육상(육체 문화)

Athletics (physical culture)
크로스컨트리, 도로주행, 육상 경기로 구성된 스포츠는 스포츠 오브 애슬레틱스를 참조한다.다른 용도는 육상 경기(동음이의)를 참조한다.

육상 경기는 신체 기술이 필요한 인간의 경쟁 스포츠와 경기,[1][2] 그리고 경기 성적을 위해 선수들을 준비시키는 훈련 시스템을 아우르는 용어이다.운동 경기 또는 대회는 주로 인간의 신체적 경쟁에 기반을 둔 경기로, 체력, 체력, 그리고 기술의 질을 요구한다.스포츠는 모터스포츠, 정밀 스포츠, 익스트림 스포츠, 동물 스포츠와 같은 다른 주요 형태와 함께 인기 있는 스포츠 활동의 대부분을 형성합니다.

스포츠의 가장 초기 형태 중 하나인 육상 경기는 선사시대이며 승마 [3]경기와 함께 고대 올림픽의 중요한 부분을 구성한다."아틀레틱"이라는 단어는 고대 그리스어 "콘테스트"를 뜻하는 "아틀로스"에서 유래했다.스포츠는 19세기 후반 미국의 아마추어 육상 연합과 프랑스의 스포츠 아틀레티크 연합과 같은 단체가 형성되면서 조직화 되었다.미국 대학 체육 협회(나중에 전미 대학 체육 협회)는 대학 체육으로 알려진 미국의 대학 수준의 체육 활동을 감독하기 위해 1906년에 설립되었다.

육상은 교육기관에서 중요한 역할을 하고 있다. 재능 있는 운동선수는 체육장학금을 통해 고등교육을 받을 수 있고 체육대회에서 그들의 기관을 대표할 수 있다.산업 혁명 이후, 선진국의 사람들은 점점 더 앉아서 생활하는 생활 방식을 채택했다.결과적으로, 육상 경기는 이제 일상적인 신체 운동을 제공하는데 중요한 역할을 한다.전 세계 스포츠 클럽은 다양한 스포츠와 게임을 위한 운동 훈련 시설을 제공합니다.

어원학

애슬레틱스라는 단어는 "경쟁" 또는 "과업"[4]을 뜻하는 그리스어 "athlos"에서 유래했다.고대 올림픽은 전쟁에서 탄생했고 달리기, 점프, 복싱, 레슬링 [5]경기와 같은 다양한 형태의 육상 경기를 특징으로 했다.

현대 영어에서 운동이라는 용어는 두 가지 뚜렷한 의미를 가지고 있다.미국 영어에서 그것의 의미는 대체로 인간의 신체 스포츠와 각각의 훈련 시스템을 의미하며, 이 기사에 기술되어 있다.이 단어의 다른 보다 좁은 주요 의미는 영국 영어와 영국 연방 내의 변형에서 유래했다; 이 육상의 의미는 속에서의 물리적 스포츠가 아니라 오로지 육상 스포츠의 개념(육상과 다양한 형태의 발 경주를 포함하는 스포츠 경기 범주l.

생물학적 요인

선수 몇 명

성별과 유전학은 운동 체형에 중요한 역할을 한다.여성을 위한 풋볼 리그는 상당히 적지만, 여성들은 수 세기 동안 격투기에서 활동해 왔고, 피겨 스케이팅과 테니스와 같은 스포츠는 관객의 인기 면에서 여성을 선호하는 경향이 있다.농구, 높이뛰기, 배구는 키가 큰 선수를, 체조와 레슬링은 키가 작은 선수를 선호한다.장거리 달리기 선수들은 날씬한 경향이 있는 반면, 경쟁적인 파워리프터들과 미식축구 선수들은 더 건장한 경향이 있다.운동성 발달은 종종 운동을 잘하는 [6][7]부모로부터 시작된다.

신체 조절은 경기를 위한 주요 운동 기능이다.대부분의 경우, 트레이너는 운동 능력을 개발하기 위해 입증된 운동 원칙을 사용합니다; 이러한 특성들은 조정력, 유연성, 정밀도, 힘, 속도, 지구력, 균형, 인식 효율성, [8]타이밍을 포함합니다.체력은 서양 [9]육상 경기에서 대부분의 다른 자질보다 더 소중하지만, 차이취안의 [10][11]신체적 조건화에서는 금지되어 있다.

스포츠 의학은 부상을 의료 절차로 치료할 뿐만 아니라 외상이나 과다 복용 부상과 같은 문제를 예방하려고 노력합니다.스포츠 의학은 또한 마사지, 포도당 테스트, 롤핑, 물리 치료, 그리고 카페인과 동화 스테로이드와 같은 경기력 향상 약물의 사용을 포함할 수 있다.

스포츠 영양은 운동 [12]성과와 관련된 영양과 식이요법의 연구와 실천이다.운동선수가 섭취하는 수분과 음식의 종류와 양과 관련이 있으며, 비타민, 미네랄, 보충제, 탄수화물, 단백질, 지방과 같은 유기 물질과 같은 영양소를 다룬다.비록 많은 스포츠 훈련 요법의 중요한 부분이지만, 그것은 힘 있는 스포츠(예: 역도 및 보디빌딩)와 지구력 스포츠(예: 사이클, 달리기, 수영)에 가장 강하게 적용된다.

트레이닝과 코칭

운동 선수들은 먼저 달리기, 정지, 점프, 던지기 같은 기본적인 운동 패턴을 배운다.코치는 운동선수들이 이러한 움직임을 스포츠 특유의 기술로 다듬을 수 있도록 돕는다.높이뛰기와 같은 기술은 웨스턴 롤이나 포스베리 플롭과 같은 경쟁 기술로 개선될 수 있다.개인의 기술 표현은 종종 스타일이라고 불리는 반면, 다양한 경쟁적인 수영 스트로크는 스타일이라고도 불린다.팀 스포츠는 종종 선수들이 공격이나 수비의 팀 활동을 조정하기 위해 특정한 임무를 수행하는 플레이나 전략을 개발하고 연습한다.

