윔호프

Wim Hof
윔호프
2019년 호프
태어난 (1959-04-20) 1959년 4월 20일 (64세)
림부르크 주 시타르트
기타이름아이스맨
직업극한 운동선수이자 동기부여 연설가

윔 호프(Wim Hof, 1959년 4월 20일 ~ )는 ʋɪ ɦɔ프(The Iceman)라고도 알려진 네덜란드의 운동 선수로 낮은 온도를 견디는 능력으로 유명합니다.그는 이전에 얼음 밑에서 수영하고 얼음과 장시간 전신 접촉한 기네스 세계 기록을 보유하고 있었고, 얼음과 눈 위에서 맨발로 하프 마라톤을 한 기록을 보유하고 있습니다.그는 이러한 업적을 잦은 감기 노출, 호흡 기술, 명상의 조합인 자신의 WIM Hof[2] Method (WHM) 덕분이라고 생각합니다.호프의 방법은 여러 과학적 연구의 주제가 되었으며, 결과는 엇갈렸습니다.

개인생활

윔 호프는 1959년 4월 20일 네덜란드 림부르크의 시타르트에서 태어났습니다.그는 아홉 명의 아이들 중 한 명이었습니다.[3]호프는 "올라야 로지노 페르난데스"라고도 불리는 그의 첫 번째 부인 마리벨 마리아를 장미의 정원에 있는 암스테르담의 본델 공원에서 만났습니다.그녀는 1995년 8층짜리 건물에서 뛰어내려 자살했습니다.호프에 따르면, 그녀는 조현병 진단을 받았습니다.[4]윔 호프가 처음 추위와 관련된 경험을 한 것은 17살 때로 거슬러 올라갑니다: 베아트릭스 공원 운하의 차가운 물 속으로 뛰어들고 싶은 갑작스러운 충동을 느꼈기 때문입니다.[5]관련된 첫번째 과학적 조사는 2011년 라드보드 대학에서 시작되었습니다.[6]2011년 4월 19일, 이 연구의 결과는 네덜란드 국영 텔레비전을 통해 방송되었습니다.[7][8]

윔호프법

2007년 3월 24일 로테르담에서 얼음찜질을 한 호프.

호프는 의지력, 찬물 노출, 호흡 기술을 포함하는 WIM Hof Method (WHM)[9]이라고 불리는 요법을 판매합니다.호프는 자신의 방법이 다양한 조건에 유익한 효과를 준다고 주장하지만, 이러한 주장에 대한 과학적 근거는 거의 없습니다.[10]호프를 연구해온 과학자 바우터 반 마켄 리히텐벨트는 "[호프의] 과학 어휘는 갈리마티아(galimatia)입니다.확신을 가지고, 그는 반박할 수 없는 증거로서 비감각적인 과학 용어들을 섞습니다."[11]윔의 일란성 쌍둥이 형제 안드레는 다른 생활 방식에도 불구하고 추위에 대해 비슷한 내성을 가지고 있는데, 이것은 호프의 모든 능력이 선천적인 것은 아닐 수도 있다는 것을 암시합니다.[12]

메소드 관련 사망

2015년과 2016년에 네 명의 수련자들이 익사했고, 친척들은 호흡 운동이 원인이라고 의심했습니다.[13][14]2021년 싱가포르 남성이 이 방법을 시도하다 콘도 수영장에서 익사하는 사고가 발생했습니다.[15]2022년 17세의 매들린 로즈 메츠거가 캘리포니아 롱비치에 있는 자신의 수영장에서 윔 호프 방법을 시행한 후 사망했다는 주장이 인너파이어와 윔 호프를 상대로 6,700만 달러의 소송이 제기되었습니다.[16]원고는 호프와 이너파이어가 다시 미국에서 이 방법을 가르치는 것에 대해 가처분 신청을 하고 있습니다.[17][18]재판 기일은 2024년 1월로 잡혔습니다.[19]윔 호프 호흡을 원인으로 꼽은 가족과 함께 2023년 여름에 적어도 3명이 익사했습니다.[20][21]냉수침투 후 사망한 사람은 최소 한 명입니다.[22]윔호프 메소드 관련 활동으로 사망의 주요 원인은 수련자들이 물 속이나 주변에서 과호흡을 하고 뜻하지 않게 의식을 잃는 얕은 물 정전으로 보입니다.

