암묵적 자존감

Implicit self-esteem

묵시적 자존감이란 자발적, 자동적, 무의식적으로 자신을 평가하는 성질을 말한다.이는 보다 의식적이고 반성적인 자기 평가를 수반하는 노골적인 자존심과 대비된다.명시적 자존감과 암묵적 자존감 모두 자존감의 구성 요소다.

개요

묵시적 자존감은 구체적으로 "자기 연관성이 있고 자기 분리성이 있는 대상의 평가에 대한 자기관심이 의심스러울 정도로 미확인(또는 부정확하게 식별된) 효과"로 정의되었다.[1]왜냐하면 정의에 의해 암묵적 자존감은 의식적인 자기 성찰에 접근할 수 없을 수도 있기 때문에 암묵적 조치들은 직접적인 자기 보고에 의존하지 않고 오히려 다른 수단을 통해 자아와의 연관성의 가능성을 유추한다.

암묵적 자존감 대책의 대부분은 개인의 자기 평가가 자기와 관련된 대상에게 흘러넘치는 것을 암시한다.또한, 이러한 조치들은 평균적으로 사람들이 긍정적인 자기 평가를 한다는 것을 보여준다.자신의 특성과 능력을 과대평가하는 것은 자아에서 자아와 관련된 물체로 긍정적인 영향을 흘려보내는 것이라고 주장한다.[2]이 "스필오버"는 자동적이고 무의식적이다.그러므로 암묵적 자존감은 자아와 관련된 사물에 대한 긍정의 편견에 대한 설명을 제공한다.연관성은 특히 중요하다; 암묵적 자존감은 자아와 자신에 대한 긍정적이거나 부정적인 평가 사이의 일련의 연관성으로 구성된다.이것은 특히 암묵적 연관성 시험의 측정에 나타나 있다.

영향인자

몇몇 연구자들은 자신에 대한 태도를 바꾸는 것을 목표로 긍정적인 자극이나 부정적인 자극으로 자아를 구성하는 쌍을 통해, 암묵적인 자존감의 수준이 평가적 조건화에 의해 영향을 받을 수 있다고 제안했다.[3][4]게다가 사회적 비교, 아니 더 구체적으로 말하면 가까운 사회 계층에 있는 사람들의 수행은 암묵적 자존심에도 영향을 미칠 수 있다.[5]이 정보는 사회포용의 기대치가 자기평가의 한 요소임을 시사한다.

평가 조건화

평가적 조건화가 암묵적 자존감에 미치는 영향은 고전적 조건화가 행동 반응에 미치는 원리와 유사하다.비록 후자는 중성 자극의 존재가 내재적 자극의 결과를 불러일으킬 때까지 반복적으로 조건부 자극과 중립적 자극의 쌍을 이루는 것을 포함하지만, 평가적 조건화에는 긍정적 자극과 부정적 자극이 내부 구조, 즉 암묵적 자존감의 수준을 조작하는 자아와 짝을 이루는 것을 포함한다.

평가 조건화의 효과는 암묵적 자존감이 본질적으로 상호 연관되어 있으며, 자아와 긍정적/부정적 사회적 피드백 사이에 인과관계가 있다는 이해에 달려 있다.연구결과에 따르면, 참가자들이 웃는 얼굴을 가진 자기 관련 정보의 쌍에 반복적으로 노출되는 것은 암묵적인 자부심을 향상시키는 것으로 나타났다.[4]

또 '나'라는 단어를 긍정적인 특성과 짝짓기하면 조건화 전 일시적 자존감의 수준과 무관하게 묵시적 자존감이 높아진다는 연구결과도 나왔다.자극의 승적 표현은 의식이 없을 때 암묵적 자존감이 변한다는 것을 반영했다.평가조건이 근본적인 수준에서 태도를 변화시키고, 태도 대상을 마주쳤을 때 자동으로 활성화되는 평가를 고려할 때, 암묵적 자존감은 자신에 대한 태도로 평가될 수 있다.[6]

