주의 범위

Attention span
밥 오스터태그, 프레드 프리스, 존 존의 앨범은 어텐션 스팬(앨범)을 참조하십시오.

주의 범위는 주의가 [1]산만해질 때까지 작업에 집중하는 데 소요된 시간입니다.주의력이 다른 활동이나 [2]감각으로 걷잡을 수 없이 전환될 때 산만함이 발생합니다.주의력 훈련은 교육의 일부라고 불리며, 특히 학생들이 오랜 기간 관찰이나 토론의 주제에 집중하도록 훈련되고,[3] 그 과정에서 경청과 분석 능력을 발달시킨다.

연령별

인간의 예상 주의력 지속 시간을 측정하는 것은 주의력이 무엇에 사용되는지에 달려 있다."과도적 주의"와 "선택적 지속적 주의"라는 용어는 단기적 주의와 집중적 주의를 분리하는 데 사용됩니다.일시적인 주의력은 일시적으로 주의를 끌거나 산만하게 하는 자극에 대한 단기 반응이다.연구자들은 인간의 일시적인 주의 지속 시간에 대한 정확한 양에 대해 동의하지 않는다.반면 집중 주의라고도 하는 선택적 지속 주의는 시간이 지남에 따라 작업에 일관된 결과를 생성하는 주의 수준입니다.건강한 청소년과 성인의 주의력 지속 시간에 대한 일반적인 추정치는 5시간에서 6시간 사이이다.이것은 사람들이 반복적으로 같은 일에 다시 집중하도록 선택할 수 있기 때문에 가능하다.[4] 이러한 주의력 회복 능력은 사람들이 장편 영화처럼 몇 분 이상 지속되는 것들에 '주의력'을 기울일 수 있게 해준다.

아이들의 경우, 큰 아이들이 어린 아이들보다 더 오랜 시간 집중을 할 수 있습니다.18세 이전의 연령별 평균 주의 지속 시간은 다음과 같습니다.[5]

  • 2세 : 4~6분
  • 4세 : 8~12분
  • 6세: 12~18분
  • 8세: 16~24분
  • 10세 : 20~30분
  • 12세: 24~36분
  • 14세: 28~42분
  • 16세: 32~48분

업무 중 시간 측정의 경우, 사람들은 일반적으로 즐겁거나 본질적으로 [4]동기부여가 있다고 생각하는 일을 할 때 더 긴 집중 시간을 가질 수 있기 때문에 테스트에 사용된 활동 유형이 결과에 영향을 미친다.또한 업무를 수행하는 데 어려움을 겪는 사람과 달리 업무를 유창하게 수행할 수 있는 사람 또는 업무를 학습하는 동안 동일한 사람에 대한 관심이 높아집니다.피로, 배고픔, 소음, 정서적 스트레스는 업무에 집중하는 시간을 줄여줍니다.

10,430명의 남성과 10세에서 70세 사이의 여성으로 구성된 연구에서 평생 동안 지속적인 주의 시간을 관찰했다.이 연구는 참가자들에게 7개월 동안 데이터가 수집되는 인지 테스트 웹사이트를 이용하도록 요구했습니다.연구에서 수집된 데이터는 주의 범위가 단일 선형 방정식이 아니라는 결론을 내렸다. 15세가 되면 주의 범위 관련 능력이 분산되는 것으로 기록된다.연구 과정에서 수집된 증거들은 인간의 주의력 범위가 40대 초반에 가장 높은 수준이고 [6]노년기에 점차 감소한다는 것을 추가로 발견했다.

측정.

주의력 범위에 대한 많은 다른 테스트가 다른 모집단과 다른 시간에 사용되어 왔다.일부 테스트는 단기 집중력(ADHD 환자에서는 보통 정상 미만)을 측정하고, 다른 테스트는 응시자가 얼마나 쉽게 주의가 산만해지는지에 대한 정보를 제공합니다(ADHD 환자에서는 일반적으로 심각한 문제임).DeGangi의 유아 주의력 테스트(TAI)와 WECHler Intelligence Scale for Children-IV(WISC-IV)와 같은 테스트는 인터뷰와 관찰이 [7]불충분할 때 어린 아이들의 주의력 관련 문제를 테스트하는 데 일반적으로 사용됩니다.Continuous Performance Test와 Porteus Maze Test와 같은 오래된 테스트는 일부 [7]전문가들에 의해 거부되었습니다.이러한 테스트는 일반적으로 주의를 실제로 측정하지 않거나 일부 모집단에 적합하지 않거나 임상적으로 유용한 정보를 제공하지 않는다는 비판을 받는다.

