신이 그 이름을 "모봇"이라고 지었습니다.[137]파라의 축하를 기리기 위해 한 대학 연구 전시회에서 로봇의 이름이 "모봇"으로 지어졌습니다.[138]Farah는 그 이후로 그의 재단을 위한 기금을 모으기 위한 자선단체의 일부로 그 포즈를 사용해왔습니다.버진 미디어는 모봇을 하는 사람과 함께 업로드 되는 모든 유튜브 영상에 2파운드를 기부하기로 약속했습니다.[139]Farah는 온라인 게시물에 Shabba라는 사인오프를 자주 사용합니다.[140]

개인생활

가족과 이해관계

파라는 영국 런던에 삽니다.[141]2022년 7월, 파라는 후세인 압디 카힌(Hussein Abdi Kahin)이라는 출생 신분을 밝혔습니다.그가 4살 때 소말리아 독립 전쟁에서 아이작 대학살을 당하던 중,[8] 그의 아버지는 박격포에 맞아 사망했습니다.[142]8살의 파라와 그의 쌍둥이 하산은 지부티에서 삼촌과 함께 살도록 보내졌습니다.얼마 후, 파라는 자신이 모르는 여성에 의해 영국으로 끌려왔다며, 다른 아이에게서 따온 모하메드 파라라는 이름을 쓰라고 말했습니다.[21]런던에 도착한 후, 그는 그녀와 그녀의 가족을 위해 일을 해야 했고, 자신의 가족에게 연락하는 것을 막았습니다.[21]12살 때, Farah는 학교를 시작할 수 있었고, 그는 나중에 체육 선생님에게 털어놨는데, 그 선생님은 Farah가 다른 가정에 의해 양육되도록 주선해준 사회복지사들에게 연락했습니다.그의 선생님은 후에 그가 영국 시민권을 신청하는 것을 도왔습니다.[8]성인이 되어서, Farah는 그의 생가와 접촉을 했고, 그의 어머니와 두 형제는 소말리아의 한 농장에서 살고 있습니다.[8]이러한 폭로가 있기 전에, Farah는 그가 8살 때 쌍둥이 Hassan과 헤어졌다고 말했는데, 그의 가족은 영국에서 일하고 공부하던 그들의 아버지와 함께 살기 위해 이사를 갔고, Hassan은 몸이 좋지 않았고 여행을 할 수 없어서 지부티에 머물렀습니다.그러나 그의 아버지가 돌아왔을 때, 하산이 함께 살고 있던 가족은 이사를 가서 12년 동안 찾을 수 없었습니다.[143]

2010년 4월, 파라는 런던 리치몬드에서 오랜 여자친구인 타니아 넬과 결혼했습니다.결혼식에 참석한 다른 운동선수들로는 폴라 래드클리프, 스티브 크램, 헤일리 고함, 조 파베이, 무스타파 모하메드 그리고 안내자였던 스콧 오버롤이 있었습니다.[144][145]파라에게는 리한나라는 의붓딸이 있습니다.[146]그와 그의 아내는 2012년 8월에 태어난 쌍둥이 딸 아이샤와 아마니를 두고 있습니다.[147]2015년, 파라와 넬은 후세인이라는 아들을 낳았습니다.[citation needed]

2011년부터 2017년까지, Farah는 나이키 오리건 프로젝트와 함께 풀타임 훈련을 할 수 있도록 미국 오리건주 포틀랜드에서 가족과 함께 살았습니다.[148]2017년 말, 그는 그의 코치 알베르토 살라자르와 관계를 끊고 런던으로 돌아가기로 결정했습니다.그의 진술은 "타니아와 저는 우리가 친구들, 가족들과 함께 시간을 보내는 것이 얼마나 그리웠는지 깨달았고 아이들도 이곳에서 매우 행복합니다.우리는 아이들이 영국에서 자라기를 원합니다.우리 가족을 위해 해야 할 옳은 일입니다.[149]

