결단력

Determination
기타 용도는 결정(동음이의)을 참조하십시오.

결단력은 장애물에도 불구하고 어려운 목표를 향해 끈기 있게 노력하는 긍정적인 감정이다.[1][2] 결심은 목표 달성에 앞서 이루어지며 목표를 달성하는 데 도움이 될 행동에 동기를 부여하는 역할을 한다. 경험적 연구는 사람들이 결정을 감정이라고 생각한다는 것을 암시한다; 다시 말하면, 결정은 단지 인지적인 상태가 아니라 감정적인 상태라는 것이다.[3] 심리학 문헌에서, 연구원들은 도전과 기대 열의를 포함한 다른 용어로 결정을 연구했다; 이것은 다른 긍정적인 감정들에 비해 결정에 대한 상대적인 연구가 부족한 한 가지 이유를 설명할 수 있다.[2][4]

심리학 분야에서 감정 연구는 부정적인 감정과 그들이 장려하는 행동 경향에 집중되어 있다.[5] 그러나, 긍정적인 심리학에서의 최근의 연구는 개개인을 행동 쪽으로 몰아가는 긍정적인 감정으로서 결단에 대한 연구를 통합하고, 인내와 결단이 성공을 거두는 것과 같은 중요한 결과를 낳는다.

결단이라는 단어는 라틴어 d dterminatio에서 유래되었는데, "한계" 또는 "결단, 최종 결과"를 의미한다. 추상명사 접미사 -tio와 함께 "confine; design"을 의미하는 동사 d dterminare에서 유래되었다. 의미는 "결국 결과, 결정"에서 현재의 의미로 바뀌었다.

주요 이론

자기결정론

자기결정론(SDT)은 우리의 야망을 향한 동기부여와 헌신의 이론이다. 자기결정론(SDT)은 자율적이고 통제된 종류의 동기를 유발하는 사회적 맥락에서 개인의 인격과 경험 사이의 상호작용을 중점적으로 다룬다. 궁극적으로, 사회적 환경은 내재적 동기부여와 외적 동기부여와 자율규제에 모두 지대한 영향을 미치는 것으로 보인다. 구체적으로는, 자기결정론에서는, 목표, 성과, 행복에 관한 개인의 의지와 진취성에 사회 문화적 요인이 영향을 미친다고 제안한다. 높은 수준의 결정과 개인의 의지는 자율성(예: 개인은 복수의 선택/결정), 역량(예: 긍정적 피드백) 및 관련성(예: 개인이 일하고 있는 그룹에 대한 안정적인 연결)을 육성하는 조건에 의해 뒷받침된다.

생체심리학모형

감정 연구자들은 분리된 긍정적인 감정과 관련된 특정한 생리학적 패턴을 계속해서 찾고 있다. 그러나, 빈번하게 혼합되는 감정들은 그러한 차이를 그리는데 어려움을 준다. 도전과 결정과 관련하여 심리학자들은 개인이 주관적으로 느끼는 감정보다는 개인의 의도된 행동(자신이 하고자 하는 일)과 관련하여 생리학적 활성화에 초점을 맞추는 것이 최선이라고 결론지었다.

연구자들은 노력(행동 경향)을 도전과 결단력과 연관시킨다. 따라서 도전/결정적인 개인은 노력을 반영하는 생리적 흥분을 경험해야 한다. 교감신경계(SNS)에 초점을 맞추면 수축기 혈압(SBP)을 사용하여 이후 증가된 노력을 나타내는 활성도를 측정할 수 있다. 이것은 도전적인 과제에 입문한 개인이 해당 과제에 대한 완성을 결심하게 되면 SBP의 증가를 경험하게 된다는 것을 의미한다. 게다가, 이 증가된 심박출량은 낮은 총 주변 저항과 결합된다. 즉, 심장이 더 빠르게 펌프질을 하는 동안, 혈관 조직은 이완된다. 이 발견은 도전에 의해 동기가 부여된 개인의 생리학적 반응과 위협이나 두려움에 의해 동기가 부여된 개인의 생리학적 반응 사이의 중요한 차이를 보여준다. 궁극적으로, 결정과 관련된 특정한 생리학적 패턴이 있는 것 같다. 해당 패턴의 식별은 이러한 일반적인 긍정적 감정의 선행 조건과 결과를 도출하고 연구하기 위한 연구에 사용될 수 있기 때문에 가치가 있다.[1]

감정 이론

감정 이론은 결정에는 세 가지 인지적 감정 요소가 있다고 제안한다. 이러한 평가는 환경과 상황적 상황이 개인의 측면과 어떻게 상호작용하여 의미를 창조하고 정서적 경험에 영향을 미치는지에 대한 평가다.[6]

