300미터 허들

300m 허들(미국 영어로는 300m 허들이라고도 함)은 육상 또는 육상 경기이다.그것은 400미터 허들 국제 이벤트의 축소판이다.미국 고등학교 경기에서는 NFHS에 따라 표준 종목이고 마스터스 육상에서는 챔피언급 종목이다.그 사건의 두 번의 반복은 다소 다르다.모든 장거리 허들 종목에서 공통적으로, 장애물 사이의 거리는 35m이다.

고등학교

고등학교 버전은 첫 번째 장애물까지 표준 45미터 출발을 사용한다.따라서 고등학교 경주는 표준 400m 허들 경주 시작과 동일하지만 트랙에서의 배치가 트랙을 중심으로 100m 이동하기 때문에 트랙의 공통 결승선에서 결승선을 통과하게 되며, 여기서 더 긴 경주는 두 번째 턴의 끝 부근에서 같은 지점에 도달하게 된다.고등학교 ^[1]버전에는 8개의 허들이 있는데, 마지막 허들은 결승선을 불과 10미터 앞두고 있다.

고등학교들은 1960년대부터 주별로 더 긴 허들 경기를 채택하기 시작했다.그 당시 학교 경기는 대부분 미국의 관습적인 단위를 사용했기 때문에, 경주는 330야드 장애물이었고, 타이틀 IX 이전에 열렸기 때문에, 경기는 오직 소년만을 위한 것이었다.1970년대 중반까지 소녀 대회가 추가되었지만, 소녀 이벤트는 여전히 진화의 단계를 거치고 있었다.본질적으로 관리자들은 여성의 능력을 몰랐고 그들을 너무 어려운 일에 투입하지 않기 위해 지나치게 신중했다.미터법은 1980년에 마침내 미터법을 채택한 마지막 주요 스포츠 관리 기관인 NFHS에서 확립되었다.공식 거리는 300미터가 되었지만, 트랙이 아직 그 거리에 표시되어 있었기 때문에 많은 경기가 야드에서 계속되었다.

허들 높이 또한 진화기를 거쳤다.1984년까지 소년들은 30인치 높이의 낮은 허들을 달렸다.1981년경 여자아이들이 이 대회에 처음 참가했을 때, 그들은 남자아이들과 같은 높이를 뛰었고, 1984년 시즌 남자아이들의 키가 36인치로 완전히 올라갔었다.

진행 상황을 기록하다

모든 미국 국내 기록 보유자들은 캘리포니아 출신이다.게일 켈런은 1982년 CIF 캘리포니아 주 대회에서 41.09초로 첫 기록을 세웠다.레슬리 맥시는 1984년에 40.90으로 기록을 향상시키고 40.18로 기록을 세웠다.2001년 라신다 데머스가 39.98로 40을 밑돌기 전까지 17년 동안 보유했던 그녀의 기록은 2017년 시드니 맥러플린이 아카디아 인비테이셔널에서 38.90초로 깨지기 전까지 남아있었다.그녀는 1초 이상 국내 기록을 깼다.

대니 해리스는 2피트 6인치(0.76m)의 키가 종료된 1983년(올림픽 은메달을 따기 불과 1년 전)에 35.52로 낮은 허들을 기록했다.이듬해 조지 포터는 3피트 0인치(0.91m)의 중간 허들을 36.10초 뛰었지만 1985년의 35.32초 기록이 처음 인정된 기록이다.그 기록은 Jeshua Anderson이 마침내 2007년에 35.28로 떨어질 때까지 22년 동안 유지되었다.앤더슨을 따라붙은 것은 2학년 레지 와이어트로 2009년 35.02점을 기록했다.모든 기록은 CIF 캘리포니아 대회 결승에서 이루어졌는데, 포터는 대회 예선 1주 전에 세운 35.32초를 제외하곤 말이다.와이엇은 400미터에서 더블을 시도하는 데 성공하기를 기대하며 예선전에서 자신의 기록을 세웠다.