사회비교

자기평가유지론(SEM)은 자기 관련 분야에서 파트너의 성공이나 '중대한 다른 것'이 사람을 위협적으로 느끼게 해 자기 자신과 자신을 비교할 수 있게 해 자기평가에 영향을 줄 수 있음을 시사한다.관계의 친밀감은 사회적 비교가 상향될 가능성을 예측하고, 이것은 필연적으로 암묵적 자존감을 떨어뜨리게 된다.[5]

SEM이 관계의 친밀함에 의해 절제된다는 점을 고려하면, SEM의 영향은 로맨틱 파트너들 사이의 두드러진 영향력 요소가 될 수 있다.남성들이 연애 상대가 실패했을 때보다 성공했을 때 암묵적 자존감을 낮추는 경향이 있다는 증거가 나타나면서, 자동적으로 자신의 실패라고 해석한다.자기 평가는 남자로서의 역할 수행에 대한 기대감에 의해 추진된다는 것이 근본적인 설명일 수 있다.자기평가의 대인관계 성격과 일치하는 또 다른 설명은 여성이 남성의 성공에 매력을 느낀다는 믿음에서 비롯된다.따라서, 한 남자의 실패에 대한 인식은 유기 문제뿐만 아니라 그의 중요한 다른 사람의 수용과 관련된 두려움을 촉발시킬 수 있다.[7]일반적으로 암묵적 자존감에 대한 사회적 비교 연구는 다른 개인과의 비교가 자신의 자존심에 영향을 미칠 수 있다는 결론을 도출해냈다.또한, 이러한 효과는 비교되고 있는 파트너와의 긴밀한 심리적 동일성이 있을 때 더 크다.

결과 및 상관 관계

개인의 암묵적 자존감의 수준은 사회적, 감정적, 인지적 행복과 관련된 다양한 중요한 영역에서 그나 그녀에게 영향을 미친다.어떤 경우에는 암묵적 자아존중 효과와 명시적 자아존중 효과 사이의 불일치가 웰빙에 영향을 미치며 임상적 증상과 높은 연관성을 갖는다.묵시적 자존감은 또한 개인이 관계적 갈등과 사회적 환경에 어떻게 접근하는지를 결정한다.낮은 수준의 암묵적 자존감은 잘못될 수 있지만, 나르시시시즘에 관련된 메커니즘을 통해 암묵적 자존감을 높이는 것은 또한 인지 업무에서의 개인의 수행 능력과 직업 환경에 있어서의 역량의 외부 표현을 손상시킬 수 있다.

암묵적 자존감과 명시적 자존감의 불일치

노골적인 자존감이 낮아지면 상처받은 자존감이라고 한다.묵시적 자존감이 낮아지면 방어적 자존감이라고 한다.

암묵적 자존감과 명시적 자존감 사이에 더 높은 공감대를 형성하는 경향이 있는 개인은 자신의 직관을 신뢰하는 것으로 밝혀졌다.[8]

자존감 손상

높은 암묵적 자존감과 낮은 명시적 자존감의 조합을 가진 개인은 심리학자들이 말하는 소위 손상된 자존감을 가지고 있다.

연구 결과에 따르면, 낮은 암묵적 자존감과 낮은 명시적 자긍심을 가진 개인에 비해, 자존감이 손상된 개인은 낙천적이고 덜 보호적이며[9] 부적응적이고 적응적인 완벽주의 수준이 높은 것으로 나타났다.[10]

손상된 자존감은 또한 많은 임상 증상 및 장애와 관련이 있는 것으로 밝혀졌다.특히 자존감이 훼손된 방향으로 암묵적 자존감과 명시적 자존감의 괴리감의 크기는 우울증, 자살 관념, 외로움의 고조된 증상과 긍정적인 상관관계가 있는 것으로 나타났다.[11]암묵적 자존감 자체는 이러한 내면화 증상과 상관관계가 없지만, 암묵적 자존감과 명시적 자존감 사이의 상호작용은 그러하다.특히 개개인이 낮은 명시적 자존감을 보일 때, 그들의 암시적 자존감의 수준은 그들의 자살 관념의 수준과 직접적이고 긍정적으로 상관관계가 된다.이는 문제를 내면화하는 데 있어 암묵적 자존감이 갖는 결정적인 역할을 반영한다.우리는 손상된 자존감이 암묵적인 자존감에서 비롯되는 목표와 노골적인 자존감을 매개하는 현실 사이의 얽힘으로써의 영향을 이해할 수 있다.실제로, 손상된 자존감은 종종 실패의 원인이 되는 엄격한 높은 기대치에 달려 있는 완벽주의의 부적응적인 패턴과 관련이 있는 것으로 밝혀졌다.[12]

