코칭

Coaching
코칭 이론에 대해서는 코칭 심리학을 참조하십시오.
기타 용도는 코치(동음이의)를 참조하십시오.

코칭(coaching)은 코치(coach)라는 경험자가 훈련과 지도를 [1]제공함으로써 학습자나 고객이 특정한 개인적 또는 전문적인 목표를 달성할 수 있도록 지원하는 발달 형태입니다.학습자는 때때로 코치라고 불립니다.때때로 코칭은 두 사람 사이의 비공식적인 관계를 의미할 수도 있는데, 그 중 한 사람은 다른 사람보다 더 많은 경험과 전문 지식을 가지고 있으며 후자가 배우는 것처럼 조언과 지도를 제공합니다. 그러나 코칭은 더 일반적인 목표나 전반적인 [1][2][3]개발과는 달리 특정 과제나 목표에 집중함으로써 멘토링과 다릅니다.

오리진스

"코칭(coaching)"이라는 단어는 16세기에 유래되었으며 처음에는 운송 수단, 특히 말이 끄는 마차를 의미했습니다.그것은 고품질의 마차를 생산하는 것으로 유명한 콕스 마을에서 온 마차를 의미하는 헝가리 단어 "kocsi"에서 비롯되었습니다.시간이 지나면서, "코칭"이라는 용어는 문자 그대로의 교통 맥락에서 개인적이고 직업적인 발전을 지도하고 지원하는 과정을 은유적으로 나타내게 되었습니다.

"코치"라는 용어가 강사나 트레이너와 관련되어 처음으로 사용된 것은 1830년경 옥스퍼드 대학교 은어에서 [4]시험을 통해 학생을 "나르는" 가정교사를 뜻하는 말로 생겨났습니다.따라서 "코칭"이라는 단어는 사람들을 그들이 있는 곳에서 그들이 원하는 곳으로 이동시키는 데 사용되는 과정을 의미합니다.스포츠와 관련하여 이 용어가 처음 사용된 것은 [4]1861년입니다.

역사

역사적으로 코칭의 발전은 성인 교육,[5][6] 1960년대의 인간 잠재력 운동, 대규모 집단 인식 훈련(LGAT) 그룹(1971년 설립된 에르하르트 세미나 훈련과[7] 같은), 리더십 연구, 개인 개발 [8][need quotation to verify]및 심리학의 다양한 하위 분야를 포함한 많은 활동 분야에 의해 영향을 받아 왔습니다.시드니대학은 2000년 1월 세계 최초로 코칭심리학 연구단위를 제공하였고, 이후 수년간 코칭심리학을 위한 다양한 학회 및 학술지가 설립되었습니다(코칭심리학 § 히스토리 참조).

적용들

코칭은 스포츠, 공연예술(가수들은 보컬 코치를 받는다), 연기(드라마 코치와 사투리 코치), 비즈니스, 교육, 의료, 연애(예: 데이트 코치) 등의 분야에 적용됩니다.

코치는 다양한 커뮤니케이션 기술(목표 재진술, 경청, 질문, 명확화 등)을 사용하여 고객의 관점을 전환하고 [10]이를 통해 목표 달성을 위한 다양한 접근 방식을 발견할 수 있도록 지원합니다.이러한 기술은 거의 모든 유형의 코칭에 사용될 수 있습니다.이런 의미에서 코칭은 건강, 개인적, 전문적, 스포츠, 사회적, 가족, 정치적, 영적 차원 등에서 고객의 관심사에 이르기까지 모든 인간의 노력을 지원하는 데 적용할 수 있는 "메타-프로페셔널"의 한 형태입니다.특정 유형의 코칭 활동 [8]간에 중복되는 부분이 있을 수 있습니다.코칭 접근법은 문화적 [11]차이에 의해서도 영향을 받습니다.

