보니 프루든

Bonnie Prudden
보니 프루든
태어난(1914-01-29)1914년 1월 29일
뉴욕 시
죽은
2011년 12월 11일 애리조나 투손(2011-12-11) (97세)
국적미국인의
직업체력 선구자
로 알려져 있다.마이테라피, 보니 프루든 쇼

보니 프루덴(Bonnie Prudden, 1914년 1월 29일 ~ 2011년 12월 11일)은 미국의 체력 선구자, 전문가 암벽등반가, 산악인이었다.유럽 어린이들과 비교했을 때 미국 어린이들의 비능력에 대한 그녀의 보고서는 아이젠하워에게 대통령 직속 청소년 피트니스 위원회를 구성하게 했다.[1]프루덴은 30세 이후 날씬하고 날씬한 몸매를 유지하는 방법(1961년)과 통증 제거법 등 모든 연령과 능력에 대한 16권의 책을 저술했다. 보니 프루든 웨이(1980).그녀는 6장의 연습 앨범을 제작했고, 전국 TV에서 첫 번째 정규 연습 장소를 주최했으며, 신디케이트 텔레비전 쇼가 있었고,[2] 스포츠 일러스트레이티드 칼럼을 썼다.[3]학교, 교도소, 여름 캠프, 공장, 병원, 클럽, YMCA, 대학, 노인 요양원, 장애인들을 위한 시설들은 모두 그녀가 그들에게 제공한 많은 신체 건강 프로그램의 이용과 혜택을 받았다.프루든은 또한 최초의 피트니스 패션을[4] 디자인했고, 일반 차고에서 만들어 가족이 사용할 수 있는 수많은 운동 기구들을 개발했다.[5]

그녀는 또한 1976년에 보니 프루덴 마이요법을 개발했다."근육 경련을 완화하고 순환을 개선하며 통증을 완화하는 방법.압력은 팔꿈치, 손가락 관절 또는 손가락을 사용하여 가하며, '트리거 포인트'를 분해하기 위해 몇 초간 유지한다.이 방법의 성공 여부는 해방된 근육의 구체적인 교정 운동 사용에 달려 있다."[6]

보니 프루든, 11살, 1925년

초년기

뉴욕에서 루스 앨리스로 태어난 프루든은 4살 때 등반과 댄스 경력을 시작했는데, 그녀는 밤길을 걷기 위해 버논산 집의 2층 탁아소 창문을 과감히 열었다.세 번의 탈주 후에 한 의사는 어머니에게 "이 아이에게는 규율과 탈진이 낫지 않을 아무런 문제가 없다.러시아 발레학교에 들여보내게."[7]

성장기에 그녀는 코슬로프, 마그나, 알비엔 학교에서 춤, 연극, 발성, 체조 교육을 받았다.그녀는 독일어 턴베린과 핀란드어 연습에 참석했고, 피아노, 바이올린, 목소리, 승마, 글쓰기, 해부학을 공부했다.[8]

1931년 그녀는 호레이스 만 학교에 입학하여 영어, 미술, 스포츠, 음악, 연극에 뛰어났으며, 급우들에게 춤을 가르쳤다.1933년 졸업 후 그녀는 그랜드 센트럴 디자인 스쿨의 미술 연장 강좌와 컬럼비아 대학의 저널리즘과 심리학 강좌를 들었다.동시에 그녀는 찰스 위드먼, 도리스 험프리와 함께 현대무용을 공부하기 시작했고, 브로드웨이에서 공연하는 위드먼/험프리 콘서트/연극 댄스 그룹의 일원이 되었다.[9]

등산

1936년 그녀는 산악인이자 스키 선수인 리처드 허슐랜드와 결혼했다.[10]스위스에서의 그들의 신혼여행은 하루 동안의 훈련과 새로운 부츠 구입에 이은 마테호른에서의 상승으로 특징지어졌다.[11]