특히, 결정의 경험은 어떤 상황이 개인의 약속과 목표와 관련이 있는지, 어떤 상황이 개인의 약속과 목표에 부합하지 않는지를 나타내는 동기부여, 그리고 높은 문제 중심의 대처 가능성, 이것은 어떤 상황이 계획과 문제 해결과 같은 적극적인 대처 전략을 사용하여 개인이 대처할 수 있는 것으로 평가되는지 여부를 가리킨다.[1][2] 이러한 평가 요소들이 결합되어 결정의 경험을 가져오게 되는데, 이는 인내하고 숙달하기 위해 노력하는 경향에 동기를 부여한다.[1] 이러한 행동 경향에 따라, 감정 이론은 어떤 상황이 개인의 충분한 노력으로 개선될 수 있다는 믿음을 언급하면서, 결단력이 노력적인 낙관주의와 연관되어 있다고 제안한다.[2][7]

경험적 소견

감성적 경험

직접적인 뇌 자극을 이용한 연구는 전뇌 중간 피질에 대한 전기 자극이 결정의 정서적 경험을 반영하는 반응을 이끌어 낸다는 것을 보여주었다.[8] 두 명의 간질 발작 환자를 대상으로 한 이번 연구에서 참가자들은 다가오는 도전을 극복하려는 의지가 확고하다고 보고했으며, 이 감정은 불쾌하기보다는 유쾌하게 느껴지는 것으로 보고되었다. 전기자극에 이어 높아진 심혈관 활동을 보이며 가슴 윗부분과 목에 훈훈한 느낌을 전했다. 이 작품은 결단이 개인이 장애물을 극복할 수 있도록 준비하는 긍정적인 감정이라는 생각을 뒷받침한다.

또 다른 연구는 이 두 가지 긍정적인 감정이 수학 문제 해결 과제의 맥락에서 인내력에 어떻게 다른 영향을 미치는지 알아보기 위해 결단력과 자부심을 비교했다.[1] 참가자들이 특정 시나리오를 듣고 상상하는 지시된 이미지 과제를 사용하여 참가자들에게는 감정이 다르게 유도되었다. 그 결과는 결심이 과제 참여와 인내력을 향상시켰고, 이 그룹의 참여자들은 과제에서 가장 어려운 문제에 훨씬 더 많은 시간을 할애했다.

이와는 대조적으로, 자존심은 중립 조건에 비해 과제 참여와 인내력을 감소시켰고, 이 그룹의 참여자들은 과제에서 가장 어려운 문제에 훨씬 적은 시간을 소비했다. 이 연구는 결단력이 인내의 동기를 부여한다는 개념을 더욱 뒷받침하고 있는데, 아마도 인내와 연관되어 있다고 이론화된 다른 긍정적인 감정보다 더 그러할 것이다.[2][9][10]

감정 표시, 표정

결단의 경험은 눈에 띄게 분노와 비슷한 표현인 눈썹을 찡그리는 것을 포함하는 인식 가능한 얼굴 표정과 연관되어 있다.[1][11] 이 눈썹 찌푸린 눈초리는 골 장애물에 대한 인식과 연관되어 있어, 결단이 골 추격에서 어려운 장애물을 극복하기 위한 준비의 행동 경향과 연관되어 있다는 개념을 뒷받침한다.[12][13]

적용들

교실, 직장 및 가족 환경

결단력이 도전의 감정과 개인의 사회적 맥락에 의해 개인에게 부여되는 기대감에 의해 영향을 받는다고 가정하면, 결단력은 남성과 여성을 격려하는 교육적, 직업적, 가족적 환경에서 육성된다. 만약 개인이 자원을 제공받고 목표 달성이 가능하다고 믿는 사람들에게 둘러싸여 있다면, 개인은 결단력의 증가와 그에 따른 성과와 행복의 향상을 경험할 가능성이 더 높다고 말했다.

예를 들어, 긍정적인 학습 환경에 등록한 학생들은 교사들이 학생들의 동기부여 욕구를 충족시키기 위한 전략(즉, 본질적인 보상을 목표로 하는 격려, 학생 주도적인 형태의 훈육)을 사용하는 학생들이 성공에 대한 의지를 보이는 책임 있는 학습자가 될 가능성이 더 높다는 연구결과가 있다.

윌리엄 진서(William Zinsser)의 에세이 '대학 압력(College Pressures)'에서는 예일대 대학생들이 겪는 압박감에 대해 연구한다. 대학과 대학 업무에 적합한 시간관리와 공부능력을 길러야 한다는 압박감, 좋은 성적에 대한 욕구, 학부모의 기대에 부응하고자 하는 욕구, 졸업 후 경쟁력 있는 취업시장에서 일자리를 찾아야 한다는 등의 내용이다.[14][15]

건강과 웰빙

다양한 연구들이 도전과 결단력을 신체적 건강과 정신적 안녕의 증가와 연결시켜 왔다. 특정한 긍정적인 결과로는 질병 저항성, 생존율 증가, 우울증 감소 등이 있다. 개인이 어려운 상황에 능동적으로 대처할 수 있을 때 긍정적인 개인적 성장을 경험한다. 그러한 경우, 개인은 까다로운 상황을 인정하고, 조치를 취하고, 높은 대처 가능성을 유지할 수 있다. 좀 더 넓게 보면, 어려운 경험의 이점을 인정하면서도 노력을 기울이고 특정한 개인적인 목표를 달성하려는 의지를 보일 수 있다.[1]