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)

참고 항목:주의력결핍과잉행동장애관리

ADHD 코칭의 개념은 1994년 정신과 의사 에드워드 M에 의해 소개되었습니다. 할로웰과 존 J. 레이티는 그들의 책 [12]Driven to Disclusion에서.ADHD 코칭은 ADHD를 [13]앓고 있는 사람들의 일반적인 장애인 실행 기능 결손의 영향을 완화함으로써 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 가진 개인을 돕기 위해 고안된 기술을 사용하는 전문화된 유형의 라이프 코칭입니다.코치는 고객이 시간을 더 잘 관리하고, 조직하고, 목표를 세우고, [14]프로젝트를 완수할 수 있도록 돕기 위해 고객과 협력합니다.코치는 고객이 ADHD가 자신의 삶에 미치는 영향을 이해할 수 있도록 돕는 것 외에도 특정 과제에 대처하고 개인의 강점을 결정하고 사용할 수 있는 "해결 방법" 전략을 개발하도록 도울 수 있습니다.ADHD "뇌 배선"을 가진 사람들은 종종 그들의 [15]잠재력에 대한 자기 인식을 위해 외부적인 "거울"이 필요한 것처럼 보이기 때문에, 코치는 또한 고객들이 개인으로서 그들에게 합리적인 기대가 무엇인지를 더 잘 이해할 수 있도록 돕습니다.

사업 및 경영진

비즈니스 코칭(Business Coaching)은 경영진, 경영진, 팀 및 [16]리더십을 위한 인적 자원 개발의 한 유형입니다.그것은 개인 또는 그룹 단위로 긍정적인 지원, 피드백 및 조언을 제공하여 비즈니스 환경에서 개인적인 효과를 향상시킵니다. 예를 들어, 정신 측정이나 360도 피드백을 통해 행동 변화에 초점을 맞추는 시간이 많습니다.비즈니스 코칭은 이그제큐티브 [17]코칭, 기업 코칭 또는 리더십 코칭이라고도 합니다.코치들은 고객들이 구체적인 직업적 목표를 향해 나아갈 수 있도록 돕습니다.여기에는 경력 전환, 대인 관계 및 전문 의사 소통, 성과 관리, 조직 유효성, 경력 관리 및 개인적 변화, 임원 존재감 개발, 신뢰성 구축, 전략적 사고 강화, 갈등에 효과적으로 대처, 업무 문제에 직면하고 신속하고 건전한 결정이 포함됩니다.s, 조직 내에서 변화를 주도하고 효과적인 팀을 구축할 수 있습니다.산업-조직 심리학자는 임원 코치로 일할 수 있습니다.

비즈니스 코칭은 외부 전문가나 제공업체에 국한되지 않습니다.많은 조직에서는 고위 리더와 중간 관리자가 팀원들을 지도하여 더 높은 수준의 성과, 업무 만족도, 개인 성장 및 경력 개발에 도달하기를 기대하고 있습니다.연구 결과에 따르면 임원 코칭은 직장 성과 내에서 뿐만 아니라 직장 외부의 개인적 영역에서도 긍정적인 영향을 미치며, 내부 및 외부 [18]코치의 영향에는 약간의 차이가 있습니다.

일부 국가에서는 기업이나 경영진 코치가 되기 위해 자격증이 필요하지 않으며 코칭 기관의 회원 자격은 선택 사항입니다.또한 코치 양성의 기준과 방법은 코칭 조직마다 매우 다양할 수 있습니다.많은 비즈니스 코치들이 자신을 컨설턴트라고 부르고 있는데,[19] 이는 오로지 코칭에만 관여하는 것보다 더 넓은 비즈니스 관계입니다.체계적인 검토를 통한 연구 결과에 따르면, 효과적인 코치는 성실성, 그들이 지도하는 코치에 대한 지원, 의사소통 능력, 그리고 [16]신뢰성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.

직장에서 리더십 코칭은 직원들이 자신의 [20]생각을 표현하는 데 있어 자신감을 높이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.체계적인 검토를 통해 코칭이 [21]직장 내 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.

직업

참고 항목: 진로 상담

커리어코칭은 일과 경력에 초점을 두고 진로상담과 유사합니다.커리어코칭은 개인적인 발달에 중점을 둔 라이프코칭과 혼동하지 않는 것입니다.커리어코치의 또 다른 일반적인 용어는 "커리어 가이드"입니다.

크리스찬

참고 항목:기독교 상담

기독교 코치는 목사나 상담가가 아니라(코치가 이 분야에서 자격이 있을 수도 있지만), 독특한 기독교적 또는 성경적 [22]관점에서 특정한 코칭 목표를 다루기 위해 전문적으로 훈련을 받은 사람입니다.

