신체양정성

Body positivity
스웨덴 백요 미술관 밖에서 마리안 린드버그 드 기어(Marian Lindberg De Geer, 2005)가 청동 옷을 입은 두 여성의 조각품 야그ä커 포 미그 ä브 - 백요(Jagtänker på mig sälv - Växjö). 마른 여자 한 명과 뚱뚱한 여자 한 명을 그리고 겉모습으로 사회의 열광을 보여줍니다. 이 조각상은 2006년 동안 두 조각상 모두 파손되고 수리되는 등 마을에서 논란의 원인이 되어 왔습니다.[3]

신체 긍정성은 크기, 모양, 피부톤, 성별, 신체 능력에 관계없이 모든 신체에 대한 긍정적인 견해를 촉진하는 사회 운동입니다.[4] 지지자들은 생리학적인 모습 대신 인체의 기능과 건강에 대한 인식에 초점을 맞추고 있습니다.[5]

이는 유사한 개념에 초점을 맞춘 신체 중립성 개념과 유사합니다.[6]

시점

터키 팬탈룬과 무릎까지 오는 치마를 입은 최초의 여성으로 가장 잘 알려진 엘리자베스 스미스 밀러. 그녀는 현대 신체 긍정적 운동을 형성한 특정 사건인 빅토리아 시대의 드레스 개혁에 기여했습니다.[7]

신체 긍정적 옹호자들은 인종, 성별, 성, 신체 능력과 같은 크기가 우리 몸이 권력과 욕망의 위계에 놓이는 많은 방법 중 하나라고 믿습니다.[8][9][10] 즉, 자신의 신체적 외모에 대한 판단은 본질적으로 자신의 욕망을 평가하고 가치를 부여하는 일정한 사다리 위에 놓이게 되어 사회에서 자신의 힘을 효과적으로 증가시키거나 감소시킵니다. 이 운동은 신체적 매력이라는 비현실적인 이상에 도전하고 긍정적인 신체 이미지를 구축하며 자신감을 향상시키는 것을 목표로 합니다.[11][12] 지지하는 중심적인 믿음은 아름다움은 사회의 구성물이며 이 구성물이 사람의 자신감이나 자기 가치를 결정해서는 안 된다는 것입니다.[13][14] 개인은 자신의 신체적 특성을 받아들이는 것뿐만 아니라 수용하면서 자신을 최대한 사랑하도록 권장됩니다.[12]

신체 긍정성은 지방 수용 운동과 전국 지방 수용 발전 협회에 뿌리를 두고 있습니다.[15][16] 신체 긍정성은 모든 신체 유형을 포괄하고 포함한다는 점에서 지방 수용과 다른 반면, 지방 수용은 비만 또는 과체중으로 간주되는 개인만을 옹호합니다.[17][18] 이 운동은 뚱뚱한 면도, 마른 면도 모두 용납할 수 없으며 모든 체형을 축하할 수 있고 축하해야 한다고 주장합니다.[19][20]

신체 긍정성은 신체적 외모를 그대로 기념하는 것으로 인식되지만, 여성은 체모, 체액, 월경의 정상화를 주장하고 여성의 외모에 대한 선입견에 도전하려는 동기가 높습니다.[11]

역사

주요 기사: 지방 수용 운동

빅토리아 시대의 의복개혁운동 (1850년대-1890년대)

1850년대-1890 페미니즘의 첫 번째 물결의 일환으로, 빅토리아 드레스 리폼 운동은 여성들이 작은 허리선이라는 사회적 기준에 맞추기 위해 코르셋을 사용하고 끈을 조여 몸을 변형해야 하는 추세에 종지부를 찍는 것을 목표로 했습니다. 소수의 여성들은 이러한 순응의 전통에 참여했지만, 종종 그들이 허리선을 줄이는 데 성공했는지 아닌지에 대한 조롱에 직면했습니다. 꽉 묶는 행동은 많은 부정적인 건강 위험이 있음이 입증되었으며, 또한 참가한 여성들에게는 극도로 불편했습니다. 여성들은 허리선을 줄이지 못하면 이기주의로 조롱을 받았고, 성공하면 허리선이 너무 작아 비판을 받았습니다. 이것은 이 시기 동안 여성들에게 패배감을 심어주었는데, 그들이 한 것이 남성 상대방을 만족시키는 것 같지 않았기 때문입니다. 빅토리아 시대의 의복 개혁 운동의 일환으로, 여성들은 또한 바지를 입을 권리를 위해 싸웠습니다.[21][22] 허리 치수에 관계없이 모든 체형의 수용은 빅토리아 시대 드레스 개혁 운동의 주요 주제였으며, 이것은 그러한 종류의 첫 번째 운동이었습니다.[21][22]

제1파동 (1960년대)

신체 긍정 운동의 기원은 1960년대 지방 수용 운동으로 거슬러 올라갑니다. 모든 신체와 체형을 받아들이고 축하하는 더 큰 프로젝트의 씨앗은 지방 부스러기를 끝낸다는 생각이었습니다.

