자기 이미지

Self-image
자기 인식, 자기 개념, 자기 의식, 자기 인식 이론, 자존감 또는 자신감과 혼동하지 않기 위해서입니다.

자기 이미지는 일반적으로 변화에 상당히 저항적인 종류의 정신 그림으로, 다른 사람에 의한 객관적인 조사(신장, 체중, 머리색 등)에 잠재적으로 이용 가능한 세부 사항뿐만 아니라, 개인적인 경험이나 내실화를 통해 자신에 대해 알게 된 항목들을 묘사한다.타인에 대한 판단

자기 이미지는 다음과 같은 6가지 유형으로 구성될 수 있다.

  1. 개인이 자신을 바라보는 방식에서 비롯되는 자아상.
  2. 다른 사람이 개인을 보는 방식에서 비롯되는 자기 이미지.
  3. 개인이 자신을 바라보는 시각에서 비롯되는 자아상.
  4. 개인이 다른 사람이 개인을 어떻게 보는가에 대한 인식에서 비롯되는 자기 이미지.
  5. 개인이 자신을 보는 시각에서 다른 사람이 어떻게 인지하는지에 따른 자기 이미지.
  6. 다른 사람이 개인을 보는 시각에서 다른 사람이 어떻게 인지하는지에 따른 자기 이미지.

이 여섯 가지 유형은 사람을 정확하게 표현할 수도 있고 아닐 수도 있다.전부, 일부, 혹은 그 중 어느 것도 사실이 아닐 수도 있다.

사회 및 인지 심리학자들이 흔히 사용하는 자기 이미지의 보다 기술적인 용어는 자기 계획성이다.여느 스키마처럼 셀프 스키마는 정보를 저장하고 우리가 생각하고 기억하는 방식에 영향을 미친다.예를 들어, 연구 결과에 따르면 메모리 테스트에서 자아를 언급하는 정보는 "자기 주도적 인코딩"[1]으로 알려진 현상인, 우선 암호화되고 회수된다.자기 계획은 또한 사람들이 자신을 정의하기 위해 사용하는 특성으로 간주되며, 그들은 자기 자신에 대한 정보를 일관성 있는 계획으로 끌어낸다.[2][3]

초라한 자아상

초라한 자아상은 어릴 적 수집한 사람이 스스로에 대한 자신의 시각을 훼손하는 결과를 초래한 누적된 비판의 결과일 수 있다.특히 아이들은 아직 이런 보고서를 평가하는 능력을 키우지 못해 권위 있는 인사들의 부정적 판단을 받아들이기 쉽다.또한, 청소년들은 나쁜 신체 이미지 문제로 고통 받는 것을 목표로 삼는다.이미 낮은 자긍심을 보이는 개인은 사회장애에 취약할 수 있다.

부정적인 자아상은 다양한 요소에서 발생할 수 있다.그러나 두드러진 요인은 성격 유형이다.완벽주의자들, 성취도가 높은 사람들, 그리고 "A형" 성격을 가진 사람들은 부정적인 자아상을 가지기 쉬운 것 같다.[4][full citation needed]그런 사람들이 합리적이고 성취 가능한 수준 이상으로 끊임없이 성공의 기준을 높게 정했기 때문이다.그래서 그들은 이 '실패'에 끊임없이 실망한다.

부정적인 자아상에 기여하는 또 다른 요인은 사람이 사는 사회의 아름다움 가치다.미국 사회에서 인기 있는 아름다움의 이상은 날씬함이다.종종, 소녀들은 부정적인 자아 이미지를 갖게 되는 사회의 "마른" 기준에 미치지 못한다고 믿는다.[5]^

유지 관리

사람들이 타인을 평가하는 위치에 있을 때, 자기 이미지 정비 과정은 평가자의 자기 이미지에 따라 더 부정적인 평가를 이끌어낼 수 있다.즉 고정관념과 편견은 개인이 자신의 이미지를 유지하는 방식일 수 있다.개인들이 정형화된 집단의 구성원을 평가할 때, 그들은 자신의 이미지가 자기 확인 절차를 통해 강화되었다면 그 사람을 부정적으로 평가할 가능성이 적으며, 부정적인 피드백에 의해 자기 이미지가 위협받았으면 그 사람을 정형적으로 평가할 가능성이 더 높다.[6]개인들은 틀에 박힌 집단의 구성원을 비하함으로써 자존감을 회복할 수 있다.[7]

