하프 가드
Half guard
하프 가드(또는 하프 마운트)는 하단 전투원이 한쪽 다리를 꼬고 다른 쪽 전투원 위에 누워 있는 그라운드 그랩링 자세다. 때로는 하위 전투원은 반경계, 상위 전투원은 반경계라고 한다. 레슬링과 캐치레슬링 하프마운트에서는 투르크 라이드라고 불린다. 하프 가드는 전체 가드와 측면 제어 장치 또는 전체 마운트 사이에 있는 위치다. 맨 위에 있는 전투원은 다리를 풀고 측면 통제나 마운트를 얻으려 하고, 맨 아래 전투원은 완전한 경비원으로 전환하거나 또는 다른 방법으로 스위프나 제출을 시도할 것이다. 그러나 위에 있는 전투원은 더 나은 위치에 있고 측면 통제력뿐만 아니라 타격이나 투항 시도도 할 수 있다.
변형
잠금(유도에서는 니주가라미로 알려져 있다)[1]은 방어하는 시술자가 그림 4를 이루기 위해 다리를 더 꼬는 하프 가드의 변형이다. 시술자는 다리를 더 많이 뻗을수록 상대방의 발을 덫으로 잡고 위로 몰아서, 상대 선수가 풀 마운트나 측면 제어로 패스하는 능력을 제한하려고 시도한다. 이 위치는 성공적인 스위프 또는 역전을 실행할 가능성이 약간 높은 동시에 제한된 제출 옵션을 제공한다.
Z 가드 - 93 가드로도 알려져 있는 지 가드는 시술자가 발을 함께 고정시키고 상단의 다리 무릎을 이용하여 상대편 엉덩이에 압력을 가하는 자세다. 그 자리는 관련된 생물역학 때문에 매우 효과적이다. 톱 플레이어가 상단 다리에 힘을 더 많이 주면 줄수록 하위 플레이어보다 더 많은 에너지를 발휘하면서 스스로 가드를 잠근다. Z 가드는 공격뿐만 아니라 수비적인 특성도 많다. 전통적인 하프 가드 기법뿐 아니라 "딥 하프"와 " 하프 싱글"에 들어가는 것을 제공하는 견고한 기반이다. Z 가드는 그 거리를 조절하는 반면 아랫다리에 푸시 풀 효과가 일어나면서 당신과 당신의 상대 사이에 강한 장벽을 만들기 때문에 어떤 시술자에게도 필수적이다.
Deep Half Guard는 시술자가 하프 가드를 사용하여 상대의 몸 밑으로 들어갈 때를 말한다. 이 위치는 반대쪽 다리 아래쪽에 있지만 제출 옵션이 적지만 X-Guard와 같은 다른 위치에도 들어갈 수 있기 때문에 주로 스위프에 사용된다.[2]
참고 항목
참조
- 케스팅, 스테판 X 경비대 위치. www.grapplearts.com. URL은 2006년 3월 7일에 마지막으로 접속되었다.
- 뢰브스타드, 야콥 종합격투기 프라이머. www.idi.ntnu.no URL은 2006년 3월 6일에 마지막으로 액세스됨(DOC 형식)
- 페이지, 니키 지상전 101. homepage.ntlworld.com. URL은 2006년 3월 4일에 마지막으로 접속되었다.
- ^ Matsumoto, Masafumi, "Why Do Kosen Judo Players Insist on Guard Pulling?", BJJEE.com, retrieved March 19, 2017
- ^ BjjTribes (2020-08-02). "Deep Half Guard Fundamental Sweeps". BjjTribes. Retrieved 2020-09-30.
