언어적 자기방어

Verbal self-defense

언어적 자기 방어 또는 언어적 아이키도는 자신의 말을 사용하여 공격 시도를 예방하거나, 절제하거나, 끝내는 기술이다.[1]

단어를 사용하여 정신적, 정서적 안전을 유지하는 방법이다.이런 종류의 "갈등 관리"는 신체적 폭력으로 발현되기 전에 잠재적으로 휘발될 수 있는 상황을 진정시키기 위한 수단으로 자세와 몸짓, 목소리 톤, 단어 선택을 포함한다.여기에는 종종 타임아웃을 하거나, 대화를 덜 논쟁적인 주제로 전환하거나, 또는 덜 열정적으로 관여하는 그룹의 다른 개인에게 대화를 리디렉션하는 것과 같은 기술이 포함된다.

개요

언어적 자위 전문가들은 그것이 무엇이고 어떻게 적용되는지에 대한 정의가 매우 다양하다.여기에는 단순히 다른 사람에게 아니라고 말하거나 반복적으로 요청을 거절하는 사람에서부터 자신이 알아야 할 것을 개인적인 경계를 위반한 사람에게 말하기까지의 모든 것이 포함된다.그것은 심지어 어떤 사람이 누군가와 언어적인 접촉을 거부하고, 한계를 설정하며, 대화를 끝내도록 요구받는 더 복잡한 시나리오까지 수반할 수 있다.[2]

어떤 정의에서든 개인의 경계와 한계를 강화하는 수단으로서 언어적 자기 방어가 필요하다는 것은 항상 동의되어 있다.이러한 기술을 배우는 부분에는 부정적인 감정을 경험하게 하는 의사소통 유발요인을 식별하는 방법과 어떤 경우에는 그러한 촉발요인이 상대방이 어떤 개인적 가치를 위반하고 있는지에 대해 나타내는 것을 배우는 것이 포함된다.

언어적 정당방위가 인정하고 대처하기 위해 고안된 욕설적 소통 유형도 크게 다르다.여기에는 백핸드 코멘트와 같은 간접적인 형태의 남용과 백스태프 또는 두 얼굴의 행동이 포함된다.또한, 언어적 자기 방어는 소리 지르기, 얕보기, 그리고 이름 부르기와 같은 더 흔하게 알려진 형태의 학대를 다루기 위한 것이다.언어적 공격을 넘어 언어적 자위권 분야에서 인정된 욕설도 공격적인 자세(위협적인 자세를 취하거나 위협적인 제스처를 취하는 것), 신체적으로 개인 소지품을 방해하는 것, 부적절하게 개인의 공간을 침범하는 것이다.

주요 구성 요소

언어적 자기방어를 주제로 한 글과 책을 쓰고 출판하는 대부분의 전문가들은 강력한 언어적 자기방어를 위한 몇 가지 핵심 요소를 파악한다.

  • 두려움, 불충분함, 수치심과 같은 상처를 주는 감정을 유발하는 사람, 상황 및/또는 행동을 식별할 수 있는 것은 방어라는 언어적 전술을 언제 적용할 필요가 있는지 아는 데 중요하다.
  • 사람이 정신적, 정서적으로 갈등에 어떻게 반응하는지를 통제하는 것은 언어 방어 기술을 효율적이고 적절하게 적용하는 데 핵심이다.
  • 사전에 무엇을 말해야 할 지에 대한 일반적인 지식을 갖추는 것은 언어적 자기 방어를 사용하는 누구에게나 상당한 이점을 제공한다.일부 저자들은 심지어 사람들이 언어적으로 공격적인 의사소통자들을 다루기 위한 방법으로 사용할 수 있는 실제적인 진술까지 제공하고 있다.[3]

논란

세미나 및 워크숍을 제공하는 저자와 전문 강사들은 언어적 자기방어가 '지속성'의 한 형태인지 여부와 공격자에 대한 '상응성'이 핵심 요소로 고려되어야 하는지에 대해 서로 다른 견해를 갖고 있다.

설득 vs 정당방위

언어적 자위권 분야에서 완전히 합의되지 않은 한 가지 요소는 언어적 방어 전술이 설득의 기술을 포함하고 있다는 개념이다.몇몇 저자들은 언어적 자기 방어가 다른 사람들을 설득하기 위한 수단으로 고안된 것이라고 분명히 선언하지만, 그 주제에 관한 더 최근의 책들은 이 일반적으로 받아들여지는 사실을 비난했다.

