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공부실력

Study skills
야외에서 공부하는 학생.

학습 기술 또는 학습 전략은 학습에 적용되는 접근법입니다.학습 기술이란 새로운 정보를 조직하고 받아들이는 과정, 정보를 유지하거나 평가를 처리하는 과정을 다루는 일련의 기술입니다.그것들은 보통 짧은 시간에 배울 수 있고 모든 또는 대부분의 학문 분야에 적용될 수 있는 별개의 기술입니다.더 넓게 보면, 시험을 돕고 합격하는 정보를 기억하고 공부하는 능력을 향상시키는 모든 기술은 공부 기술이라고 할 수 있고, 이것은 시간 관리와 동기 부여 기술을 포함할 수 있습니다.

정보 목록의 보존, 효과적인 읽기, 집중 기술,[1] 그리고 효율적인 메모 [2]작성을 돕는 기억법이 그 예입니다.

그러므로, 공부 기술의 일반적인 특성 때문에, 그것들은 특정한 학문 분야에 특정한 전략(예를 들어, 음악 또는 기술) 및 지능 또는 학습 스타일의 측면과 같은 학생에게 내재된 능력과 구별되어야 합니다.그러나 이것은 학생들이 그들의 습관적인 공부 방법에 대한 초기 통찰력을 얻는 것이 중요하고, 그래서 그들이 새로운 [3]기술을 배우는 것에 대한 역학과 개인적인 저항을 더 잘 이해할 수 있습니다.

역사적 맥락

공부 기술은 일반적으로 [4]학교에서의 성공에 매우 중요하고, 좋은 성적을 얻기 위해 필수적이라고 여겨지며, 평생 학습에 유용합니다.종종 학생과 그들의 지원 네트워크에 맡겨지지만, 공부 기술은 고등학교와 대학교 수준에서 점점 더 많이 가르쳐지고 있습니다.

학습 기술이라는 용어는 학습에 대한 일반적인 접근법, 특정한 학습 과정에 대한 기술에 사용됩니다.그 주제에 대한 많은 이론적인 작품들이 있는데, 그 중에는 수많은 인기 있는 책들과 웹사이트들도 포함되어 있습니다.학생들을 위한 매뉴얼은 1940년대부터 [5]출판되었습니다.

1950년대와 1960년대에 심리학과 교육학 분야의 대학 강사들은 글쓰기 [6][7]매뉴얼에서 학생들과 함께 연구, 이론, 경험을 하곤 했습니다.마빈 콘(Marvin Cohn)은 1978년 저서 "10대 학생 돕기"에서 부모를 위한 조언을 바탕으로 청소년과 [8]청소년을 교육하는 대학 독서 클리닉의 책임자로서의 경험에 근거했습니다.1986년, Gary Gruber 박사의 어린이 시험 응시 필수 안내서가 처음 출판되었을 때, 저자는 표준화 시험 응시에 관한 22권의 책을 썼습니다.초등학교 고학년을 위한 것과 중학교를 위한 것, 두 권으로 구성된 이 안내서는 시험을 치르고 학교 [9][10]공부를 마칠 수 있는 방법을 가지고 있습니다.

종류들

예행연습과 주입식

주요 기사:주입식 학습

암기는 어떤 것을 기억에 헌신하는 과정이며,[11] 종종 암기에 의해 이루어집니다.암기 행위는 종종 나중에 기억할 수 있도록 기억에 정보를 저장하기 위해 수행되는 의도적인 정신적 과정입니다.이 정보는 경험, 이름, 약속, 주소, 전화번호, 목록, 이야기, 시, 그림, 지도, 도표, 사실, 음악 또는 기타 시각적, 청각적 또는 전술적 정보일 수 있습니다.암기는 특정 데이터를 장치의 메모리에 저장하는 과정을 의미할 수도 있습니다.어떤 정보라도 배우는 가장 기본적인 방법 중 하나는 단순히 그것을 반복해서 외우는 것입니다.일반적으로 여기에는 노트 또는 교과서를 읽고 노트를 다시 작성하는 작업이 포함됩니다.