손상된 자존감의 발달은 자기희생적 유머를 대처전략으로 활용하는 것과도 연관성을 보였지만, 인과적 방향은 불분명하다.자기희생적 유머의 빈번한 사용은 손상된 자존감의 발달로 이어질 수도 있고(예: 사회적 거부감의 하향곡선을 통해), 또는 자존감이 손상된 사람들이 자기희생적 유머(즉, 자기 자신에 대한 비경쟁적 시각과 일치하여)를 더 많이 사용할 수도 있다.또 다른 대안은 자기희생적인 유머와 손상된 자존감 모두 신경증이나 알렉시티즘과 같은 제3의 변수에 의해 야기된다는 것이다.[13]

손상된 자존감은 또한 폭식증과 같은 임상 조건과 유사한 근본적인 메커니즘인 인터넷 중독과 긍정적인 상관관계가 있는 것으로 밝혀졌다.이러한 강박의 발생은 개인이 불안을 피하는 자동 방어 메커니즘에 기인할 수 있다.그러나 회피 메커니즘으로서의 손상된 자존감이 발달하면 일관된 자기관 확립에 어려움을 겪을 수도 있다.[14]

방어적 자존감

반대로, 낮은 암묵적 자존감과 높은 명시적 자존감의 조합을 가진 개인은 방어적 자존감(또는 동의어로 연약한 자존감)이라고 불리는 것을 가지고 있다.비교 연구에서 방어적인 자존감을 가진 사람들이 다른 사람들보다 덜 관대해지는 경향이 있다는 것이 밝혀졌다.[15]

암묵적 자긍심은 상관관계가 있다.

소셜 퍼포먼스

관계 안정과 건강의 중요한 지표는 갈등 행동, 즉 개인이 갈등 중에 행동하는 방식이다.피터슨과 드하트는 암묵적인 자존감이 관계의 위기 때 연결을 조절할 수 있다는 것을 발견했다.연구에 따르면, 암묵적 자존감이 높은 개인은 그들의 파트너가 헌신할 것이라고 인지할 때, 갈등 중에 비언어적 긍정적 행동에 더 많이 관여하는 경향이 있다.갈등 중 긍정적인 비언어적 행동은 헌신, 만족, 안정성과 같은 관계 결과를 극도로 예측하는 것이다.또한, 묵시적 자존감은 심지어 관계-위협 내에서조차 파트너의 가용성이나 지원에 대한 민감성을 예측한다.즉, 암묵적 자존감이 높은 개인은 그 관계에 대한 투자를 명백하게 의심함에도 불구하고, 파트너의 노력에 대한 연결과 민감성을 의식적으로 교정하려는 암묵적 동기가 부여되는 경향이 있다.높은 수준의 암묵적 자존감에 의해 지속되는 관계-위협을 극복하는 이러한 능력은 관계적 행복에 결정적이다.[16]

또 낮은 암묵적 자존감도 자아개념의 불확실성을 촉진하는 것으로 나타났다.자아를 파악하는 데 있어서의 이러한 불안정은 특히 사회적 상황에서의 행동 규제에 있어서 잘못된 것이다.자기에 대한 불확실성이 소수의견을 보유·표현하는데 취약하게 되고, 특히 자기위협에 취약한 자(자존심이 낮은 자)를 만드는 것으로 나타났다.암묵적 자존감이 낮은 개인은 자기위협에 방어적으로 대응하는 경향이 있으며, 소수의견은 다수 의견보다 자기진단적이기 때문에 개인은 불확실성의 위협으로부터 자신을 보호하기 위해 이러한 의견을 가질 수도 있다.[17]그들은 또한 극단적인 관점을 취하는 경향이 있고 그들의 관점에 대한 사회적 합의를 과대평가하는 경향이 있다.[18]