코코칭

주요 기사 : 코코칭

코코칭(co-coaching)은 향상된 코칭 기법을 배우는 것을 목표로 동료 간의 체계적인 코칭 연습입니다.

데이트

주요 기사:데이트코치

데이트 코치들은 고객들의 데이트와 관계에 있어 성공을 향상시키기 위해 코칭 및 관련 제품과 서비스를 제공합니다.

금융의

참고 항목:재무설계사

재무 코칭은 고객이 자신이 설정한 구체적인 재무 목표와 열망을 달성하기 위해 고군분투하는 것을 극복하도록 돕는 데 초점을 맞춘 비교적 새로운 형태의 코칭입니다.재무 코칭은 코치가 고객의 경제 계획 달성을 촉진하기 위한 격려와 지원을 제공하는 일대일 관계입니다.머니 코치(Money Coach)라고도 불리는 금융 코치는 일반적으로 고객이 부채를 구조조정하고 절감하며 지출을 줄이고 저축 습관을 기르고 재정 규율을 개발하는 데 중점을 둡니다.이와 달리 금융 고문이라는 용어는 일반적으로 고객에게 금융 상품과 서비스를 제공하는 보다 광범위한 전문가를 말합니다.초기의 연구는 재무 코칭을 고객 결과의 개선과 연결시키지만, 인과 관계가 [23]확립되기 전에 훨씬 더 엄격한 분석이 필요합니다.

건강과 건강

주요 기사:헬스코칭

건강 코칭은 개인의 질병과 상태, 특히 만성적인 [24]상태를 "관리"하는 새로운 방법으로 인식되고 있습니다.코치는 특수 기술, 개인적 경험, 전문 지식 및 격려를 사용하여 코치가 자신의 행동 변화를 이끌어내는 동시에 건강 위험을 낮추고 의료 비용을 절감하는 [25]것을 목표로 합니다.전미건강코치협회(NSHC)는 건강코치와 [25]웰니스코치라는 용어를 차별화했습니다.NSHC에 따르면, 보건 코치는 "급성 또는 만성 질환 및/또는 중간에서 높은 건강 위험을 가진 사람들을 지도할 자격이 있으며, 웰니스 코치는 "전반적인 건강 [25]상태를 유지하거나 개선하기를 원하는 다른 '건강한' 사람들에게" 지도와 영감을 제공합니다.

숙제.

주요 기사:숙제코치

숙제 코칭은 학생이 학업적으로 성공하는 데 필요한 공부 기술을 갖추는 데 초점을 맞추고 있습니다.이 접근법은 일반적으로 특정 [26]과목에서 학생의 성적을 향상시키고자 하는 정규 과외와는 다릅니다.

교육계에서

참고 항목:코칭심리학 · 교육 및 지도교사 · 학업코칭

코칭은 교육기관의 [27]학생, 교직원, 관리자를 지원하기 위해 적용됩니다.학생들에게 코칭의 기회는 학업과 사회적인 면에서 성적과 기술을 향상시키기 위해 동료 학생들과 협력하는 것을 포함합니다. 교사와 관리자에게 코칭은 [27]새로운 역할로의 전환을 도울 수 있습니다.

인생

라이프코칭은 사람들이 자기 자신감을 [8][28]갖게 하는 기술과 태도를 개발함으로써 개인적인 목표를 확인하고 성취할 수 있도록 돕는 과정입니다.라이프코칭은 일반적으로 미루기, 실패에 대한 두려움, 관계의 문제, 자신감 부족, 일과 삶의 균형, 경력 변경과 같은 문제를 다루며, 직장 환경 [29]밖에서 종종 발생합니다.1980년대부터 [30]라이프코칭과 함께하는 체계적인 학업심리 관여.회의론자들은 라이프코칭이 자기계발에 초점을 맞춘 것이 우정과 다른 [31]인간관계를 상업화하는 잠재력이 있다고 비판했습니다.

관계

참고 항목:관계상담

관계 코칭은 개인 [32]및 비즈니스 관계에 코칭을 적용하는 것입니다.