암기식 학습의 단점은 수동적인 읽기와 듣기 방식을 내포하고 있다는 것입니다.존 듀이와 같은 교육자들은 학생들이 배울 때 질문을 하고 증거를 따져보는 비판적인 사고를 배울 필요가 있다고 주장했습니다.이것은 강의 중에 할 수도 있고 책을 읽을 때 할 수도 있습니다.

읽기와 듣기

연구대상과의 첫 번째 상호작용 시 유용한 방법은 REAP 방법입니다.이 방법은 학생들이 글에 대한 이해를 높이고 글쓴이의 생각과 글쓴이의 생각을 연결하는 데 도움이 됩니다.REAP는 읽기, 인코딩, 주석 및 [12]폰더(Ponder)의 약자입니다.

  1. 읽기: 아이디어를 식별하기 위해 섹션을 읽습니다.
  2. 암호화: 아이디어를 저자의 관점에서 학생 자신의 말로 바꾸어 표현합니다.
  3. 주석:중요한 이해 및 기타 관련 참고 사항으로 섹션에 주석을 달았습니다.
  4. 곰곰이 생각하기: 생각하기, 다른 사람들과 토론하기, 관련 자료를 읽기를 통해 그들이 읽은 것에 대해 곰곰이 생각하기.따라서 그것은 근위 발달 영역의 정교화와 성취의 가능성을 허용합니다.

주석 및 인코딩은 내용을 간결하고 일관성 있는 지식으로 재가공하는 데 도움이 되며, 이는 의미 있는 상징적인 지식 자금을 추가합니다.정밀 주석, 질문 주석 구성, 의도 주석 및 프로브 주석은 사용되는 주석 방법 중 일부입니다.

PQRST 방법을 사용하는 학생.

무비판적으로 책을 통해 공부할 때 주요 정보에 초점을 맞추는 방법은 PQRST [13]방법입니다.이 방법은 해당 정보를 시험에 사용하도록 요청 받는 방법과 직접적으로 관련된 방식으로 정보의 우선 순위를 지정합니다.PQRST는 미리보기, 질문, 읽기, 요약, [14]테스트의 약자입니다.

  1. 미리보기:학생은 주요 제목이나 강의 계획서의 요점을 훑어보면서 배울 주제를 봅니다.
  2. 질문:학생은 주제에 대한 철저한 조사 후에 답변할 질문을 공식화합니다.
  3. 읽기: 학생은 앞서 작성한 질문과 가장 잘 관련된 정보를 중심으로 관련 자료를 읽습니다.
  4. 요약:학생은 그 과정에 대한 자신만의 이해를 가져오면서 주제를 요약합니다.여기에는 필기 노트, 스파이더 다이어그램, 플로우 다이어그램, 레이블이 지정된 다이어그램, 니모닉 또는 음성 녹음이 포함될 수 있습니다.
  5. 시험: 학생은 앞서 기안된 문제에 답을 하고, 주제를 산만하게 하거나 바꿀 수 있는 문제를 추가하는 것을 피합니다.

동료 의사소통이 더 나은 공부 습관을 증가시키는데 엄청난 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주는 전국의 다른 대학들의 다양한 연구들이 있습니다.한 연구에 따르면 조사 [citation needed]대상 수업에 등록한 학생들이 평균 73%의 점수 상승을 기록했습니다.

학습자는 자료를 읽거나 검토하는 것을 좀 더 흥미롭고 활동적으로 만들기 위해 나중에 기억을 자극하는 단서를 만들 수 있습니다.큐는 이 프롬프트를 염두에 두고 의도적으로 인코딩된 메모리에 학습자가 액세스할 수 있도록 도와주는 단어, 짧은 구 또는 노래가 될 수 있습니다.기억을 돕기 위해 신호를 사용하는 것은 여러 해 동안 인기가 있었지만, 다른 사람들이 만든 신호를 사용하는 것은 학습자들이 스스로 만드는 [citation needed]신호만큼 효과적이지 않다는 연구 결과가 나왔습니다.