파인 앤 스펜서(1997)는 자기 이미지 유지와 차별적 행동에 대한 연구를 실시했다.이 연구는 증가하는 편견이 자신에 대한 위협적인 긍정적인 인식을 회복해야 하는 필요성에서 비롯될 수 있다는 증거를 보여주었다.이 연구의 목적은 자기에 대한 특정한 위협이 증가하는 고정관념을 부추기고 "부정적으로" 고정관념에 사로잡힌 집단의 구성원에 대한 실제적인 차별적 행동이나 경향으로 이어질 수 있는지를 시험하는 것이었다.이 연구는 파인 씨와 스펜서가 참가자들에게 표면적인 지능 테스트를 했을 때 시작되었다.그들 중 일부는 부정적인 피드백을 받았고, 다른 일부는 긍정적이고 지지적인 피드백을 받았다.실험 후반부에 참가자들에게 부정적으로 정형화된 그룹에 속하거나 그렇지 않은 다른 사람을 평가하도록 했다.실험 결과 이전에 시험에서 불리한 평가를 받았던 참가자가 지능검사에 대한 우수한 보고를 받은 참가자들보다 부정적으로 정형화된 집단의 대상을 더 적대적이거나 반대되는 방식으로 평가한 것으로 나타났다.그들은 시험에 대한 부정적인 피드백이 참가자들의 자아상을 위협한다고 제안했고, 그들은 더 부정적인 방식으로 대상을 평가했는데, 모두 그들 자신의 자존심을 회복하기 위한 노력이었다.[6]

현재 연구는 Fein과 Spencer에 대한 연구를 확장했는데, 그 연구는 주된 행동이 회피 행동이었다는 것을 조사하였다.이번 연구에서 맥레이 외 연구진.(2004) '스킨헤드'에 대한 부정적 고정관념이 두드러진 참가자는 그 고정관념이 뚜렷하지 않은 참가자와 비교하여 육체적으로 스킨헤드 목표에서 더 멀리 떨어진다는 것을 발견했다.따라서, 부정적인 고정관념의 더 큰 만족감은 참가자들이 목표를 향해 더 고정관념에 일관된 행동을 보이도록 이끌었다.[8]

잔차

잔존하는 자아상은 개인이 자신을 어떤 신체적 외모나 사회적 [9][full citation needed][10]특권의 어떤 위치, 혹은 그 결여를 투영하는 것으로 생각하는 경향이 있는 개념이다.[11]이 용어는 적어도 1968년에 사용되었지만,[12] 디지털로 만들어진 세계에 존재했던 사람들이 무의식적으로 그들이 투영하는 데 익숙해진 신체적 외모를 유지하게 되는 매트릭스 시리즈에 의해 소설에서 대중화되었다.[13]

피해자화

학대와 조작의 희생자들은 종종 희생의 자기 이미지에 갇히게 된다.피해의 심리적 프로파일에는 무력감, 소극성, 통제력 상실, 비관, 부정적 사고, 자책감 강한 감정, 수치심, 자책감, 우울감 등이 만연해 있다.이런 사고방식은 절망과 절망으로 이어질 수 있다.[14]

아동격차

자기 이미지 격차는 연대기(CA) 및 지능과 긍정적인 관련이 있는 것으로 나타났다.성숙과 동시에 증가한다고 생각되는 두 가지 요인은 죄책감에 대한 능력과 인지 분화를 위한 능력이었다.[15]그러나 남성은 여성에 비해 자기 이미지 격차가 컸고, 백인에게는 흑인보다 격차가 크고 이상적 자아 이미지가 높았으며, 사회경제적 지위(SES)는 2학년과 5학년의 자아 이미지에 차등 영향을 미쳤다.[16]

보강재

자신이 누구인가에 대한 아동의 자각은 5세 전후에 사회적 자아, 학문적 인격, 육체적 속성 등 세 가지 범주로 구분된다.아이의 자아상을 강화하는 몇 가지 방법으로는 의사소통, 안심, 취미생활 지원, 좋은 롤모델 찾기 등이 있다.[17][full citation needed]

거울 속의 진화된 인식

아이는 거울 속의 이미지가 자기 것이라는 것을 언제 깨닫게 되는가?연구는 3개월에서 24개월 사이의 88명의 아이들을 대상으로 이루어졌다.[18]그들의 행동은 거울 앞에서 관찰되었다.이 결과는 어린이들의 자아상에 대한 인식이 세 가지 주요 연령 관련 시퀀스를 따른다는 것을 보여주었다.