1967년, 뉴욕의 라디오 진행자 스티브 포스트는 센트럴 파크에서 "패트인"을 열었습니다. 이 행사에는 유명한 마른 여성의 포스터를 들고 다이어트 서적을 불태우며 참가하던 일행들이 참여했습니다.[23] 그는 이 행사의 목적을 "지방에 대한 차별에 항의하기 위한 것"이라고 설명했습니다.[24] 이 순간이 지방 수용 운동의 시작으로 자주 인용됩니다. "뚱보"가 있은 지 5개월 후, 르루 라우드백은 아내가 자신의 몸집에 대해 경험한 차별을 목격한 결과 "더 많은 사람들은 뚱뚱해야 합니다!"라는 제목의 에세이를 썼습니다.[24] 이 에세이는 뚱뚱한 사람들이 미국에서 경험하는 차별과 뚱뚱한 사람들을 둘러싼 문화에 대해 조명합니다. Louderback의 기여는 1969년 Bill Fabrey에 의해 체중에 따른 차별을 종식시키는 임무와 함께 전미 지방 수용 협회(NAFA)를 설립하는 데 영감을 주었습니다.[25]

제2의 물결 (1990년대)

신체 긍정 운동의 두 번째 물결은 모든 크기의 사람들이 함께 편안하게 운동할 수 있는 장소를 제공하는 것을 우선시했습니다. Making Waves와 같은 과체중인 사람들을 위해 특별히 만들어진 프로그램들이 있었습니다. 제니아 파울리 해든(Genia Pauli Haddon)과 린다 드마르코(Linda DeMarco)의 가정용 운동 비디오 시리즈인 요가 포 라운드 바디(Yoga For Round Body)와 같은 가정용 운동 프로그램도 웰니스 커뮤니티에 가입하는 것이 불편한 사람들을 위해 만들어졌습니다.[24] 90년대 동안 다이어트의 위험성이 발견되었는데, 대부분 다이어트는 효과가 없고 더 많은 신체적, 심리적 문제를 야기하며 실제로는 아무것도 해결하지 못했다고 말했습니다. 그래서 사람들은 다이어트의 도움을 구했습니다. 그들은 먹는 법을 다시 배우고 싶었습니다. 만성 다이어트는 효과가 입증되지 않았습니다. 다이어트는 사람들의 돈을 얻기 위한 계략으로 사용되었고, 특히 장기적으로 실제로 효과가 없는 것으로 입증되었습니다.[26][27]

제3의 물결 (2010년대)

신체 긍정 운동의 제3의 물결은 주로 소셜 미디어 문화와 광고의 증가에 대한 대응으로 2012년경에 일어났습니다.[28] 인스타그램의 부상은 문화적 미의 기준에 대한 논쟁에 영감을 주었고, 신체 긍정 운동은 모든 체형을 포용하고, 어떤 결점에도 자신의 몸을 사랑하고, 자신감을 갖는 것에 찬성하는 반응과 주장으로 등장했습니다.[29] 2012년 이후, 기업들이 제품을 판매하기 위해 그 감정을 이용했지만, 그 운동의 존재감은 높아졌습니다.[12]

이 운동은 결점 없는 피부와 날씬한 "해변의 몸"을 포함한 이상에 도전했습니다.[12] 모델 겸 페미니스트 테스 홀리데이(Tess Holiday)는 신체 긍정 운동에 대한 지지를 쏟아낸 '@Eff Your Beauty Standards'를 설립했습니다. 이 운동을 설립한 후, 26사이즈 홀리데이는 유럽의 대형 모델 에이전시인 밀크 매니지먼트에 20사이즈 이상의 첫 모델로 계약되었습니다.[11] 그 이후로 인스타그램은 이 운동의 광고 플랫폼으로 사용되었습니다. 개척자들은 이 운동을 홍보하기 위해 브랜드 및 광고주와 연결됩니다.[12] 2016년, 마텔은 패셔니스타라는 이름으로 3가지 체형, 7가지 피부색, 22개의 눈 색깔, 24개의 헤어 스타일을 갖춘 새로운 바비 인형 라인을 출시했습니다.[a][31][32][33][34] 또한 2019년 봄 뉴욕 패션 위크에서는 플러스 사이즈로 평가받은 총 49개 모델이 12개 쇼에 출연했습니다. 이 플러스 사이즈 모델들은 또한 패션 캠페인과 잡지 표지에 등장하기 위해 고용되었습니다.[35]