기술 훈련은 또한 스포츠나 [13]게임의 규칙과 제한을 가르치는 것을 포함할 수 있다.

엘리트 운동선수와 팀에는 높은 수준의 코칭이 필요합니다.코치는 종종 선수의 기술 개발에만 관여하지만, 코치는 멘토, 물리 트레이너, 치료사, 의료 응답자, 기술 트레이너 및 성과 촉진자의 모든 역할을 수행할 수 있습니다.코치는 프로그램에 스포츠맨십을 포함시킬 수도 있고 포함하지 않을 수도 있다.코치는 일반적으로 단기간 [14]동안만 도움을 줄 수 있는 임상의와는 달리 4년마다 운동 발전을 위한 지속적인 멘토링을 의미합니다.

코치는 기술 형태를 가르칠 수 있을 뿐만 아니라 팀이나 선수의 기술과 컨디셔닝의 문제를 인식하고 수정할 수 있어야 한다.이것은 [15]운동선수의 말을 듣고 관찰하고 신뢰를 쌓음으로써 이루어진다.비디오 기술의 최근 발전은 선수의 [16]움직임의 형태, 정밀도, 타이밍, 효율성 및 힘을 최적화하기 위한 정확한 생체역학적 데이터를 제공할 수 있다.

팀이나 선수의 성공에 중요한 것은 이기는 자세입니다.경쟁의 압박 속에서 긴장을 늦추고 집중할 수 있는 능력이 승부의 원동력입니다.현대의 운동 코치는 시각화,[17] 릴렉스 테크닉, 셀프 토크,[18] 집중 등을 통해 운동선수가 자신을 정리할 수 있도록 스포츠 심리학자를 고용한다.

아마추어와 프로페셔널

왼쪽: 미국 여고생 수구팀(남자 코치를 배경으로)이 트로피를 들고 포즈를 취하고 있다.코치의 감시 아래 어려운 체조를 연습하고 있는 미국 여대생.
참고 항목: 미국 및 U스포츠 대학 육상

1972년 개정 교육법 제9호는 연방정부의 지원을 받는 교육 프로그램에서 성차별을 금지하기 위해 만들어졌다.원래 법령은 육상이나 육상 프로그램에 대해 언급하지 않았다.1972년부터 2006년까지, 타이틀 IX는 남녀평등성에 대한 일련의 개정을 거쳤으며, 이는 동등한 지출을 통해 여성의 체육활동 참여를 극대화했기 때문에 고등학교와 대학 체육에 큰 영향을 끼쳤다.

프로 스포츠는 선수들이 그들의 성과에 대한 대가를 받는 스포츠이다.프로 육상 경기는 생계를 위한 수단이라기 보다는 스포츠 자체의 목적과 순수한 즐거움을 위해 행해지기 때문에 일부 사람들에 의해 스포츠의 중심 정신의 모순으로 여겨진다.

단체들

「 」를 참조해 주세요.

레퍼런스

  1. ^ "Athletics". Oxford English Dictionary (3rd ed.). Oxford University Press. December 2013. Retrieved 9 March 2015.
  2. ^ "Archived copy, Athletic Movement Skills". Archived from the original on 2012-03-26. Retrieved 2011-06-26.
  3. ^ 샌슨, 데이비드(1992)그리스 육상과 스포츠의 기원, 페이지 72.캘리포니아 대학 출판부ISBN 0-520-08095-5.
  4. ^ "Henry George Liddell, Robert Scott, A Greek-English Lexicon, ἆθλος". www.perseus.tufts.edu. Retrieved 2022-05-19.
  5. ^ Lendering, Jona. "Peloponnesian War". Livius, Articles on Ancient History. Archived from the original on 13 February 2010.
  6. ^ Kennedy and Guo (2010). Jingwu. Blue Snake Books. p. 2. ISBN 978-1-58394-242-0.
  7. ^ Gray, Sadie. "Body and Soul". The Times. London.
  8. ^ Bruce Lee (1975). Tao of Jeet Kune Do. Ohara Publications. p. 43. ISBN 0-89750-048-2.
  9. ^ Lisa Feinberg Densmore (2000). Ski Faster. McGraw-Hill. p. 22. ISBN 0-07-134381-4.
  10. ^ Clem W. Thompson (1989). Manual of Structural Kinesiology. Times/Mirror. ISBN 0-8016-5031-3.
  11. ^ Warren Witherell and David Evrard (1994). The Athletic Skier. The Athletic Skier, Inc. p. 4. ISBN 1-55566-117-3.
  12. ^ Eberle, S. G. "Endurance sports nutrition". Fitness Magazine. 24 (6): 25.
  13. ^ Patrick Thais Bailmain (2005). The Inner Glide. Destiny Books. ISBN 1-59477-160-X.
  14. ^ Allen E. Scates (1989). Winning Volleyball. William C. Brown Publishers. pp. 221–251. ISBN 978-0-697-06351-9.
  15. ^ "17 Ways to Be a Better Coach". LivingFit. Retrieved 2022-05-19.
  16. ^ "Archived copy:Basic Concepts in Sports Biomechanics". Archived from the original on 2011-10-28. Retrieved 2011-10-27.
  17. ^ "Archived copy: The Effects of Mental Imagery on Athletic Performance". Archived from the original on 2011-06-07. Retrieved 2011-06-26.
  18. ^ "skinnybulkup.com". skinnybulkup.com (in Indonesian). Retrieved 2022-05-19.

외부 링크