사람의 다리
Human leg사람의 다리 | |
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![]() 오른쪽 다리의 측면 측면 | |
세부 사항 | |
식별자 | |
라틴어 | 하막 |
FMA | 7184 |
해부학 용어 |
일반적으로 인간의 다리는 발, 허벅지, 심지어 고관절이나 둔부까지 포함한 인체의 전체[1][2] 다리이다.그러나 인체 해부학에서 정의는 무릎에서 발목까지 뻗은 하지의 부분만을 가리키며, 크러스로도[3][4][5] 알려져 있으며, 특히 비기술적인 사용에서는 [6]정강이라고도 한다.다리는 서 있을 때나 춤 등 레크리에이션을 포함한 모든 형태의 이동에 사용되며, 사람의 질량의 중요한 부분을 차지한다.여성의 다리는 일반적으로 [7]남성보다 고관절의 앞부분과 경골의 각도가 크지만 대퇴골과 경골의 길이가 짧다.
구조.
인체 해부학에서, 아랫다리는 무릎과 발목 사이에 있는 아랫다리의 일부분이다.허벅지는 엉덩이와 무릎 사이에 있고 하지의 나머지 부분을 구성한다.하지 또는 "하지"라는 용어는 일반적으로 모든 다리를 묘사하기 위해 사용된다.이 문서는 일반적으로 일반적인 용법을 따릅니다.
무릎에서 발목까지의 다리를 십자군 또는 크네미스라고 합니다.종아리는 뒷부분이고, 정강이뼈와 작은 비골은 아랫다리 앞부분을 이룬다.
진화는 인체에 두 가지 뚜렷한 특징을 제공했다: 시각적으로 안내되는 조작을 위한 상지의 전문화 그리고 하지의 효율적인 두 발로 걷는 보행에 특화된 메커니즘으로의 발전.직립 보행 능력은 인간에게만 있는 것은 아니지만, 다른 영장류들은 짧은 기간 동안 그리고 엄청난 에너지 소비로 이것을 달성할 수 있다.그러나 이족보행주의에 대한 인간의 적응은 다리에 국한되지 않고 신체의 무게중심의 위치, 내부 장기의 재편성, 그리고 몸통의 형태와 생체역학에 영향을 미쳤다.사람의 경우 이중 S자형 척추는 체중의 체중을 몸통에서 발바닥의 하중 지지 표면으로 이동시키는 큰 충격 흡수제 역할을 한다.오랑우탄은 다리 길이가 몸통의 111%, 침팬지는 128%, 인간은 171%에 달하기 때문에 인간의 다리는 지지와 이동에 특화되어 매우 길고 강력합니다.다리의 많은 근육은 또한 이족 보행에 적응되어 있는데, 가장 실질적으로 둔부 근육, 무릎 관절의 신장, 그리고 종아리 [8]근육이다.
스켈레톤
다리의 주요 뼈는 대퇴골(가느다란 뼈), 정강이뼈(정강이뼈), 그리고 인접한 비골이며, 이것들은 모두 긴 뼈이다.슬개골(무릎뼈)은 무릎 앞에 있는 세사모이드 뼈이다.대부분의 다리 골격은 촉진이 가능한 뼈의 돌출부와 가장자리를 가지고 있으며, 일부는 다리의 범위를 정의하는 해부학적 랜드마크 역할을 한다.이 랜드마크들은 전방상장골척추, 더 큰 장골, 경골 내측 결절의 상연, 그리고 내측 말레올러스입니다.[9]촉진의 주목할 만한 예외는 고관절과 목과 몸통 또는 대퇴골의 축이다.
일반적으로 하지의 큰 관절은 일직선으로 정렬되어 있는데, 이것은 다리의 기계적 세로축인 미쿨리츠 선을 나타냅니다.이 선은 고관절(또는 대퇴골의 머리)에서 무릎 관절(정강이뼈의 결절간 돌출부)을 거쳐 발목 중앙까지 뻗어 있습니다(발목 절개부, 내측과 외측 망골 사이의 포크 같은 그립).경골축에서는 기계적 축과 해부학적 축이 일치하지만 대퇴골축에서는 6°로 갈라져 정상적인 축 정렬을 사용하는 다리에서 대퇴골 각도가 174°가 됩니다.발을 모은 상태에서 발목 안쪽 말레올리와 무릎 안쪽 관절이 맞닿으면 다리는 곧게 뻗은 것으로 간주됩니다.정상 대퇴골 각도에서 벗어나는 것을 무릎 관절의 중심이 기계 축에 대해 측면(양극간 거리가 3cm를 초과함)이면 정강이뼈, 기계 축에 대해 안쪽(결절간 거리가 5cm를 초과함)이면 정강이뼈뼈라고 한다.이러한 조건들은 관절에 불균형적인 하중을 가하고 허벅지의 유도체와 [10]유도체에 스트레칭을 가한다.
대퇴골의 목과 축 사이에 형성된 기울기 각도(콜로디아피셜 각도)는 연령에 따라 달라진다. 신생아의 경우 약 150°, 성인의 경우 126–128°로 점차 감소하여 노년에는 120°에 이른다.이 각도의 병리학적 변화는 다리의 비정상적인 자세를 야기한다: 작은 각도는 콕사 vala를 생성하고 콕사 valga는 보통 gen varum과 결합되며 콕사 vara는 gen valgum을 이끈다.또한 대퇴골콘돌이를 관통하는 선에 겹쳐진 대퇴골을 관통하는 선은 비틀림 각도인 각도를 형성하고, 고관절의 굴곡운동을 대퇴골두부의 회전운동으로 이행할 수 있다.비틀림 각도가 비정상적으로 증가하면 사지가 안쪽으로 회전하고 사지가 바깥쪽으로 회전하는 각도가 감소합니다. 두 경우 모두 사람의 [11]이동 범위가 감소합니다.
