서 있는

Standing
기타 용도는 스탠딩(동음이의)을 참조하십시오.
A standing woman
서 있는 여자

기립( referred立)이라고도 하는 기립( body立)은 몸을 직립(직립)한 자세로 유지하고 발로만 지탱하는 자세이다.겉보기에는 정적인 것처럼 보이지만, 몸은 시상면에서 발목에서 약간 앞뒤로 흔들립니다.시상면은 몸을 좌우로 이등분합니다.조용한 자세의 흔들림은 종종 [1]역추의 움직임에 비유된다.

차렷자세는 군대식 스탠딩 자세와 마찬가지로 편안한 자세이지만, 이러한 용어는 군대식 조직 및 모델링과 같은 스탠딩과 관련된 일부 직업에서도 사용됩니다.'편안함'은 차렷 자세처럼 격식을 차리거나 엄격한 자세가 아닌 다리를 약간 벌리고 서 있는 전형적인 군사 자세를 말한다.모델링에서 모델 이지(Model as areasy)는 모델이 한 쪽 다리를 곧게 세우고, 무게의 대부분을 위에 올리고, 다른 쪽 다리를 약간 둘레에 대고 서 있는 것을 말합니다.

통제

서 있는 자세는 정적 균형보다는 동적 균형에 의존한다.인간의 질량 중심은 발목 앞이며, 네발 동물과 달리 지지대가 좁아서 2피트밖에 되지 않는다.정적인 자세는 사람이 앞으로 [2]넘어지게 할 것이다.또한, 산들바람과 같은 지속적인 외부 섭동과 호흡에서 오는 내부 섭동이 있습니다.직립 자세는 조절과 교정이 필요하다.이를 제어하기 위해 신체에는 많은 메커니즘이 있는데, 예를 들어 근육의 스프링 작용, 신경계 또는 코어 근육으로부터의 높은 제어가 그것이다.인간은 생후 8개월에서 12개월 사이에 생기기 시작한다.

서 있는 것을 배우는 아이

스프링 액션

전통적으로 이러한 보정은 중추신경계(C.N.S)의 개입 없이 일어나는 국소 메커니즘인 근육의 스프링 작용으로 설명되었다.그러나 최근의 연구들은 이러한 봄의 작용만으로는 앞으로 떨어지는 것을 막기에는 불충분하다는 것을 보여준다.또한, 인간의 동요는 너무 복잡해서 봄의 작용으로 충분히 설명될 수 없다.[3][4]

신경계

현재의 이론에 따르면, 신경계는 우리의 방향과 속도를 무의식적으로 지속적으로 감시한다.수직 본체 축이 앞뒤로 번갈아 기울어집니다.각 기울기가 전복 지점에 도달하기 전에 신경계가 역방향으로 신호를 보냅니다.엉덩이도 흔들리고 [5][6]허리가 약간 휘었다 폈다 한다.

땅에 닿지 않고 두 선수 사이를 왔다 갔다 하는 공도 비슷한 예다.정렬된 서 있는 자세를 유지하기 위해 필요한 근육의 노력은 중요하지만 최소한이다.근전도 검사에서 종아리, 엉덩이, [7]허리 근육에서 약간의 활동이 발견되었습니다.

코어 근육

코어 근육은 안정성을 유지하는 역할을 한다.핵심 근육은 척추에 가까이 있고 구조적인 지지를 제공하는 깊은 근육층입니다.횡복부는 척추를 감싸고 압박 코르셋 역할을 한다.멀티디디는 인대간 근육이다.핵심 근육의 기능 장애는 [8][9]요통과 관련이 있다.

진자 모형 확대

일부 연구자들은 발목 역진자 유추를 고관절과 발목의 [10]흔들림을 모두 포함하는 이중 연결 진자 모형으로 대체했다.두 모형 모두 근사치 이상으로 받아들여지지 않습니다.자세 흔들림의 분석은 물리적 진자 또는 결합된 진자 쌍에서 볼 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 변화를 보여준다.게다가, 조용한 자세는 발목이나 [11]엉덩이뿐만 아니라 모든 관절에 활동을 수반한다.

과거에는 변동이 무작위 [12]효과에 기인했다.더 최근의 해석은 흔들림이 프랙탈 [13][14][15]구조를 가지고 있다는 것이다.프랙탈 패턴은 다양한 확대 수준에서 반복되는 모티브로 구성됩니다.레벨은 프랙탈 차원이라고 하는 비율로 관련지어집니다.프랙탈 패턴은 미세하고 전체적인 제어 튜닝 범위를 제공하는 것으로 알려져 있습니다.프랙탈 치수는 일부 운동 기능 [16]장애에서 변경됩니다.다시 말해, 신체는 불균형을 충분히 보상할 수 없다.

병리학

서 있는 것 자체가 위험한 것은 아니지만, 그것과 관련된 병리학이 있습니다.단기 질환 중 하나는 기립성 저혈압이고 장기 질환은 발 통증, 다리 뻐근함, 요통이다.

기립성 저혈압

주요 기사:기립성 저혈압

기립성 저혈압은 환자가 일어서 있을 때 혈압이 비정상적으로 낮은 것이 특징이다.

뇌가 충분한 혈액을 공급받지 못하기 때문에 어지럼증, 어지럼증, 두통, 흐릿하거나 흐릿한 시력, 실신 등을 일으킬 수 있다.이것은, 차례로, 중력에 의해 발생하며, 몸의 아랫부분으로 혈액을 끌어당긴다.

보통 몸이 보상하지만, 다른 요인(예: 저혈당, 질병 및 약물)이 있는 경우에는 이 반응이 충분하지 않을 수 있다.