자가 테스트는 시험이나 다른 표준화된 기억 회상 상황을 준비할 때 또 하나의 효과적인 방법입니다.많은 학생들이 단순히 교과서 지문이나 자료를 다시 읽으면서 시험을 준비합니다.하지만 학생들이 최근 또는 자주 복습한 지문에 대한 친숙도가 높아졌기 때문에 잘못된 이해심을 형성할 가능성이 높습니다.대신 2006년, 로디거와 카르피케는 역사 시험에서 8학년 학생들의 성적을 공부했습니다.그들의 결과는 단순히 과목을 복습하거나 다시 읽는 것보다 그들이 배운 자료에 대해 스스로 시험한 학생들이 더 나은 그리고 더 오래 지속되는 유지력을 가졌다는 것을 보여주었습니다.이러한 메모리 [15]성능의 증가를 설명하기 위해 테스트 효과(Testing Effect)라는 용어를 사용합니다.

학생들이 컴퓨터를 오로지 노트필기 목적으로만 사용하고 있고 강의나 학습 시간 동안 여러 가지 일을 하려고 하지 않을 때에도 컴퓨터를 사용하여 필기하는 것은 효과적인 학습을 방해할 수 있습니다.이는 학생들이 컴퓨터를 이용하여 필기를 하는 것으로 인한 낮은 처리 때문일 가능성이 있습니다.컴퓨터에 메모를 하는 것은 학생들이 강의의 요점을 그들 자신의 [16]단어로 쓰는 것이 아니라, 말 그대로 강의를 기록하는 경향을 유도합니다.

속도 판독은 훈련이 가능하지만 정확성, 이해력 및 [17]이해력이 떨어집니다.

플래시 카드

플래시 카드는 카드의 시각적 신호입니다.이것들은 교수와 학습에 많은 용도가 있지만 수정에 사용될 수 있습니다.학생들은 종종 자신만의 플래시 카드, 또는 더 상세한 색인 카드(파일링용으로 설계된 A5 크기의 카드)를 만들고 그 위에 짧은 요약을 적습니다.개별적이고 분리되어 있기 때문에 학생들이 다시 주문하거나, 읽을 항목을 선택하거나, 자가 테스트를 위해 무작위로 선택할 수 있는 장점이 있습니다.소프트웨어 등가물을 사용할 수 있습니다.

요약방법

요약 방법은 주제에 따라 다르지만 대부분 과정이나 책의 많은 양의 정보를 더 짧은 노트로 압축하는 것을 포함합니다.종종 이러한 노트는 주요 사실로 더욱 압축됩니다.

정리된 요약:키워드와 정의 및 관계를 보여주는 개요와 같은 것으로, 대개 트리 구조로 되어 있습니다.

스파이더 다이어그램:거미 도표나 마인드 맵을 사용하는 것은 개념을 서로 연결하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.그것들은 시험에서 에세이와 에세이 반응을 계획하는데 유용할 수 있습니다.이 도구를 사용하면 논리적 구조를 유지하는 항목을 시각적으로 요약할 수 있으며, 여러 부품이 서로 연결되는 방법을 보여주는 데 사용되는 선을 사용할 수 있습니다.

시각적 이미지

어떤 기억 기술은 시각적 기억을 이용합니다.인기 있는 기억력 향상 기술 중 하나는 방 주변의 실제 물리적 위치에서 주요 정보를 시각화하는 시스템인 [18]loci의 방법입니다.

다이어그램은 종종 과소평가된 [19]도구입니다.그들은 실용적이고 유용한 것을 만들기 위해 모든 정보를 모으고 배운 것을 재구성하는 연습을 제공하는 데 사용될 수 있습니다.그들은 특히 학생이 정보를 공부하면서 도표를 만든 경우, 매우 빨리 배운 정보를 기억하는 데 도움을 줄 수 있습니다.그런 다음 사진을 작성된 자료를 다시 읽지 않고 매우 효과적인 마지막 수정 도구인 플래시 카드로 전송할 수 있습니다.