근육들
엉덩이
움직임. | 근육들 (순서대로) 중요성) |
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측면 회전 | • Sartorius • Gluteus maximus |
중앙 회전 | •Gluteus medius 및 |
내선 | • Gluteus maximus |
굴곡 | • 일엽사 |
납치 | •Gluteus medius |
추리 | • 인덕터 마그누스 |
메모들 | ♣ 척추관절에도 작용한다. * 무릎 관절에도 작용합니다. |
고관절의 근육을 분류하는 데는 여러 가지 방법이 있다. (1) 위치 또는 신경절(신경총층의 복부 및 등부 분할), (2) 삽입점에 기초한 발달(2층 및 전방 그룹), (3) 기능별(신장, 굴곡부, 유도체 및 외전체)[13]
일부 고관절 근육은 무릎 관절이나 척추 관절에도 작용한다.게다가, 이러한 근육의 기원과 삽입의 영역이 매우 넓기 때문에, 이러한 근육들은 종종 여러 가지 매우 다른 움직임에 관여한다.고관절에서, 외측과 내측 회전이 사지의 축을 따라 일어나고, 확장과 굴곡은 횡축을 따라 일어나고, 외측과 내측 회전이 시상 [12]축을 따라 일어납니다.
앞쪽 등쪽 고관절 근육은 대퇴골의 하부 기관(trochanter)에 공통으로 삽입되는 두세 개의 근육으로 이루어진 그룹인 장골근육이다.대추골절은 마지막 척추에서 시작하여 요추를 따라 골반까지 내려갑니다.장골은 골반 안쪽 장골포사에서 유래한다.두 개의 근육이 결합되어 대퇴골의 하부 기관지에 삽입되는 장골근육을 형성합니다.약 50%의 피험자에게만 존재하는 소근막은 대근막에서 시작하여 [14]대근막 안쪽에서 비스듬히 아래로 뻗는다.
후방 등고관절 근육은 대퇴골의 대퇴골의 대퇴골 바로 아래에 삽입된다.전방 상완골척추에서 장골관까지 뻗어나가는 근막 텐서 라테는 대퇴골의 머리를 관골관절 안으로 밀어 넣지만 굴곡, 내측 회전 및 고관절로 유괴됩니다.선골은 천골의 앞쪽 골반 표면에서 시작되어, 더 큰 좌골 구멍을 통과하고, 더 큰 뇌관 끝의 뒤쪽 측면에 삽입됩니다.선 자세에서는 횡방향 회전 장치이지만 허벅지 스트레칭에도 도움이 됩니다.장골정맥증은 장골능과 꼬리뼈 사이에 기원을 두고 있으며, 한쪽 부분은 장골관 안으로 방사되고 다른 한쪽은 장골관 아래 둔부 결절까지 뻗어 있습니다.둔근막은 주로 고관절의 신장 및 외측 회전기이며, 계단을 오르거나 앉은 자세에서 일어설 때 활동합니다.또한 근막 라테에 삽입된 부분이 유괴되고 둔부에 삽입된 부분이 고관절을 부가한다.두 개의 깊은 둔부 근육인 중두근과 최소근은 골반 옆쪽에서 유래한다.정중근은 모자처럼 생겼다.전섬유는 내측 회전근과 굴곡근, 후섬유는 외측 회전근과 신장근으로 작용하며 전체 근육은 고관절을 유괴합니다.미니머스는 비슷한 기능을 가지고 있고 두 근육은 더 큰 트로이커에 [15]삽입된다.
복부 고관절 근육은 외측 회전기 역할을 하며 몸의 균형을 조절하는 데 중요한 역할을 한다.중앙 회전 장치보다 더 강하기 때문에, 다리의 정상 위치에서는 발의 정점이 바깥쪽으로 향하도록 하여 더 나은 지지를 얻습니다.폐색성 내막은 폐색공과 그 막의 골반에서 발원하여 좌골공의 작은 부분을 통과하여 대퇴골의 회충돌기에 삽입된다.지점으로 작용하는 작은 좌골 절개 위에 "굽혀진" 근육은 둔부 최대치 및 사각형 대퇴골과 함께 가장 강한 고관절 측면 회전체를 형성합니다.무릎을 구부리고 앉으면 유괴자 역할을 한다.폐색공의 후방 경계에 위치한 원점과 평행한 코스가 있다.그것은 여러 개의 근육으로 덮여 있고 측면 회전 장치 및 약한 유도체 역할을 합니다.하퇴골근과 상퇴골근은 폐색성 내장의 가장자리를 나타내며 이 근육을 돕는다.이 세 개의 근육은 삼두박근이라고 알려진 세 개의 머리를 가진 근육을 형성합니다.[16]대퇴 사각형은 좌골 결절에서 시작되어 트로캐너 사이의 장간정맥에 삽입됩니다.이 편평한 근육은 [17]허벅지의 강한 측면 회전체이자 유도체 역할을 한다.
대퇴골 신경으로부터 섬유를 받는 펙티누스와 경골 신경으로부터 섬유를 받는 유도체 마그누스를 제외하고, 대퇴골의 유도체 근육은 폐쇄 신경에 의해 신경화된다.그라실리스는 치골 접합부 부근에서 발생하며 무릎 너머에 도달하여 경골 축의 안쪽 측면에 부착되어 두 개의 관절에 작용한다는 점에서 유도체 중 특이하다.그것은 말단 삽입을 사토리우스, 세미텐디노수스와 공유하는데, 이 세 근육은 모두 페세리누스를 형성한다.그것은 유도체 중 가장 안쪽의 근육으로, 허벅지를 유괴하면 피부 아래 아치형으로 되어 있는 것을 알 수 있다.무릎을 펴고 허벅지를 움직여 엉덩이를 구부립니다.펙티누스는 그레이실리스에 측면으로 장골 융기부에 기원을 두고 있으며, 직사각형 모양은 대퇴골 바로 뒤쪽으로 비스듬히 뻗어 있으며, 대퇴골에 있는 아스페라 라인의 근위부와 펙티널 라인 바로 아래쪽에 부착되어 있다.고관절의 굴곡부이며, 허벅지의 유도체이며 약한 내측 회전체입니다.아덕터 브레비스는 그라실리스 아래 치골의 하악골에서 시작되어 아스페라 라인의 위쪽 1/3까지 비스듬히 펙티누스 아래로 뻗어 있습니다.유도체라는 것 외에는 고관절의 [18]측방향 회전체 및 약한 굴곡체입니다.
