강마리아

강마리아
태어난	1980년(41~42) 미국 샌프란시스코, 캘리포니아 주
국적	미국인의
기타 이름	"변명은 안돼" "핏 맘"
교육	역사 및 국제 관계 학사
모교	데이비스 캘리포니아 대학교
직업	체력 옹호자, 강사, 블로거 및 비즈니스 소유자
높이	5피트 4인치(1.63m)
제목	미스 쁘띠 틴 인터내셔널 미스샌프란시스코 차이나타운 미스필리핀 USA 미스 비키니 캘리포니아
배우자	데이비드 캐슬러
웹사이트	www.mariakang.com

마리아 M. 캉캐슬러(Maria M. Kang-Casler, 1980년 캘리포니아주 샌프란시스코 출생)는 미국의 피트니스 옹호자, 코치, 블로거, 그리고 어머니를 위한 식이요법과 운동을 중심으로 한 건강한 생활방식을 촉진하는 비영리 단체인 노 변명 엄마 운동의 창시자다.캘리포니아 주 새크라멘토에 거주하는 강씨는 10대 때 미스 쁘띠 틴 인터내셔널, 미스 필리핀 USA, 미스 비키니 캘리포니아를 포함한 여러 대회에서 우승하며 미용과 피트니스 대회에 출전하기 시작했다.^[1]

대회를 떠난 후, 강씨는 불우한 지역사회에서 피트니스 위드 보더스 비영리 단체를 설립했다.강 씨는 2012년 결혼해 세 아들을 낳은 뒤 자녀와 함께 운동복을 입은 사진을 자신의 운동단체 페이스북에 '사실이 뭐냐'는 자막과 함께 올렸다.1년 후, 이 사진은 입소문이 나 전국 언론의 주목을 받았다.

강씨는 2014년 1월 '노 변명의 엄마'를 설립하고 지역 언론과 전국 언론에 출연해 라이프스타일 문제에 대해 의견을 개진했다.2015년 중반 현재 미국과 25개국에 약 300개의 노 변명의 엄마 운동 단체가 설립되었고 7만 명이 참가하였다.이 단체들은 주로 어린 아이들의 어머니를 대상으로 매주 무료 운동을 연다.강씨는 2015년 3월 독자들에게 건강한 라이프스타일을 변화시킬 수 있는 단순화된 접근법을 제공한다는 목표로 첫 책을 출간했다.

초년기

강 씨의 어머니 캐롤라인 씨는 필리핀 외교관 조지 G 씨의 딸이다.카가얀^[2] 출신의 아두카옌 주니어는 16세에 결혼하여 22세가 될 때까지 4명의 자녀와 1남 3녀를 두었다.강씨는 세 소녀 중 둘째 아이였고 맏이였다.그 가족은 캘리포니아 샌프란시스코 지역의 베이뷰-헌터스 포인트에 살았다.강씨의 말레이시아계 중국인 이민자 아버지인 프란시스는 캐롤라인이 국영 주차장을 관리하는 동안 경찰이었다.12살 때부터, 강씨는 엄마와 함께 새벽 5시에 일어나 동생들이 그날의 활동에 대비하는 것을 도왔다.^[3][4]

강씨가 자라면서 어머니 캐롤라인은 당뇨, 심장마비, 뇌졸중, 신부전 등 과체중과 관련된 수많은 건강상의 문제를 겪었다.강씨는 어머니의 체중과 관련된 건강 문제가 그녀에게 깊은 영향을 미쳤다고 말했다.^[5]1991년에 그 가족은 새크라멘토 외곽에 있는 캘리포니아 엘크 그로브로 이사했다.그곳에서 강씨는 달리기, 에어로빅 등 피트니스 활동에 크게 관여하게 되었다.^[3]

강정호는 라구나 크릭 고등학교를 다니며 학업을 잘했고 치어리더에도 참여했다.하지만, 그녀는 때때로 한 무리의 소녀들이 그녀에게 오렌지 주스를 던진 경우를 포함하여, 반 친구들에게 괴롭힘을 당했다.강씨는 가끔 스트레스가 자신을 베거나 긁게 했다고 진술했다.^[3]

미용 대회 및 피트니스 옹호 시작

16세에 캐롤라인은 미스 필리핀 새크라멘토 미인대회에 출전하도록 강씨를 설득했다.그녀는 1등을 했고 정기적으로 미인대회에 참가하기 시작했다.그 후 몇 년 동안 강씨는 미스 쁘띠 틴 인터내셔널, 미스 샌프란시스코 차이나타운, 미스 필리핀 USA에 입성하여 왕위에 올랐다.^[3]

그 후 강정호는 피트니스와 피겨 대회로 전환했고 2003년 미스 비키니 캘리포니아에서 우승했다.곧이어 LA의 한 수영장에서 다른 비키니 모델들과 함께 한 화보 촬영에서 강씨는 분위기와 프리젠테이션이 선을 넘어 소프트코어 포르노로 발전했다는 것을 느꼈다.착취를 느낀 그녀는 촬영장에서 물러났고, 미인대회나 피트니스 피겨 종목에 다시는 출전하지 않았다.^[3]

