단백질 소모성 빠른 수정(다이어트)

Protein-sparing modified fast (diet)

단백질 절약 변형 고속 또는 PSMF 식단은 단백질 칼로리가 높고 탄수화물과 [1]지방이 동시에 제한되는 초저열량(하루 800kcal 미만) 식단의 한 종류이다.그것은 단백질 성분, 액체, 비타민과 미네랄 [2][3]보충을 포함한다.

PSMF 다이어트는 6개월까지 지속될 수 있으며, 6-8주 [2]동안 칼로리가 점진적으로 증가한다.

묘사

PSMF는 지방과 탄수화물을 [4]제거하면서 근육 소모를 막기 위해 필요한 최소한의 단백질을 도입함으로써 다이어트를 하는 사람들에게 완전한 단식의 건강상의 위험을 덜어주려고 시도한다.일반적으로 활동 수준에 따라 (총 체중은 아님) 마른 체질량 파운드 당 0.8–1.2g의 단백질이 소비된다.이 최소량을 초과하는 단백질도 제거되는데, 이는 신체가 포도당 [5]생성이라고 불리는 과정에서 에너지를 사용하기 때문이다.저항 훈련과 유산소 활동을 [6][7]제한함으로써 더욱 군살 없는 체질량(근육, 장기 등)을 방지할 수 있다.

역사

마지막 기회 다이어트

1970년대 초인 10대(PSMF)는 1970년대 초 급성 영양실조약, 10대 환자 중량을 완화하기 위해 설계된 영양실실실실실조립체(PMF)에 의해 설명나야.체세포 [9][10]덩어리에 포함된 단백질을 보존할 뿐만 아니라 내인성 지방 저장을 사용할 수 있을 만큼 태볼리즘이 있다.

1976년 [11]The Last Chance Diet에서 묘사된 "액체 단백질" PSMF 식단은 다양한 구성의 액체 단백질 식단이 널리 인기를 끌게 된 동기를 부여한다.3년 후인 1979년 이스너는 심장 관련 [12]원인으로 인해 질 낮은 액체 단백질 VLCD와 관련된 17명의 사망에 대한 보고서를 발표했다.이러한 심각한 영향은 PSMF와 VLCD의 임상적 사용 안전에 대한 상당한 우려를 야기했다.그 결과, 이러한 저품질 액체 단백질 식단과의 차이를 강조하고 빠른 기간과 기준 [13]기간 동안 면밀한 의학적 모니터링의 중요성을 강조한 리뷰가 발표되었다.

최신 PSMF 다이어트

가수 분해 콜라겐 대신, 현대의 의학적으로 감독되는 PSMF 식단은 고기, 생선, 달걀, 치즈 및/[2]또는 두부와 같이 생물학적 가치가 더 높은 음식을 포함합니다.PSMF는 급격한 체중 감소를 달성하기 위해 의욕이 높은 환자를 위한 치료제로 사용되며 보통 6-16주 [10][14]동안 투여된다.

개인이 PSMF 다이어트를 시작하기 전에, 의사는 심장병의 징후를 확인하기 위해 심전도를 주문해야 하며, 또한 다이어트가 [2][15]지속되는 한 매일 먹어야 하는 특정 비타민 미네랄과 전해질을 처방해야 한다.

「 」를 참조해 주세요.

레퍼런스

  1. ^ Bal, Bikram S.; Finelli, Frederick C.; Koch, Timothy R. (19 April 2012), "Nutritional Requirements of the Critically Ill Obese Patient", Critical Care Management of the Obese Patient, Wiley-Blackwell, pp. 186–194, doi:10.1002/9781119962083.ch21, ISBN 9781119962083
  2. ^ a b c d Chang, J; Kashyap, SR (September 2014). "The protein-sparing modified fast for obese patients with type 2 diabetes: what to expect". Cleveland Clinic Journal of Medicine. 81 (9): 557–65. doi:10.3949/ccjm.81a.13128. PMID 25183847. S2CID 4345893.
  3. ^ Gilman SL (2007). "Linn, Robert (1933–)". Diets and Dieting: A Cultural Encyclopedia. Routledge. p. 160. ISBN 978-1-135-87068-3.
  4. ^ Cleveland Clinic Foundation (22 January 2016). "The Protein-Sparing Modified Fast Diet". Global Pediatric Health. 3: 2333794X15623245. doi:10.1177/2333794X15623245. PMC 4784653. PMID 27335996.
  5. ^ Nuttall FQ, Gannon MC (2013). "Dietary protein and the blood glucose concentration". Diabetes. 62 (5): 1371–2. doi:10.2337/db12-1829. PMC 3636610. PMID 23613553.
  6. ^ Manninen, Anssi (2006). "Very-low-carbohydrate diets and preservation of muscle mass". Nutr Metab (Lond). 3: 9. doi:10.1186/1743-7075-3-9. PMC 1373635. PMID 16448570.
  7. ^ Bryner, Randy (1999). "Effects of Resistance vs. Aerobic Training Combined With an 800 Calorie Liquid Diet on Lean Body Mass and Resting Metabolic Rate". Journal of the American College of Nutrition. 18 (2): 115–121. doi:10.1080/07315724.1999.10718838. PMID 10204826. S2CID 25528612. Retrieved 10 July 2017.
  8. ^ praktischabnehmen (26 November 2021). "Protein-calorie malnutrition" (in German).
  9. ^ Blackburn, C. L.; Flatt, J. P.; Clowes, G. H. A.; Oʼdonnell, T. F.; Hensle, T. E. (May 1973). "Protein Sparing Therapy during Periods of Starvation with Sepsis or Trauma". Annals of Surgery. 177 (5): 588–94. doi:10.1097/00000658-197305000-00012. ISSN 0003-4932. PMC 1355601. PMID 4634108.
  10. ^ a b Thomas, Dylan D.; Istfan, Nawfal W.; Bistrian, Bruce R.; Apovian, Caroline M. (February 2018). "Protein sparing therapies in acute illness and obesity: a review of George Blackburn's contributions to nutrition science". Metabolism. 79: 83–96. doi:10.1016/j.metabol.2017.11.020. PMC 5809291. PMID 29223678.
  11. ^ Engelman, Ralph (July 1989). "Joseph C. Goulden. Fit to Print: A.M. Rosenthal and His Times". American Journalism. 6 (3): 202–204. doi:10.1080/08821127.1989.10731199. ISSN 0882-1127.
  12. ^ Isner, J M; Sours, H E; Paris, A L; Ferrans, V J; Roberts, W C (December 1979). "Sudden, unexpected death in avid dieters using the liquid-protein-modified-fast diet. Observations in 17 patients and the role of the prolonged QT interval". Circulation. 60 (6): 1401–1412. doi:10.1161/01.CIR.60.6.1401. ISSN 0009-7322. PMID 498466.
  13. ^ Bistrian, Bruce R. (17 November 1978). "Clinical Use of a Protein-Sparing Modified Fast". JAMA: The Journal of the American Medical Association. 240 (21): 2299–302. doi:10.1001/jama.1978.03290210081040. ISSN 0098-7484. PMID 702762.
  14. ^ Cleveland Clinic Foundation (28 March 2018). "Study: PSMF Diet Shown To Provide Long-term Weight Loss".
  15. ^ Center for Value-Based Care Research (8 January 2020). "The Effect of Starting the Protein-Sparing Modified Fast on Weight Change over 5 years". Journal of General Internal Medicine. 35 (3): 704–710. doi:10.1007/s11606-019-05535-0. PMC 7080885. PMID 31916212.