운동 기구
Exercise machine |
운동기구는 신체적인 운동을 위해 사용되는 기계이다.스프링과 같은 단순한 장치부터 컴퓨터화된 전기 기계 장치, 재순환 수영장에 이르기까지 다양합니다.대부분의 운동 기구에는 에르고미터가 포함되어 있습니다.에르고미터는 훈련, 심장 스트레스 테스트 또는 기타 의학 테스트에서 사용되는 운동 중 사람이 수행하는 작업을 측정하는 장치입니다.
저항기
웨이트 머신
웨이트 머신은 중력을 주요 저항원으로 사용하고 간단한 기계의 조합을 사용하여 기계 사용자에게 저항을 전달합니다.각각의 간단한 기계(펄리, 레버, 휠, 경사진)는 무게에 비례하여 기계 전체의 기계적 이점을 변화시킵니다.
기타 저항기
엔드리스 패스 머신
정지자전거와 비슷한 초기 운동기구인 '체조스틱온'
고정식 자전거
러닝머신/워킹 머신
타원형 기계
타원형(엘리튬 기계)은 계단 오르기와 트레드밀의 조합이다.일반적으로 사용자가 서 있는 트랙이 2개 포함되어 있습니다.사용자는 걷거나 조깅하는 동안 타원 운동(기계 이름에서 따옴)을 설명합니다.일부 타원형에는 움직임을 수행하는 데 어려움을 가중시키는 자기 저항 컨트롤이 있습니다.
글라이더 머신
이 기계는 사용자가 두 개의 독립된 발 페달에 서서 자신의 근육을 사용하여 움직임을 만들 수 있도록 합니다.안정화된 움직임은 각 다리의 "스윙 세트"에 비유할 수 있습니다.
클라이밍 머신
계단 오르기 기계라고도 불리는 이 기계는 계단을 오르는 것처럼 페달을 밟으면서 사용자의 다리를 작동시킨다.어떤 등반 기계들은 몸 전체를 운동시키기 위해 밀고 당기는 손잡이를 가지고 있다.
조정기
노 젓는 기계라고도 불리는 노 젓는 기계는 노 젓는 보트를 사용하는 몸의 움직임을 시뮬레이션합니다.