마스터스 애슬레틱스

마스터즈 버전의 레이스는 다릅니다.출발선에서 첫 번째 허들까지의 거리는 50m로, 모든 허들 표시가 표준 400m 버전의 마지막 7개 허들과 같은 위치에 있기 때문에 마스터스는 7개 허들만 통과한다.M60과 M65는 30인치(76.2cm) 장벽을, M70과 M75는 27인치 장벽을 각각 넘는 M60과 M65를 사용한다.2010년 이전에는 노년층이 300개의 허들을 달렸지만 참가자의 수는 적었다.2010년, M80+와 W70+는 어느 한쪽 레이스의 마지막 5개의 장벽을 넘어 200미터 레이스로 이동해, 그 결과, 그러한 디비전의 300개의 허들을 은퇴했다.그 무렵에는 규칙서에 27인치 허들이 박혀 있었다.

여성들은 또한 50원에서 65원까지의 300개의 허들을 뛴다.남자들과 마찬가지로 W50과 W55 디비전은 30인치 허들, W60과 W65는 2피트 3인치(27인치) 허들, W70+는 27인치 허들 200미터 버전을 한다.

때때로 이 행사는 최상위 선수들을 위해 열린다.이들 레이스는 마스터스의 육상 모델을 따라 7개의 장애물을 넘습니다.

27인치 허들

27인치(68.6cm) 허들을 사용하는 아이디어는 ^[2][3]2000년에 유럽에 도입되었다.일부 NGB의 저항을 초래한 표준 장애물에 대해서는 증가분이 존재하지 않지만, 이 규칙은 ^[4]전 세계적으로 채택되었다.많은 현대식 장애물은 그 높이까지 오르지 않거나 최소한 장애물을 절단하기 위해 수정이 필요할 것이다.규제 허들을 구입하기 위해 수천 달러를 들여온 대부분의 시설들은 분명 그들의 허들이 이렇게 손상되도록 놔두지 않을 것이다.그것이 ^[5]필수 조건이기 때문에, 메이저 선수권 대회는 몇 세트의 현대식 수정된 허들을 구입했고, 이것은 선수들이 적절한 허들을 넘어 경주할 기회를 갖기 위해 경기 사이에 이러한 몇 개의 허들을 운반하는 물류 문제를 야기한다.대신, 많은 오래된 장애물 설계는 적절한 높이에 도달하기 위해 수정하기가 더 쉬우며, 대부분의 시설은 쓰레기 더미의 낡고 녹슨 장애물로부터 덜 보호됩니다.또한 많은 훈련 장애물은 27인치 이하로 내려갈 것이다.

진행

M60, M65, M70의 세계 기록 추이는 잭 그린우드가 각 부문을 통과하면서 10년 동안 지배해 왔다.같은 연령대에 도달했을 때 귀도 뮐러가 각각 앞섰다.뮐러의 M60 기록은 42.31, M65는 43.88, M70은 45.24다.그린우드는 M75 디비전에 은퇴하여 2013년 12월에 75세가 되었습니다.지금까지 M75 세계기록은 Albertus Van Zyl이 오랫동안 보유하고 있던 Earl Fee가 보유하고 있다.Fee의 기록은 현재 52.91이다.뮐러는 그가 Fee의 기록을 ^[6]깰 것이라고 장담하고 있다.M80 디비전에서는 이 이벤트가 종료되기 전에 56.92의 기록으로 Dan Bulkley의 10년 기록을 깼습니다.M85 디비전은 휴고 델가도 플로레스가 1분7.99초, 일마리 코피넨은 M90에서 2분01.71초를 달렸다.

