압축 잠금
Compression lock
압박 잠금장치, 근육 잠금장치, 근육 슬라이서 또는 근육 파쇄기는 뼈에 근육을 눌러 심한 통증을 유발하는 그랩핑 홀드다. 압축 잠금 장치는 풀크럼 위로 사지를 압착하여 도포할 때 가까운 관절에 관절 잠금을 유발할 수 있다. 압박 잠금 장치가 힘을 주면 근육과 힘줄이 손상될 수 있으며, 관절 잠금 장치를 동반할 경우 인대가 찢어지고 탈구되거나 뼈가 골절될 수도 있다. 압축 잠금장치는 통증 준수가 유지되는 것으로 사용할 수 있으며, 때로는 제출이 유지되는 전투 스포츠에 사용된다.
아킬레스 록
아킬레스 자물쇠(유도에서는 아킬레스 건 또는 아킬레스 건 또는 아시히히히시라고도 한다)는 아킬레스 건을 발목 뒤나 아래 다리로 누르는 것을 포함하는 압축 자물쇠다. 그것은 전형적으로 팔뚝, 특히 뼈의 일부를 아킬레스건 안에 결박시키는 동시에 팔뚝 위의 발과 다리를 풀크럼 역할을 하는 것으로 행해진다. 이로 인해 아킬레스건에 심한 압력이 가해지고, 발목을 지렛대로 사용하고 있기 때문에 발목 잠김이 생기는 경우도 많다. 마찬가지로 일부 발목 잠금 장치는 아킬레스건에 압축 잠금을 유발하기도 하며, 따라서 "아킬레스 잠금"이라는 용어도 그러한 발목 잠금을 설명하는 데 종종 사용된다.
이두박근 슬라이서
이두박근 슬라이서(이두박근 잠금장치 또는 이두박근 압착기라고도 함)는 이두박근을 상완골 안으로 눌러 넣는 압축 잠금장치다. 효과적인 이두박근 슬라이서는 팔꿈치 옆 팔 안쪽에 있는 상대편 팔에 팔이나 다리를 풀크럼으로 올려놓고, 상대편 팔을 풀크럼 위로 구부려 발라줄 수 있다. 이로 인해 이두박근과 팔뚝이 풀크럼에 압입되는 결과를 초래할 것이다. 이두박근 슬라이서는 정강이나 팔뚝의 뼈와 같은 사지의 뼈 부분이 상대의 이두박근에 강제로 들어가야 압축잠금으로서 가장 효과적이다. 이두박근 슬라이서는 팔꿈치 관절에 긴장과 분리되는 긴장을 유발하기 때문에 이런 식으로 적용하면 강력한 팔걸이가 될 수 있다.[1] 하지만 브라질 주짓수 대회에서 이두박근 슬라이서는 일부 메이저 대회 하위권에서는 불법 기술이다.[2] 캐치 레슬링에서 이두박근 슬라이서 변형은 짧은 팔 가위라고 불린다.
다리 슬라이서
다리 슬라이서(종아리 슬라이서 또는 허벅지 크러셔라고도 함)는 다리 뼈 중 하나에 종아리 및/또는 허벅지 근육을 누르는 압박 잠금 장치다. 이두박근 슬라이서와 유사하게 다리 슬라이서는 무릎 뒤쪽에 팔이나 다리를 삽입하고 상대의 다리를 구부려 풀크럼을 둘러싼 근육에 압력을 가하면 된다. 일반적으로 다리의 정강이 돌출부 역할을 하는 방향은 압력의 큰 부분이 어디로 갈지 결정하게 된다. 이러한 다리 슬라이서는 분리 및 신장 운동을 통해 무릎에 효과적인 다리 잠금 장치로 사용될 수 있다. 이두박근 슬라이서와 유사하게, 송아지 슬라이서는 몇몇 브라질 주요 주짓수 대회의 하위 단계에서는 금지된 기술로 기록되어 있다.[2] 레슬링 선수 AJ스타일은 이를 'NJPW와 TNA의 종아리 킬러', 'WWE의 종아리 크루셔'라고 부르며 제출 마무리 동작으로 사용한다.
참고 항목
참조
외부 링크
- 비슨 그래플링 아킬레스건 압착. bisons.net URL은 2006년 8월 18일에 마지막으로 접속되었다.
- 케스팅, 스테판 발목 자물쇠를 부수고 있어. www.grapplearts.com URL은 2006년 8월 18일에 마지막으로 접속되었다.
- 피어슨, 찰리. 레그 슬라이서, 이두박근. www.lockflow.com URL은 2006년 8월 18일에 마지막으로 접속되었다.
- 유도 레그 록. 다리 잠금장치
- Bicep Slicer 비디오 두 가지 버전의 기술을 가르치고 공연한다.