심리학

신체 긍정 운동은 체중, 크기, 외모에 대한 사회적, 개인적 인식을 다양한 특성과 상관없이 모든 신체를 더 수용하도록 변화시키는 것을 목표로 합니다.[36] 개인의 신체에 대한 인식은 특히 십대의 정신 건강과 전반적인 안녕에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.[37] 신체 불만족이라고도 알려진 나쁜 신체 이미지는 거식증, 폭식증, 우울증, 신체 이미지 장애 및 신체 이형 장애를 포함한 다양한 신체 및 정신 건강 문제와 관련이 있습니다.[38] 참가자들은 자기 수용과 자기 사랑을 그 사람을 존엄하게 하는 특성으로 간주하는 것이 좋습니다.[39]

이 운동은 신체적 외모나 자신의 아름다움에 대한 인식을 바탕으로 자아 가치를 결정하는 것을 반대합니다.[40] 심리학 분야에서 이것은 외모에 의존하는 자기 가치라고 불리며, 개인의 정신 건강에 매우 해로울 수 있습니다. 외모에 대한 자부심을 느끼는 정도를 외모 자존감이라고 합니다. 외모에 구애받지 않는 자존심 우산에 해당하는 사람들은 최고의 감정을 느낄 수 있도록 최선을 다하는 모습에 많은 노력을 기울입니다. 이것은 개인이 보기에 좋다고 느낄 때 도움이 될 수 있지만, 그렇지 않을 때 극도로 부정적이고 불안감을 유발합니다.[41]

포함

신체 긍정 운동은 주로 여성에 초점을 맞추고 있으며, 여성이 남성보다 아름다움의 기준을 따르라는 사회적 압력에 더 직면하고 있음을 인식하고 있습니다.[42][43] 이러한 사회적 현상으로 인해 섭식장애는 여성에게 더 흔히 발생합니다.[43] 그럼에도 불구하고, 남성은 남성적인 신체적 이상에 맞추어야 한다는 사회적 압력에 직면할 수 있습니다. 그 틀에 맞는 특징은 키, 복부 직근 또는 "식스팩 복근", 넓은 상체, 근육, 어깨, 가슴 근육, 생식기 모양 및 크기 등입니다.[44][45][46] 남성들은 이 틀에 맞게 자신의 몸을 만들어야 한다는 불안과 압박에 직면할 수 있으며, 신체 기형, 거식증, 신경성 폭식증을 [42][47][48][49]포함한 신체 이미지 장애로 어려움을 겪을 수 있습니다. 남성의 섭식 장애는 덜 일반적으로 진단되고 따라서 덜 알려져 있습니다.[50] 신체 이형 질환에 대한 과소 진단이 있지만 임상 증상은 성별에 관계없이 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.[51] 신체 긍정성은 주로 여성과 관련하여 논의되었지만, 신체 긍정성 운동은 나이, 인종, 민족, 성적 선호 및 종교뿐만 아니라 모든 성별과 성별의 사람들을 고양시킬 수 있습니다.[52][53][54]

브랜드 영향력 및 소셜 미디어

소셜 미디어로 인해 "모든 사람은 아름답습니다"라는 개념이 생겨났습니다. 신체 긍정 운동은 주요 기업의 마케팅 캠페인에 영향을 미치는 역할을 했습니다. 2004년, 도브는 "Real Beauty" 캠페인을 시작했는데,[55] 광고는 다양한 체형과 피부톤의 여성들을 자신의 몸에 대한 수용과 긍정을 묘사하는 방식으로 묘사했습니다. 그들의 웹사이트에서 도브는 "젊은이들이 양질의 신체 자신감과 자존감 교육을 제공함으로써 그들의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는" 임무로 도브 자존감 프로젝트를 제시합니다.[56] 이 회사는 또한 섭식 장애 단체와 협력하고 모금합니다.[57]