레코드 및 스턴트

윔 호프는 26개의 세계 기록을 달성했다고 주장하지만, 그 기록들에 대한 체계적인 회계는 존재하지 않습니다.[23][24]

얼음과 눈 위에서 맨발로 달리는 가장 빠른 하프 마라톤

얼음이나 눈 위에서 맨발로 달릴 때 가장 빠른 하프 마라톤은 2007년 1월 26일 핀란드 오울루 근처에서 호프가 2시간 16분 34초입니다.디스커버리 채널 프로그램 리얼 슈퍼휴먼과 퀘스트 포 더 퓨처 판타스틱을 위해 제작되었으며, 이것은 호프의 이름으로 된 유일한 현재 기네스 기록입니다.[25]

얼음 밑에서 수영하기

2000년 3월 16일, 호프는 57.5 미터(188.6 피트)의 거리로 자신의 두 번째 시도에서 얼음 밑에서 가장 멀리 수영한 기네스 세계 기록을 세웠습니다.[26]전날 호프의 첫 번째 시도는 고글 없이 수영을 시작했을 때 실패했고, 그의 각막은 꽁꽁 얼어붙어 그의 눈을 멀게다가 실패했습니다.그가 기절한 후 구조 다이버가 그를 수면으로 끌어 올렸습니다.[27]이 기록은 이후 여러 차례 깨졌고 2022년 현재 265피트(81m)입니다.[26][28]

얼음과 전신 접촉

호프는 2010년 1월 44분 동안 얼음과 직접적으로 몸을 접촉하여 가장 오랜 시간 세계 기록을 세웠습니다.[29]호프의 기록은 여러 번 깨졌고 2021년 현재 3시간 28초에 달합니다.[30]

반바지 등산

2007년, 호프는 반바지와 신발만 신고 에베레스트 산의 해발 7,400 미터에 올랐지만, 재발하는 발 부상으로 인해 그 시도를 중단했습니다.그는 반바지와 샌들만 신고 베이스캠프에서 약 6,700m(22,000피트)까지 겨우 올랐지만, 그 후에는 그 시점에서 경련을 일으킬 필요가 있다며 부츠를 신었습니다.[31]

2016년, 호프는 28시간 만에 기자 스콧 카니와 함께 킬리만자로 산의 길만 포인트에 도달했고, 이 사건은 후에 What Don't Kill Us라는 책에서 기록되었습니다.[32]

다큐멘터리

윔 호프의 삶과 가르침에 관한 많은 다큐멘터리 영화들이 만들어졌습니다.2017년, Vice magazine은 다큐멘터리 "The Super Human World of Wim Hof:"를 제작했습니다. 아이스맨.[33]2020년, 유튜브 채널 예스 이론(Yes Theory)[34]은 호프와 함께 한 그들의 경험에 대한 단편 영화를 출판했습니다.

간행물

아이스맨이 되는 표지
  • Hof, Wim (1998). Klimmen in stilte [Climbing in silence] (in Dutch). Altamira. ISBN 9789069634395.
  • Hof, Wim (2000). De top bereiken is je angst overwinnen [Reaching the top is overcoming your fear] (in Dutch). Andromeda. ISBN 9789055991136.
  • Hof, Wim; Rosales, Justin (2012). Becoming the Iceman : pushing past perceived limits. Mill City Press. ISBN 9781937600464.
  • Hof, Wim; Jong, Koen A.M. de (2015). Koud kunstje : wat kun je leren van de iceman?. Uitgeverij Water. ISBN 9789491729256.
  • 카니, 스콧 그리고 윔 호프 (소개).(2017) 우리를 죽이지 않는 것: 물을 얼리는 것, 극도의 고도 그리고 환경 조건이 우리의 잃어버린 진화적 힘을 어떻게 갱신할 것인가.ISBN 9781635652413
  • Hof, Wim (2020). The Wim Hof Method. Penguin Random House. ISBN 9781846046292.