Farah는 이슬람교도이며,[150] 무슬림 작가상을 적극적으로 지지하고 있습니다.[151]이슬람교는 그가 준비한 중요한 부분입니다: "저는 보통 경주 전에 기도하고, dua [이슬람 기도문 또는 주문]을 읽고, 제가 얼마나 열심히 일했는지 생각하고 그것을 위해 노력합니다."그는 "코란에는 당신이 무엇을 하든지 열심히 해야 한다고 되어 있기 때문에 저는 훈련을 열심히 하고 그것은 성공하는 것과 많은 관련이 있습니다.[그것은] 하루아침에 찾아오는 것이 아니라, 그것을 위해 훈련하고 자신을 믿어야 합니다. 그것이 가장 중요한 것입니다."[152]RISSC의 출판물인 Farah는 2013년 세계에서 가장 영향력 있는 이슬람교도 500명 중 하나입니다.[153]

파라는 아스널 FC의 팬이기도 하며, 1군 선수단과 함께 훈련을 해왔습니다.[154][155]그는 컨디션 조절 기록을 향상시키기 위해 일단 은퇴하면 홀로웨이의[156] 에미레이트 스타디움에서 피트니스 코치가 되고 싶다는 의사를 밝혔습니다.[155]2013년 10월, 그는 '모 파라, 쌍둥이 야망'이라는 제목의 책을 출간했습니다. 런던 카나리아 워프에서의 내 자서전.[157]

Farah는 소셜 미디어에서 많은 팔로워를 가지고 있습니다.여기에는 트위터 팔로워 약 150만 명, 페이스북 110만 명, 인스타그램 110만 명이 포함됩니다.2013년, 그는 축구 선수가 아닌 마이크로소프트 UK 빙 검색 엔진에서 스포츠 선수 1위를 차지했습니다.[158]

박애

2010년 런던 청소년 게임 명예의 전당 및 시상식 이브닝에서의 파라.

Farah는 2011년 소말리아를 방문한 후 Mo Farah Foundation을 설립하는 등 다양한 자선 활동에 참여하고 있습니다.[159]다음 해, 그는 ITV의 The Cube에 참가했고 그의 재단으로 25만 파운드를 받아 쇼에서 최고상을 받은 유일한 사람이 되었습니다.[160]다른 세간의 이목을 끄는 운동선수들과 함께, 파라는 나중에 세계적으로 이목을 끄는 이슈로서 기아의 복귀에 대응하기 위해 노력해온 일련의 국제적 노력의 일환으로 데이비드 캐머런 총리가 주최한 2012년 올림픽 기아 정상회담에 참가했습니다.[161]

런던 올림픽 및 패럴림픽 조직위원회(LOCOG)를 위한 기금 마련을 위해 파라가 피처링하고 서명한 올림픽 기념품들도 경매에 부쳐졌습니다.[162]2013년, 그는 바클레이즈 은행이 영국 송금 시장에서 탈퇴하기로 한 결정을 철회할 것을 촉구하는 캠페인에 입법자들과 활동가들과 함께 참여했습니다.Farah는 종종 가족에게 송금하기 위해 송금업자들을 이용했고, UN과 자신의 재단을 포함한 세계에서 가장 큰 조직과 자선단체들도 마찬가지로 이러한 서비스를 통해 직원들에게 돈을 지불하고 자금을 전달했습니다.[163]2013년 3월, Farah, 가수 Robbie Williams, 그리고 많은 유명인사들은 또한 수상 George Osborne에게 그들이 운영하는 가난한 나라에서 세금을 내지 않는 세계적인 기업들을 단속할 것을 촉구했습니다.[164]그는 또한 뇌종양 연구에 대한 지지를 표명했습니다.[165]

2017년 8월 7일, 파라는 마라톤 키즈의 세계적인 홍보대사가 되었습니다.그의 새로운 역할에 관해, 파라는 "저는 달리기를 사랑하고, 그것은 저와 제 가족에게 매우 많은 것을 주었습니다.아빠로서, 저는 아이들이 활발하게 활동하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있고, 아이들이 마라톤 키즈와 함께 뛸 수 있도록 격려할 수 있는 기회를 갖게 되어 영광입니다."[166]