유도장골은 치골의 상부근에서 유래하고 아스페라 라인의 중간 1/3에 안쪽으로 삽입된다.주로 인덕터이며 약간의 굴곡도 담당합니다.인덕터 마그누스는 롱거스 바로 뒤에 기원이 있고 그 안에 깊숙이 있습니다.그것의 넓은 배는 두 부분으로 나뉩니다.하나는 아스페라 선에 삽입되고, 다른 하나는 대퇴골 원위단 안쪽의 유도결절까지 도달하며, 여기서 굴곡과 신장을 분리하는 근육간 격막을 형성한다.Magnus는 강력한 인덕터이며, 특히 다리를 꼬을 때 활동적입니다.그 윗부분은 측방 회전 장치이지만, 아랫부분은 바깥쪽으로 회전할 때 구부러진 다리의 안쪽 회전 장치 역할을 하며 고관절을 확장하기도 한다.인덕터 미니머스는 인덕터 매그너스의 불완전하게 분리된 하위 분할입니다.그것의 기원은 마그누스의 앞부분을 형성하고 원위부에는 마그누스의 윗부분에 삽입된다.이는 [19]대퇴골을 부가하고 측면으로 회전시키는 역할을 합니다.
허벅지
움직임. | 근육들 (순서대로) 중요성) |
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내선 | • 대퇴골 사두근 |
굴곡 | •세미엠브라노소스 |
중앙 회전 | •세미엠브라노소스 |
측면 회전 | • 대퇴골 이두근 |
* 대수롭지 않은 지원. |
허벅지 근육은 위치에 따라 세 그룹으로 분류될 수 있다: 앞, 뒤 그리고 안쪽의 유도체.Gracilis를 제외한 모든 인덕터는 대퇴골에 삽입되어 고관절에 작용하여 기능적으로 고관절 근육으로 인정됩니다.대부분의 허벅지 근육인 "진정한" 허벅지 근육은 다리에 삽입되고 주로 무릎 관절에 작용합니다.일반적으로 신장은 허벅지 앞쪽에 있고 굴곡은 뒤쪽에 있습니다.사토리우스는 무릎을 굽히지만, 변위가 [13]이차적이기 때문에 개체학적으로 신장으로 간주된다.
전대퇴부 근육 중 가장 큰 것은 사두근 대퇴골의 네 가지 근육이다: 대퇴골 중앙 직장은 3개의 광대, 중간 대퇴골, 그리고 외측으로 둘러싸여 있다.대퇴직장은 2개의 힘줄로 골반에 부착되어 있으며, 광대는 대퇴골에 삽입되어 있습니다.4개의 근육은 슬개 인대가 경골 결절까지 확장되는 슬개골에 삽입된 공통 힘줄에서 결합한다.내측 광대와 외측 광대의 섬유는 양쪽 슬개골에서 경골 관절까지 뻗어나가는 두 개의 망막을 형성합니다.사두근은 무릎신장근이지만 대퇴직장은 고관절을 추가로 굽히고 무릎 관절근은 무릎관절의 관절낭이 늘어나는 동안 잘리는 것을 방지합니다.상완골은 허벅지 앞쪽에서 전방 상완골 척추에서 무릎 안쪽의 안세리누스까지 표면적으로 비스듬히 아래로 내려가며, 여기에서 경막 근막으로 더 확장됩니다.사토리우스는 엉덩이와 무릎 모두에서 굴곡 역할을 하지만, 비스듬한 코스로 인해, (무릎이 구부러진 상태에서) 페세리누스 근육의 하나로서 다리의 안쪽 회전과 [21]고관절의 측면 회전에 기여합니다.
허벅지 뒤쪽 근육은 4개입니다.이두근 대퇴골에는 두 개의 머리가 있습니다.긴 머리는 반쪽두근과 함께 좌골결절에서 유래하고 두 개의 관절에 작용합니다.짧은 머리는 대퇴골의 축과 대퇴골의 외측근간격에 있는 라인의 3분의 1 중간에서 유래하며, 한쪽 관절에만 작용합니다.이 두 개의 머리가 합쳐져서 비골의 머리에 삽입되는 이두근을 형성합니다.이두박근은 무릎 관절을 구부리고 구부린 다리를 옆으로 회전시킨다. 무릎의 유일한 측면 회전 장치이므로 모든 내측 회전 장치(Rotator)에 반대해야 한다.또한 긴 머리는 고관절을 확장합니다.반두정맥과 반두정맥은 이두정맥의 긴 머리와 기원을 공유하며, 둘 다 경골 근위두의 안쪽 면에 부착되어 페세리누스를 형성한다.반쪽 관절은 고관절의 연장, 무릎의 굴곡, 다리의 안쪽 회전 등 두 개의 관절에 작용합니다.원위적으로, 반쪽 힘줄은 페세리누스 프로폰더스라고 불리는 세 부분으로 나뉩니다.기능적으로 반측두골은 반측두골과 비슷하며, 고관절의 확장과 [22]무릎의 굴곡과 내측 회전을 일으킨다.슬개골은 무릎 관절의 뒤쪽 아래에서 대퇴골 외측 상완골에서 경골의 뒤쪽 표면까지 비스듬히 뻗어 있다.슬와하낭은 근육 깊숙이 위치해 있다.슬개골은 무릎 관절을 구부리고 다리를 [23]안쪽으로 회전시킨다.
하부 다리와 발
움직임. | 근육들 (순서대로) 중요성) |
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도르시 굴곡 | •앞쪽 경골 |
플랜타 굴곡 | • 삼두근 서래 |
에버전 | • 장섬유(페론우스) |
반전 | • 삼두근 서래 |
단 하나의 예외로서 슬개골(위 참조)을 제외하고, 다리의 모든 근육은 발에 부착되어 있으며, 위치에 따라 정강이뼈, 종아리, 골간막에 의해 서로 분리된 전방 및 후방 그룹으로 분류될 수 있다.차례로, 이 두 그룹은 하위 그룹 또는 계층으로 세분될 수 있다. 즉, 전방 그룹은 신장 및 복막으로 구성되며, 후방 그룹은 표면 및 심층 계층으로 구성된다.기능적으로, 다리의 근육은 발의 배굴을 담당하는 신장근이나 발바닥 굴곡을 담당하는 굴곡근 중 하나입니다.이러한 근육은 신경절제술, 신경절제술, 신경절제술,[25] 신경절제술, 신경절제술 등으로 분류할 수 있다.다리에 작용하는 다리 근육은 외인성 다리 근육이라고 불리는 반면 발에 위치한 다리 근육은 내인성 근육이라고 불립니다.
등굴곡(연장)과 족저굴곡은 발목관절을 통해 내측 망막 끝에서 외측 망막 끝까지 이어지는 횡축 주변에서 발생한다.회전(외향) 및 반상(반전)은 발목 [24]관절의 경사 축을 따라 발생합니다.