2017년, 미국 여성 속옷 회사인 에어리는 "에어리얼"이라는 캠페인을 시작했는데, 이 캠페인에서 회사는 그들의 모델을 다시 만지거나 편집하지 않기로 약속하고 셀룰라이트, 스트레치 마크 또는 지방 롤과 같은 특징에도 불구하고 신체 긍정성과 신체 수용을 장려했습니다.[58] Aerie는 사진 촬영 및 광고 캠페인과 플러스 사이즈 모델에 신체 긍정적인 영향력자를 등장시키기 시작했습니다. 마지막을 수용하기 위해 브랜드는 플러스 사이즈 의류 라인을 출시했습니다.[11]

2019년, 10종 경기는 "몸의 자신감을 높이고 피트니스 여정에서 여러분을 지원하는 것"이라는 사명을 밝히며, 그들의 #레깅스 포 에브리바디(Leggings For Everybody) 캠페인으로 다른 회사들의 노력에 동참했습니다.[59]

최근 소셜 미디어의 패러다임은 여성적인 아름다움의 이상을 밀어붙이는 것에서 이미지와 관련된 권한 부여와 영감을 통해 그러한 이상에 도전하는 것으로 변화하고 있습니다.[60] 에어리얼 모델 이스크라 로렌스와 같은 몇몇 인플루언서들은 신체 긍정성을 설파하며 #I wake Up Like This, #Eff Your Beauty Standards, #Honor My Curves, #Celebrate MySize, #Golden Confidence, #ImNoModel 등의 해시태그를 만들어 왔습니다.[61]

소셜 미디어는 부분적으로 다양한 신체 유형에 대한 교육과 노출을 제공함으로써 신체 긍정성 운동에서 중추적인 역할을 합니다. 인스타그램과 페이스북은 2019년 현재, 미용 성형, 체중 감량 보조제, 디톡스 제품에 대한 광고가 저연령 인구 통계에서 가려지게 하는 신체 긍정적인 정책을 가지고 있는 소셜 플랫폼입니다.[62] 이러한 정책은 긍정적인 신체 이미지를 홍보하는 것 외에도 식품의약국(FDA)의 규제를 받지 않는 보충제 광고를 억제하는 것을 목표로 합니다.[63] 인스타그램과 같은 소셜 미디어 플랫폼은 신체 긍정적인 콘텐츠를 게시하고 관련 토론을 촉진하는 데 자주 사용됩니다.[64]

소셜 미디어와 신체 이미지에 대한 연구는 아직 초기 단계이지만 소셜 미디어 사용과 신체 이미지 우려 사이에는 상관관계가 있는 것으로 보입니다. 신체 이미지는 사람들이 소셜 미디어에서 노출되는 내용에 의해 긍정적이거나 부정적인 영향을 받는 경향이 있습니다. 사람들이 자신의 사진을 올리는 행동은 부정적인 신체 이미지를 형성하는 것으로 보입니다.[36][65][66][67]

비평

참고 항목: 뚱보 수용 § 비판

신체 긍정 운동은 건강에 부정적인 영향을 미치는 생활 습관을 조장한다는 비판을 받아 왔습니다. 핵심적인 불만은 과체중과 비만인 사람들에 대한 과도한 승인은 그들이 건강을 개선하려는 열망을 만류하여 생활 습관병으로 이어질 수 있다는 것입니다.[68][69] 보건 전문가들 사이에서 이 운동에 대한 동의는 매우 낮습니다.[70] 2012년 연구에 따르면 1,130명의 훈련 영양사, 영양사, 간호사 및 의사 샘플 중 1.4%만이 과도한 체지방에 대해 "긍정적 또는 중립적인 태도"를 가지고 있는 것으로 나타났습니다.[71]

이 운동은 페미니스트들로부터 비판을 받기도 했습니다. 젠더 학자 Amber E. Kinser는[72] 당신의 신체를 편집하지 않은 사진을 소셜 미디어 웹사이트에 올리는 것은 여성의 가치가 신체적 외모와 직접적으로 연관되는 것을 막는 데 별 도움이 되지 않는다고 썼습니다.[73]

최근 인스타그램에서 신체 긍정적인 움직임의 대부분이 일어나고 있는 가운데, 최근 연구에 따르면 신체 긍정적인 게시물의 40%가 외모를 중심으로 이루어졌습니다.[74] 인스타그램이 사진 공유 소셜 미디어 사이트인 상황에서 외모에 덜 초점을 맞추려는 노력은 모순이라는 비판을 받았습니다.[75]