두문자어와 기억법

기억법은 정보를 정리하고 기억하는 방법입니다.기억법에는 크게 네 가지 유형이 있습니다: (1) 내러티브 (어떤 종류의 이야기, 또는 실제 또는 상상된 사건의 연속에 의존함); (2) 소닉/텍스트 (운율과 같은 리듬 또는 반복되는 소리, 또는 두문자어와 같은 기억에 남는 텍스트 패턴을 사용함); (3) 시각적 (도형, 마인드 맵, 그래프, 이미지 등); (4) '토픽' ('장소 의존적'을 의미함), for i.nstance, 친숙한 방의 특징, 건물 또는 랜드마크 집합을 코드화하고 순서화된 [20]사실을 불러오는 방법으로 사용).일부 기억법은 간단한 문구나 사실을 긴 정보 목록의 트리거로 사용합니다.예를 들어, 나침반의 주요 지점을 "조각난 밀은 절대 먹지 마세요"라는 문구와 함께 올바른 순서로 불러올 수 있습니다.북으로 시작하여, 각 단어의 첫 글자는 나침반을 둘러싼 시계 방향의 나침반 점과 관련이 있습니다.

검사전략

(영국 왕립 문학 기금을 통해 개발된) 흑적녹법은 학생들이 시험과 [21]에세이에서 제기된 문제의 모든 측면을 고려하도록 도와줍니다.학생은 세 가지 다른 색상(또는 그에 상응하는 색상)을 사용하여 문제의 관련 부분에 밑줄을 그립니다.BLAck는 'BLAtant 지시', 즉 분명히 수행해야 하는 것, 지시 또는 명백한 지시를 의미합니다.RED는 일반적으로 정의, 용어, 인용 저자, 이론 등(명시적으로 언급되거나 강하게 암시됨)과 관련된 일종의 참조점 또는 재요청 입력입니다.GREEN은 쉽게 놓칠 수 있는 미묘한 신호인 GREMLIN이나 진행 방법이나 답변에서 강조점을 어디에 두어야 할지 힌트를 주는 'GREEN Light'를 의미합니다.공부할 때 또 다른 인기 있는 방법은 PE 방법을 사용하는 것입니다. 학생이 시험 중에 점수/성적을 최대화할 수 있도록 시험 문제를 지적하고, 증거를 제시하고, 설명하는 것이 방법은 학생이 방법은 학생이 시험 문제를 분석하는 데 도움이 됩니다.많은 학교들이 시험 전에 체육 연습을 권장할 것입니다.

띄어쓰기

일부에서는 분산 학습이라고도 불리는 띄어쓰기는 개인이 한 가지 학습 기술만을 사용하는 것보다 더 오랜 기간 동안 최소한 더 많은 정보를 기억할 수 있도록 도와줍니다.다른 스터디 방법과 함께 간격을 사용하면 [22][23]테스트에서 유지 및 성능을 향상시킬 수 있습니다.간격은 새 [22]재료를 보관하고 회수하는 데 특히 유용합니다.띄어쓰기 이론은 학생들이 모든 학습 자료를 몇 시간 동안 지속되는 한 번의 긴 학습 시간에 주입하는 대신, 하루에 몇 번의 긴 학습 시간을 쪼개는 것을 가능하게 합니다.공부는 원래보다 오래가지 못할 것이고, 더 열심히 하는 것은 아니지만 이 도구는 사용자에게 더 긴 시간 동안 기억하고 기억할 수 있는 능력을 제공합니다.띄어쓰기 효과는 암기에 이로울 뿐만 아니라 띄어쓰기 반복은 교실 [24]학습을 향상시킬 수 있습니다.1897년 조스트의 법칙에 따르면, "두 연관성이 같은 힘이지만 다른 나이의 연관성이 있다면, 새로운 반복은 오래된 [25]것에 더 큰 가치가 있습니다."이것은 만약 한 사람이 한 번, 다른 시간에 두 가지를 공부한다면, 가장 최근에 공부한 것이 [26]기억하기 쉽다는 것을 의미합니다.

인터리빙 및 차단

블록킹은 한 번에 하나의 주제를 공부하는 것입니다.인터리빙은 학습과 기억력을 향상시키기 위해 사용되는 또 다른 기술입니다; 그것은 여러 관련된 기술이나 [27][28]주제를 연습하고 학습하는 것을 포함합니다.예를 들어, 세 가지 스킬 A, B, C: blocking을 훈련할 때 AAA-BBB-CCC의 패턴을 사용하고 인터리빙은 ABC-ABC-ABC의 [28]패턴을 사용합니다.인터리빙이 학습 기술이나 [27][28]공부를 차단하는 것보다 뛰어나다는 연구 결과가 나왔습니다.