외인성
앞 근육 중 세 개는 신전근이다.정강이뼈 및 골간막의 외측 표면에서 유래한 정강이뼈의 3측배는 상하측 신장망막 아래로 확장되어 내측 설상골과 제1중족골의 족저측 삽입까지 확장된다.비중량 지지 다리에서는 정강이 앞쪽 등이 발을 굽혀 발의 안쪽 가장자리를 들어 올린다.무게를 지탱하는 다리에서는 다리를 발 쪽으로 당깁니다.장골연장은 정강이뼈의 외측 결절에서 비골의 앞쪽을 따라 아래로 뻗어나가는 광범위한 기원을 가지고 있다.발목에서 힘줄은 발을 가로질러 4개의 측면 발가락의 마지막 지골의 등쪽 척추까지 뻗어나가는 4개로 나뉜다.무중력 다리에서는 근육이 손가락과 발등을 뻗고, 무중력 다리에서는 정강이뼈 전방과 같은 작용을 한다.연신 환각 롱구스는 다른 두 연신 사이의 비골과 골간막에서 유래하며, 연신 디지토룸과 유사하게 엄지발가락의 마지막 지골에 삽입됩니다.근육은 무지외반증을 펴고, 무게를 지탱하는 [26]다리의 정강이뼈 앞부분과 비슷하게 작용합니다.다리 옆쪽에 있는 두 개의 근육은 섬유질 그룹을 형성합니다.장골(Pibularis)과 장골(Pibularis)은 둘 다 비골(Pibular)에 기원을 두고 있으며, 둘 다 그들의 힘줄이 섬유망막 아래를 지나는 외측 망막(Malleolus)을 지나갑니다.발 밑에는 장척골(fibularis longus)이 홈에서 측면부터 안쪽까지 뻗어 있어 발의 횡궁을 지탱한다.제5중족골의 결절부 측면에 부착되어 있습니다.이 두 개의 섬유근육이 함께 [27]발의 가장 강한 운동체를 형성합니다.섬유근은 매우 가변적이며, 때때로 여러 변종이 [28]존재할 수 있습니다.
후근육 중 3개는 표층에 있다.흔히 삼두근으로 불리는 주요 족저 굴곡은 양쪽 다리 뼈의 근위측에서 발생하는 솔러스(soleus)와 대퇴골의 원위측에서 발생하는 두 개의 머리(gastrosnemius)이다.이 근육들은 큰 말단 힘줄인 아킬레스건에서 결합하는데, 아킬레스건은 발꿈치 뒤쪽 결절에 부착된다.족저골은 위관절의 옆머리에 바짝 붙어있다.그것의 힘줄은 솔러스와 위암 사이에 있고 발꿈치 [29]힘줄의 안쪽 끝에 박혀 있다.
깊은 층에서, 경골 후부는 골간막과 인접한 뼈 영역에 기원을 두고 내측 말레올러스 뒤로 내려갑니다.발 밑은 주걱뼈에 부착된 두꺼운 안쪽 부분과 세 개의 설상뼈에 삽입된 약간 약한 측면 부분으로 갈라진다.근육은 체중이 실리지 않는 다리에서 발바닥 굴곡과 반듯이 동시에 일어나며 발뒤꿈치를 다리의 종아리에 가깝게 한다.긴 굴곡 환각은 비골과 골간막에서 원위부적으로 발생하는데, 상대적으로 두꺼운 근육 배가 원위부까지 뻗어나갑니다.그것의 힘줄은 굴곡망막 아래에서 발바닥까지 확장되고 마침내 무지외반 마지막 지골의 밑부분에 부착됩니다.무지외반증을 조절하고 누우는데 도움이 됩니다.마침내 정강이뼈의 윗부분에서 기원을 찾을 수 있다.그것의 힘줄은 발바닥까지 이어지며, 여기서 그것은 네 개의 측면 발가락의 마지막 지골에 부착된 네 개의 말단 힘줄로 갈라진다.정강이뼈 뒤쪽 힘줄과 원위적으로 교차하고 발바닥에서 굴곡 환각 힘줄과 교차한다.분열의 원위부에서, 사각형 식물체는 그 안으로 방사되며, 중간 지골 근처에서 힘줄은 굴곡 지골의 힘줄에 침투한다.무게를 지지하지 않는 다리에서는 발바닥이 발가락과 발을 구부리고 위로 올라갑니다.중량을 지탱하는 다리에서는 발바닥 [23]아치를 지지한다.(발바닥에 대해서는 위 참조)
본질적
발의 고유 근육, 즉 배가 발에 제대로 위치하는 근육은 등(위) 또는 발바닥(바닥)입니다.등쪽에는 두 개의 긴 외인성 신근육이 내재근육의 표면이며, 이들의 힘줄은 발가락의 등쪽 무신경증을 형성한다.짧은 내인성 신장과 족저 및 배측 인터오세이는 이러한 아포네로스로 방사된다.Brevis 신장과 환각 신장은 발꿈치 앞쪽에 공통 기원을 가지고 있으며, 여기에서 힘줄은 1~4자리의 등쪽 척추까지 뻗어 있다.이 [30]숫자들을 도르시플렉스로 변환합니다.
족저근은 세 개의 영역과 연관된 세 개의 그룹으로 세분될 수 있습니다: 큰 숫자의 영역, 작은 숫자의 영역, 그리고 이 둘 사이의 영역.이 모든 근육은 두 개의 튼튼한 중격과 함께 세 그룹의 공간을 형성하는 두껍고 촘촘한 족저신경증으로 덮여 있다.이러한 근육과 지방 조직은 몸의 무게를 아래로 전달하는 쿠션 역할을 한다.전체적으로 발은 기능적인 [31]실체입니다.
유괴 환각은 발 안쪽 가장자리를 따라 발꿈치부터 첫 번째 숫자의 첫 번째 지골과 안쪽 세사모이드 뼈의 밑부분까지 뻗어 있다.그것은 유괴자이며 약한 굴곡자이며 발의 아치를 유지하는 데에도 도움이 됩니다.유괴 환각의 측면에는 굴곡 환각 브레비스가 있는데, 굴곡 환각은 안쪽 설상골과 뒤쪽 경골의 힘줄에서 유래한다.굴곡 환각은 내측과 외측 머리가 유괴 환각에 측면으로 삽입되어 있다.그것은 고전 발레에서 두드러지게 사용되는 중요한 발바닥 굴곡기이다(즉, 포인트 [31]작업에 사용).유도체 환각은 두 개의 머리를 가지고 있다; 입방체와 외측 쐐기 모양의 뼈와 제2중족골과 제3중족골의 밑부분에서 발생하는 더 강한 경사두와 제3중족골의 원위단에서 발생하는 가로두.두 머리는 첫 번째 손가락의 외측 세사모이드 뼈에 삽입됩니다.근육은 발의 아치에 텐서 역할을 하지만, 첫 번째 손가락과 [32]발바닥을 구부릴 수도 있습니다.