테스트 환경의 [7]작은 변경으로 인해 테스트 점수의 변동이 발생할 수 있습니다.예를 들어, 시험관이 결석한 경우보다 눈에 띄게 방에 있는 경우 수험생들은 보통 더 오랜 시간 동안 과제를 수행하게 된다.

테스트

주의력 범위에 대한 기질의 영향에 대한 초기 연구에서, 232쌍의 쌍둥이 엄마들은 유아기와 유아기 동안 그들의 쌍둥이에 의해 나타나는 행동의 유사성과 차이점에 대해 주기적으로 인터뷰를 했다.그 결과 각각의 행동 변수(온도 빈도, 온도 강도, 과민성, 울음, 주의 요구)는 주의 범위와 유의한 역관계를 보였다.즉, 주의 지속 시간이 긴 쌍둥이는 주의를 산만하게 하지 않고 특정 활동을 계속 할 수 있고, 성질이 덜한 [8]쌍둥이였다.

2600명의 어린이를 대상으로 한 한 한 연구에서는 TV에 대한 조기 노출(2세 전후)이 [9][10]7세 때 주의력 부족, 충동성, 체계화 및 주의 산만과 같은 이후의 주의력 문제와 관련이 있다는 것을 발견했습니다.이 상관 연구는 텔레비전을 시청하는 것이 아이들의 주의력 문제를 증가시키는 것인지, 선천적으로 부주의한 경향이 있는 아이들이 어린 나이에 텔레비전의 자극에 불균형적으로 끌리는 것인지, 또는 이러한 발견과 관련된 육아 기술과 같은 다른 요인이 있는지 명시하지 않는다.

또한 취학 전 아동의 주의력 지속성-후기 학업성취도-대학 이수 간의 관계를 조사한 연구입니다.다시 말해, 이 연구는 미래의 발달 경로를 예측하기 위한 아이들의 초기 기술의 중요성을 분석하고 있다.예를 들어, 주의를 기울이고, 지시를 기억하고, 자제력을 발휘할 능력이 없는 정규 학교에 등록한 아이들은 초등학교와 고등학교 내내 더 많은 어려움을 겪는다.연구 결과, 4세 아동의 주의력 범위 지속성은 7세에 성취도를 조절한 후 21세에 수학과 읽기 성취도를 유의하게 예측한 것으로 나타났다.[11]

부모가 두 살짜리 아이의 관심을 장난감에서 얼마나 잘 포착하고 유지할 수 있는지가 단순히 시간을 보내는 즐거운 방법보다 더 중요할 수 있다."유격 놀이에 어린 아이의 주의를 사물에 집중시키는 데 성공함으로써, 부모들은 자녀에게 긍정적인 감정 상태로 전환하기 위한 방법으로 주의를 사용하는 연습을 하게 될 수도 있습니다.""우리는 부모가 적극적으로 아이의 시각적 관심을 지도하고 유지한 아이들이 고통의 근원에서 벗어나 주의를 분산시키는 데 더 많은 시간을 보낸다는 것을 발견했습니다."