검색 및 테스트

학습의 가장 효율적인 방법 중 하나는 학습된 정보와 [27][29][30][31][32]기술을 회수하기 위해 노력하는 것입니다.테스트, 퀴즈 맞추기, 자체 테스트, 문제 해결, 능동적 리콜, 플래시 카드, 기술 연습 [27][29][33][34][35]등의 테스트 효과를 활용하여 이를 달성할 수 있습니다.

시간 관리, 조직 및 라이프스타일 변화

시간 관리, 동기 부여 및 지연 방지, 수면 및 다이어트 개선 등 학습 자료 자체와 무관한 것에 대한 변경을 통해 학습 효과의 개선이 이루어질 수 있습니다.

스터디 세션의 시간 관리는 최대의 이점을 달성하는 활동에 최대의 초점이 주어지도록 하는 것을 목표로 합니다.신호등 시스템은 정보의 중요성을 식별하고 색상으로 정보를 강조하거나 밑줄을 긋는 간단한 방법입니다.

  • 녹색: 우선적으로 연구해야 할 주제들; 중요하고 또한 단순합니다.
  • 황색: 다음에 연구할 주제. 중요하지만 시간이 많이 소요됩니다.
  • 빨간색: 가장 낮은 우선순위. 복잡하며 중요하지 않습니다.

이것은 학생들에게 가장 빠른 혜택을 제공할 것들로 시작할 것을 상기시켜 주는 반면, '빨간색' 주제는 시간이 허락할 때만 다루도록 합니다.이 개념은 근로자들이 우선순위를 정하는 데 일반적으로 사용하는 ABC 분석과 유사합니다.또한 일부 웹 사이트(예: FlashNotes)는 추가 학습 자료에 사용할 수 있으며 시간 관리를 개선하고 동기를 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

시간 관리와 더불어 수면은 중요합니다; 충분한 휴식을 취하는 것은 [36]암기력을 향상시킵니다.학생들은 일반적으로 [37]오후보다 오전에 더 생산적입니다.

시간 관리와 수면 이외에도 학생이 공부할 때 감정적인 심리 상태가 중요할 수 있습니다.개인이 수업시간에 차분하거나 긴장한다면, 그 감정을 복제하는 것은 공부에 도움이 될 수 있습니다.감정을 복제함으로써, 개인은 수업 중에 그들이 같은 마음의 상태에 있다면 더 많은 정보를 기억할 가능성이 더 높습니다.이것은 또한 다른 방향으로 진행됩니다; 만약 누군가가 화가 났지만 보통 수업시간에 차분히 차분히 공부할 때까지 기다리는 것이 훨씬 좋습니다.시험이나 수업을 할 때 그들은 [38]더 많이 기억할 것입니다.

생산성은 하루 전에 더 높지만, 현재의 연구에 따르면 오후나 저녁에 연구된 자료는 더 잘 통합되고 유지된다고 합니다.이는 분석과 응용이 필요한 학생 과제가 아침과 점심에 더 적합하고 새로운 정보를 배우고 암기하는 [39]것이 저녁에 더 적합하다는 현재의 기억 통합 모델과 일치합니다.

Pomodoro 방법은 중단을 제한함으로써 일정 시간 동안 생산성을 향상시키는 또 다른 효과적인 방법입니다.1980년대에 발명된 포모도로 기법은 시간 블록을 30분 단위로 분할합니다.(포모도로라고 불리는) 각 30분 구간은 25분의 공부 또는 작업 기간과 5분의 휴식 기간으로 구성되어 있습니다.그리고 포모도로 4시간마다 15-30분간 휴식을 취하는 것이 좋습니다.이 기술은 인기가 높아졌지만, 최근까지 경험적으로 연구되지 않았습니다.한 소프트웨어 엔지니어링 회사는 Pomodoro Method를 사용하는 직원들의 업무 흐름 중단이 감소하고 만족도가 증가하는 것을 발견했습니다.공부하는 동안 낭비되는 시간을 염두에 두면서 학생들은 그들의 학습 [40]생산성을 높일 수 있습니다.

