생활습관병

Lifestyle disease

생활습관 질환은 생활습관과 관련된 질병으로 정의할 수 있다. 이 질병들은 전염성이 없는 질병이다. 그것들은 신체활동의 부족, 건강하지 못한 식습관, 알코올, 물질 사용 장애, 흡연 담배심장병, 뇌졸중, 비만, 제2형 당뇨병폐암으로 이어질 수 있기 때문에 발생한다.[1][2] 국가가 산업화되고 사람이 오래 살수록 빈도가 높아지는 것으로 보이는 질병알츠하이머병, 관절염, 무신경화증, 천식, , 만성간질환 또는 간경변, 만성폐쇄성폐질환, 대장염, 과민성 대장증후군, 제2형 당뇨병, 심장병, 고혈압, 대사 등이다.IC증후군, 만성신부전증, 골다공증, PCOD, 뇌졸중, 우울증, 비만, 혈관성 치매.

생활습관 질환은 곧 노동력과 건강관리 비용에 영향을 미칠 수 있다. 이러한 전염성이 없는 질병을 치료하는 것은 비용이 많이 들 수 있다.[3]환자들의 건강이 일차적인 예방을 받고 이러한 전염성이 없는 질병의 초기 증상을 확인하는 것은 매우 중요할 수 있다. 만약 사람들이 그들의 생활습관 선택을 개선하지 않는다면, 이러한 생활습관 질환은 수년 동안 증가할 것으로 예상된다.[4]

어떤 논평자들은 장수의 질병과 문명의 질병 또는 풍요의 질병의 구별을 유지한다.[5] 당뇨병, 치아 카리에스, 천식과 같은 특정 질병은 "서구" 방식으로 사는 젊은 인구에서 더 높은 비율로 나타난다. 그들의 발병률 증가는 나이와 관련이 없기 때문에 모든 질병에 대해 정확하게 상호 교환적으로 사용될 수 없다.[6]

병의 원인

식습관생활습관은 많은 질병에 대한 감수성에 영향을 미치는 주요 요인이다. 담배 흡연과 같은 물질적 사용 장애와 과도한 알코올 소비, 그리고 운동 부족이나 과한 운동은 특히 말년에 특정 질병에 걸릴 위험도 증가시킬 수 있다.[7][8][9]

많은 서구 국가들에서, 사람들은 20세기 후반에 육류, 유제품, 식물성 기름, 담배, 설탕이 든 음식, 설탕이 든 음료, 그리고 알코올 음료를 더 많이 소비하기 시작했다. 사람들은 또한 앉아서 생활하는 생활방식과 더 많은 비만율을 발달시켰다.[10] 대장암, 유방암, 전립선암, 자궁내막암, 폐암의 비율은 이러한 식생활 변화 이후 증가하기 시작했다. 개발도상국의 사람들은 아직도 주로 고기와 지방이 거의 없는 저당뇨 식품에 의존하고 있다.[11] 원인은 담배와 알코올 사용 때문만은 아니다. 성인은 자신에게 영향을 미치는 행동요인을 통해 생활습관 질환을 발병시킬 수 있다. 행동 요인은 실업, 안전하지 않은 삶, 열악한 사회 환경, 근로 조건, 스트레스, 가정 생활이 이러한 비사회적인 질병 중 하나에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있다.[12]

오스트레일리아의 죽음 통계

1995~2005년 사이 술 때문에 입원한 호주인은 81만3000명.[13] 2014년에는 1120만 명의 호주인들이 과체중이거나 비만이었다.

2013년 호주 내에서는 147,678명이 생활습관 질환으로 사망했다. 흡연 담배, 알코올 사용과 다른 물질, 폭력, 그리고 건강에 좋지 않은 체중이 호주인들의 사망률에 영향을 미쳤다. 호주 남성의 주요 사망원인은 심장질환으로 1만1016명이 사망했고, 폐암으로 4995명이 사망했으며, 만성폐질환으로 3,572명이 사망했다. 이 모든 조건들은 주로 흡연, 과도한 알코올 사용 또는 건강하지 못한 생활습관에 기인했다.[14] 2013년 관상동맥 심장질환은 주로 생활습관의 결과로 8,750명의 여성들에게 사망의 주요 원인이 되었다. 치매와 알츠하이머병이 2위로 여성 7,277명, 세 번째로 뇌혈관질환이 6,368명의 사망자를 냈다. 이러한 3대 사망원인은 호주 인구 내의 생활습관 변화를 통해 최소화될 수 있다.[15]

이 표는 사람들이 죽어가는 나이와 그들이 죽어가는 5대 질병들을 보여준다.[15]