언어적 자위권의 새로운 정의는 설득을 자신의 범주로 나누고 언어적 방어 전술이 물리적 자위권의 개념에 더 부합해야 한다고 명시하고 있다.무술의 이데올로기에서 따온 이 생각은 언어적 자기 방어는 자신의 정신적, 정서적 안녕을 유지하는 데에만 사용되어야 한다는 믿음을 내포하고 있다.언어 갈등에서의 자기 보호에 관한 입장과 언어 가해자를 보호하려는 추가적인 의도는 언어적 아이키도에 있다. 언어적 아이키도는 공격자가 체면을 세울 수 있는 균형 잡힌 또는 협력적인 결과를 제안하는 것을 목적으로 한다.[4]

결과들

효과적인 언어적 자기방어를 위한 사전요건으로서 사람들에게 "일관"을 강요할 수 있는 수단을 갖는 요건은 여전히 의문이다.이 주제에 관한 거의 모든 저자는 갈등이 원만히 해결되지 않을 경우 공격자에게 아무런 반향을 일으키지 않고 비물리적 공격성을 다루는 방법을 포함한다.

학교에서의 언어적 자기 방어와 관련하여, 어떤 사람들은 괴롭힘에 대한 결과를 갖는다는 개념을 핵심으로 여긴다. 다른 사람들은 처벌에 덜 집중하고 대신, 공격자를 더 긍정적인 방법으로 다루는 것에 더 중점을 둔다.[5]비록 이 주제가 최근에야 이 분야의 전문가들에 의해 다루어지기 시작했지만, 언어적 자기 방어를 이용한 대인관계 갈등을 다루는데 있어서 결과의 중요성이 어느 정도까지 나타날지는 두고 볼 일이다.[6]

공통 접근법

언어적 자기 방어와 방어적 의사소통 방식 분야의 선도적인 저자들은 잠재적으로 휘발성이 있거나 폭력적인 갈등 상황을 해소하기 위한 몇 가지 다른 기술을 제공한다.

회피

말갈등이나 욕설로 이어질 가능성이 높은 상황을 인지하고 이를 피하기 위해 노력하는 것.

인출 중

한번은 말다툼이나 갈등 상황, 또는 구두 공격을 받을 때 핑계를 대고 그 지역을 빠져나간다.

디플렉싱

공격자 측에서 의견 불일치나 부정적인 반응을 피하기 위한 수단으로 주제를 바꾸거나 상호작용에 초점을 맞춘다.

타협

공개적으로 아이디어를 제안하고 공격자 및/또는 폭력적인 의사소통의 이유를 달래기 위한 방법 모색.

버벌아이키도

20세기 우에시바 모리헤이에 의해 창조되고 전파된 아이키도 철학과 무술법에 바탕을 둔 의사소통 수단이다.'공격자'를 적수가 아닌 파트너로 취급하는 것이 포함된 갈등 관리·해결 스타일이다.아이키도카에 의해 실행된 기술은 균형 잡힌 대인관계의 역동성을 회복하거나 교류에서 긍정적인 감정적 결과에 도달하는 것을 목표로 한다.[7]

루크 아처(Luke Archer)에 의해 개발된 이러한 커뮤니케이션 방식의 공통적인 가르침에서,[8] 접근방식은 다음의 세 단계로 단순화된다.[9]

  1. '내면의 미소'([10]조용한 내면의 자신감)로 공격을 받는다.
  2. 불안정한[11] 상태가 될 때까지 공격자에게 언어적 이리미를 동반함
  3. 아이기 제안 (에너지 균형)[12]

언어적 아이키도 훈련에서 가르친 방법과 연습을 통해, 시술자는 자기 통제력, 자기주장적인 의사소통 방식, 그리고 고의적인 의도의 실천을 발전시키는데 힘쓴다.[13]

적용들

경찰학교 환경에서 광범위하게 개발되고 가르친 이 학교는 학교, 공공 처리 센터, 헬프 데스크, 심지어 쇼핑몰 보안 수준의 경비원뿐만 아니라 오늘날의 일상적인 직장에서 중요한 관련성을 발견한다.이것이 직관적으로 보이지 않을 수도 있지만, 청소년들에게 이 귀중한 기술을 가르치는 것은 그들이 안전과 해결의 길을 가는 방법을 배우면서 갈등을 더 잘 통제하고 있다고 느낄 때 그들의 일상생활에서 좌절감을 줄여주는 것으로 나타났다.