성별 역할

최근의 연구는 자존감의 성별 차이가 생물학적으로 더 많이 바탕을 두고 있고 서구 문화에서 더 널리 퍼져 있을 수 있다는 것을 보여준다.[19][20]

여성의 경우 남성보다 셀프 스키마 형성에 관여하는 영역인 좌심방 전전뇌피질과 해마의 신경과정이 활성화됐다.[19]이는 추론에 따른 부정적 영향이 성별과 암묵적 자존감의 행동 차이를 설명할 수 있음을 시사한다.현재의 연구는 서구 문화에서 자존심의 성별 차이가 더 많이 나타나는 이유는 여성의 신체적 외모를 강조하기 때문이라고 말한다.[20]

다른 연구는 성별 차이가 중요한 다른 성과의 수행에 의해 어떻게 영향을 받는지에 대한 암묵적인 자부심에 중요한 역할을 한다는 것을 보여준다.[21]

묵시적 자존감에는 본능적이고 경험적인 요소들이 포함되어 있다; 이것은 그들의 감정과 접촉하는 사람들이 더 높은 명시적 자존감 점수를 가지고 있다고 보고할 것이라고 설명한다.여성은 남성과 대조적으로 자신의 감정과 직관을 신뢰하는 경향이 더 많다.그렇다면 노골적인 자존감과 암묵적인 자존감 사이의 상관관계는 암묵적인 자존감 점수와 일치하는 남성보다 여성에게 더 크다.[21]

인지성능

자신의 페이스북 프로필 페이지를 보는 등 묵시적 자존감을 크게 높이는 자기 긍정 활동은 중간 난이도의 인지적 업무에서 잘해야 한다는 동기부여가 줄어든 것으로 나타났다.이와 같은 결과는 자아와 관련된 무의식적인 긍정의 정점에 도달하면 다른 분야에서 자신의 가치를 더 증명하려는 개인의 노력을 깎아 내릴 수 있다는 것을 암시한다.결과적으로, 이것은 개인에게 더 실용적인 환경에서 잘 수행하도록 동기를 부여하지 않는다.[22]

측정 및 평가

암묵적 자존감은 인지 처리의 간접적인 방법을 사용하여 평가된다.여기에는 Name Letter Task와[23] Implicid Association Test가 포함된다.[24]이러한 간접적인 조치는 평가 과정에 대한 인식이나 통제를 줄이기 위해 고안되었다.암묵적 자존감을 평가하기 위해 사용될 때, 그들은 개인 대명사(예: "나")나 이름 속의 글자와 같이 자아를 대표하도록 고안된 자극이 특징적이다.

이름 문자 효과

주요 기사:이름 문자 효과

소위 이름 편지 작업(NLT, 초기 선호 작업, IPT라고도 함)은 이름 문자 효과에 의존하며, 가장 널리 사용되는 암묵적 자존감 측정의 하나이다.명찰과제의 심리학적 특성을 개선하기 위한 다양한 방안이 제시되었다.[25]

이름 문자 효과는 개인이 자신의 이름에 속하는 문자를 선호한다는 생각을 나타내며, 선택 과제에서 위의 다른 문자를 선택하거나 평가 과제에서 다른 문자보다 유리하거나 매력적인 문자로 평가한다.그것은 단지 노출 효과가 가능한 설명으로 배제된 [26]채 무의식적으로 발생하는 것으로 보인다.[27]

이 효과는 광범위한 연구에서 발견되었다.그러한 시나리오 중 한 시나리오에서는 참가자들에게 편지 목록이 주어졌는데, 그 중 하나는 자신의 이름에서 온 편지, 다른 하나는 다른 글자가 들어 있었다. 그리고 그들에게 선호되는 글자에 동그라미를 치라고 부탁했다.이 연구는 다른 모든 변수를 고려하더라도 참가자의 이름에 속하는 문자가 선호된다는 것을 발견했다.[28]

다른 알파벳을 사용하는 교차 문화 연구에서도 유사한 결과가 발견되었다.[29]