첫 번째 두 번째 3번째 4일 5일
45-64세 순환기

관상동맥

하트

유방

콜로렉탈

외부의

자살

65-74세 순환기

관상동맥

하트

호흡기

COPD

순환기

세레브로

혈관의

콜로렉탈

75-84세 순환기

관상동맥

하트

순환기

세레브로

혈관의

기타

치매

&

알츠하이머

호흡기

COPD

85-94세 순환기

관상동맥

하트

기타

치매

&

알츠하이머

순환기

세레브로

혈관의

호흡기

COPD

호흡기

독감

&

폐렴

미국의 사망 통계

1900년 미국의 3대 사망원인은 폐렴/인플루엔자, 결핵, 설사/장염이었다. 전염성 질병은 전체 사망자의 약 60%를 차지했다. 1900년에는 심장병이 각각 4위, 8위에 올랐다. 1940년대 이후, 미국에서 대부분의 사망자는 심장병, 암, 그리고 다른 퇴행성 질병으로 인해 발생했다. 그리고 1990년대 후반까지 퇴행성 질환이 전체 사망자의 60% 이상을 차지했다.[16]

생활습관 질환은 개인의 삶에서 나중에 발병한다; 그것들은 국가들이 더 산업화되고 사람들이 더 오래 살수록 빈도가 증가하는 것으로 보인다.[17] 이는 1900년[18] 49.24세의 기대수명이 퇴행성 질환이 발생하기엔 너무 짧았다는 것을 시사하는 것으로 2004년 77.8세의 기대수명이 발생했던 것과 비교된다. 또한 50세까지의 생존율은 1900년 58.5%, 2007년 93.7%로 나타났다.[19]

인도의 사망 통계

ICMR(Indian Council of Medical Research)가 2017년 발간한[20] 보고서에 따르면 인도에서 질병 부담의 5대 개별 원인 중 3개는 의사소통이 불가능한 것으로 나타났으며, 허혈성 심장질환과 만성 폐쇄성 폐질환은 2위, 뇌졸중은 5위였다. 2016년 주 중 질병부담률이나 DALY 비율은 허혈성 심장질환 9배, 만성폐쇄성폐질환 4배, 뇌졸중 6배, 인도 전역의 당뇨병 4배였다. 전체 주요 질병군 사망자 중 62%가 비커뮤니케이션성 질병에 의한 사망이었다.

주요 질병군 사망자 연령별 분포(2016년)
100만 명당 사망률

[그 연령대 전체 사망자의 비율]

연령대 전염성, 산모, 신생아 및 영양 질환 비소통성 질환 부상
0-14년 22.6 [80.8] 3.4 [12.0] 2.0 [7.2]
15~39년 5.9 [29.1] 6.9 [34.4] 7.3 [36.5]
40~69년 19.6 [17.4] 82.4 [73.2] 10.5 [9.4]
70년 이상 186.7 [23.0] 580.5 [71.6] 43.5 [5.4]
모든 연령 20.5 [27.5] 46 [61.8] 8.0 [10.7]

예방

이러한 비사회적인 질병의 예방은 사람들에게 영향을 미치는 질병이나 장애의 가능성을 줄이기 위한 치료법이나 활동이다. 생활습관 질환은 어린 시절의 결정과 영향이 나중에 사람들에게 영향을 줄 수 있기 때문에 부모가 올바른 길을 택한다면 예방할 수 있다.[12] 생활습관 질환은 담배 흡연 감소를 통해 예방할 수 있다. [21] 호주 정부는 모든 담배 제품에 대해 평범한 포장을 도입하고 담배 생산 가격을 인상하는 것으로 시작했다.[22] 비만은 건강한 식습관과 운동을 통해 균형 잡힌 생활습관을 통해 예방할 수 있다. 매일 30분 정도 적당한 운동을 하거나 일주일에 150분 정도 적당한 강도 운동을 함으로써 새로운 생활 방식의 변화를 시작하는 것이 될 수 있다.[23] 적당한 운동의 예로는 활발한 걷기, 수영, 자전거 타기를 들 수 있으며, 잔디 깎기 또는 집 청소와 같은 일상 활동이 있을 수 있다.[24] 또 조기생명의 운동이 성인기에 대사질환에 걸릴 위험을 줄일 수 있다는 연구결과도 나왔다.[25] 생활습관 질환의 모든 원인은 금연, 알코올 섭취 감소, 가공육(베이컨, 소시지 등), 붉은 고기(돼지고기, 쇠고기, 양고기 등), 기름진 음식, 매일 운동 등을 통해 예방할 수 있다. 그러나, 새로운 연구들은 또한 가공되지 않은 음식의 섭취를 통해 어린이들의 재발하는 호흡기 감염에 대한 예방 효과를 보여준다. 쇠고기, 녹색채소, 통유업은 가공식품에 비해 가공되지 않기 때문에 유익할 수 있다. 소고기는 다른 종류의 붉은 고기와 달리 건강증진 효과에 기여할 수 있다.[26] 이러한 음식들을 너무 많이 먹는 것은 건강에 영향을 미칠 수 있다. 흡연과 음주와 같은 특정한 음식과 활동은 적당히 해야 한다.