대퇴골 디지티 미니미는 긴 족저 인대와 장척근의 족저 건초에서 유래하며 다섯 번째 중족골에 삽입된다.존재하는 경우, 다섯 번째 자리에는 발바닥을 구부리는 역할을 하며 발바닥 아치를 지지합니다.굴곡 디지티 최소치는 5번째 중족골의 기저부 영역에서 발생하며, 보통 첫 번째 자리의 외전골과 병합되는 5번째 자리의 첫 번째 지골의 기저부에 삽입됩니다.마지막 자리수를 구부리는 역할을 합니다.엄지발가락의 가장 크고 긴 근육은 유괴 디지티 최소 근육이다.제5중족골기저에 제2의 부착물을 부착하여 발꿈치의 외측돌기에서 제5자리의 제1지골기저까지 뻗어나가는 근육은 발바닥의 외측연부를 형성한다.아치를 지탱하는 것 외에 발가락을 구부리고 [32]유괴자 역할도 합니다.
4개의 내강은 2-5자리 숫자의 첫 번째 지골의 밑부분의 안쪽까지 확장되는 긴 굴근의 힘줄에 기원을 두고 있다.발바닥 아치를 보강하는 것 외에는 발바닥 굴곡에 기여하고 엄지발가락 쪽으로 네 자릿수를 이동합니다.그것들은 손의 내강과 대조적으로 다소 가변적이고 때로는 부재하고 때로는 4개 이상이 존재한다.발꿈치 사각형은 발꿈치 표면의 가장자리에서 두 번의 미끄러짐과 함께 발생하며 장척근의 굴곡 디지토럼 힘줄에 삽입되며, 이 후자의 근육의 "발꿈치 머리"로 알려져 있다.3개의 족저간격은 3번째 5번째 중족골의 안쪽에서 단일 머리를 가지고 일어나 이 숫자의 첫 번째 지골의 밑부분에 삽입된다.4개의 등간엽의 두 머리는 인접한 두 개의 중족골에서 일어나 중간 공간에서 합쳐집니다.그들의 원위부 부착은 두 번째 네 번째 자리의 근위 지골의 기저부에 있다.인터오세이는 두 번째 숫자를 세로축으로 하여 구성되어 있으며, 발판은 유도체 역할을 하며 두 번째 숫자를 향해 3-5의 숫자를 당깁니다. 반면 배면은 유도체 역할을 합니다.또한 중족골 관절에서 발바닥 굴곡으로 작용한다.마지막으로, 2-4자리 중간 지골에 힘줄을 삽입하기 위해 발꿈치 밑에서 발꿈치 굴곡(Flexor Digitorum Brevis)이 발생합니다.긴 굴곡의 힘줄은 이 힘줄들 사이를 가로지르기 때문에, 브레비스는 때때로 천공이라고 불립니다.이 두 근육의 힘줄은 힘줄로 둘러싸여 있다.브레비스는 발바닥을 [33]구부리는 역할을 한다.
유연성
유연성은 단순히 특정 관절 또는 [34]관절 그룹이 제공하는 사용 가능한 동작 범위(ROM)로 정의할 수 있습니다.대부분의 경우, 유연성을 높이는 운동은 전체적인 근육 길이를 늘리고, 부상의 위험을 줄이고, 신체 [35]활동에서 잠재적으로 근육 성과를 향상시키려는 의도로 수행된다.신체 활동에 참여한 후 근육을 스트레칭하는 것은 근력을 향상시키고 유연성을 증가시키며 근육통을 줄일 [36]수 있다.관절 내에서 움직임이 제한적인 경우 근육 또는 근육 그룹의 "충분한 확장성"이 영향을 받는 [37]관절의 활동을 제한할 수 있습니다.
스트레칭
격렬한 신체 활동 전에 스트레칭을 하는 것은 [34]운동 범위를 늘리기 위해 연조직이 도달 가능한 길이를 초과하여 확장됨으로써 근육 성능을 증가시키는 것으로 생각되어 왔다.많은 신체 활동적인 개인은 특정 운동 운동에 대한 특정 수준의 근육 준비를 달성하기 위해 이러한 기술을 "준비 운동"으로 연습한다.스트레칭을 할 때 근육은 다소 불편하지만 육체적으로 고통스럽지는 않아야 한다.
- 발바닥 굴곡:가장 인기 있는 하퇴근 스트레칭 중 하나는 주로 위장관, 솔레우스,[38] 아킬레스건을 포함하는 발뒤꿈치 올리기이다.스탠딩 힐 라이즈는 발끝과 앞발로 서고 발뒤꿈치는 발뒤꿈치에 매달린 채 발뒤꿈치를 들어 발뒤꿈치를 들어 발관절을 구부림으로써 종아리 근육을 활성화시킨다.이 연습은 균형을 잡기 위해 가까운 레일을 잡으면 쉽게 변경할 수 있으며 일반적으로 5-10회 반복됩니다.
- 도르시플렉시온:하퇴부 전방근육을 스트레칭하기 위해서는 크로스오버 정강이 스트레칭이 [39]효과적이다.이 동작은 [39]발바닥에 대한 저항으로 바닥을 이용하여 발목 관절에 체중을 기댈 때 근육을 천천히 늘림으로써, 주로 전정골, 환각 신장 및 신장 디지토룸 롱구스를 스트레칭합니다.크로스오버 정강이 스트레칭은 개인이 무릎을 굽힐 때 발목 관절에 가해지는 무게에 따라 강도가 달라질 수 있습니다.이 스트레칭은 보통 15~30초간 지속됩니다.