저혈압을 치료하기 위한 약들이 있다.그 밖에도 라이프스타일에 관한 조언이 많이 있습니다.그러나 이들 중 상당수는 기립성 저혈압의 특정 원인(예: 탈수 시 적절한 수분 섭취 유지)에 대해 특이적이다.

기립성 과응고성

오래 서 있으면 기립성 과응고라고 불리는 응고 캐스케이드가 상당히 활성화된다.전반적으로, 그것은 모세혈관을 통과하는 정수압의 증가를 일으킨다.그 결과 혈장 부피의 약 12%가 혈관 외 구획으로 교차합니다.이러한 혈장 이동은 응고 인자와 응고의 다른 단백질의 농도를 증가시켜 응고성 [17]과응고성을 유발한다.

기립진동

주요 기사:기립진동

서 있는 즉시 다리와 몸통에서 일어나는 빠른(12~18Hz) 리듬 근육 수축이 특징입니다.다른 임상 증상이나 증상은 없으며 환자가 앉거나 지면에서 들어올리면 흔들림이 멈춥니다.떨림의 빈도가 높기 때문에 서 있을 때 다리 근육의 잔물결처럼 보이는 경우가 많습니다.

장기간의 합병증

주요 기사 : 장기간의 입석 합병증

서 있는 것 자체는 아무런 해가 되지 않는다.그러나 장기적으로는 합병증이 발생할 수 있다.

「 」를 참조해 주세요.

레퍼런스

  1. ^ Gage WH, Winter DA, Frank JS, Adkin AL (April 2004). "Kinematic and kinetic validity of the inverted pendulum model in quiet standing". Gait & Posture. 19 (2): 124–32. doi:10.1016/S0966-6362(03)00037-7. PMID 15013500.
  2. ^ Loram ID, Maganaris CN, Lakie M (May 2004). "Paradoxical muscle movement in human standing". J. Physiol. 556 (Pt 3): 683–9. doi:10.1113/jphysiol.2004.062398. PMC 1664994. PMID 15047776.
  3. ^ Loram ID, Maganaris CN, Lakie M (May 2004). "Paradoxical muscle movement in human standing". J. Physiol. 556 (Pt 3): 683–9. doi:10.1113/jphysiol.2004.062398. PMC 1664994. PMID 15047776.
  4. ^ Loram ID, Maganaris CN, Lakie M (April 2005). "Human postural sway results from frequent, ballistic bias impulses by soleus and gastrocnemius". J. Physiol. 564 (Pt 1): 295–311. doi:10.1113/jphysiol.2004.076307. PMC 1456055. PMID 15661824.
  5. ^ Hodges PW, Gurfinkel VS, Brumagne S, Smith TC, Cordo PC (June 2002). "Coexistence of stability and mobility in postural control: evidence from postural compensation for respiration". Exp Brain Res. 144 (3): 293–302. doi:10.1007/s00221-002-1040-x. PMID 12021811.
  6. ^ Loram ID, Lakie M (December 2002). "Direct measurement of human ankle stiffness during quiet standing: the intrinsic mechanical stiffness is insufficient for stability". J. Physiol. 545 (Pt 3): 1041–53. doi:10.1113/jphysiol.2002.025049. PMC 2290720. PMID 12482906.
  7. ^ 스탠딩, 관절에서의 중력선, 자세 흔들림 및 섭동 보정
  8. ^ Lee SW, Chan CK, Lam TS, et al. (September 2006). "Relationship between low back pain and lumbar multifidus size at different postures". Spine. 31 (19): 2258–62. doi:10.1097/01.brs.0000232807.76033.33. PMID 16946664.
  9. ^ Hides JA, Stokes MJ, Saide M, Jull GA, Cooper DH (January 1994). "Evidence of lumbar multifidus muscle wasting ipsilateral to symptoms in patients with acute/subacute low back pain". Spine. 19 (2): 165–72. doi:10.1097/00007632-199401001-00009. PMID 8153825.
  10. ^ Sasagawa, S; Ushiyama, J; Kouzaki, M; Kanehisa, H (2009). "Effect of the hip motion on the body kinematics in the sagittal plane during human quiet standing". Neuroscience Letters. 450 (1): 27–31. doi:10.1016/j.neulet.2008.11.027. PMID 19027828.
  11. ^ Wu, Jianhua; McKay, Sandra; Angulo-Barroso, Rosa (2009). "Center of mass control and multi-segment coordination in children during quiet stance". Experimental Brain Research. 196 (3): 329–39. doi:10.1007/s00221-009-1852-z. PMID 19484228.
  12. ^ Collins JJ, De Luca CJ (August 1994). "Random walking during quiet standing". Phys. Rev. Lett. 73 (5): 764–7. Bibcode:1994PhRvL..73..764C. doi:10.1103/PhysRevLett.73.764. PMID 10057531.
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  14. ^ Borg, Frank G. 랜덤 워크와 밸런스.arxiv.org
  15. ^ Yamada, Norimasa (1995). "Chaotic swaying of the upright posture". Human Movement Science. 14 (6): 711–726. doi:10.1016/0167-9457(95)00032-1.
  16. ^ Blaszczyk, Janusz W.; Bacik, Bogdan; Juras, Grzegorz (2003). "Clinical Assessment of Postural Stability". Journal of Mechanics in Medicine and Biology. 03 (2): 135. doi:10.1142/S0219519403000715.
  17. ^ Masoud M, Sarig G, Brenner B, Jacob G (June 2008). "Orthostatic hypercoagulability: a novel physiological mechanism to activate the coagulation system". Hypertension. 51 (6): 1545–51. doi:10.1161/HYPERTENSIONAHA.108.112003. PMID 18413485.

외부 링크

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