과식

Overeating
특히 과식과 관련된 보다 기술적인 논의는 비만을 참조하십시오.

과식은 유기체가 육체적 활동을 통해 소모되거나 배설으로 배출되는 에너지와 관련하여 더 많은 칼로리를 소비할 때 발생하며, 체중 증가와 종종 비만으로 이어진다. 과식은 폭식장애의 결정적인 특징이다.[1]

이 용어는 또한 과소비의 특정 에피소드를 가리키는 데 사용될 수 있다. 예를 들어, 많은 사람들은 축제 기간이나 휴일에 과식을 한다.[2]

과식은 폭식장애나[3] 폭식증의 증상일 수 있다.[4]

과식하는 사람들은 스트레스를 받을 때 스스로를 위로하기 위해 음식에 의존하고, 우울증을 앓으며 무력감을 느낀다.[5]

더 넓은 의미에서, 과잉 영양은 먹는 것 이외의 다른 수단을 통한 지나친 식품 투여를 포함한다.

치료

인지행동요법, 개인요법, 집단요법은 종종 사람들이 그들의 식습관을 추적하고 어려운 상황에 대처하는 방법을 바꾸는데 도움이 된다. 종종 과식과 관련된 폭식은 다이어트, 신체 이미지 문제, 사회적 압력과 관련이 있다.[6]

과식자 익명 또는 회복 익명 식품 중독자 등 과식자를 돕는 12단계 프로그램이 여럿 있다. 과식이 중독적인 행동을 유발한다는 것은 연구와 다양한 연구를 통해 꽤 명백하다.[7]

일부 경우, 과식은 프라미펙솔과 같은 도파민 작용제로 알려진 약물의 사용과 연관되어 있다.[8]

참고 항목

참조

  • 케슬러, 데이비드 A. 과식의 종말: 만족할 줄 모르는 미국식 식욕 통제하기(2009) ISBN1-60529-785-2
  1. ^ "Binge-eating disorder". mayoclinic.org.
  2. ^ "Overeating During the Holidays". americanaddictioncenters.org.
  3. ^ "Binge-eating disorder". mayoclinic.org. Retrieved 25 October 2021.
  4. ^ "Bulimia nervosa". mayoclinic.org. Retrieved 25 October 2021.
  5. ^ "Coping with Depression and Overeating". healthline.com.
  6. ^ "How I stopped overeating - the Food Freedom Guide". The Weightless Co. 2019-06-18.
  7. ^ "Compulsive Overeating". americanaddictioncenters.org.
  8. ^ "Parkinson's drug can cause compulsive gambling". Mayo Clinic. 2005-07-15. Archived from the original on 2006-03-20.{{cite web}}: CS1 maint : bot : 원본 URL 상태 미상(링크)

외부 링크