심리적 개입

Psychological intervention
심리적 개입
심리치료
전문응용심리학
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응용심리학에서 개입은 사람들의 변화를 가져오기 위해 수행되는 행동입니다. 광범위한 개입 전략이 존재하며 다양한 유형의 문제를 지향합니다. 가장 일반적으로 행동, 감정 상태 또는 감정을 수정하는 데 사용되는 모든 활동을 의미합니다.[citation needed] 심리적 개입은 다양한 용도로 사용되며 가장 일반적인 용도는 정신 장애 치료, 가장 일반적으로 심리 치료를 사용합니다. 이러한 개입의 궁극적인 목표는 증상을 완화하는 것뿐만 아니라 정신 장애의 근본 원인을 목표로 하는 것입니다.

정신 질환을 치료하기 위해 심리적 개입은 정신 활동 약물과 결합될 수 있습니다. 정신과 의사들은 정신 질환의 증상을 관리하기 위해 일반적으로 약물을 처방합니다. 심리사회적 개입은 그들의 심리적 기능과 상호작용하여 개인의 사회적 환경에 더 크거나 더 직접적인 초점을 둡니다.

정신 장애를 예방하기 위해 심리적 개입을 사용하여 좋은 정신 건강을 도모할 수도 있습니다. 이러한 개입은 질환 치료에 맞춘 것이 아니라 건강한 감정, 태도 및 습관을 기르기 위해 고안되었습니다. 이러한 개입은 정신 질환이 없는 경우에도 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.[1]

중재는 다양할 수 있으며, 필요에 따라 치료를 받는 개인 또는 그룹에 맞게 특별히 조정될 수 있습니다. 이러한 다재다능함은 모든 종류의 상황을 해결하는 데 효과를 더합니다.[2]

심리치료

토크 테라피라고도 알려진 심리 치료는 훈련된 심리 치료사와 심리 장애를 겪고 있는 사람 사이의 관계를 촉진합니다.

긍정적 활동 개입(PAI)은 긍정 심리학의 한 부분입니다. PAI는 심리 치료뿐만 아니라 그 밖의 분야에서도 사용할 수 있습니다. 예로는 고객이 좋은 일에 집중할 수 있도록 돕는 것, 미래의 자아, 감사, 자아에 대한 긍정, 타인에 대한 친절 등이 있습니다.[3]

심리치료는 공인된 치료사와 개인, 가족, 부부 등 간의 언어적 의사소통을 통해 심리적, 정서적 문제/도전을 모두 해결하는 방법입니다.[4] 이 치료는 환자의 건강을 높이고 스트레스 수준을 낮추며 개인화된 성장을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 우울증, 불안, 관계 문제 등 정신건강 문제를 치료하는 데 활용된다고 볼 수 있습니다. 심리치료는 프로이트가 심리치료의 초기 체계인 정신분석학을 만든 19세기 후반으로 거슬러 올라갈 수 있습니다.[5] 19세기부터 오늘날까지 심리 치료는 널리 사용되는 관행으로 발전하여 전 세계적으로 정신 건강 관리에 기여하고 있습니다.[6] 이러한 형태의 치료법은 사람들이 직면하는 심리적 문제를 해결하기 위한 총체적이고 장기적인 접근법으로 두드러집니다. 심리치료의 효과는 약물 효과만큼 줄어들지 않고, 심리치료에서 개발된 자조 전략은 지속 가능한 것으로 간주됩니다.

제약요법

제약 약물은 정신 의학 분야에서 자주 사용되는 개입으로, 주요 우울증, 양극성 장애 또는 일반화된 불안 장애와 같은 다양한 조건에서 사용할 수 있는 표적 약물이 있습니다.[7][8] 일반적인 향정신성 약물 치료 과정에는 초기 정신과 검진이 포함되며, 치료 과정에서 특정 용량이나 처방을 조정하기 위한 주기적인 모니터링이 필요합니다. 효능과 잠재적 부작용은 다양한 약물에[9] 따라 매우 다르기 때문입니다.