- Eversion 및 Inversion:외향근육과 반전근육을 스트레칭하면 발목 [35]관절까지 더 잘 움직일 수 있습니다.발목이 올라가고 움푹 패인 자세는 이러한 움직임과 연관된 섬유근과 경골근육이 길어지면서 늘어나게 됩니다.발목이 원위치에서 내려앉으면 이완근육이 늘어납니다.마찬가지로 발목관절이 높아지면 반전근육이 늘어난다.이 착석 스트레칭 내내 발목 관절은 10-15초 동안 스트레칭을 지속하기 위해 양옆(같은 쪽) 손으로 누르고 들어올리는 동안 지지되어야 한다.이 스트레칭은 전체적인 외향 및 반전 근육군 길이를 증가시키고 활동 [34][35]중 더 넓은 범위의 움직임을 위해 발목 관절에 더 많은 유연성을 제공합니다.
혈액 공급
다리의 동맥은 일련의 세그먼트로 나뉩니다.
골반 영역, 마지막 요추 수준에서 하강 대동맥의 연속인 복부 대동맥은 한 쌍의 공통 장골동맥으로 분할된다.이들은 즉시 장골동맥과 외부 장골동맥으로 나뉘는데, 장골동맥의 후자는 장골대 내측 경계를 따라 내려와 사타구니 [40]인대 아래의 혈관 열관을 통해 골반 영역을 빠져나갑니다.
대퇴동맥은 대퇴골동맥으로 허벅지에 들어가 허벅지 안쪽에서 유도관으로 내려갑니다.이 관은 동맥이 유도체 구멍을 통해 떠나는 사지 앞쪽에서 뒤쪽을 지나 슬와동맥이 된다.무릎 뒤쪽에서 슬와 동맥은 슬와를 통해 슬와 근육까지 이어지며, 전방과 후방 경골 [40]동맥으로 나뉩니다.
하퇴부에서는 전방 정강이뼈가 골간막의 상부 테두리 부근의 신전 구획으로 들어가 정강이뼈 전방과 환각 장출 사이를 하강한다.발의 상부 및 신장 망막 원위부에서는 발의 등동맥이 됩니다.후경골은 하퇴골 굴곡부로 들어가 내측 족저동맥과 외측 족저동맥으로 [40]나뉘는 슬와동맥의 직접적인 연속을 형성한다.
실제적인 이유로 하반신은 다소 임의적인 [41]영역으로 세분됩니다.고관절의 영역은 모두 허벅지에 위치해 있습니다.앞으로, 하구 영역은 사타리 인대, 사타리우스, 펙티누스로 둘러싸여 있으며, 외측으로 확장되는 대퇴 삼각형의 일부를 형성합니다.그 후, 둔부 영역은 최대 둔부에 대응합니다.대퇴부의 앞쪽 영역은 대퇴골 삼각형에서 무릎 부위까지 원위부, 그리고 횡방향으로 장근막 라떼까지 확장된다.뒷부분은 슬와보다 먼저 원위적으로 끝난다.무릎의 앞부분과 뒷부분은 근위부에서 정강이뼈의 결절 수준까지 확장된다.아랫다리에서는 앞부분과 뒷부분이 말레올리까지 뻗어 있다.말레올리 뒤에는 측방 및 내측 후순위 부위가 있고, 이 뒤에는 발뒤꿈치 부위가 있습니다.마지막으로 발은 위쪽은 등쪽,[41] 아래쪽은 발바닥으로 세분된다.
정맥류
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/cb/Blausen_0609_LegVeins.png/180px-Blausen_0609_LegVeins.png)
정맥은 세 개의 계통으로 나뉜다.심정맥은 혈액의 약 85%를 반환하고 표피정맥은 약 15%를 반환한다.일련의 천공 정맥이 표면과 깊은 시스템을 상호 연결합니다.서 있는 자세에서 다리의 정맥은 혈액을 심장으로 돌려보낼 때 중력에 반하는 작용을 하기 때문에 특별한 하중을 감당해야 한다.정맥 판막은 혈액 [42]흐름의 표면에서 깊은 방향을 유지하는 데 도움이 됩니다.
피상 정맥:
깊은 정맥:
신경 공급
하지에 대한 감각과 운동 신경은 요추와 천골 신경의 복측 라미에 의해 형성되며 늑하 신경(T12)과 꼬리뼈 신경(Co1)에서 추가적인 기여를 한다.분포와 지형에 따라 요골신경총은 요추신경총(T12-L4)과 천골신경총([43]L5-S4)으로 세분되며, 요골신경총은 좌골신경총과 음부신경총으로 세분되는 경우가 많다.
요추총은 모두 대요추를 통과하는 첫 번째 4개의 요추척추신경(L1-L4)의 복측 라미에 의해 추간공의 측면으로 형성된다.근육총의 큰 가지들은 복벽과 허벅지(사타구니 인대 아래)에 도달하기 위해 급격히 아래로 통과하기 위해 근육을 빠져나간다. 그러나 작은 골반을 통과하여 허벅지 안쪽 부분에 도달하는 폐색 신경은 예외이다.요추신경총의 신경은 고관절 앞을 지나며 주로 [43]허벅지 앞쪽을 지지한다.
장골하복신경(T12-L1)과 장골신경(L1)은 근육의 원점 부근의 장골대(psoas major)에서 나와, 횡복부와 복부 내측 경사 사이의 장골능선 위를 전방으로 지나가고, 그 다음에 사타구니 인대 위로 달린다.양쪽 신경은 양쪽 근육에 근육의 가지를 발산한다.Iliohypogastric은 고관절 외측 피부에 감각 가지를 공급하고, 그 말단 가지는 마침내 사타구니 고리 위의 복부 외측 사선의 무뇌증을 관통하여 피부로 감각 가지를 공급한다.Ilioinguinalis는 사타구니 고리를 통해 나와 음낭의 외측부와 [44]치골 접합부 위의 피부에 감각 가지를 공급한다.
제니토페오랄 신경(L1, L2)은 두 개의 이전 신경 아래에 주요한 psoas를 남기고, 즉시 근육의 앞쪽을 따라 내려오는 두 개의 가지들로 나뉩니다.감각 대퇴부는 사타구니 인대 아래의 피부를 공급하고, 혼합 생식기는 성기관 주변의 피부와 근육을 공급합니다.외측대퇴피신경(L2, L3)은 전신경보다 가로방향으로 psoas를 크게 남기고, 장골판 위를 비스듬히, 가로방향으로 아래로 달려 장골척추 부근의 골반 영역을 빠져나와 [44]전대퇴부 피부를 공급한다.