참고 항목

참고문헌

  1. ^ Shea, Daisy-May Hudson and Matt (16 July 2015). "ICEMAN". Vice. Retrieved 29 March 2019.
  2. ^ "Welcome to the Official Wim Hof Method Website". www.wimhofmethod.com. Retrieved 26 August 2022.
  3. ^ 호프 & 로잘레스 2012, 페이지 10.
  4. ^ Joe Rogan (interviewer) and Wim Hof (21 October 2015). Wim Hof (podcast). Joe Rogan Experience. Vol. 712. Joe Rogan. Retrieved 23 February 2019.
  5. ^ Elliott, Bryan (23 November 2021). "Behind the Brand with Wim Hof". Inc.com. Retrieved 26 August 2022.
  6. ^ "Research on 'Iceman' Wim Hof suggests it may be possible to influence autonomic nervous system and immune response". ScienceDaily. Retrieved 26 August 2022.
  7. ^ Wim Hof a.k.a. The Ice Man, Science Breakthrough! 19 April 2011, retrieved 26 August 2022
  8. ^ "Zoeken". EenVandaag (in Dutch). Retrieved 26 August 2022.
  9. ^ Wollaston, Sam (13 April 2022). "'Can I get out now please?': Could Wim Hof help me unleash my body's inner power?". The Guardian.
  10. ^ "Wim Hof, the Iceman Science-Based Medicine". sciencebasedmedicine.org. 12 January 2021. Retrieved 27 August 2022.
  11. ^ van Marken Lichtenbelt, Wouter (11 July 2017). "Who is the Iceman?". Temperature. 4 (3): 202–205. doi:10.1080/23328940.2017.1329001. PMC 5605164. PMID 28944263.
  12. ^ Vosselman, Maarten J; Vijgen, Guy H E J; Kingma, Boris R M; Brans, Boudewijn; Lichtenbelt, Wouter D van Marken (11 July 2014). "Frequent extreme cold exposure and brown fat and cold-induced thermogenesis: a study in a monozygotic twin". PLOS ONE. 9 (7): e101653. Bibcode:2014PLoSO...9j1653V. doi:10.1371/journal.pone.0101653. PMC 4094425. PMID 25014028.
  13. ^ Tijmstra, Fannie; Bomers, Loes (10 June 2016). "'Iceman' onder vuur" ['Iceman' under fire] (in Dutch). EenVandaag. Retrieved 23 February 2019.
  14. ^ Duin, Roelf Jan (2 July 2016). "'Iceman'-oefening eist opnieuw leven" ['Iceman' exercise claims a new life]. Het Parool (in Dutch). Retrieved 23 February 2019.
  15. ^ "Coroner cautions against practising Wim Hof breathing method underwater after man drowns". CNA. Retrieved 14 January 2022.
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  17. ^ The Rise and Fall of the Wim Hof Empire, retrieved 29 June 2023
  18. ^ "The Rise and Fall of the Wim Hof Empire". Scott Carney. 26 June 2023. Retrieved 29 June 2023.
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  20. ^ "Luke Kantowitz Obituary - Westwood, NJ". Dignity Memorial. Retrieved 16 October 2023.
  21. ^ Moser, Ashley (6 July 2023). "Family urges others to have designated spotter at pool parties after father drowns". KSLTV.com. Retrieved 16 October 2023.
  22. ^ "Woman tragically dies after cold water therapy session favoured by celebs". finance.yahoo.com. Retrieved 31 January 2023.
  23. ^ "Iceman wins 26th world record as he runs up Mount Kilimanjaro in just 31 hours and 26 minutes". Daily Mirror. 23 January 2015. Retrieved 18 August 2023.
  24. ^ gekogekogeko (26 April 2023). "Let's talk about Wim Hof's "World Records"". r/BecomingTheIceman. Retrieved 16 October 2023.
  25. ^ "Fastest half marathon barefoot on ice/snow". Guinness World Records. Retrieved 12 September 2022.
  26. ^ a b "Longest swim under ice - breath held (no fins, no diving suit)". Guinness World Records. Retrieved 12 September 2022.
  27. ^ Hof, Wim (2012). Becoming the Iceman (1st ed.). Mill City Press. p. 33. ISBN 9781937600464.
  28. ^ Science Explains How the Iceman Resists Extreme Cold. Smithsonian Mag. January 2020. Retrieved 10 February 2020.
  29. ^ Sunday, Alex (29 December 2010). "Dutchman Aims to Take Longest Ice Bath". CBS News. Retrieved 22 February 2019.
  30. ^ "Longest duration full body contact with ice". Guinness World Records. Retrieved 12 September 2022.
  31. ^ Kathmandu (29 May 2007). "Everest climber falls short". The Age. Retrieved 26 February 2019.
  32. ^ "What Doesn't Kill Us by Scott Carney". PenguinRandomhouse.com. Retrieved 13 May 2020.
  33. ^ "The Superhuman World of Wim Hof: The Iceman". YouTube. Vice. Retrieved 21 April 2023.
  34. ^ "BECOMING SUPERHUMAN WITH ICE MAN - Wim Hof". YouTube. Yes Theory. Retrieved 21 April 2023.

외부 링크

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