이름-편지 효과와 '불확실한 이기주의'[30]의 차이점에 주목하는 것이 중요하다. 후자는 사람들이 자신의 이름과 유사성을 포함하여 자신을 반영하는 장소, 사람, 상황에 끌리는 방식에서 기인한다.실제로, 이 주제에 대한 연구는 사람들의 이름과 미래의 직업 사이에 유사성을 보여주었다; 예를 들어, 데니스와 데니즈라는 이름이 치과의사들 사이에서 지나치게 대표적이다.[31]

암묵적 연관성 검정

주요 기사:암묵적 연관성 검정

암묵적 연관성 검사는 심리학자들이 개념과 속성 사이의 사람의 자동적 또는 잠재의식적 연관성을 이용하기 위해 사용하는 실험 방법이다.[1]그것은 다른 암묵적인 고정관념과 연관성뿐만 아니라 과체중인 사람들과 같은 사회의 특정 구성원에 대한 개인의 잠재의식적 편견을 밝혀내려는 시도에 널리 이용되어 왔다.이 시험은 자존감을 측정하기 위해 포맷되었다.[24]참가자들은 부정적인 속성뿐만 아니라 자신("자신")과 긍정적인 속성을 공동 분류하고 빠른 대응을 하도록 요청 받는다.이러한 연관성의 속도나 용이성은 자아와 관련하여 잠재의식적, 즉 한 속성에 대한 암묵적 선호를 나타낸다고 한다.

소견

많은 연구들은[32] 대다수의 사람들의 암묵적인 자부심이 긍정적으로 편향되어 있다는 것을 보여주었다.즉, 사람들은 부정적인 개념보다 긍정적인 개념과 자신을 연관시키는 것이 훨씬 더 쉽다고 생각한다.이것이 정말로 암묵적인 자부심을 보여주는 것인지 아닌지는 논쟁의 여지가 있다; 그 발견은 대신에 환상의 우월성과 연관될 수 있는데, 그것은 사람들이 그들 자신을 다수의 척도에서 평균 이상이라고 평가하는 경향이 있다는 것이다.

암묵적 자존감
"묵시적 자존감의 완벽한 척도를 이야기하라:시각장애인과 코끼리가 재방문했다고?"[33] 7가지 암묵적 자존감 대책의 타당성과 신뢰성이 탐구됐다.그 암묵적인 조치들은 서로 상관관계가 없었다.그러나 그들은 분명한 자존감의 척도와는 관계가 있지만 희미하게만 관련이 있었다.암묵적 자존감 측정은 좋은 시험-보충성과의 상관관계에서 부분적인 신뢰성을 확인하였다.그럼에도 불구하고 암묵적 측정은 표준 변수를 계산하는 능력에 한계가 있었다.어떤 증거는 암묵적 자존감의 측정이 문맥에 넣기에 섬세하다고 설명했는데, 이는 암묵적 자존감의 후기 연구에서도 더욱 주장되고 있다.[33]

노골적인 자부심을 가진 링크들

다만 명시적 자긍심에 관한 증거가 엇갈려 자긍심의 척도로서의 암묵적 연관성 시험과 암묵적 자긍심의 타당성은 의문이다.한편, 암묵적 자긍심에 대한 상세하고 포괄적인 연구에서 연구자들은[34] IAT가 약하지만 지속적으로 명시적 자긍심의 척도와 상관관계를 갖는다는 것을 발견했다.그러나 보다 최근의 연구는[35] 설문지와 같은 명시적 자존감의 척도가 암묵적 자존감과 무관하다는 것을 발견하여 암묵적 자존감의 타당성, 명시적 자존심의 타당성, 그리고 자긍심 자체의 본질에 대한 흥미로운 통찰력을 제공하고 있다.

추가 읽기

  • 버질 자이글러 힐, 크리스티안 H. 조던:자부심의 두 얼굴: 암시적이고 명시적인 형태의 자존감, 21장:Bertram Gawronski; B. Keith Payne (27 June 2011). Handbook of Implicit Social Cognition: Measurement, Theory, and Applications. Guilford Press. pp. 392–407. ISBN 978-1-60623-674-1.

참조

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