스포츠

주요 기사:코치(스포츠) 및 스포츠 심리학 § 코칭

스포츠에서 코치는 스포츠 팀 또는 선수 개인에게 감독과 훈련을 제공하는 개인입니다.스포츠 코치들은 행정, 운동 훈련, 경기 코칭, 그리고 팀과 선수들을 대표하는 일에 관여합니다.2019년 스포츠 코칭에 관한 문헌 조사 결과, 출판물 수가 증가하고 있으며, 대부분의 논문은 양적 연구 [33]접근을 특징으로 하고 있습니다.스포츠 심리학은 [34]1890년대부터 등장했습니다.

이스포츠

e스포츠에서 코치는 종종 경기 전략을 계획하고 선수 개발을 돕는 역할을 맡습니다.예를 들어, 리그 오브 레전드 월드 챔피언십의 경우, 감독은 음성 채팅을 통해 경기의 선택 금지 단계와 경기 간 휴식 시간 동안 선수들에게 조언을 해줄 책임이 있습니다.

보컬

주요 기사:보컬코치

보이스 코치라고도 알려진 보컬 코치는 (이 용어는 종종 노래보다는 말과 의사소통으로 일하는 사람들에게 적용되지만) 음악 선생님으로 보통 피아노 반주자인데, 그는 가수들이 공연을 준비할 수 있도록 돕고, 종종 그들의 노래 기술을 향상시키고 그들의 목소리를 돌보고 발전시키도록 돕습니다.그러나 노래 선생님("음성 선생님"이라고도 함)과는 같지 않습니다.보컬 코치들은 가수들에게 개인적인 음악 수업이나 그룹 워크샵 혹은 마스터 클래스를 해줄 수 있습니다.그들은 또한 무대에서 리허설을 하고 있거나 녹음 시간 동안 노래를 부르는 가수들을 지도하기도 합니다.

쓰기

글쓰기 코치는 학생,[35][36] 언론인 [37][38]및 기타[39][40] 전문가와 같은 작가들이 글쓰기와 [41]생산성을 향상시킬 수 있도록 도와줍니다.

윤리 및 기준

참고 항목:자격증, 전문 자격증 및 전문 윤리

1990년대 중반 이후, 코칭 전문 협회는 훈련 [1]: 287–312 [42]기준을 개발하기 위해 노력해왔습니다.심리학자 조나단 패스모어([1]: 3 Jonathan Passmore)는 2016년에 다음과 같이 언급했습니다.

코칭은 인정받는 개입이 되었지만 안타깝게도 널리 인정받는 표준이나 라이센스 계약은 아직 없습니다.전문 기관들은 그들만의 기준을 계속 발전시켜 왔지만, 규제가 부족하다는 것은 누구나 스스로를 코치라고 부를 수 있다는 것을 의미합니다.코칭이 규제가 필요한 직업인지, 아니면 전문적이고 기준이 필요한 직업인지는 여전히 논쟁의 여지가 있습니다.

코칭 분야의 과제 중 하나는 전문성, 표준 및 [42]윤리 수준을 유지하는 것입니다.이를 위해 코칭 기관과 조직은 윤리강령과 구성원 [1]: 287–312 [43]기준을 가지고 있습니다.그러나 이들 기관은 규제 대상이 아니며, 코치가 그런 기관에 속할 필요가 없기 때문에 현장에서는 [42]윤리와 기준이 가변적입니다.AC와 EMCC는 2016년 2월 산업 전반에 대한 "글로벌 윤리강령"을 시작했습니다. 개인, 협회 및 단체가 [44][45]: 1 서명자가 될 수 있도록 초대했습니다.

많은 코치들이 다른 도움을 주는 직업들의 훈련 요구 사항에 비해 훈련을 거의 받지 못하고 있습니다. 예를 들어, 캘리포니아 주에서 상담 심리학자로서 자격증을 취득하려면 3,000시간의 지도 전문 경력이 [46]필요합니다.일부 코치는 공인 코치이면서 동시에 자격을 갖춘 상담 심리학자로서 코칭과 [47]상담을 통합합니다.

비평가들은 라이프코칭을 심리치료와 유사하지만 심리학자들의 [42][48][49][50]법적 제약과 국가의 규제가 없는 것으로 봅니다.코치에 대한 주 규정/라이선스 요구 사항은 없습니다.규정이 없기 때문에, 공식적인 훈련이나 자격증이 없는 사람들은 법적으로 자신들을 인생 또는 건강 [51]코치라고 부를 수 있습니다.

참고 항목

* 비즈니스 코치 명단

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