강 교수는 2002년 데이비스 주 캘리포니아 대학교에서 역사와 국제 관계를 복수 전공으로 졸업했다.2003년에 그녀는 샌프란시스코로 이주하여 24시간 피트니스에서 프로그램 코디네이터로 일했고, 2004년에는 플로리다 피트니스와 SF 위클리 잡지의 표지로 촬영되었다.이때 강무혁은 폭식, 숙청 등에 중독된 자신을 발견하며 폭식증에 시달렸다.구토하지 않고 억지로 먹음으로써 폭식증을 극복할 수 있었고, 과체중이라고 느끼는 145파운드 정도까지 체중이 늘어났다.^[3][6]

2005년 강씨는 자신의 인생 이야기를 담은 개인 웹사이트를 시작했고, 2007년에는 저소득 지역 사회 지도자들을 건강의 필요성에 대해 교육시키기 위해 국경없는 피트니스라는 비영리 단체를 설립했다.또한 2007년에는 투석을 받고 있는 어머니를 돌보는 일을 돕기 위해 새크라멘토 지역으로 돌아갔다.2009년 강씨는 엘크 그로브에 있는 쿤스팅 패밀리 파크에서 여성들을 위한 무료 운동회를 이끌기 시작했다.이듬해 그녀는 마이스페이스에서 만난 데이비드 캐슬러 전 해병과 결혼했다.비만 관련 의료 비상사태로 강씨의 어머니는 결혼식에 참석하지 못했다.^[3][2][7]

네 변명은 뭐야?

2012년까지 강씨는 3명의 아들을 낳았고, 아이들을 위한 건강 활동과 건강한 다이어트의 옹호자로 국내 TV 프로그램에 여러 번 출연했다.^[8][9]운동과 다이어트를 통해 강씨는 셋째 아들이 태어난 후 몸무게가 30파운드 정도 줄었다.^[6]그녀는 계속해서 공원에서 무료 운동을 이끌었고, 페이스북에 그녀의 헬스 그룹을 50명의 팔로워들에게 공개했는데, 그녀는 운동과 다이어트에 대한 조언과 함께 자주 글을 올렸다.2012년 8월 25일, 강씨는 더 많은 청중을 확보하고 사람들이 건강을 최우선으로 하도록 동기를 부여하기 위해 스포츠 브래지어에서 포즈를 취하고 세 아들과 함께 반바지를 운동하는 전문적인 사진을 찍었다.그녀의 머리 위에는 "무슨 변명이십니까?웹사이트의 url을 밑에 깔고강씨는 자신의 페이스북에 이 사진을 올렸다.^[3][7]이 사진은 수천 개의 댓글을 받았는데, 주로 긍정적이지만 일부 부정적이었습니다.이에 부정적인 반응을 보인 다수의 댓글들은 '사실이 뭐냐'는 대사를 예외적으로 받아들여 '불쌍하다', '나르키시스트', '나르키시스트', '나쁜 엄마'^[7]로 낙인찍었다.2012년 10월 3일, 강씨는 KMAX-TV의 현지 프로그램인 Good Day Sacramento에서 이 사진에 관한 인터뷰가 있었다.^[10][11]

강씨는 2013년 9월 26일 자신의 페이스북에 원본 게시물에 대한 비사과성 사과와 함께 사진을 다시 올리고 비만 위기에 대한 짧은 사설을 추가했다.^[13][14][15]이번에는 수천 개의 다른 페이스북 페이지와 다른 소셜 미디어와 포럼에 사진이 다시 게시, 공유 또는 링크되어 몇 주 만에 1,600만 건의 조회 수를 기록했다.^[5][3]이 사진은 페이스북에서 긍정적이면서도 부정적이기까지 한 수만 건의 댓글을 달았다.^[16]허핑턴 포스트와 페미니스트 블로그 제즈벨에는 강호동을 뚱뚱한 수치심이나 불공정한 특권 수혜자라고 비난한 사설들이 실렸다.^{[17][14][18][15][19]}그러나 대다수의 응답은 지지적이며,^[5][20] 스누키의 지지도 포함되어 있었다.^[21]전국 언론에서 그 이야기를 들었고, 강씨는 투데이,^[22] 인사이드 에디션,^[23] 오메그! 인사이더,^[24] 굿모닝 아메리카,^[25] 켈리 파일,^[26] USA 투데이,^[27] HLN,^[28][21] 발리탕 아메리카,^[2] 라지에서의 게랄도,^[29] 베테니 등이 ^[30]그 중 하나이다.^[31]두 달도 안 돼 그녀의 페이스북 팔로워 수는 2만3000명에서 7만 명을 넘어섰다고 한다.^[3][32]

강씨는 2013년 11월 산호스플러스 사이즈 란제리 가게의 주인이자 뚱뚱한 수용운동가인 크리스탈 부곤씨가 란제리를 입은 과체중 여성의 사진을 찍어 전시하는 캠페인을 벌인 것에 대해 홍보에 응했다.강씨는 자신의 페이스북에 이렇게 말했다.