  • 생후 약 6개월에서 12개월까지, 거울에 비친 영아의 첫 번째 장기적이고 반복적인 반응은 사교적인 "놀이하는 친구"의 반응이다.
  • 생후 2년차에는 경계심과 철퇴가 나타났는데, 14개월부터 스스로 적응하고 당황하는 행동이 동반되어 생후 20개월이 지나면 대상자의 75%가 나타났다.
  • 생후 2년차 마지막 시기인 20~24개월 동안 대상자의 65%가 거울에 비친 이미지를 인지하고 있는 것으로 나타났다.

신체활동

지구력 운동의 규칙적인 연습은 더 바람직한 신체 이미지와 관련이 있었다.스포츠 참여와 마약과 알코올 중독에 저항하는 경향이 있는 성격 유형 사이에 강한 연관성이 있었다.육체적 운동은 육체적, 심리적 안녕을 위한 점수와 더 큰 관련이 있었다.정기적으로 신체 활동에 종사하는 청소년들은 불안감 우울 점수가 낮으며, 활동성이 낮은 청소년들보다 사회적 행동 억제를 훨씬 덜 보였다.

레크리에이션 또는 운동 참여에 대한 논의는 신체 이미지와 자존감과 관련된 우려에 대해 청소년들 사이의 대화를 촉진하기 위한 유용한 진입 지점을 제공할 수 있다.심리치료적응의 관점에서, 신체활동은 청소년들에게 많은 추가적인 보상을 준다.신체 건강 증진, 신체 수행 능력 향상, 신체 질량 감소 및 보다 바람직한 신체 형태와 구조를 촉진함으로써 운동이 또래 집단으로부터 보다 긍정적인 사회적 피드백과 인정을 제공할 가능성이 있으며, 이는 결과적으로 개인의 자아상을 향상시키는 결과를 가져올 것이다.[19]

고정관념과 위협의 자동 활성화

자기 이미지를 위협하는 피드백이 소수 집단의 구성원과 마주쳤을 때 고정관념을 활성화시킬 가능성이 더 높은가?Study 1의 참가자들은 몇 분 동안 아시아계 미국인 또는 유럽계 미국인 여성을 보았고, Study 2와 3의 참가자들은 1초 동안 아프리카계 미국인 또는 유럽계 미국인 남성 얼굴 도면에 노출되었다.이러한 실험들은 인지적으로 바쁘고 부정적인 피드백을 받지 못했을 때 자동 고정관념 활성화의 증거를 발견하지 못했다.그러나 부정적인 피드백을 받았을 때 인지적으로 바쁜 상황에서도 고정관념 활성화의 증거가 나타났다.[20]

여성의 성적 행동

신체 이미지, 자아 이미지, 성행위에 관한 항목을 포함한 잡지 설문조사는 3,627명의 여성이 완료했다.이 연구는 전반적인 자기 이미지와 신체 이미지가 성행위의 중요한 예측 변수라는 것을 발견했다.신체 이미지에 더 만족한 여성들은 불만족자들보다 더 많은 성적 활동, 오르가즘, 성행위 개시, 파트너 앞에서 옷을 벗는 더 큰 위안, 불을 켜는 성관계, 새로운 성행위 시도(예: 항문성행위), 그리고 불만족자들보다 파트너를 성적으로 즐겁게 하는 것을 보고하였다.[21]긍정적인 신체 이미지는 반비례적으로 육체적 매력의 중요성과 관련이 있었으며, 타인과의 관계와 전반적인 만족도와 직접적인 관련이 있었다.