또 다른 비판은 이 운동이 자신의 신체 이미지를 개선하기 위한 개인의 역할을 너무 강조하고, 광범위한 신체 불만을 일으키는 문화적 힘, 메시지, 신념 및 광고 캠페인을 식별하고 제거하는 데 충분한 주의를 기울이지 않는다는 것입니다.[76]

이 운동이 자신의 기관과 진정성을 훼손할 수 있다는 비판도 제기됐습니다. 리사 레고 연구원은 신체 긍정성에 대한 지나친 강조는 "중요한 부정적인 감정을 비틀거리게 하고 감소시킬 수 있다"고 주장합니다. 그녀는 부정적인 감정은 인간의 경험에서 자연스러운 부분이며 그러한 감정은 중요하고 정보를 제공할 수 있다고 설명합니다. 그녀는 "부정적인 감정과 경험을 무시하는 것은 진정성과 자기 통합에 비용을 초래한다"고 말합니다. 레고는 이 움직임이 사람이 긍정적인 감정만 느껴야 하는 것처럼 보이게 할 수는 없다고 주장합니다. 긍정적인 감정만을 가질 것이라는 이러한 기대를 "독성 신체 긍정성"이라고 부르기도 합니다.[77]

신체 긍정성의 긍정적 효과

신체 긍정성의 긍정적인 영향을 이해하는 것은 사회가 자신과 개인의 신체에 대한 새로운 사고 방식을 수용할 수 있게 해주었습니다. 스카이 한카 셰프에 따르면, 여러분의 몸을 사랑하는 것뿐만 아니라 부정적인 것도 버릴 수 있는 다른 방법들이 있다고 합니다. 신체 긍정성에 대한 생각은 개인이 자신의 신체에 대해 더 낙관적인 느낌을 갖게 하여 자존감과 전반적인 자신감을 향상시킬 수 있습니다. 신체 긍정성을 포용하는 것은 생각, 말, 행동에서 시작됩니다. 개인은 자신과 가장 많은 시간을 보내기 때문에 자신과의 관계를 끊어서는 안 됩니다. [78] 신체 긍정성을 품을 때, 자신의 신체 이미지에 어려움을 겪는 순간이 있다면 자신을 구타해서는 안 됩니다. 신체적 긍정성을 가지고 단계적으로 일을 하다 보면 결국에는 자존감이 향상될 것입니다.

건강한 사람은 종종 자신의 몸과 관계를 맺습니다. 수치심이나 죄책감보다는 자기 관리에 동기가 부여되기 때문에 신체에 긍정적인 사람들은 운동이나 균형 잡힌 식사와 같은 건강한 습관을 갖게 됩니다. 긍정적인 감정은 신체적 건강을 증진시킬 수 있습니다. [79] 신체 긍정성은 신체에 대한 긍정적인 사고를 연습해야 합니다. 이러한 사고 방식의 신체적 건강상 이점으로는 "수명 증가", "고통과 고통의 수준 감소", "질병에 대한 저항력 증가", "호흡기 질환으로 인한 사망 위험 감소", "감염으로 인한 사망 위험 감소" 등이 있습니다.[80] 신체 긍정성을 실천하는 것은 개인의 자기 관리에 대한 욕구를 증가시키고, 더 나은 습관 형성으로 이어지며, 건강이 그들에게 무엇을 의미하는지 정의하는 데 도움이 될 것입니다.

또한 정신 건강을 향상시킵니다. 신체적으로 긍정적이 됨으로써 불안과 우울증을 줄일 수 있습니다.[81] 삶에 대해 긍정적인 접근을 하고 불편한 상황을 받아들이는 것은 사람의 마음을 건강하고 회복력 있게 유지하는 데 도움이 된다는 것이 입증되었습니다. [81] 신체 긍정성은 "언론과 사회가 아름다움이나 이상적인 체형을 어떻게 정의하려고 노력하는지에 관계없이 모두가 사랑받을 가치가 있다는 마음가짐과 긍정적인 신체 이미지"입니다.[81] 개인이 긍정적인 신체 이미지를 갖게 되면 불안과 우울증의 발병을 줄여줍니다.

참고 항목

메모들

  1. ^ Mattel's (바비 제조사) 웹사이트[30]

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