맥살딩

맥살딩(Maxalding)은 이등변수의 형태를 이용한 근육 조절의 운동 시스템이다. 이 제도를 가르치는 책과 팜플렛은 1909년에 처음 출판되었고 맥살딩이 1970년대 후반에 거래를 중단할 때까지 계속되었다.

시스템

찰스 아틀라스와 다른 사람들의 "동적 긴장" 시스템과 마찬가지로 맥살딩 시스템은 무게를 사용하지 않았다. 다른 시스템들이 근육 발달에 집중한 곳에서 맥살딩은 한 단계 더 나아가 근육 조절을 가르쳤다. 가르친 방법은 1900년대 초반부터 있었고 실제로 교육용 전단지에 사용된 많은 사진들, 심지어 1970년대에 판매된 사진들도 그 시기의 것이다. 복부 근육 분리를 포함하는 맥살딩의 일부 운동은 나울리의 요가 운동과 비슷하다. 복부와 다른 운동들의 중앙집중화와 중앙 분리 방법은 처음 발표되었을 때 혁명적으로 보였을 것이고 다른 곳에서는 일반적으로 주장되지 않았던 것 같아 오늘날에도 참신하게 보일 것이다.^{[citation needed]}

파운더스

맥살딩(Maxaldo)은 설립자인 맥식(Maxick, Max Sick)과 몬테 살도(Alfred Montague Woollaston)의 이름에서 만들어진 이름으로 1909년에 처음 생겨났다.

맥식이는 오스트리아의 강자였다. 1882년 6월 28일 오스트리아 브레겐츠에서 태어나 1909년 영국으로 건너가 살도를 만났다.^[1] 그는 1961년 5월 10일 부에노스아이레스에서 손목시위 시합 후 사망했다. 맥살딩 원칙은 1911년에 쓰여진 그의 저서 '근육조절'에 등장하는 운동과 기술에 주로 기반을 두고 있다.

살도는 1897년 외젠 산도우의 견습생이었다. 그는 20세기 초 유럽을 순회하며 힘과 체조를 선보이며 예명을 따냈다. 그는 또한 예술가의 모델이었고 1914년에 How to Pose라는 책을 출판했다. 그는 맥식이의 방법을 홍보하고 맥살딩 우편 강좌를 시작하는 재정적 수단을 제공했다. 그의 아들 F. H. C. 울라스톤이 커틀란트 살도라는 프로페셔널 이름을 사용하며 그 자리를 이어받았다. 그는 1970년대 후반까지 사업을 계속하였다. 코트랜드 살도는 1983년 72세의 나이로 세상을 떠났다.

참고 항목

• 토니 홀랜드(보디빌더)

참조

외부 링크

• Wayback Machine의 Maxalding 웹 사이트(2005년 4월 8일 아카이브)