홍보, 광고, 협찬

Farah는 PACE Sports Management, Nike, Lucozade, Quorn, Bupa 및 Virgin Media를 포함한 다수의 회사와 보증 계약을 맺고 있습니다.[159]나이키사와의 업무에는 의류와 신발 마케팅이 포함되어 있습니다.[167][168][169]Farah는 세후 수입을 보전하기 위해, 2013년에도 그의 주 거주지를 그가 1년의 대부분을 훈련으로 보내는 포틀랜드로 바꾸도록 신청했습니다.[148]

2013년 12월, Farah는 회사 매출을 두 배로 늘리기 위한 수백만 파운드 캠페인의 일환으로 Quorn과 마케팅 계약을 체결했습니다.그는 Quorn의 채식 단백질 형태에 대한 텔레비전 광고를 이끌었고, 캠페인은 다음 해 내내 지속될 예정입니다.[170]

여행경비

2012-2013년, Farah는 테러리스트라는 의심을 받으며 미국 세관 직원들에 의해 여러 차례 제지당했다고 암시했는데, 이는 그의 전체 이름인 "모하메드"와 컴퓨터로 체크인하는 과정 사이의 혼동 때문이라고 말했습니다.지난 2012년 올림픽이 끝난 뒤 한 차례는 세관 직원들에게 올림픽 금메달을 보여주며 자신의 정체성을 증명하려 했지만 받아들여지지 않았다고 말했습니다.[171]

도널드 트럼프 미국 대통령이 소말리아 태생의 미국 영주권자들의 이민을 잠정 중단하는 행정명령에 서명한 뒤 파라는 자신의 페이스북 계정에 "아이들에게 아빠가 집에 돌아오지 못할 수도 있다고 말해야 할 것"이라고 성명을 냈습니다.[172]

2018년 3월, Farah는 그가 뮌헨 공항에서 인종 괴롭힘이라고 주장하는 것을 묘사하는 비디오를 인스타그램에 올렸습니다.[173]

텔레비전

2012년 7월, 파라는 영국의 금메달리스트 선수들이 자선을 위해 경쟁했던 2012년 유명인 시리즈의 한 에피소드에서 큐브의 마지막 게임을 성공적으로 마쳤습니다.파라는 영국판 쇼에서 최고상을 받은 유일한 사람과 데이트를 합니다.

2020년 11월, 파라는 '나는 연예인이다'의 20번째 시리즈에 출연할 것이라고 발표했습니다.여기서 [174]꺼내줘요2020년 12월 2일 AJ 프리처드와 함께 8번째로 탈락한 유명인이 되었습니다.

2022년 7월, BBC 다큐멘터리 리얼모 파라(The Real Mo Farah)는 파라의 어린 시절에 대한 진실한 이야기를 밝혔습니다.파라가 아내, 아들 후세인과 함께 그의 과거를 조사하면서 소말리아 가족과 그가 가정 노예에서 벗어난 후 그를 키워낸 여성과 재회하는 과정을 그립니다.평단의 호평을 받았습니다.[175][176][177]

2022년 11월, Farah는 Taskmaster 'New Year Treat III'에 참가할 것이라고 발표했습니다.[178]Farah가 이겼습니다.

팬시 베어스 앤 살라자르

팬시 베어스 누수

2017년 7월, 러시아 해킹 그룹 팬시 베어스는 국제육상경기연맹의 데이터베이스를 유출했는데, 보도에 따르면 파라가 2016년에 그의 선수 생물학 여권에 "비정상적인" 값이 기록된 적이 있다고 합니다.[179]논란은 IAAF 직원이 파라의 혈액 가치를 의심스러운 것으로 간주하고 그의 이름 옆에 "도핑 가능성; 여권 의심: 추가 데이터가 필요합니다"라고 적었다는 것이 밝혀진 후에 발생했습니다.그러나 Farah는 2016년 4월까지 그의 기록이 "마지막 샘플과 함께 정상적인 것으로 표시되었다"는 별도의 유출된 스프레드시트의 말에 따라 위법 행위에 대해 무죄를 선고받았습니다.[180]

살라자르반

2019년 10월, 모 파라의 전 코치 알베르토 살라자르와 나이키 오리건 프로젝트의 의사 제프리 스튜어트 브라운은[181][182] 모두 테스토스테론의 밀매, L-카르니틴의 금지된 사용, 도핑 관리 조작으로 4년간 운동 경기 출전 금지를 받았습니다.[183]이 조사는 BBC 파노라마의 한 에피소드의 주제였는데, 파라는 2015년 미국 반도핑기구로 가는 2014년 런던 마라톤에 앞서 L-카르니틴 주사를 맞은 것을 반복적으로 부인했지만 얼마 지나지 않아 일어난 일에 대한 설명을 바꾼 것으로 밝혀졌습니다.[184][185]

상훈

애슬레틱스

다른.