영향력 있는 기부자

몇몇 사람들은 언어적 자위권 분야에 중요한 기여자로 여겨진다.여기에는 언어 방어 기술의 중요성을 옹호하기 위한 초기 개척자였던 사람들, 언어 방어 전술의 새로운 기술의 개발자들, 그리고 국제적으로 인정받고 알려진 트레이너들이 포함된다.

  • '언어적 자기 방어술'의 저자 수제트 하덴 엘긴(1936~2015)은 이 용어를 가장 먼저 사용한 작가 중 한 명이었다.그녀는 언어적 자기 방어가 가장 흔한 8가지 언어 폭력에 대해 방어하고, 잠재적인 언어적 대립을 조정하고 완화한다고 말한다.[14]
  • 언어유도 작가 조지 톰프슨(1941~2011)은 전문적으로 훈련된 경찰관들이 사용하는 탈분해와 탈분해 기술을 적용하는 방법을 세분화해 언어적 자위권 분야를 발전시켰다.그는 언어적 자위 전술의 선도적 전문가 중 한 사람이었으며 전 세계 사법기관을 훈련시켰다.[15]
  • '직장을 위한 언어적 자기 방어'의 저자 대니얼 스콧은 새로운 형태의 언어적 자기 방어를 개발하기 위해 더 최근에 자기 방어 개념을 신경 언어 프로그래밍의 언어 패턴과 결합시켰다.그의 새로운 언어적 자기 방어 6단계 모델은 사람들이 직장이나 다른 곳에서 괴롭힘과 공격적인 사람들로부터 자신을 방어하는데 필요한 모든 주요 요소들을 포함하고 있다.[16]

참고 항목

참조

  1. ^ Mattingly, Katy (2007). Self-Defense: Steps to Survival. ISBN 9780736066891. Retrieved July 28, 2010.
  2. ^ Mattingly, Katy (2007). Self-Defense: Steps to Survival. ISBN 9780736066891. Retrieved July 28, 2010.
  3. ^ Archer, Luke A (2013). Verbal Aikido - Green Belt. USA: Createspace. pp. 101–106. ISBN 9781478198079.
  4. ^ Archer, Luke A. (2013). Verbal Aikido: The art of directing verbal attacks to a balanced outcome. ISBN 978-1-47819-807-9. Retrieved 2013-06-11.
  5. ^ "Marcia Frid: I Like You, I Like Me, Too!". Retrieved July 28, 2010.
  6. ^ "Verbal Defense Tactics: Cyber-Bullies Are Above the Law". Retrieved July 28, 2010.
  7. ^ Peace & Kyely Smith [1] 통상적인 오류 Chr.28 - Veral Aikido(2008)
  8. ^ Verbal Aikdio 웹사이트
  9. ^ 3단계와의 충돌 관리
  10. ^ 근데 이너 스마일 뭐에 관한 거야?
  11. ^ Archer, Luke A. (2013). Verbal Aikido - The art of directing verbal attacks to a balanced outcome. USA: Createspace. pp. 35–50. ISBN 9781478198079.
  12. ^ Archer, Luke A. (2013). Verbal Aikido - The art of directing verbal attacks to a balanced outcome. USA: Createspace. pp. 53–62. ISBN 9781478198079.
  13. ^ Archer, Luke A. (2013). Verbal Aikido - The art of directing attacks to a balanced outcome (Green Belt). USA: Createspace. pp. 3–4, 63–65. ISBN 9781478198079.
  14. ^ Elgin, Suzette Haden (1980). The Gentle Art of Verbal Self-Defense. ISBN 9780880292573. Retrieved July 28, 2010.
  15. ^ George j. Thompson, PhD; Jenkins, Jerry B. (2 March 2004). Verbal Judo. ISBN 9780060577650. Retrieved July 28, 2010.
  16. ^ Scott, Daniel (3 December 2009). Verbal Self Defense for the Workplace. ISBN 9781907498022. Retrieved July 28, 2010.

추가 읽기

  • 엘긴, 수제트 하덴(1985년).언어적 자기 방어의 온화한 기술.도셋 하우스 출판사
  • 유리, 릴리안(1999년).언어적 자기 방어를 위한 완벽한 바보의 안내서.알파
  • 스콧, 다니엘(2009년).직장에 대한 언어적 자기 방어.북 셰이커.
  • 톰슨, 조지(2004년).버벌 유도, 하퍼 페이퍼백.
  • 부부, 가에탄(2013년)."Désamorcer les attacks 구두" Les ecdions suces-do, https://www.autodefenseverbale.com/livre