팔꿈치(스트라이크)

팔꿈치 스트라이크(일반적으로 단순히 팔꿈치라고 함)는 팔꿈치 지점, 팔꿈치에 가장 가까운 전완 부분 또는 팔꿈치에 가장 가까운 상부 암 부분을 가진 스트라이크이다.팔꿈치는 훅과 비슷하게 옆으로 던질 수 있고, 어퍼컷과 비슷하게 위쪽으로 던질 수 있으며, 팔꿈치 지점과 함께 아래쪽으로 대각선 또는 직접 움직임으로 던질 수 있으며, 점프 시처럼 여러 가지 다른 방법으로 던질 수 있다.팔꿈치 타격은 동남아시아 전통 무술, 중국 전통 무술, 오키나와 전통 무술이 원산지입니다.

팔꿈치는 대부분의 격투 스포츠에서 허용되지 않는 연습이다.그러나 Lethwei, Muay Thai, Pradal Serey 및 대부분의 종합격투기(MMA) 조직에서는 팔꿈치를 구부리거나 특정 방식으로 팔꿈치를 구부리는 것을 허용하고 있습니다.이종격투기 단체들은 보통 머리를 팔꿈치로 밀면 싸움에서 ^[1]열상의 위험이 커지기 때문에 그것을 허용하지 않는다.

팔꿈치는 대부분의 현대 격투기 종목에서 허용되지 않는 반면, 전통 격투기 종목에서는 흔히 볼 수 있다.팔꿈치를 사용하지 않는 전통 무술은 비록 팔꿈치가 어떤 무기가 1차 무기인지 2차 무기인지에 따라 다르겠지만, 또한 어떤 방법으로 어떤 전술과 얼마나 자주 사용되는지에 따라 다릅니다.팔꿈치를 사용하는 유명하고 존경받는 전통 무술로는 가라테, 홍가, 바지취안, 산다/산수, 영춘, 실랏, 레트웨이, 무에보란 등이 있다.

무에타이에서 팔꿈치 타격은 근거리일 때 가장 많이 쓰이지만 ^[2]무에타이의 날아가는 무릎처럼 상대를 향해 점프할 때도 사용된다.팔꿈치의 경도는 상당한 힘으로 타격할 수 있으며, 경험이 많은 파이터는 잘 배치된 타격으로 상대를 쉽게 쓰러뜨리거나 절단하거나 부상을 입힐 수 있습니다.팔꿈치는 일반적으로 선수가 거리를 좁힐 수 있도록 펀치나 발차기와 함께 사용할 때 가장 효과적입니다.

팔꿈치는 또한 그라운드 앤 파운드 격투 전술의 일부로 이종 격투기에서도 사용된다.풀가드, 하프가드, 사이드마운트 또는 풀마운트 상태에서 팔꿈치 타격과 함께 상대를 쓰러뜨리거나 압도하기 위해 펀치를 가하는 경우가 많다.

아이스하키에서 상대 선수를 팔꿈치로 밀치는 것은 규칙 위반으로 간주되며, 결과적으로 상대 선수에게 2분 페널티킥이 주어지고 그의 팀은 일손이 모자란다.농구에서, 선수를 팔꿈치로 밀거나 "보우"를 던지는 것은 반칙으로 간주된다.

부상

팔꿈치를 잘못 치거나 적절한 컨디셔닝 없이 팔꿈치를 치면 공격수의 손이 부분적으로 마비될 수 있다.척골신경은 팔꿈치 뒤쪽으로 갑니다(상완골 안쪽 상완골 안쪽 상완골 뒤쪽과 팔 안쪽 부분).예를 들어 스트라이크가 부적절한 경우나 스트라이커가 적절히 컨디셔닝되지 않은 경우 사용자는 일시적으로 ^[1]4번째 및 5번째 숫자를 사용할 수 없습니다.팔꿈치 ^[2]타격으로 척골 신경이 영구적으로 손상될 가능성이 있습니다.

컨디셔닝

이것은 여러 가지 방법으로 할 수 있고, 가장 쉬운 방법은 펀칭 백과 같은 것에 팔꿈치를 치는 연습을 하는 것입니다. 몇 주 후에 팔꿈치를 치는 동안 팔꿈치에 더 두껍고 단단한 피부가 생기게 되고 결과적으로 팔꿈치를 치는 동안 피부를 자르거나 찢는 것이 더 어려워집니다.이러한 활동은 팔꿈치 타격으로 인한 팔꿈치 타격 지점의 흉터 조직 축적으로 인해 주변 조직이 멍들기 어렵게 만듭니다.뼈나 다른 조직의 미세 골절은 반복적인 변종이나 더 심각한 ^[3]문제의 위험 요인이 되기 때문에 컨디셔닝하기 위해 단단한 물체를 타격하는 것은 권장되지 않습니다.

12-6 엘보우

"12-6 엘보"는 높은 위치("12시")에서 가져온 타격으로, 바닥("6시")을 향해 수직으로 이동하며 팔꿈치 지점을 목표물에 직접 떨어뜨린다.이러한 유형의 팔꿈치는 통합 규칙을 사용하는 모든 MMA 조직에서는 불법입니다.

「 」를 참조해 주세요.

• 복카토르
• 가라테
• 프라달세레이

레퍼런스

메인 레퍼런스

• 뢰브스타드, 야콥이종격투기 입문자 www.idi.ntnu.no.2006년 1월 31일에 마지막으로 접속된 URL (DOC 형식)