런던 투소 부인의 파라 밀랍인형

국호

레이스 결과

도로 주행 통계학자[217] 협회의 모든 정보

국제대회

영국과 영국을 대표함
연도 경쟁. 장소 위치 이벤트 메모들
1999 세계청소년선수권대회 브드고슈츠, 폴란드 6번째 3000m 8:21.25
유럽 크로스컨트리 선수권 대회 벨렌예, 슬로베니아 5번째 주니어 개인 23:18
첫 번째 주니어팀 26입
2000 세계 크로스컨트리 선수권 대회 빌라모우라, 포르투갈 25일 주니어 개인 24:37
열두번째 주니어팀 216부
세계 주니어 선수권 대회 산티아고, 칠레 열번째 5000m 14:12.21
유럽 크로스컨트리 선수권 대회 말뫼, 스웨덴 일곱번째 주니어 개인 19:12
두번째 주니어팀 25개
2001 세계 크로스컨트리 선수권 대회 오스텐드, 벨기에 59번째 주니어 개인 28:06
15일 주니어팀 332입
유럽 주니어 선수권 대회 그로세토, 이탈리아 첫 번째 5000m 14:09.91
유럽 크로스컨트리 선수권 대회 툰, 스위스 두번째 주니어 개인 19:38
첫 번째 주니어팀 54 pt
2003 세계 크로스컨트리 선수권 대회 스위스 로잔 74번째 쇼트 레이스 12:13
유럽 23세 이하 축구 선수권 대회 브드고슈츠, 폴란드 두번째 5000m 13:58.88
2005 유럽 실내 선수권 대회 마드리드, 스페인 6번째 3000m 7:54.08
세계 크로스컨트리 선수권 대회 생갈미에 37번째 시니어 레이스 37:50
17일 시니어팀 308입
유러피언컵 플로렌스, 이탈리아 두번째 3000m 8:17.28
유럽 23세 이하 축구 선수권 대회 에르푸르트, 독일 두번째 5000m 14:10.96
유럽 크로스컨트리 선수권 대회 틸부르크, 틸버그 21일 시니어 레이스 27:57
일곱번째 시니어팀 129pits
2006 코먼웰스 게임스 멜버른, 오스트레일리아 9일 5000m 13:40.53
세계 크로스컨트리 선수권 대회 후쿠오카, 일본 마흔번째 쇼트 레이스 11:27
14일 쇼트트랙 대표팀 253개
유러피언컵 말라가 두번째 3000m 8:27.91
유럽 육상 선수권 대회 예테보리, 스웨덴 두번째 5000m 13:44.79
유럽 크로스컨트리 선수권 대회 산 조르지오 수 레그나노, 이탈리아 첫 번째 시니어 레이스 27:56
4번째 시니어팀 79개
2007 유럽 실내 선수권 대회 버밍엄, 영국 5번째 3000m 8:03.50
세계 크로스컨트리 선수권 대회 몸바사, 케냐 열한번째 시니어 레이스 37:31
여덟번째 시니어팀 380개
세계 선수권 대회 오사카, 일본 6번째 5000m 13:47.54
세계 육상 결승전 슈투트가르트, 독일 3번째 3000m 7:49.89
2008 세계 실내 선수권 대회 발렌시아, 스페인 6번째 3000m 7:55.08
유러피언컵 안시, 프랑스 첫 번째 5000m 13:44.07
올림픽 경기 대회 베이징,중국 17일(h) 5000m 13:50.95
유럽 크로스컨트리 선수권 대회 브뤼셀, 벨기에 두번째 시니어 레이스 30:57
3번째 시니어팀 54 pt
2009 유럽 실내 선수권 대회 토리노, 이탈리아 첫 번째 3000m 7:40.17 CR
유럽 팀 선수권 대회 레이리아, 포르투갈 첫 번째 5000m 13:43.01
세계 선수권 대회 베를린, 독일 일곱번째 5000m 13:19.69
유럽 크로스컨트리 선수권 대회 더블린, 아일랜드 두번째 시니어 레이스 31:02
두번째 54 pt 시니어팀
2010 세계 크로스컨트리 선수권 대회 브드고슈츠, 폴란드 20일 시니어 레이스 34:09
14일 시니어팀 230개
유럽 팀 선수권 대회 베르겐, 노르웨이 첫 번째 5000m 13:46.93
유럽 선수권 대회 바르셀로나, 스페인 첫 번째 5000m 13:31.18
첫 번째 10,000m 28:24.99
2011 유럽 실내 선수권 대회 파리, 프랑스 첫 번째 3000m 7:53.00
세계 선수권 대회 대한민국 대구 첫 번째 5000m 13:23.36
두번째 10,000m 27:14.07
2012 세계 실내 선수권 대회 이스탄불, 터키 4번째 3000m 7:41.79
유럽 선수권 대회 헬싱키, 핀란드 첫 번째 5000m 13:29.91
올림픽 경기 대회 영국 런던 첫 번째 5000m 13:41.66
첫 번째 10,000m 27:30.42
2013 유럽 팀 선수권 대회 게이츠헤드 첫 번째 5000m 14:10.00
세계 선수권 대회 모스크바, 러시아 첫 번째 5000m 13:26.98
첫 번째 10,000m 27:21.71
2014 유럽 선수권 대회 취리히, 스위스 첫 번째 5000m 14:05.82
첫 번째 10,000m 28:08.11
2015 세계 선수권 대회 베이징,중국 첫 번째 5000m 13:50.38
첫 번째 10,000m 27:01.13
2016 세계 하프 마라톤 선수권 대회 카디프, 영국 3번째 개인의 59:59
올림픽 경기 대회 브라질 리우데자네이루 첫 번째 5000m 13:03.30
첫 번째 10,000m 27:05.17
2017 세계 선수권 대회 영국 런던 두번째 5000m 13:33.22
첫 번째 10,000m 26:49.51

