차룽

Tsalung
중앙 채널과 2개의 사이드 채널, 그리고 5개의 차크라를 보여주는 티벳의 섬세한 몸체의 삽화.

차룽(Skt: nadi-vayu; Tib. rtsa rung; 여기서 "rtsa"는 에너지 채널을 의미한다)은 특별한 요거 [1]운동이다.이 훈련은 봉 전통과 티베트 불교의 4대 학교에서 사용된다.트룰 코르는 tsa 폐를 사용하고 그것들은 이 요가의 산스크리트 이름인 옌트라 요가의 내부 옌트라 또는 신성한 건축물을 구성합니다.Tsa 폐는 완성 단계 실습에도 사용된다.

연습은 다음과 같이 사용됩니다.[2]

  • 옆 채널에서 중앙 채널로 폐를 끌어들이다
  • 주요 차크라를 열다

그것은 마음이 이원적인 오해를 풀고 리그파에 대한 비이원적 인식을 유지하는 것과 일치한다.연습에 대한 자세한 지침은 외부, 내부 및 비밀의 3가지 수준의 rtsa rung을 설명한다.

각 레벨에는 5개의 [3]요소에 대응하는 5개의 연습이 포함되어 있습니다.

배경

나로파의 6다르마와 칼라차크라의 6요가와 같은 미묘한 신체요가 시스템은 "에너지 채널" (Skt. nadi, Tib. rtsa), "바람" 또는 조류 (Skt. vayu, Tib rlung), "전하된 입자" (Skt. bind)로 구성된 인간의 정신생리학의 에너지 스키마를 이용한다.이러한 미묘한 에너지는 의식의 물리적 구성요소인 의식에 대한 "마운트"로 보여집니다.그들은 프라나야마 등 다양한 수단을 통해 궁극의 [4]현실 실현에 적용되는 행복한 경험을 만들어 낸다.

응용 프로그램 완료 단계

상세 정보:신 요가 ①완성 연습

신 요가의 완료 단계와 관련된 구체화된 에너지 연습은 "에너지 채널" (Skt. nadi, Tib. rtsa), "바람" 또는 활력 전류 (vayu, rlung), 그리고 "에너지 방울" 또는 하전 입자 (bindu, thig le)로 구성된 인간 정신 생리학의 탄탈 스키마를 이용한다.차크라스라고 불리는 중앙 채널."disclosed"[4] (비활성화)그 미묘한 신체 에너지는 의식의 물리적 구성요소인 의식의 "산"으로 여겨지며 [5]깨달음을 얻기 위해 사용되는 "위대한 행복"(bde-mchog; maha-sukha)을 생성하기 위해 관여한다.

바람이 중앙 채널로 들어오게 하는 가장 일반적인 방법 중 하나는 tummo이다.이 연습은 다양한 방법으로 수행되며 다른 수많은 연습에도 적용됩니다.기본적인 방법은 배꼽 아래 차크라에서 열이나 불을 상징하는 일종의 시각화(즉, 붉은 생명 에센스, 빈두)와 함께 꽃병 모양의 숨참기(범파 캔, 쿰바카)와 같은 호흡 기술을 포함한다.그러면 내부 열이 점화되어 중앙 채널 위로 이동하며 헤드에 위치한 흰색 바이탈 에센스(빈두, 티글)가 녹습니다.이 하얀 활력소가 중앙 채널로 흘러내리면서 신체를 [6]축복으로 가득 채웁니다.

내적인 열 연습은 요가의 성 결합, 광도 요가, 환상 몸 요가, 꿈 요가, 바르도 요가, 그리고 포와와 같은 다른 완성 요가의 기초입니다.이러한 요가의 연습은 또한 트룰 꼬르라고 불리는 다양한 신체 운동으로 보충될 수 있다.

명상, 내열 요가를 통해, 큰 행복, 수면 중, 그리고 임종 [7][8][9]과정에서 경험할 수 있는 원초적인 순수한 땅으로도 묘사되는 광채 또는 '맑은 빛'을 의미한다.이에 도달하기 위해 요기들은 다양한 방법을 통해 이 빛나는 마음 체험에 접근하도록 훈련하고, 그 후 다양한 징후(예: 신기루의 환영, 연기, 반딧불처럼 깜박이는 불빛 등)[10]를 일으킨다.

「 」를 참조해 주세요.

레퍼런스

인용문

  1. ^ 왕얄(2002년), 페이지 89.
  2. ^ 왕얄(2002년), 페이지 82.
  3. ^ 왕얄(2002년), 76-110페이지.
  4. ^ a b Garson (2004), 페이지 45.
  5. ^ Keown (2003), 페이지 63.
  6. ^ 콩트룰(2008), 페이지 341.
  7. ^ 버스웰 & 로페즈(2014), "프라바사바라"에 출품.
  8. ^ Lingpa, Patrul Rinpoche & Getse Mahapandita (2006), 페이지 192.
  9. ^ 콩트룰(2008), 페이지 208–209.
  10. ^ 콩트룰(2008), 페이지 211.

인용된 작품

  • Buswell, Robert; Lopez, Donald S. Jr., eds. (2014). The Princeton Dictionary of Buddhism. Princeton University Press.
  • Garson, Nathaniel DeWitt (2004). Penetrating the Secret Essence Tantra: Context and Philosophy in the Mahayoga System of rNying-ma Tantra.
  • Keown, Damien, ed. (2003). A Dictionary of Buddhism. Hodge, Stephen; Jones, Charles; Tinti, Paola. Oxfordshire: Oxford University Press. ISBN 0-19-860560-9.
  • Kongtrül, Jamgön (2008). The Elements of Tantric Practice: A General Exposition of the Process of Meditation in the Indestructible Way of Secret Mantra. The Treasury of Knowledge. Vol. Book 8, part 3. Translated by Elio Guarisco and Ingrid McLeod. Ithaca, NY: Snow Lion Publications. ISBN 978-1559393058.
  • Lingpa, Jigme; Patrul Rinpoche; Getse Mahapandita (2006). Deity, Mantra, and Wisdom: Development Stage Meditation in Tibetan Buddhist Tantra. Translated by Dharmachakra Translation Committee. Ithaca, NY: Snow Lion Publications. ISBN 978-1-55939-300-3.
  • Wangyal, Tenzin (2002). Healing with Form, Energy, and Light. Ithaca, New York: Snow Lion Publications. ISBN 1-55939-176-6.