30일(TV 시리즈)

규칙:

1. 그들은 최저 임금을 받는 일을 해야 한다.
2. 이들은 206달러(약 1주일의 최저임금 미만)만 받고 출발해야 한다.
3. 그들은 모든 신용카드와 다른 돈을 확보해야 하며 어떤 저축 계좌에도 접근할 수 없다.

규칙:

1. 그는 성장 호르몬과 다른 약물을 매일 주사해야 한다.
2. 그는 더 잘 먹고 운동을 해야 한다.
3. 그는 주 1회 건강검진을 받아야 한다.

규칙:

1. 데이브는 입는 것부터 먹는 것까지 모든 이슬람 전통에 따라 행동해야 한다.
2. 데이브는 매일 쿠란을 공부해야 한다.
3. 데이브는 수염을 길러야 한다.

1. 그는 룸메이트의 친구들과 어울림으로써 도시의 동성애 문화에 익숙해져야 한다.
2. 카스트로에서 일자리를 구하라.
3. 지역 '게이' 교회의 목사를 만나 일대일 대화를 나눈다.

규칙:

1. 그들은 자동차, 전기, 그리고 완전히 소외된 생활을 해야 한다.
2. 그들은 육체 노동을 해야 한다.
3. 그들은 인간쓰레기 제품을 포함한 모든 것을 재활용해야 한다.

규칙:

1. 엄마는 적어도 일주일에 4일은 대학생만큼 술을 마셔야 한다.
2. '빙기 음주'로 계산하려면 엄마가 2시간 동안 최소 4잔의 음료를 마셔야 한다.
3. 그녀는 아프거나 숙취에도 불구하고 평상시처럼 하루 일정을 소화해야 한다.

규칙:

1. 신원 확인은 모두 남겨 두십시오.
2. 이민자 가족과 함께 이사하여 그들의 집에서 살아라.
3. 그는 일용직 노동자로 일하게 될 것이다.

규칙:

1. 크리스는 인도로 이사해야 한다.
2. 크리스는 외주직에서 일하는 가족과 함께 살아야 한다.
3. 크리스는 외주일을 훈련하고 일해야 한다.

규칙:

1. 독실한 기독교인 가족과 함께 살아야 한다.
2. 일주일에 한 번 교회에 가야 한다.
3. 일주일에 한 번 성경공부에 가야 한다.

규칙:

1. 톰은 인생 코치를 정신적 스승이자 조언자로 받아들여야 한다.
2. 그는 의식을 열고 새로운 나이대의 치료자들에게 자신의 몸을 풀어 주어야 한다.
3. 그는 다양한 새로운 시대의 의식에 참석하고 참여해야 한다.

규칙:

1. 종교적이고 친생명적인 임신중절센터로 옮겨야 한다.
2. 집안 규칙을 지켜야 한다.
3. 프로라이프 활동에 참여해야 함

규칙:

1. 다른 수감자들과 똑같이 취급해야 한다.
2. 72시간을 독방에서 보내야 한다.
3. 밖에 있는 친구나 가족으로부터만 두 번 방문하도록 제한한다. 그의 첫 번째 방문은 그의 어머니와 형으로부터, 두 번째 방문은 그의 약혼자 알렉스에서 왔다.

에피소드 말미에는 스퍼록이 친구로 지내던 수감자 중 두 명(그리고 30일 동안 석방된)이 몇 달 뒤 재입방된 사실이 밝혀진다.

모건 스퍼록은 탄광에서 일하기 위해 웨스트 버지니아로 간다. 그는 석탄을 태우는 것이 환경에 미치는 해로운 영향을 탐구한다. 스퍼록은 그의 고향인 웨스트 버지니아의 풍경을 파괴하고 있는 표면 채굴의 관행에 대해 말한다.

규칙:

1. 그는 탄광에서 정기적으로 교대 근무를 하며 다른 탄광 광부들과 같은 위험에 직면했다.
2. 그는 석탄 산업이 환경에 미치는 영향을 탐구할 것이다.
3. 그는 대대로 석탄 채굴에 종사해 온 가족과 함께 살 것이다.

덴버 브론코스에서 우승한 슈퍼볼의 코너백 레이 크로켓은 30일 동안 휠체어를 타고 다니며 척수손상을 입은 생활을 시뮬레이션하고 있다. 그는 하반신 마비를 닮도록 그의 삶을 재구성한다. 그는 팔의 움직임이 활발하다. 그 과정에서 그는 장애인 스포츠, 장애인들과 관련된 오명, 그리고 그들이 직면하는 어려움에 대해 배운다.

규칙:

1. 영구적인 부작용을 피하기 위해 매일 스트레칭 운동을 하는 것 외에는 다리를 움직일 수 없다.
2. 그는 휠체어 럭비 리그에 참가해야 한다.
3. 그는 지역 척수 재활 프로그램에서 환자들을 따라다니며 치료를 받아야 한다.

한 열렬한 사냥꾼이 PETA 캠페인 코디네이터와 함께 로스앤젤레스에 살고 있으며, PETA 이니셔티브에 참여하고 동물 구조 센터에서 일하고 있다.

규칙:

1. 비건 가족과 함께 살아야 하고, 고기를 먹거나 동물 가죽을 입을 수 없다.
2. 동물 구조 센터에 취직해야 한다.
3. 동물권리 시위에 참여해야 한다.

게이들과 레즈비언들이 입양하는 것에 반대하는 어머니(그 자신도 입양되었다)는 두 명의 동성애자와 그들의 입양된 아이들과 함께 살아야 한다.

규칙:

1. 게이 부부와 네 명의 입양된 아들과 함께 살자.
2. 게이 커뮤니티에 참여해서 동성 가족 행사에 참석해야 해
3. 그들의 가족을 위해 동등한 권리를 위해 싸우는 게이들과 레즈비언들과 함께 일해야 한다.

총기난사 사건으로 친구를 살해한 총기규제 지지자가 강력한 총기 옹호자인 아버지와 아들을 데리고 입주한다.

규칙:

1. 친군 가족과 함께 살자.
2. 총기 가게에서 일해야 하고 사람들에게 총을 팔아야 한다.
3. 총기 훈련을 받아야 해

모건 스퍼록은 미국 원주민의 삶을 연구하기 위해 나바호 네이션에서 30일을 보낸다.

규칙:

1. 예약 구역으로 이동하여 나바호 가족과 함께 생활하십시오.
2. Navajo 언어에 대해 알아보십시오.
3. 나바호 행사에 참가하십시오.