대인관계

대인관계 영역에서 도전평가는 대인관계 갈등을 성공적으로 다루는 데 핵심이다. 예를 들어, 왕따에 노출된 어린 아이들은 사회적 지원을 받을 가능성이 더 높으며, 왕따는 보고된 바 있다. 챌린지 평가를 활용한 괴롭힘 아동은 불행한 상황을 타인에게 의존하고 긍정적인 해결책을 모색하는 기회로 삼는 방식으로 괴롭힘을 모함할 가능성이 높다. 이 경우 아이는 다른 사람을 참여시키기 위해 독자적으로 행동하고 있기 때문에 여전히 자율성을 유지할 수 있다. 궁극적으로 도전과 결단은 목표 달성을 촉진하고 자신감 증가와 평가 불안감 감소와 관련이 있다. 따라서 도전 평가를 사용하는 결단력 있는 개인은 불리한 상황에 대처할 수 있는 능력에 확신을 가지고 있다. 그러나, 그들은 그것이 필요할 때 도움을 요청하는 것이 상상을 초월하는 것은 아니다.[1]

참고 항목

참조

  1. ^ Jump up to: a b c d e f g h Kirby, L.D., Morrow, J., & Yoh, J. (2014) 도전 과제: 감정을 위해 결단력을 추구한다. M. M. Tugade, M. N. Shaota, & L. D. Kirby (에드스)에서는 긍정적인 감정의 핸드북이다. 뉴욕: Guilford Publishes, Inc.
  2. ^ Jump up to: a b c d e 스미스, C. A. (1991년) 자기 자신, 감정, 그리고 대처. C. R. 스나이더 & D. R. 포사이스 (Eds.)에서 사회 및 임상 심리학 핸드북: 건강의 관점. 뉴욕: 퍼가몬 프레스.
  3. ^ Clore, G. L., Ortony, A., & Foss, M. A. (1987년) 감정적 어휘의 심리적 기초. 성격과 사회심리학 저널, 53(4), 751-766.
  4. ^ 그리스케비치우스, 브이, 시오타, 엠엔, 앤 뉴펠드, 에스엘엘(2010a) 서로 다른 긍정적인 감정이 설득 처리에 미치는 영향: 기능적 진화적 접근법. 감정, 10(2), 190-206.
  5. ^ 프레드릭슨, B. L. (1998년) 긍정적인 감정이 무슨 소용인가? 일반 심리학 리뷰, 2, 2, 300-319.
  6. ^ 레자로스, R. S. (1991) 감정과 적응. 뉴욕: 옥스퍼드 대학 출판부.
  7. ^ 스미스, C. A., & Lazarus, R. S. (1990) 감정과 적응. L. A. Pervin(Eds.), Handbook of Personality: 이론과 연구. 뉴욕: 길퍼드 프레스.
  8. ^ 파르비지, J, 랑가라잔, V, 샤이어, W. R, 데사이, N, & 그리시우스, M. D. (2013년) 인간의 응석받이의 전기적 자극에 의해 유도된 끈기있는 의지. 뉴런, 80(6), 1359-1367.
  9. ^ Katzir, M, Eyal, T, Meiran, N, & Kessler, Y. (2010) 상상된 긍정적인 감정과 억제 통제: 자존심 대 행복의 차별화 효과. 실험 심리학 저널: 학습, 기억 및 인식, 36(5), 1314-1320.
  10. ^ 윌리엄스, LA & 드스텐노, D. (2008) 자부심과 끈기: 자부심의 동기부여 역할. 성격과 사회심리학 저널 94(6), 1007-1017.
  11. ^ 하모니존스, C, 슈마이켈, B.J, 메닛, E, & 하모니존스, E. (2011) 결정의 표현: 분노와 접근과 관련된 긍정적인 영향 사이의 유사성이 영향을 미친다. 성격 및 사회심리학 저널 100(1), 172-181.
  12. ^ Frijda, N. H., & Therkasof, A. (1997년) 행동 준비 모드의 얼굴 표정. J. A.에서. 러셀 & J. M. 페르난데스 돌스 (Eds.), 얼굴 표현의 심리. 영국 케임브리지: 케임브리지 대학 출판부.
  13. ^ 스미스, C. A. & Scott, H. S. (1997년). 얼굴표정의 의미에 대한 구성요소적 접근. J. A.에서. 러셀 & J. M. 페르난데스 돌스 (Eds.), 얼굴 표현의 심리. 뉴욕: 케임브리지 대학 출판부.
  14. ^ Kirszner, Laurie G.; Mandell, Stephen R. (January 2012). Patterns for College Writing. United States of America: Bedford/ St. Martins. p. 450. ISBN 978-0-312-67684-1.
  15. ^ Zinsser, William. "College Pressures". College of Computer, Mathematical and Natural Sciences. Retrieved 25 April 2016.