양을 세다

Counting sheep
"양 세기"는 여기서 리다이렉트됩니다.Collin Raye 앨범에 대해서는 Counting Sheep(앨범)을 참조하십시오.Lower Than Atlantis 노래에 대해서는 Changing Tune을 참조하십시오.2022년 스페인 영화는 양을 세는 것(영화)을 참조하십시오.
이 기사는 양을 정신 운동으로 세는 것에 관한 것이다.셰퍼드들이 사용하는 계수 또는 열거 시스템은 Yan Tan Tethera를 참조하십시오.
방목장 위의 양

양을 세는 것은 일부 서양 문화에서 자신을 잠들게 하는 수단으로 사용되는 정신적 운동이다.

대부분의 활동 묘사에서, 수행자는 똑같은 흰 양이 울타리를 뛰어넘는 끝없는 연속을 상상하면서, 그들이 그렇게 하는 동안 그들을 세어봅니다.이 아이디어는 아마도 인간의 수면을 돕는 것으로 알려진 단순하고 반복적이며 리드미컬한 무언가로 마음을 사로잡으면서 지루함을 유도하는 것이다.

비록 그 관습은 대부분 고정관념이고 불면증에 대한 해결책으로 거의 사용되지 않지만, 만화, 연재만화, 그리고 다른 대중매체에서 너무 흔하게 언급되어 대중문화의 잠에 대한 개념에 깊이 뿌리박혀 있다."양 세기"라는 용어는 불면증을 나타내는 관용어로서 영어에 들어갔다.양 자체가 수면이나 수면 부족과 관련이 있다.

효과

이 방법의 효과는 필요한 정신력에 따라 달라질 수 있다.옥스퍼드 대학의 연구원들이 실시한 실험은 가축을 시각화의 대상으로 삼지는 않았지만, "해변이나 폭포"를 상상한 실험 대상자들은 "단순히 생각, 걱정, [1][2]걱정으로부터 주의를 분산시켜 달라"는 요청보다 더 많은 정신 에너지를 소비하고 더 빨리 잠든다는 것을 발견했다.수면은 정신 에너지를 소비하는 복잡한 활동들에 의해 달성될 수 있다.

기원.

수면의 수단으로 양을 세는 것에 대한 초기 언급은 1832년 Harriet Martineau의 Illustrations of Political Economy에서 찾을 수 있다.

"모험적인 양들이 차례로 앞발을 울타리 틈새에 올려놓고, 그 뒤를 따라 뒷발을 들고, 정상에서 잠시 주위를 둘러본 후, 양털로 가득 찬 마른 도랑으로 뛰어드는 것을 보는 것은 단조로운 광경이었다.들판이 다른 사람의 것이었더라면, 혹은 양떼가 안으로 들어가는 것이 아니라 밖으로 나왔다면 그 과정은 더 구성되었을지도 모른다; 그러나 이동 장면의 기억은 그를 깨어 있게 한 불안한 생각의 열렬 끝에 일어날 때 땅주인을 한 번 이상 잠들게 하는 역할을 했다." (p.35-3)56)

1605년의 미겔 데 세르반테스의 돈키호테에서 보다 이른 언급을 찾을 수 있다(세르반테스가 "양"을 "양"으로 대체한 것은 예외이다).

"당신의 예배는 어부가 데려가는 염소를 세어 보세요. 한 마리라도 기억을 잊으면 이야기가 끝날 것이고, 그것에 대해 한 마디도 더 말할 수 없을 것입니다.

세르반테스는 아마도 12세기 초 스페인의 작품인 규율이나 사무직에서 양을 세는 이야기에서 염소를 세는 이야기를 각색했을 것이다.왕과 이야기꾼 (섹션 12)은 유머러스하게 [3]양을 세는 아이디어를 사용한다.규율 사무직은 주로 이슬람 세계의 문학적 출처를 이용한다.양을 세는 것은 아마도 12세기 [citation needed]초 이전에 이슬람 세계에서 널리 알려진 관습이었을 것이다.

몇몇 후반 19th-century 작가들;이 나올 때 평범한 용어[4][5][6]은 1860s–70s의 기간, 예를 들어 사빈 Baring-Gould의 통한 홍수와 불꽃(1868년)에 나타난다."그녀는 벽에 피곤한 한숨과 함께 노력하였다, 양을 센 h.을 살펴보는 것으로 얼굴을 돌려 위해 수면을 돕기 위해 양을 세의 사용에 대해 언급한 것edge-gap,잠을 [7]속여서 눈꺼풀을 감게 하는 거죠."맥팔레인, 알렉산더 윌리엄은 인섬니아와 그 치료법에 대해 썼다.[8]

대중문화에서

미국 매트리스 제조업체인 서타는 2000년에 시작한 "양 세기" 광고 캠페인에 양 애니메이션 캐릭터를 사용한다.광고와 캐릭터들은 땅만 애니메이션에 의해 만들어졌다.

미스터 빈의 13번째 에피소드인 굿나잇 미스터 빈에서 주인공은 잠이 오지 않는다.다른 방법에 실패한 후, 그는 양떼 사진을 꺼내서 처음에는 손가락으로 세기 시작하며, 그 다음에는 계산기의 도움을 받아 몇 번 세기 시작한다.그는 계산기에 표시된 양의 수를 보면(정확하지는 않지만), 마침내 바로 잠이 든다.

2012년 스포츠 테마 애니메이션 쇼츠 시리즈인 숀 더 쉬프 챔피언쉽스에서 "세고 있는 양" 진부한 말은 "스틸레시스"라는 제목의 에피소드에서 언급된다.간단히 말해서, Shaun과 그의 동료 양들은 장애물 경주에 참가한다.심판인 비처와 다른 양들과 농장 동물들은 모두 숀과 다른 양들이 트랙을 뛰어다니며 [9]허들을 뛰어넘는 것을 보며 잠이 든다.

Philip K의 제목. 딕의 공상과학 소설인 Do Androids Dream of Electric Sheep은 이 용어를 언급하고 있다.

「 」를 참조해 주세요.

레퍼런스

  1. ^ "Counting sheep keeps you up". 24 January 2002.
  2. ^ 하비, 앨리슨 G, 수잔나 페인, 2002년."불면증에서 원치 않는 잠자기 전 생각의 관리: 이미지에 대한 주의 산만 대 일반적인 주의 산만"행동 연구 및 치료. 40(3): 267-277.
  3. ^ "ancient origin of counting sheep to fall asleep – purple motes".
  4. ^ Clippinger, John Albert (December 19, 1876). "The Pedagogue of Widow's Gulch: Or, The Adventures of a Pioneer School Teacher in a Secluded Vale in California, where Married Men Could Not Live, and where Widows Did Not Die". R. Young – via Google Books.
  5. ^ Bowra, Harriette (December 19, 1872). "Una, Or, The Early Marriage: A Domestic Tale". Hodder and Stoughton – via Google Books.
  6. ^ "The Monthly Packet of Evening Readings for Members of the English Church". John and Charles Mozley. December 19, 1877 – via Google Books.
  7. ^ Gould, Sabine Baring (December 19, 1868). "Through flood and flame [by S.B. Gould]" – via Google Books.
  8. ^ Macfarlane, Alexander William (December 19, 1891). "Insomnia and Its Therapeutics". William Wood – via Google Books.
  9. ^ "Episodes from Shaun the Sheep Championsheeps – broadcast in 2012". BBC. Retrieved 12 September 2012.