W50 부문은 크리스틴 뮐러가 45.05로 세계 기록을 세우기 전까지 브렌다 파킨슨과 얀 하이네스가 이끌었다.코리 루버스는 필 래쉬커가 2002년 49.14점으로 55원을 차지할 때까지 10년 동안 W55와 W60 디비전 리스트를 지배했다.10년 후, 제인 호더는 2012년에 55원 기록을 49.00원으로 앞당겼다.래쉬커가 60원에 이르렀을 때, 마지 앨리슨은 이미 51.64원을 기록했다.앨리슨은 또한 54.06의 W65 기록을 가지고 있다.플로렌스 메일러는 1분7.16초로 70원, 조니예 발리앙은 1분29초로 75원 기록을 세웠다.

역대 톱 25

• ht = 수동 타이밍
• Mx = 혼혈
• i = 실내 성능
• OT = 초과 크기 트랙(둘레 200m 이상)

남자들

순위	결과	선수	국적.	날짜.	장소	허들	참조
1	33.26	카르스텐 워홀름	노르웨이	2021년 6월 4일	오슬로	7	[7]
2	34.48	크리스 롤린슨	영국	2002년 6월 30일	셰필드	7
3	34.6 h	데이비드 헤머리	영국	1972년 9월 15일	런던	7	[8]
4	34.7 h	토머스 골러	독일	2001년 5월 13일	플리에즈하우젠	7	[9]
5	34.8 h	오커트 실리에스	남아프리카 공화국	2005년 5월 8일	플리에즈하우젠	7	[9]
6	34.87	카림 후세인	스위스	2017년 5월 25일	랑겐탈	7	[10]
7	34.92 i OT	르웰린 허버트	남아프리카 공화국	1999년 2월 9일	탐페레	7	[11]
8	35.0 h [12]	조르지오 프리놀리	이탈리아	2001년 5월 13일	플리에즈하우젠	7	[9]
9	35.02	레지 와이어트	미국	2009년 6월 5일	클로비스	8	[13]
10	35.06 i OT	루슬란 마쉬첸코	러시아	1999년 2월 9일	탐페레	7	[14]
11	35.07	로랑 오토즈	이탈리아	1996년 6월 22일	테르니	7
12	35.15	코넬 프레데릭스	남아프리카 공화국	2010년 12월 18일	파로우	7	[15]
13	35.2 h	바르그 쾨니히스마크	독일	2013년 5월 12일	플리에즈하우젠	7	[16]
		실비오 쉬르마이스터	독일	2014년 5월 18일	플리에즈하우젠	7	[17]
15	35.22	케멜 톰슨	자메이카	2002년 6월 30일	셰필드	7	[18]
16	35.25	매튜 더글러스	영국	2000년 7월 30일	러프버러	7	[8]
17	35.28	제슈아 앤더슨	미국	2007년 6월 2일	새크라멘토	8	[19]
18	35.32	조지 포터	미국	1985년 5월 24일	노워크	8	[13]
19	35.33	로버트 그리핀	미국	2007	코퍼라스 코브	8	[13]
20	35.34	호세 벤코스메 데 레온	이탈리아	2016년 9월 11일	쿠네오	7	[20]
21	35.35	알라스테어 샬머스	영국	2020년 7월 12일	세인트피터 항	7	[21]
22	35.38	애쉬라프 세이버	이탈리아	1996년 6월 22일	테르니	7
23	35.39	버숀 잭슨	미국	2002년 4월 18일	마이애미	8	[13][22]
24	35.4 h	앨런 파스코	영국	1972년 9월 15일	런던	7	[8]
		무구르 마테스쿠	루마니아	1989년 5월 13일	부쿠레슈티	7
		웨인 왜티	자메이카	1998년 5월 10일	플리에즈하우젠	7	[9]

메모들

다음은 35.40보다 크거나 같은 다른 시간 목록입니다.