참고 항목

참조

  1. ^ "Lifestyle disease". MedicineNet. Retrieved 2016-05-12.
  2. ^ Mathur, Prashant; Mascarenhas, Leena (2019). "LIFESTYLE DISEASES: Keeping fit for a better tomorrow". The Indian Journal of Medical Research. 149 (Suppl 1): S129–S135. doi:10.4103/0971-5916.251669. PMC 6515727. PMID 31070189.
  3. ^ "Lifestyle diseases 'cost economy'". Cape Argus. Cape Town. 13 September 2011. ProQuest 889325276.
  4. ^ Engelen, Lina; Gale, Joanne; Chau, Josephine Y.; Hardy, Louise L.; Mackey, Martin; Johnson, Nathan; Shirley, Debra; Bauman, Adrian (2017). "Who is at risk of chronic disease? Associations between risk profiles of physical activity, sitting and cardio-metabolic disease in Australian adults". Australian and New Zealand Journal of Public Health. 41 (2): 178–183. doi:10.1111/1753-6405.12627. PMID 27960249. S2CID 34368321. ProQuest 2290216359.
  5. ^ Bitar, Adrienne Rose (January 2018). Diet and the Disease of Civilization. Rutgers University Press. ISBN 978-0-8135-8964-0.
  6. ^ Pollan, Michael (2008). In Defense of Food: An Eater's Manifesto. Penguin Press HC, The. ISBN 978-1-59420-145-5.
  7. ^ Vaillant, George E.; Mukamal, Kenneth (June 2001). "Successful Aging". American Journal of Psychiatry. 158 (6): 839–847. doi:10.1176/appi.ajp.158.6.839. PMID 11384887.
  8. ^ Fraser, Gary E.; Shavlik, David J. (9 July 2001). "Ten Years of Life: Is It a Matter of Choice?". Archives of Internal Medicine. 161 (13): 1645–1652. doi:10.1001/archinte.161.13.1645. PMID 11434797.
  9. ^ Steyn, K; Fourie, J; Bradshaw, D (1992). "The impact of chronic diseases of lifestyle and their major risk factors on mortality in South Africa". S Afr Med J. 82 (4): 227–31. PMID 1411817.
  10. ^ Statistics, c=AU; o=Commonwealth of Australia; ou=Australian Bureau of. "Main Features - Key findings". www.abs.gov.au. Retrieved 2016-05-12.
  11. ^ Key, TJ; Allen, NE; Spencer, EA (Sep 2002). "The effect of diet on risk of cancer". The Lancet. 360 (9336): 861–8. doi:10.1016/S0140-6736(02)09958-0. PMID 12243933. S2CID 44965668.
  12. ^ a b Vallgårda, Signild (November 2011). "Why the concept 'lifestyle diseases' should be avoided". Scandinavian Journal of Public Health. 39 (7): 773–775. doi:10.1177/1403494811421978. PMID 21948978. S2CID 33946127.
  13. ^ Statistics, c=AU; o=Commonwealth of Australia; ou=Australian Bureau of. "Main Features - Smoking, risky drinking and obesity". www.abs.gov.au. Retrieved 2016-05-12.
  14. ^ "Health status (AIHW)". www.aihw.gov.au. Retrieved 2016-05-12.
  15. ^ a b "Leading causes of death (AIHW)". www.aihw.gov.au. Retrieved 2016-05-12.
  16. ^ 국립보건통계센터, 국가활력통계국, 1947년 1900년(67쪽), 1938년(55쪽)의 경우.
  17. ^ Olshansky, S. Jay; Carnes, Bruce A. (2002). The Quest for Immortality: Science at the Frontiers of Aging. W. W. Norton & Company. p. 191. ISBN 978-0393323276.
  18. ^ Life expectancy by age, race, and sex, Centers for Disease Control and Prevention, FastStats, 2007, retrieved 2009-06-11
  19. ^ Survivorship by age, race, and sex, Centers for Disease Control and Prevention, FastStats, 2007, retrieved 2009-06-11
  20. ^ 인도: 국가 건강 2017 ICMR 출판: 2020년 1월
  21. ^ "Preventing and treating ill health (AIHW)". www.aihw.gov.au. Retrieved 2016-05-12.
  22. ^ Ageing, Australian Government Department of Health and. "Tobacco product regulation and disclosure". health.gov.au. Retrieved 2016-05-12.
  23. ^ "Lifestyle factors (AIHW)". aihw.gov.au. Retrieved 2016-05-12.
  24. ^ "WHO What is Moderate-intensity and Vigorous-intensity Physical Activity?". www.who.int. Retrieved 2016-05-12.
  25. ^ Falcão‐Tebas, Filippe; Kuang, Jujiao; Arceri, Chelsea; Kerris, Jarrod P.; Andrikopoulos, Sofianos; Marin, Evelyn C.; McConell, Glenn K. (1 January 2019). "Four weeks of exercise early in life reprograms adult skeletal muscle insulin resistance caused by a paternal high‐fat diet". The Journal of Physiology. 597 (1): 121–136. doi:10.1113/JP276386. PMC 6312425. PMID 30406963.
  26. ^ van der Gaag, Ellen; Brandsema, Ruben; Nobbenhuis, Rosan; van der Palen, Job; Hummel, Thalia (20 January 2020). "Influence of Dietary Advice Including Green Vegetables, Beef, and Whole Dairy Products on Recurrent Upper Respiratory Tract Infections in Children: A Randomized Controlled Trial". Nutrients. 12 (1): 272. doi:10.3390/nu12010272. PMC 7019298. PMID 31968697.

외부 링크