사진: 리차드 허슐랜드보니 프루든 포토 컬렉션

그녀는 1936년 프리츠 위스너, 한스 크라우스와 함께 남편과 함께 군크스에 처음 올랐다.그러나 1937년 겨울, 그녀는 스키 사고로 골반이 심하게 골절되었고, 그 뒤로는 견인 3개월과 늘 절뚝거릴 것이라는 의사의 예측이 뒤따랐다. 더 이상 스키를 타거나, 기어오르거나, 춤을 추거나, 아이를 낳을 수 없을 것이다.그럼에도 불구하고 딸 조안 엘렌은 1939년 5월, 수잔 앤은 1943년 8월에 태어났다.그녀는 의자 운동과 음악에 대한 아쿠아 운동으로 재활했다.프루덴은 계속해서 국가스키순찰대 배지를 든 최초의 여성이 되었고, 국내 최초의 드라이 스키 클럽인 Addlepate 스키 클럽을 결성했다.그것은 8세에서 18세 사이의 아이들을 위한 것이었고 첫 주니어의 기초가 되었다.스키 순찰대.[12]11년 넘게 그녀는 8세에서 18세 사이의 1,000명의 아이들에게 단 한 번의 골절도 없이 가르쳤다.[13]그녀의 업적으로 그녀는 스키 안전으로 동부 아마추어 스키 협회에 상을 받았다.[14]

부상 후 7년 만에 프루덴은 좋은 친구 한스 크라우스와 파트너십을 맺으며 건크스로 돌아왔다.1946년부터 1955년까지(한스 크라우스 감독) 그녀는 샤왕궁크스 산맥에서 최초로 30개의 등반을 기록하여 가장 유명한 여성 등반가가 되었다.1952년 프루덴과 크라우스는 트라프스로 알려진 절벽에서 새로운 등산로를 시도했다.크라우스는 크룩스를 오버핸드로 시도하고 나서 프루덴에게 리드를 내주며 뒤로 물러났다.그녀는 선창에서 한스를 따돌린 피톤 배치를 찾을 수 있었고, 계속해서 "보니의 지붕"의 첫 등정을 주장했다.그 이후로, 그녀는 자신과 크라우스가 항상 동등한 파트너로 등반하며, 항상 리드를 교환했다고 진술했다.[15]그녀는 1959년에 14시간 일하고 있고 더 이상 주말이 없다고 말하면서 등산을 중단했다.[16]1954년 허쉬랜드 부부가 이혼한 후 보니는 법적으로 자신의 이름을 보니 프루덴으로 바꿨다.그녀는 결코 재혼하지 않았다.

청년 피트니스

1947년 딸의 체육 수업을 지켜본 뒤 두 딸과 동네 아이들 10명을 대상으로 보니 허슐랜드의 '컨디션 조절 수업'을 시작했다.[17]몇 주 만에 학급은 75명으로 늘어났다.그녀가 모든 지원자를 받아들이기만 하면 학교들은 체육관을 제공했다.1949년에 새로운 학생들이 그녀의 수업에 들어갔다.그녀는 자신의 프로그램의 효과를 측정하기 위해 뉴욕장로병원의 크라우스와 소냐 베버가 고안한 체력검사를 빌려 실전에 지원했다.크라우스-베버 테스트는 6개의 간단한 동작이 포함되었고 투여하는 데 90초가 걸렸다.놀랍게도 신입생은 58%로 시험에 떨어졌고, 그 프로그램에 참가한 학생들은 8%에 그쳤다.그 후 7년 동안 프루덴과 그녀의 자원봉사자들은 미국에서 6세에서 16세 사이의 4,458명의 아이들을 시험했다.실패율은 56.6%.유럽에서 등반하는 동안, 프루덴과 크라우스는 유럽의 어린이들을 시험하는 것을 주선했다.이탈리아, 오스트리아, 스위스에서 테스트를 거친 아이들은 8%의 실패율을 보였다.[18]

1952년 보니(아직 Ruth Hirschland)와 크라우스는 하이포키네틱병에 관한 연구결과에 관한 의학 및 체육학 학술지에 논문을 쓰기 시작했다. '질병 생산'과 각종 매체에서 '무활동'의 역할이 기사화되기 시작했다.[19]

보니 프루든은 자신의 화이트 플레인스 학교에서 운동 수업을 이끌고 있다.

