평행봉
Parallel bars
평행봉은 길이가 11피트(340cm)를 약간 넘는 2개의 나무 막대로 구성된 바닥 장치이며 대략적인 손 높이로 배치됩니다.평행봉은 예술체조, 물리치료 및 [1]가정운동에 사용된다.체조 선수는 평행봉에서 루틴을 수행할 때 그립을 선택적으로 착용할 수 있다. 그러나 이는 드문 일이다.
기기
장치는 금속 지지 프레임워크에 의해 바닥과 평행하게 유지되고 위로 올라가는 두 개의 평행 막대로 구성됩니다.막대는 목재 또는 기타 재료로 구성되며,[2] 외부는 나무로 코팅됩니다.지지 프레임워크의 수직 부재는 조정 가능하기 때문에 [3]각 체조 선수에게 바의 높이와 바 사이의 거리를 최적으로 설정할 수 있다.
치수
- 바 길이: 350cm(11.5ft) ± 1cm(0.39인치)[3]
- 막대 원형 프로파일: 5cm(2.0인치)±1mm(0.039인치)×4cm(1.6인치)±1mm(0.039인치)수평
- 바 폭: 4cm(1.6인치) ± 1mm(0.039인치)[3]
- 바닥으로부터의 바 높이: 200cm(6.6피트) ± 1cm(0.39인치)[3]
- 막대간 거리: 42cm(17인치)– 52cm(20인치) (조정 가능)[3]
역사
평행봉은 [4]베를린에서 프리드리히 루트비히 잔에 의해 발명되었다.1819년에 최초의 이동식 평행봉이 설명되었다.1856년 독일에서 Hermann Otto Kluge는 튜브를 사용하여 평행봉과 철봉을 조절할 수 있게 만들었다.그는 체육관에서 그것들을 사용했다.1873-1877년 사이에 출판된 톨스토이의 안나 카레니나에는 운동을 위한 그들의 사용이 묘사되어 있다.
루틴
평행봉에서 수행되는 루틴은 체조 선수의 경기 수준에 따라 달라지는 다양한 요소를 포함해야 한다.일반적인 공연은 지지 자세(손 위), 매달린 자세, 그리고 위쪽 팔 위치(내측 이두박근에 기대어)에서의 스윙 기술을 포함한다.또한 평행봉 루틴은 종종 L자형이나 물구나무서기와 같은 강도나 정적 홀드 스킬을 특징으로 합니다.각 루틴은 바의 끝 또는 장치의 측면 중 하나에서 분리되는 것으로 끝납니다.
국제 수준의 루틴
병렬 막대 루틴은 모든 요소 [5]그룹의 요소를 하나 이상 포함해야 합니다.
- I. 지원 요소 또는 지원을 통한 요소
- II. 상부 암 위치에서 시작하는 요소
- III. 1개 또는 2개의 막대와 언더윙에서 긴 스윙을 한다.
- IV. 분리
채점 및 규칙
수행된 요소의 형태와 정확성이 부족하기 때문에 추론이 이루어집니다.물구나무서기에서의 손 위치 조정과 스윙 [6]요소 제어에 대한 구체적인 연계가 있다. 스윙 유형 요소는 일시적으로 [5]물구나무서기를 보여야 한다.
「 」를 참조해 주세요.
외부 링크
레퍼런스
- ^ Potts, Jennifer (March 21, 2011). "Parallel Bar Exercises For Physical Therapy". Mademan.
- ^ "Apparatus Norms" (PDF). FIG. p. II/27. Archived from the original (PDF) on 2012-09-07. Retrieved 2009-10-20.
- ^ a b c d e f "Apparatus Norms" (PDF). FIG. p. II/28. Archived from the original (PDF) on 2012-09-07. Retrieved 2009-10-20.
- ^ 바의 역사
- ^ a b "MAG Code of Points 2009-2012". FIG. p. 100. Archived from the original (PDF) on 2009-10-01. Retrieved 2009-10-20.
- ^ "MAG Code of Points 2009-2012". FIG. p. 101. Archived from the original (PDF) on 2009-10-01. Retrieved 2009-10-20.
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