남자들

이성애자 10명(남 67명, 여성 43명)은 성기의 크기와 만족도와 관련된 질문에 답했다.남성들은 자신들이 보통 크기라고 인식했음에도 불구하고 음경 크기에 대해 상당한 불만을 나타냈다.중요한 것은, 자신의 성기를 보는 타인에 대한 음행불만과 편안함, 그리고 음행 및/또는 성기능에 관한 의학적 조언을 구할 가능성 사이에 상당한 관계가 있었다는 점이다.낮은 신체 만족도의 부정적인 결과와 성관계 질환(예: 고환암)에 대한 조기 개입의 중요성을 고려할 때, 남성 신체 불만족에 주의를 기울이는 것이 필수적이다.[22]

참고 항목

참조

  1. ^ Rogers, T. B.; Kuiper, N. A.; Kirker, W. S. (1977). "Self-Reference and the Encoding of Personal Information". Journal of Personality and Social Psychology. 35 (9): 677–688. doi:10.1037/0022-3514.35.9.677. PMID 909043.
  2. ^ Schacter (2010-12-10). Psychology (2nd ed.). Worth Publishers. ISBN 978-1-4292-3719-2.
  3. ^ Schacter, Daniel L.; Daniel T. Gilbert; Daniel M. Wegner (2011). Psychology (2nd ed.). New York, NY: Worth Publishers. pp. 494.
  4. ^ Adler, Ronald B.; Rosenfeld, Lawrence B.; Proctor, Russell F. Interplay: The Process of Interpersonal Communication. p. 25.
  5. ^ "Risk Factors". 2017-02-21.
  6. ^ a b Fein, S.; Spencer, S. J. (1997). "Prejudice as self-image maintenance: Affirming the self through derogating others". Journal of Personality and Social Psychology. 73 (1): 31–44. doi:10.1037/0022-3514.73.1.31.
  7. ^ Florack, A.; Scarabis, M.; Gosejohann, S. (2005). "The Effects of Self-Image Threat on the Judgment of Out-Group Targets". Swiss Journal of Psychology. 64 (2): 87–101. doi:10.1024/1421-0185.64.2.87.
  8. ^ Macrae (1994). "Self-image Maintenance and Discriminatory Behavior". Revue Internationale de Psychologie Sociale: 153–171.
  9. ^ Literature and Psychology. 49 (4): 43. ISSN 0024-4759. {{cite journal}}:누락 또는 비어 있음 title=(도움말)
  10. ^ Lankton, Stephen R.; Lankton, Carol H. (1986). Enchantment and Intervention in Family Therapy. New York: Brunner/Mazel. p. 57. ISBN 978-0-87630-428-0.
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  14. ^ Braiker, Harriet B. (2004). Who's Pulling Your Strings? How to Break The Cycle of Manipulation. New York: McGraw-Hill. ISBN 978-0-07-140278-1.
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  16. ^ Phillips, D. A.; Zigler, E. F. (1980). "Children's self-image disparity: Effects of age, socioeconomic status, ethnicity, and gender". Journal of Personality and Social Psychology. 39 (4): 689–700. doi:10.1037/0022-3514.39.4.689.
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  18. ^ Amsterdam, B. (1972). "Mirror self-image reactions before age two". Developmental Psychobiology. 5 (4): 297–305. doi:10.1002/dev.420050403. PMID 4679817.
  19. ^ Kirkcaldy, B. D.; Shephard, R. J.; Siefen, R. G. (2002). "The relationship between physical activity and self-image and problem behaviour among adolescents". Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. 37 (11): 544–550. doi:10.1007/s00127-002-0554-7. PMID 12395145.
  20. ^ Spencer, S. J.; Fein, S.; Wolfe, C. T.; Fong, C.; Duinn, M. A. (1998). "Automatic Activation of Stereotypes: The Role of Self-Image Threat". Personality and Social Psychology Bulletin. 24 (11): 1139–1152. doi:10.1177/01461672982411001. hdl:2027.42/68770.
  21. ^ Ackard, D. M.; Kearney-Cooke, A.; Peterson, C. B. (2000). "Effect of body image and self-image on women's sexual behaviors". International Journal of Eating Disorders. 28 (4): 422–429. doi:10.1002/1098-108X(200012)28:4<422::AID-EAT10>3.0.CO;2-1.
  22. ^ Johnston, Lucy; McLellan, Tracey; McKinlay, Audrey (2014). "(Perceived) Size Really Does Matter: Male Dissatisfaction With Penis Size". Psychology of Men & Masculinity. 15 (2): 225–228. doi:10.1037/a0033264.