시판되는 최초의 정신 의학 약물은 현재 일반적으로 항정신병약으로 알려진 신경 렙틱으로 조현병이나 양극성 장애와 같은 정신병적 증상이 있는 장애를 치료하는 데 사용되지만 때때로 정신병적 증상이 있거나 없는 우울증과 같은 다른 사람을 치료하기 위해 라벨 외로 처방되기도 합니다.[10][11] 이 약물들은 일반적으로 도파민 길항제로 작용하는데, 이는 정신성 발현에 대한 도파민 가설과 일치합니다.[12] 항정신병약제는 급성 정신병 증상 및 그 발생률을 감소시키는 데 상당한 효능을 보여주지만, 체중 증가, 운동 장애(이상 운동 장애), 드물게 신경성 악성 증후군과 같은 다른 정신성 약물에 비해 상대적으로 높은 부작용 프로파일을 갖지만, 항정신병 약물에 대한 심각하고 치명적일 가능성이 있는 [12][13]반응

선택적 세로토닌 재흡수 억제제(Selective Sertono Reuptake Inhibitors, SSRIs)는 다른 향정신성 약물 클래스에 비해 비교적 가벼운 부작용과 다재다능한 효능 프로파일로 인해 미국에서 처방되는 향정신성 약물 중 가장 널리 처방되며, 주로 주요 우울 장애 또는 불안 장애 치료에 사용됩니다.[14] 효과는 약물마다 상당히 다르며, 일부 환자들은 부정적이거나 불만족스러울 정도로 가벼운 영향을 경험합니다.[15][16] 치료 저항성 우울증이나 불안장애가 있는 환자의 경우, 정신과 의사는 항정신병약이나 벤조디아제핀과[17] 같은 다른 약물과 함께 SSRI를 처방할 수 있습니다.

인지적 개입

인지적 개입은 개인의 정서적, 행동적 행복에 긍정적인 변화를 가져올 수 있도록 인지적 과정, 생각 및 믿음을 다루고 수정하는 데 초점을 맞춘 치료적 접근입니다.[18] 이러한 형태의 개입은 개인이 불안, 우울, 중독, 외상 후 스트레스 장애([19]PTSD)와 같은 다양한 도전을 극복하도록 돕기 위해 심리학 및 정신 건강 분야에서 일반적으로 사용됩니다.

인지적 개입의 핵심 요소는 다음과 같습니다.

  • 인지 구조 조정: 이 방법은 비합리적이거나 부정적인 사고 패턴을 찾아내고 도전하는 것이며, 이를 보다 현실적이고 긍정적인 사고 패턴으로 대체하는 것입니다. 사고 과정을 변화시킴으로써, 개인들은 종종 그들의 감정적인 반응과 행동을 변화시킬 수 있습니다.
  • 인지행동치료(CBT): CBT는 인지적 구조조정과 행동 기법을 결합한 광범위하게 사용되는 인지적 개입의 형태입니다. 그것은 개인이 자신의 심리적 고통에 기여하는 도움이 되지 않는 사고 패턴과 행동을 인식하고 수정하도록 돕습니다.
  • 마음 챙김과 명상: 마음 챙김 기반 개입은 개인이 판단 없이 자신의 생각을 관찰하고 현재에 대한 더 큰 인식을 함양하도록 가르칩니다. 이러한 관행은 스트레스를 줄이고 전반적인 정신 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 인지재활: 외상성 뇌 손상이나 신경퇴행성 질환과 같은 질환으로 인해 인지 결손이 있는 경우, 인지 개입은 인지 기능을 향상시키기 위한 특정 재활 운동과 전략을 수반할 수 있습니다.
  • 문제 해결 기술: 인지적 개입은 종종 개인에게 삶의 도전을 더 적응적으로 관리하기 위한 효과적인 문제 해결 기술을 가르치는 것을 포함합니다.

전반적으로, 인지적 개입은 개인이 자신의 생각과 감정을 더 잘 통제할 수 있도록 권한을 부여하는 것을 목표로 하며, 이는 정신 건강을 향상시키고 삶의 어려움을 탐색하는 향상된 대처 기술로 이어집니다. 심리학 및 심리치료 분야에서 널리 존중되고 증거 기반의 접근법입니다.

참고 항목

참고문헌

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  2. ^ Domínguez Martínez T, Manel Blanqué J, Codina J, Montoro M, Mauri L, Barrantes-Vidal N, eds. (2011). "Rationale and state of the art in early detection and intervention in psychosis" (PDF). Salud Mental. 34 (4): 341–350.
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