서킷 우승

개인 베스트

카테고리 이벤트 시간을 날짜. 장소
야외의 100미터 12.98 2012 욕조
800m 1:48.69 2003년8월5일 이튼
1500m 3:28.81 NR 2013년7월19일 모나코
1마일 3:56.49 2005년8월6일 런던
2000m 5:06.34 2006년3월9일 멜버른
3000m 7:32.62 NR 2016년6월5일 버밍엄
2마일 8:07.85 AR 2014년8월24일 버밍엄
5000m 12:53.11 NR 2011년7월22일 모나코
10,000m 26:46.57 AR 2011년6월3일 유진
한시간 21,330 mWR 2020년9월4일 브뤼셀
실내. 1500m 3:39.03 2012년1월28일 글래스고
1마일 3:57.92 2012년2월4일 보스턴
3000m 7:33.1+ NR 2015년2월21일 버밍엄
2마일 8:03.40 WR 2015년2월21일 버밍엄
5000m 13:09.16[218] AR 2017년2월18일 버밍엄
도로 10km 27:44 2010년5월31일 런던
15km 42:03+ AR 2016년3월26일 카디프
10마일 46:25 2009년10월25일 포츠머스
20km 56:27 NR 2015년3월22일 리스본
하프마라톤 59:07 a 2019년9월8일 그레이트 노스 런[219]
59:32 NR 2015년3월22일 리스본
마라톤 2:05:11 2018년10월7일 시카고 마라톤[220]

+ 장거리 경주에서 중간 분할
= IAAF 규정 260.28에 따른 보조 도로 코스

전기저작물

자서전

  • 쌍둥이 야망: 나의 자서전 (2013, Hodder & Stoughton) ISBN9781444779585

어린이 소설

바이오픽

  • Mo Farah: No Easy Mile 올림픽을[221] 향한 Farah의 여정에 대한 논픽션

다른.

  • 카디프 출신의 소니 더블 1은 2016년 모 파라라는 이름의 전기 그라임 뮤지컬을 발표했습니다.[222]

참고 항목

참고문헌

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