저널링은 주로 스트레스와 불안을 줄임으로써 학생들의 학업 성취도를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.학생들이 수학이나 과학과 같은 분석 과목을 어려워하거나 싫어하는 것은 학습이 그들의 능력 안에 합리적으로 있다는 자신감이나 믿음이 부족하기 때문입니다.따라서, 새롭고/또는 복잡한 자료를 배우는 것에 대한 스트레스를 줄이는 것은 그들이 성공할 수 있도록 돕는 데 무엇보다 중요합니다.외부 지원 소스에 액세스할 수 없는 학생은 저널링을 사용하여 유사한 환경과 효과를 시뮬레이션할 수 있습니다.예를 들어, Frattaroli 등은 GRE, LSAT, MCAT와 같이 대학원 입학 시험을 준비하고 있는 학생들을 연구했습니다.그들은 이러한 역사적인 스트레스 유발 시험을 치르기 직전에 기록된 학생들의 일기 기재가 유사한 논리적 흐름을 따른다는 것을 발견했습니다; 글을 쓰는 초반에, 참가자들은 시험에 대한 두려움이나 우려를 표현합니다.하지만, 자신의 경험을 적는 과정을 통해, 참가자들은 자신을 격려하고 궁극적으로 다가오는 시험에서 희망을 키울 것입니다.그 결과, 이러한 시험 직전에 일기를 쓴 사람들은 불안감이 더 낮고, 더 좋은 시험 [41]결과를 보고했습니다.

환경공부

또한 공부를 하면서 환경을 바꾼다면 공부하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.예를 들어, 자료를 공부할 때, 한 사람은 침실에서 공부할 수 있고, 두 번째는 밖에서 공부할 수 있고, 마지막은 커피숍에서 공부할 수 있습니다.이것의 이면에 있는 생각은 개인이 그들의 환경을 바꿀 때 뇌가 학습의 다른 측면들을 연관시키고 정보에 접근할 수 있는 더 강한 유지력과 추가적인 뇌 경로를 제공한다는 것입니다.이런 맥락에서 환경은 많은 것을 의미할 수 있습니다. 장소, 소리, 냄새, 음식을 포함한 다른 자극에 이르기까지.학습 및 유지에 미치는 영향과 관련하여 환경에 대해 논의할 때 Carey는 "장소를 단순하게 변경하면 검색 강도(메모리)가 40%[42] 향상됩니다."라고 말합니다.환경의 또 다른 변화는 배경음악일 수 있습니다. 만약 사람들이 음악을 틀면서 공부하고 시험시간에 같은 음악을 틀 수 있다면 그들은 그들이 [43]공부한 정보를 더 많이 떠올릴 것입니다.캐리에 따르면 "배경 음악은 무의식적으로 저장된 [44]기억의 구조 안으로 스스로를 짜냅니다."배경에 있는 이 "산만"은 연구된 [44]자료와 함께 더 생생한 기억을 만들어 내도록 도와줍니다.

유추

유추는 코딩 및 장기 메모리의 효율성을 높이는 매우 효과적인 방법이 될 수 있습니다.유추의 대중적인 사용은 종종 주제를 나타내는 시각적 이미지를 형성하고 단어나 정보를 자신에게 연결하며 복잡한 개념의 요소들 간의 관계를 보여주는 도표를 상상하거나 만들어냅니다.1970년 Bower and Winzez에 의해 시행된 연구는 참가자들이 독특한 개인으로서 자신과 감정적이거나 관련성이 있는 비유를 만들었을 때, 그들은 연구된 것을 기억할 뿐만 아니라 정보를 더 잘 저장할 수 있다는 것을 발견했습니다.이를 자기 참조 효과(Self-reference Effect)라고 합니다.이러한 현상에 더해서 개인에게 더 친숙하거나 더 생생하거나 상세한 예들은 훨씬 더 쉽게 기억됩니다.그러나 논리적으로 결함이 있거나 명확하게 설명되지 않은 비유는 [45]학습자에게 오해의 소지가 있거나 표면적인 모델을 만들 수 있습니다.

컨셉맵핑

학습 [46]도구로서의 개념 매핑의 효과에 대한 몇 가지 지원이 있습니다.

참고 항목

참고문헌

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외부 링크

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