• 카르스텐 워홀름도 33.78 (2020), 34.26 (2018i)을 달렸다.
• 크리스 롤린슨도 34.59(2000년)를 달렸다.
• 토마스 골러는 또한 수동식 35.0(2000년), 35.3(1999년)을 실행했습니다.
• Ockert Cillliers도 핸드타임 35.3(2005)을 달렸습니다.
• Silvio Schirrmeister도 35.3 (ht) (2011, 2013), 35.4 (ht) (2012)를 실행했습니다.
• 카리엠 후세인도 35.34(2015년)를 달렸다.

여성들.

순위	결과	선수	국적.	날짜.	장소	허들	참조
1	36.86	펨케 볼	네덜란드	2022년 5월 31일	오스트라바	7	[23]
2	38.16	즈자나 헤즈노바	체코 공화국	2013년 8월 2일	쳇	7	[24]
3	38.24	빅토리야 트카추크	우크라이나	2022년 5월 31일	오스트라바	7	[23]
4	38.36	안나 리지코바	우크라이나	2022년 5월 31일	오스트라바	7	[23]
5	38.50	비비 레히코이넨	핀란드	2022년 5월 31일	오스트라바	7	[25]
6	38.6 h	마메 타코 디우프	세네갈	1999년 2월 21일	다카르	7
7	38.84	제시 나이트	영국	2022년 5월 31일	오스트라바	7	[26]
8	38.9 h	스테파니 캄프	독일	2002년 5월 12일	플리에즈하우젠	7	[27]
	38.90	시드니 맥러플린	미국	2017년 4월 8일	아카디아	8	[28]
10	38.93	레아 스프링거	스위스	2016년 8월 3일	랑겐탈	7	[29]
11	38.97	클로스터 선	노르웨이	2018년 5월 27일	릴레스트롬	7
		엠마 자플레탈로바	슬로바키아	2020년 9월 8일	오스트라바	7	[30]
13	38.99	데니사 로솔로바	체코 공화국	2015년 5월 12일	수시체	7	[31]
14	39.00	자나 피트먼	오스트레일리아	2004년 7월 11일	메이런	7	[32]
		마지아 카라벨리	이탈리아	2014년 4월 25일	로마	7	[33]
16	39.03	아요미드 폴로룬소	이탈리아	2018년 4월 21일	라스페치아	7	[34]
17	39.08	게오르게네 몰린	미국	2020년 7월 9일	호두	7	[35]
18	39.09	야디즐레이디 페드로소	이탈리아	2013년 5월 3일	플로렌스	7	[36]
19	39.2 h	조안나 린키에비치	폴란드	2016년 5월 8일	플리에즈하우젠	7	[37]
20	39.3 h	크리스틴 클롭시	독일	2014년 5월 18일	플리에즈하우젠	7	[17]
21	39.42	사라 피터슨	덴마크	2020년 6월 11일	오슬로	7	[38]
22	39.44	아말리 유엘	노르웨이	2020년 6월 11일	오슬로	7	[39]
23	39.5 h	실비아 리거	독일	1999년 5월 9일	플리에즈하우젠	7	[27]
24	39.53	투이자 헬란데르	핀란드	1989년 5월 30일	헬싱키	7	[40]
25	39.69	재키 바우만	독일	2016년 8월 3일	랑겐탈	7	[29]

메모들

다음은 39.69와 같거나 그 이상의 다른 시간 목록입니다.

• 펨케 볼도 38.55(2020년)를 달렸습니다.
• 주자나 헤즈노바는 또한 38.75 (2013), 38.91 (2011), 38.98 (2017), 39.21 (2015), 39.44 (2016), 39.61 (2019)을 달렸다.
• 레아 스프링거는 39.25(2020), 39.29(2017), 39.54(2020)도 달렸다.
• 제시 나이트도 39.35(2020년)를 달렸다.
• Stephanie Kampf는 또한 핸드타임 39.4(2003)를 달렸습니다.
• 마르지아 카라벨리도 39.56(2013년)을 달렸다.
• 아요미드 폴로룬소도 39.60(2022년)을 달렸다.

레퍼런스

외부 링크

• NFHS National High School 규정집