나는 오늘 아침에 일어나 과체중이고 거의 비만인 여성들이 자신의 몸을 얼마나 자랑스러워해야 하는지에 대한 뉴스를 보았다.좋은 영양과 운동을 통해 건강한 몸이 어떻게 나타나는지 우리 모두 받아들여야 한다고 생각하지만, 나는 짜증이 나기 시작했다.…습관을 고치고 새로운 습관을 만드는 것이 쉽지 않다는 것을 알고 있다.나는 당신의 환경이 당신에게 도전한다는 것을 알고 있고, 오늘날의 세계에서 살아남기 위한 많은 우선순위들 중에서 당신의 건강을 우선시하는 것이 어렵다는 것을 안다.그러나 나는 너에게 이렇게 말해주겠다.그럴만한 가치가 있다.우리는 미국에서 우리가 기르고 있는 이 이상한 사고방식을 바꾸고, 노력과 헌신, 규율의 결과물인 사람들을 축하하기 시작해야 한다.^[3]

이 같은 강씨의 발언을 접한 분노한 부곤 등은 페이스북 행정부에 '혐오 발언'을 이유로 강씨를 신고해 이틀 동안 강씨의 페이지가 차단됐다.^{[3][18][33][34]}강씨는 인스타그램을 통해 페이스북의 행동을 공개해 소셜미디어와 언론(이후 페이스북은 자신의 페이지 콘텐츠가 다른 사용자들에^[35] 의해 '공세'로 플래그 지정된 후 자동으로 차단됐다고 설명했다.부곤은 당초 강씨가 부곤의 페이스북에 댓글을 달았다고 거짓으로 주장했다.^[33]이후 강씨와 부곤씨는 CNN,^[36] 굿모닝 아메리카, 어세스 헐리우드,[33] 닥터 오즈 쇼에서 연설하거나 인터뷰하는 방식으로 의견 불일치에 대해 각자의 입장을 밝히도록 초대받았다.^[3][17][37]강 교수는 또 타임지에 게재된 '적절한 자부심은 '증오의 연설'이 아니다'라는 제목의 사설을 썼다.^[35]

이에 따른 홍보는 다시 강씨의 페이스북에 대한 관심을 높여 결국 32만명 이상의 팔로워를 끌어들였다.^[3]이어 2014년 2월호 '산소'와 2014년 5월 쉐이프 매거진 '말레이시아판' 표지 사진 스프레드에 강씨가 실렸다.^[38][3]

변명의 여지가 없는 엄마 운동

강씨는 2014년 1월 자신의 비영리 피트니스 옹호단체인 '핏맘'을 '변명의 엄마'로 재창단했다.^[39][40]새로운 이름으로 자원봉사자들은 지역사회에서 매주 무료 운동을 제공한다.남녀 모두 운동장에서 환영받지만 주로 어린 자녀를 둔 엄마들을 위해 구성돼 있다.이 세션의 많은 연습에는 엄마와 동행하는 아이들의 참여가 포함되어 있다.2015년 중반 현재 미국과 25개국에 약 300개의 노 변명의 엄마 운동 단체가 설립되었고 7만 명이 참가하였다.^[41][4][7]

강 씨는 홈페이지를 통해 피트니스 관련 교육용 DVD와 프로그램 '피트맘' 사진이 담긴 달력을 판매한다.그녀는 자신의 페이스북에 프로그램 참가자들의 사진과 추천서를 올린다.^{[3][42][43][44][45][46]}강정호는 KXTX의 뉴스10 'What's Bringding'에 공동주최자로 출연하는 등 미디어에 더 많은 출연을 했다.^[47][48]

강씨 가족의 주 수입원은 엘크 그로브와 새크라멘토에 있는 노인들을 위한 주거 요양시설 2곳을 관리하는 것이다.^[3]이라크에서 민간 보안업체로 일하던 중 전투와 관련된 외상성 뇌손상을 입은 남편 데이비드 캐슬러가 팀 루비콘의 자원봉사를 하고 있다.^[32]

2015년 3월 강씨의 첫 저서 '더 이상 변명하지 않는 식단: 어떤 핑계라도 깨는 3일, 쉬운 새로운 식습관에 3주, 총 변신까지 3개월'은 랜덤하우스 사단법인 하모니에서 출간했다.그녀는 그 책에 대해 이야기하기 위해 Today에 출연하도록 초대받았다.^[3][49][20]강 교수는 이 책의 목적이 건강한 라이프스타일을 변화시키기 위한 단순화된 접근법을 제공하는 것이라고 말한다.^[50][51][52]

출판물

• Kang, Maria (2015). The No More Excuses Diet: 3 Days to Bust Any Excuse, 3 Weeks to Easy New Eating Habits, 3 Months to Total Transformation. Harmony (Random House). ISBN 978-0553419672. Retrieved 19 September 2015.

참조