아스트그래피 공포증

Astraphobia
아스트그래피 공포증
기타 이름브론토포비아
Lightning 14.07.2009 20-42-33.JPG
폭풍우 중에 번개가 친다.
전문심리학

천체공포증, 기관지공포증, 각성공포증 또는 색소공포증이라고도 알려진 천체공포증은 천둥과 번개에 대한 비정상적인 공포증 또는 특정 공포증의 일종인 산발적이고/또는 고립된 천둥번개에 대한 부당한 공포증이다. 인간과 동물 모두가 발전할 수 있는 치료 가능한 공포증이다. 아스트그래피 공포증이라는 용어는 그리스어 σταααή(강간; 번개)과 φόβο(포보; 공포)로 구성되어 있다.

징후 및 증상

아성공포증이 있는 사람은 자신들에 대한 위협이 미미하다는 것을 알면서도 뇌우 때 불안감을 느끼는 경우가 많다. 어떤 증상들은 떨림, 울림, 땀, 당황한 반응, 갑자기 욕실을 사용하는 느낌, 메스꺼움, 공포감, 귀에 손가락 삽입, 빠른 심장박동 등 많은 공포증을 동반하는 증상들이다. 하지만 아스트라공포증 특유의 반응도 있다. 예를 들어, 다른 사람들의 안심은 보통 추구되며, 혼자 있을 때 증상이 악화된다. 천문 공포증이 있는 많은 사람들은 폭풍으로부터 추가적인 피난처를 찾을 것이다.[1] 그들은 침대 밑, 이불 아래, 옷장, 지하실, 또는 그들이 더 안전하다고 느끼는 다른 공간 속에 숨어 있을 수 있다. 보통 천둥소리를 질식시키기 위해 노력한다; 그 사람은 귀를 막거나 창문을 커튼으로 막는다.

누군가가 천문 공포증을 갖고 있다는 전형적인 징후는 일기예보에 대한 관심이 매우 고조된 것이다. 아성공포증이 있는 사람은 다가오는 폭풍의 소식에 경각심을 가질 수 있다. 그들은 비가 오는 동안 텔레비전에서 끊임없이 날씨를 볼 수도 있고 심지어 온라인에서 뇌우를 추적할 수도 있다. 이것은 날씨를 먼저 확인하지 않고 밖에 나가지 않을 정도로 심각해질 수 있다. 이것은 불안으로 이어질 수 있고, 극단적인 경우에는 광장공포증, 집을 떠나는 것에 대한 두려움으로 이어질 수 있다.[2]

아이들.

2007년에 과학자들은 미국에서 세 번째로 널리 퍼져있는 공포증이 아스트그래프 공포증이라는 것을 발견했다.[3] 그것은 어느 연령대의 사람들에게도 일어날 수 있다. 그것은 많은 어린이들에게서 발생하며, 아이들이 성숙함에 따라 자연스럽게 많은 두려움을 겪게 되기 때문에 즉시 공포증으로 식별되어서는 안 된다. 천둥 번개에 대한 그들의 공포는 6개월 이상 지속되지 않는 한 완전히 발달된 공포증으로 간주될 수 없다. 이 경우 성인기에 심각한 문제가 될 수 있기 때문에 아이의 공포증을 해결해야 한다.

천둥 번개가 치는 동안 아이들의 두려움을 줄이기 위해, 아이는 게임과 활동에 정신이 팔릴 수 있다. 더 과감한 접근은 폭풍을 오락거리로 취급하는 것이다.

치료

가장 널리 사용되며 아마도 가장 효과적인 천체공포증 치료법은 뇌우 노출과 결국 면역력을 키우는 것이다. 다른 치료 방법으로는 인지 행동 치료[4](CBT)와 변증법 행동 치료(DBT)가 있다. 많은 경우에 환자는 폭풍우 동안 침착해지기 위해 자신에게 문구를 반복하도록 지시 받을 것이다. 무거운 호흡 운동은 이러한 노력을 강화시킬 수 있다.[citation needed]

개와 고양이

개들은 뇌우 때 심한 불안감을 보일 수 있다; 15에서 30퍼센트 사이의 사람들이 영향을 받을 수 있다.[5] 연구는 스트레스와 관련된 호르몬인 코티솔의 수치가 높은 것이 천둥 번개가 치는 동안과 후에 개들에게 영향을 미친다는 것을 확인했다.[5] 치료법으로는 항응고 및 담수화 등의 행동요법, 항불안제, 개 유화 페로몬 등이 있는데, 개 유화 페로몬은 수유 개 엄마가 분비하는 호르몬의 합성 아날로그다.[6]

고양이들이 뇌우를 두려워할 수 있다는 연구 결과도 있다. 고양이들은 덜 흔하지만 뇌우 때 테이블 아래나 소파 뒤에 숨는 것으로 알려져 있다.[7]

일반적으로 어떤 동물이 폭풍우나 거의 무해한 유사 사건(예: 불꽃놀이) 동안 불안감을 느낀다면, 동물들을 위로하려고 하지 말고 그냥 정상적인 행동을 계속하는 것이 좋다.

참고 항목

참조

  1. ^ 존슨, 트레버 "번개의 공포 - 아스트그래피 공포증 대처" 천둥에 대한 두려움-천문공포증을 다룬다. 2009년 1월 30일. EzineArticles.com. 2009년 10월 14일
  2. ^ Lalramengmawii (May 2020). "A Case of Astraphobia Induce Severe Anxiety in Human". Journal of Pharmaceutical Sciences and Research. 12: 656–657.
  3. ^ Dennis Coon, John O. Mitterer (2008). Introduction to Psychology: Gateways to Mind and Behavior. Cengage Publishing. p. 482. ISBN 978-0-495-59911-1.
  4. ^ 프리처, 리사 아스트그래피 공포증 - 천둥과 번개의 공포. 2011년 4월 30일. About.com. 2014년 6월 30일에 검색됨.
  5. ^ a b "Research aimed at finding way to soothe thunderstorm-stressed doggos". Pennsylvania State University. Archived from the original on 2012-12-14. Retrieved 2010-05-21.
  6. ^ "There's Hope for Thunder-Phobic Dogs". University of Illinois. Retrieved 2010-05-23.
  7. ^ Cato (2010-08-03). "Thunderstorms Phobia in Cats – Cats and Thunderstorms". Our-cats.com. Retrieved 2011-10-26.