폐색 신경(L2-L4)은 주요 피소(psoas major)의 안쪽을 지나 폐색관을 통해 골반을 빠져나간다. 그 후, 폐색관은 가지를 뻗고 다른 모든 피도체 근육에 운동 신경화를 공급하기 위해 피소(aductor brevis)의 앞뒤를 지나는 두 갈래로 나뉩니다.전지는 또한 [45]대퇴부 원위 안쪽의 작은 부분의 피부에 감각신경을 공급한다.대퇴신경(L2-L4)은 요추신경총의 신경 중 가장 크고 길다.그것은 장골, 펙티누스, 사두근, 사두근에 운동신경을 공급하고, 앞쪽 허벅지, 안쪽 다리, 그리고 [45]뒷다리에 감각적인 가지를 공급합니다.
천골신경총의 신경은 허벅지 뒤쪽, 대부분의 아랫다리, 그리고 [43]발의 안쪽을 통과하기 위해 고관절 뒤를 통과한다.상(L4-S1) 및 하(하) 둔신경(L5-S2)은 둔근과 근막 텐서(tensor fasciae latae)를 내부로 형성한다.후대퇴피신경(S1-S3)은 [46]후대퇴부 피부에 감각적 가지를 기여한다.인체에서 가장 크고 긴 신경인 좌골신경(L4-S3)은 더 큰 좌골공을 통해 골반을 떠난다.허벅지 뒤쪽에서 그것은 먼저 이두근 대퇴골의 짧은 머리에 가지를 낸 다음 경골과 일반 섬유 신경으로 나뉩니다.섬유신경은 이두근 대퇴골의 안쪽에서 계속 아래로 내려가며, 섬유목 주변을 감아 아랫다리 앞쪽으로 들어간다.거기서 깊고 얕은 끝가지로 나뉩니다.표면적인 가지는 섬유근육을 공급하고 깊은 가지는 신전구획으로 들어간다; 두 가지는 등쪽 발에 닿는다.대퇴부에서 경골신경은 반신경, 반신경, 유도성 마그누스, 이두근 대퇴골의 긴 머리에 가지를 내립니다.그리고 나서 신경은 다리 뒤쪽을 따라 쭉 내려가고, 아랫다리 뒤쪽의 발목 굴곡을 공급하기 위해 슬와를 지나 [47]발바닥에 있는 모든 근육을 공급하기 위해 계속 내려갑니다.음부(S2-S4)와 꼬리신경(S5-Co2)은 골반 바닥과 주변 [48]피부의 근육을 공급한다.
요골간은 L4의 복부섬유를 포함한 천골신경총과 요추신경총 사이를 지나는 연결지입니다.마지막 척수 신경인 꼬리뼈 신경은 천골 열공에서 나와 두 개의 마지막 천골 신경의 복부 라미와 결합하고 꼬리뼈 신경을 형성합니다.[43]
하부 다리와 발
아랫다리와 발목은 전신의 기초이기 때문에 운동과 움직임을 잘 유지해야 한다.하반신은 몸의 다른 부분의 무게 균형을 맞추기 위해 튼튼해야 하며, 위근육은 혈액 순환의 많은 부분을 담당합니다.
운동들
등축 및 표준
하퇴를 강화하기 위해 할 수 있는 운동들이 많이 있다.예를 들어, 깊은 발바닥 굴곡에서 발바닥 굴곡을 활성화하려면 엉덩이를 굽히고 바닥에 앉으면 되고, 발목 중립은 무릎이 완전히 펴진 상태에서 벽이나 플랫폼에 발을 번갈아 밀면 된다.이런 종류의 운동은 [49]피로감을 거의 일으키지 않기 때문에 유익하다.위장관 등각운동의 또 다른 형태는 장비 유무에 관계없이 할 수 있는 착석 종아리 사육이다.발을 바닥에 편 채 테이블에 앉아 발뒤꿈치가 바닥에서 올라가고 위가 [50]구부러지도록 발바닥을 구부릴 수 있다.발가락이 높은 표면에 받쳐진 상태에서 발뒤꿈치를 떨어뜨리는 운동이 대안으로 될 수 있다. 반대로 움직이면 운동 [51]범위가 개선된다.한쪽 아령을 한 손에 들고 다른 한쪽 발을 플레이트에 올려놓음으로써 위근육용 외다리 발가락 올리기 동작을 할 수 있다.다음 단계는 발바닥을 구부리고 무릎 관절을 곧게 유지하거나 약간 구부리는 것입니다.삼두근은 이 운동 중에 수축된다.[52]BOSU 볼 스쿼트와 같은 안정화 운동도 특히 중요하다. 왜냐하면 그들은 균형을 [53]잡기 위해 발목이 공의 형태에 적응하도록 돕기 때문이다.
임상적 의의
하퇴 부상
달리기나 운동 중 다리 부상은 흔하다.전체 부상의 약 10%는 [54]운동선수들의 하지와 관련이 있다.대부분의 운동선수들은 발목을 삐는데, 이는 주로 그들이 발을 아래로 하거나 발목 바깥 자세로 움직일 때 발에 가해지는 하중이 증가하기 때문에 발생한다.앞발, 중앙발, 뒷발 등 발의 모든 부위가 달리는 동안 다양한 힘을 흡수해 부상을 입을 [55]수도 있다.달리기와 다양한 활동은 스트레스 골절, 건염, 근경련 손상 또는 정강이뼈와 [54]같은 하지의 만성 통증을 유발할 수 있습니다.
액티비티의 종류
사두근이나 햄스트링의 부상은 공을 차는 것과 같은 활동 중에 다리에 가해지는 지속적인 충격 하중에 의해 발생합니다.이런 종류의 운동을 하는 동안, 그 충격의 85%가 햄스트링에 흡수되어 [55]근육에 무리를 줄 수 있다.
- 점프 – 최초 점프 후 다리가 제대로 착지하지 않으면 무릎의 반월골이 손상되거나 발을 뒤집거나 삐거나 발바닥을 [55]구부리는 동안 힘이 너무 많이 들어가면 아킬레스건과 위장에 손상이 생길 수 있기 때문에 또 다른 위험이다.
- 웨이트 리프팅 – 부적절하게 행해진 깊은 스쿼트와 같은 것 또한 하체에 위험하다. 왜냐하면 운동은 무릎에 있는 인대의 과도한 확장이나 돌출을 초래할 수 있고 시간이 [55]지남에 따라 통증을 야기할 수 있기 때문이다.