프루든은 1954년 뉴욕의 화이트 플레인즈에서 빈 초등학교를 샀고, 개보수 후 체육 연구소를 열었다.[20]체육관 3개, 댄스 스튜디오 2개, 핀란드식 사우나, 의료실 1개, 안마실 2개, 사물함, 샤워실 1개, 사무실 1개 등이 입주해 있었다.맨발로 수업을 듣는 것이 필수 조건이었다.밝은 색으로 칠해진 장비는 덜 기계화된 날의 커브, 바위, 울타리, 철길, 벽면을 따라 설계되었다.치닝 바는 모든 출입구에 세워져 있었다.모든 아이들은 컨디셔닝, 규율, 특별한 근육을 만들기 위해 지하와 꼭대기 층 사이의 42개의 계단을 이용했다.밖에는 장애물 코스가 있었는데, 여기에는 미국 최초의 등반벽, 화물망, 장애물, 평행봉, 사다리, 램프, 밸런스 미로, 줄타기, 회전 폴, 래플 지붕 등이 포함되어 있었다.

1955년 통계와 아이젠하워 백악관 초대장으로 무장한 보니 프루든은 유럽의 또래들과 비교한 미국 공립학교 아이들의 체력 수준에 관한 연구 결과를 발표했다.이것은 "대통령이나[21][22] 국가의 형상을 놀라게 한 보고서"로 알려졌고 신체 단련에 대한 미국인들의 태도 변화의 시작이었다.

크라우스의 발표는 충분한 신체활동이 없다는 의학적 함의와 함께 이어졌다: 비만, 요통, 고혈압, 당뇨병, 관상동맥 심장병, 정신 질환, 근육 긴장.아이젠하워 대통령은 프루든이 자문위원에서 3년간 활동한 대통령 직속 청소년 피트니스위원회(현 대통령 직속 체육영양위원회)[23][24]를 설립하는 행정명령을 내렸다.[25]프루덴과 크라우스는 위원회의 공동 창립자로 인정받고 있다.2007년 프루든은 평의회의 창립 평생 공로상을 받았다.YMCA는 프루덴의 교육 운동 방법을 채택하고 아침 수업을 위해 여성들을 그들의 건물에 수용하라는 그녀의 충고를 따르기로 결정했다.대표자들은 화이트 플레인스 연구소로 보내져 크라우스-베버 시험과 운동을 가르쳤다.그들은 각자의 주로 돌아가 YMCA에 프루덴 프로그램을 설치했다.프루덴은 연설가들에게 많은 관심을 받았고 YMCA는 기저귀 체육관과 수영, 산전수업, 유아, 혼혈 청소년, 가족 운동 수업을 하는 프루덴 프로그램에 참가하기 위한 장소가 되었다.당신의 아이는 정말 건강한가?어린이들의 건강에 관한 첫 번째 책은 1956년에 출판되었다.그것은 대통령의 보고서를 확대해서 그 문제에 대한 해결책을 제시했다.

1957년부터 1960년까지 프루덴은 스포츠 일러스트레이티트의 칼럼니스트로 활동하며 그녀의 피트니스 프로그램을 소개하고 그녀 자신의 디자인의 전신 레터드를 입고 표지에 등장했다.[26]피트니스 패션이 탄생했다.알렌 프랜시스, 휴 다운스와 함께 하는 피트니스 패션 The Home Show에 이끌려, 그녀는 매주 가족 피트니스 TV 자리를 예약했다.The Home Show의 폐막 후 그녀는 데이브 개러웨이와 함께 투데이 쇼로 옮겨 2년 반 동안 머물렀다.[27]그녀는 그들이 그녀의 자리와 관련하여 다이어트 약을 광고하기 시작했을 때 그 쇼를 떠났고 시청자들은 그녀가 그것을 지지하고 있다고 생각했다.[28]동시에 그녀는 두 개의 라디오 쇼인 텍스와 징크스 맥크래리와 아서 고드프리에서 고정 출연을 했다.[29]1955년부터 1975년까지 프루덴은 더 나은 몸을 위한 운동을 계속했다.그녀는 13책, 수많은 매뉴얼, 모든 종류의 상상 가능한 집과 학교 체력 clothing[30]과 장비 설계 시범 사업 설립된 직항 편으로 내내 country,[31일]6기록은 두편의 영화, 1필름 스트립을 꺼냈습니다에서 강의를 했고, 주 5일 훈련 workshops,[32]고 녹취한 3530분짜리 TV쇼, 그 보니 Prudden을 썼다를 썼다. Show.[33]이것들은 매우 성공적이어서 그녀는 165회 더 공연하기로 계약했다.1962년에 The Reader's Digest는 Prudden Program을 집필하기 시작했다.이 파트너십은 80년대 중반까지 지속되었다.