테크놀로지의 영향

Neil Postman과 같은 그의 책, Using Uself to Death의 작가들은 현대 기술, 특히 텔레비전의 사용이 증가함에 따라 인간의 주의력 범위가 줄어들고 있다고 믿고 있다.뉴미디어/테크놀로지의 증가로 인해 어린이와 성인의 대량 소비가 발생하고 있지만, 주의력 지속 시간이 짧아진 피해자는 대부분 테크놀로지와 함께 성장한 어린이 또는 젊은 세대의 구성원입니다.빠른 속도로 진행되는 현대 기술로 인터넷에서 가장 많이 방문하는 사이트는 소셜 미디어 플랫폼, 특히 10대들 사이입니다.일부 사이트의 이용약관이 13세 미만으로 제한되고 있음에도 불구하고 전체 청소년의 약 73%가 소셜 네트워킹 사이트 사용자이다.소셜 미디어 플랫폼과 관련하여 가장 우려되는 것은 청소년과 젊은 층이 테크놀로지를 사용하는 데 소비하는 시간이며,[12] 11~18세의 경우 매일 11시간 이상 소요됩니다.성인들은 이메일, 텔레비전, 인터넷, 소셜 미디어 그리고 그 밖의 것들 사이에서 매일 높은 수준의 자극에 노출된다.아이들은 발달기에 이 정도의 자극을 경험하면서 정보를 관리하고 주의를 기울이는 법을 배우고 있다.리처드 레스탁 박사의 책 뉴 브레인:현대 시대가 어떻게 당신의 마음을 재연결하고 있는지 이 현상을 심도 있게 논의한다.그는 우리 모두가 과도한 자극으로 인해 집중력을 잃는 한계점에 도달할 수 있는 방법을 설명합니다."집중하는데 어려움이 있다"거나 "밝지만 자신의 잠재력을 최대한 발휘하지 못한다"고 여겨지는 아이는 자극이 가득한 환경의 요구를 따라가지 못할 수도 있다.[13]

「 」를 참조해 주세요.

레퍼런스

  1. ^ Beger R (2018). Present-Day Corporate Communication: A Practice-Oriented, State-of-the-Art Guide. Singapore: Springer. p. 18. ISBN 978-981-13-0401-9.
  2. ^ Schaefer C, Millman H (1994). How to Help Children with Common Problems. Northvale, NJ: Jason Aronson Inc. p. 18. ISBN 978-1-56821-272-2.
  3. ^ Maconie R (2007). The Way of Music: Aural Training for the Internet Generation. Lanham, MD: Scarecrow Press. p. 100. ISBN 978-0-8108-5879-4.
  4. ^ a b Cornish D, Dukette D (2009). The Essential 20: Twenty Components of an Excellent Health Care Team. Pittsburgh, PA: RoseDog Books. pp. 72–73. ISBN 978-1-4349-9555-1. OCLC 721335045.
  5. ^ "Normal Attention Span Expectations By Age". www.brainbalancecenters.com. Retrieved 2022-03-30.
  6. ^ Fortenbaugh FC, DeGutis J, Germine L, Wilmer JB, Grosso M, Russo K, Esterman M (September 2015). "Sustained Attention Across the Life Span in a Sample of 10,000: Dissociating Ability and Strategy". Psychological Science. 26 (9): 1497–1510. doi:10.1177/0956797615594896. PMC 4567490. PMID 26253551.
  7. ^ a b c Banhatti R (2004). "Attention and Mental Health". In Dwivedi KN, Harper PB (eds.). Promoting The Emotional Well-being of Children and Adolescents and Preventing Their Mental Ill Health: A Handbook. London: Jessica Kingsley Publishers. pp. 87–92. ISBN 978-1-84310-153-6. OCLC 54906900.
  8. ^ Wilson RS, Brown AM, Matheny AP (November 1971). "Emergence and persistence of behavioral differences in twins". Child Development. 42 (5): 1381–1398. doi:10.2307/1127905. JSTOR 1127905. PMID 5167837.
  9. ^ Christakis DA, Zimmerman FJ, DiGiuseppe DL, McCarty CA (April 2004). "Early television exposure and subsequent attentional problems in children". Pediatrics. 113 (4): 708–713. CiteSeerX 10.1.1.554.172. doi:10.1542/peds.113.4.708. PMID 15060216.
  10. ^ "How TV can 'rewire' brains of tiny tots". The Washington Times. 18 April 2004. Retrieved 23 October 2008.
  11. ^ McClelland MM, Acock AC, Piccinin A, Rhea SA, Stallings MC (April 2013). "Relations between Preschool Attention Span-Persistence and Age 25 Educational Outcomes". Early Childhood Research Quarterly. 28 (2): 314–324. doi:10.1016/j.ecresq.2012.07.008. PMC 3610761. PMID 23543916.
  12. ^ Carstens D (2018-07-01). "Social Media Impact on Attention Span". Journal of Management & Engineering Integration. 11 (1).
  13. ^ "Attention Spans in the Age of Technology". National Alliance on Mental Illness (NAMI). Retrieved 2022-03-30.