- 달리기 – 하부 다리 부상과 관련된 가장 일반적인 활동입니다.중력에 의해 달리는 동안 다리, 무릎, 다리에 지속적인 압력과 스트레스가 가해진다.우리 다리의 근육 파열이나 발의 여러 부위의 통증은 달리기의 부실한 생체역학의 결과일 수 있다.
입니다.
달리기에서 가장 흔한 부상은 무릎과 발이다.다양한 연구들이 이러한 달리기 관련 부상의 초기 원인에 초점을 맞추고 있으며 이러한 부상에 관련된 많은 요소들이 있다는 것을 발견했다.스트레스 골절 부상을 입은 경험이 있는 여성 장거리 주자들은 부상을 입지 않은 [56]주자들보다 수직 충격력이 더 높았다.아랫다리에 가해지는 큰 힘은 중력과 관련이 있으며, 이는 슬개골 통증이나 무릎 [56]부상과 관련이 있다.연구원들은 또한 이러한 달리기 관련 부상이 발에도 영향을 미친다는 것을 알아냈다. 왜냐하면 이전에 부상을 입은 달리기 선수들이 부상을 입지 않은 [57]달리기 선수들보다 달리기를 할 때 더 많은 발의 외향과 과다 회전을 보였기 때문이다.이것은 발의 안쪽에서 더 많은 하중과 힘을 유발하여 발과 [57]발목의 힘줄에 더 많은 스트레스를 줍니다.이러한 달리기 부상의 대부분은 과도한 사용으로 인해 발생하며 매주 긴 거리를 장시간 달리면 아랫다리를 [58]다칠 위험이 있습니다.
예방 도구
벽 스트레칭과 같은 자발적인 다리 스트레칭은 [59]힘차게 하기 전에 햄스트링과 종아리 근육을 다양한 동작에 맞춰 조절합니다.지형이 울퉁불퉁한 환경이나 주변으로 인해 발이 부자연스럽게 위치할 수 있기 때문에 지면의 충격에 의한 힘을 흡수하여 다리를 안정시킬 수 있는 신발을 신으면 달리는 동안 부상을 방지할 수 있습니다.신발은 신발 표면에서 마찰 트랙션을 허용하고, 다양한 발-타격 응력을 위한 공간 또는 [55]발에 대한 편안하고 규칙적인 아치를 위한 구조로 되어 있어야 한다.
요약
다리 부상과 관련된 몇 가지 활동에 대한 지식을 가지고 발을 과도하게 발음하거나 다리를 과도하게 사용하지 않는 것과 같은 올바른 형태의 달리기를 개발함으로써 우리의 하지를 손상시킬 가능성이 줄어들 것이다.다양한 스트레칭, 적절한 신발 착용 등 예방책도 부상 발생을 줄일 수 있다.
파괴
다리 골절은 관련된 뼈에 따라 다음과 같이 분류할 수 있습니다.
통증 관리
하부 다리와 발의 통증 관리는 추가적인 부상, 불편한 감각의 진행을 줄이고 걷고 달리는 동안 변화를 제한하는 데 매우 중요합니다.대부분의 사람들은 다른 요인들로 인해 그들의 아랫다리와 발에 다양한 고통을 겪는다.근육의 과다 사용이나 잘못된 움직임으로 인한 근육 염증, 긴장, 압통, 붓기 및 근육 파열은 높은 충격의 신체 활동 중과 후에 운동선수와 일반 대중이 자주 경험하는 몇 가지 질환이다.따라서 통증을 줄이고 부상의 진행을 방지하기 위해 제안된 통증 관리 메커니즘을 제공한다.
족저근막염
족저근막염 발 스트레칭은 족저근막염으로 인한 통증을 줄이기 위해 권장되는 방법 중 하나입니다(그림 1).발바닥근막 스트레칭을 하기 위해서는 의자에 앉은 상태에서 발목을 반대쪽 무릎에 대고 손상된 발의 발끝을 잡고 천천히 뒤로 당깁니다.스트레칭은 하루에 [60]3번씩 약 10초간 유지되어야 한다.
정강이 안쪽 스트레스 증후군(정강이 부목)
정강이 부목으로 인한 통증을 조절하기 위해 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다.달리기 전후에 환부에 얼음을 올려놓으면 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.또한 네오프렌 슬리브(그림2)를 포함한 직교 장치를 착용하고 풋 아치와 같은 적절한 신발을 착용하면 이러한 상태를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.종아리 스트레칭과 같은 족저와 등 굴곡 운동을 통해 정강이뼈 또는 내측 정강이뼈의 스트레칭과 강화도 통증 [61]완화에 도움이 됩니다.
아킬레스건증
아킬레스건염으로 인한 통증을 다루기 위한 적절한 접근법이 많이 있다.가장 중요한 것은 휴식입니다.영향을 받은 힘줄에 추가적인 스트레스를 주지 않는 활동도 권장된다.정형외과나 보철물을 착용하면 쿠션이 생기고 걷거나 스트레칭을 할 때 아킬레스건이 더 이상 스트레스를 받는 것을 막을 수 있다.아킬레스건증 환자의 통증을 줄이는데는 발가락 확장과 굴곡, 종아리 및 발뒤꿈치 스트레칭과 같은 약간의 스트레칭 양식이나 기이한 운동이 도움이 됩니다(그림 4).[62]
사회와 문화
많은 서양 문화에서 청소년과 성인 여성들은 종종 다리의 머리카락을 제거한다.단단하고, 그을리고, 삭발한 다리는 때때로 젊음의 표시로 인식되고 이러한 문화권에서는 종종 매력적이라고 여겨집니다.
남자들은 보통 어떤 문화에서도 다리털을 깎지 않는다.하지만, 레그 쉐이빙은 모델링에서 일반적으로 받아들여지는 관행입니다.이것은 또한 제모를 통해 운동선수가 드래그를 줄임으로써 상당히 빠르게 하는 스포츠에서 꽤 흔하다; 이것의 가장 흔한 경우는 수영 경기이다.
이미지 갤러리
「 」를 참조해 주세요.
- 산만 골형성(다리 연장)
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범용명(도움말)이 있습니다.CS1 유지: 여러 이름: 작성자 목록(링크) - Platzer, Werner (2004). Color Atlas of Human Anatomy, Vol. 1: Locomotor System (5th ed.). Thieme. ISBN 3-13-533305-1.