보니 프루덴은 1994년 영국 마스티프 '블루' 투싼에서 보니 프루덴 마이요법을 사용했다.

만년

2006년 1월 30일 애리조나 투싼시 보니 프루덴

Bonnie Prudden Myale 웹사이트에서 그녀의 만년에 대한 설명을 들어보자.[34]

1992년 보니는 일과 사업을 애리조나주 투싼으로 옮겼고 그곳에서 보니 프루든 체력관리 및 마이테라피를 위한 보니 프루든 스쿨과 보니 프루든 마이테라피를 운영했다.은퇴를 거부하며, 그녀는 더 건강하고 고통 없는 몸을 위한 싸움을 계속했다.그 후 18년 동안 그녀는 모든 연령대의 사람들에게 자신의 신체에 대한 책임을 지는 방법과 자신과 친구, 가족, 애완동물을 위해 근육과 관련된 고통을 없애는 방법을 계속 가르쳤다.그녀는 계속해서 글을 쓰고, 강의하고, 여행하고, 학교에서 가르치고, 환자를 보고, 운동 수업과 통증 제거 세미나를 하고, 보드에 올라 국가 및 지역 상을 받았다.스키 사고로 골반이 네 군데 부러졌음에도 불구하고, 심장마비, 왼쪽 엉덩이 재건 고관절 수술, 스텐트 수술, 우회 수술(92세) 그녀는 외관상 좋지 않은 상황 하나하나를 배우고 가르치기 위해 계속 사용했다.

프루덴은 "시계를 되돌릴 수는 없지만 되감기는 할 수 있다"[35]고 말했다.

왼쪽에서 오른쪽으로 해리 트루먼 대통령 윈스턴 E.버딘, Bonnie Prudden, 1958–1959년 보니 프루든 AMVETS 국가 사령관

보니 프루든 장비

  • 야외 장애물 코스: 첫 번째 코스는 래플 지붕과 함께 국내 최초의 등반벽 코스였습니다.기타 장비 카고 네트, 밸런스 트랙, 대형 및 소형 허들, 로프 상승, 타이어,[36] 램프, 위빗, 밸런스 래더, 회전 폴스, 밸런스 메이즈, 줄타기, 평행봉
  • 빌드-IT-Yourself 플레이그라운드: 밸런스 트랙, 더블 트래페즈, 밸런스 메이즈, 고정 로프, 허들, 고정 평행봉, 이동 평행봉, 타이어,[37] 램프
  • 대형 장비: Sawhors, Jumping Ramp, Balance Beam, Sadder(건조 방법에 대한 지침 포함)[38][39][40][41]
  • 보니 프루덴의 수중 회전 코스: 보니 프루덴이 디자인했다.Argo Industries Corporation에서 제작(1962년 제품 브로셔)뉴욕 [42]잭슨 하이츠
  • 프루덴/포르터 체육관 : 학교, 집, 교회에서 사용할 수 있는 어린이 휴대용 체육관.보니 프루든이 디자인했다.1963년 포터 체육관 장비에서 제작.제품 브로셔 1964에 표시됨.보니 프루든이 쓴 지침서 소책자.
  • 출입구 GYMS[43][44][45][46]
  • 보니 프루덴 마이 테라피 에이즈: 풀리, 보도스,[47][48][49] 셰퍼드 크룩
  • 소형 장비: Exer-Weights, Exer-Wands, Exer-Rug Square, Blocks, Exer-Straps, Exer-padles, Disk-o-tek, Surfer, Small Parallel Bars.[50][51][52][53][54]

죽음

1997년 인터뷰에서 프루덴은 "가끔씩 신과 대화를 나눈다.나는 피곤하다고 말한다.이 일은 그저 너무 어렵다.은퇴해도 될까?대답은 언제나 '아니오'이다.그 이유는"이 안에 있는 것이 무엇이든"라고 머리를 가리키며 "체력의 중요성을 알려주기 위해서는 더 이상 줄 수 없을 때까지 주어야 한다"고 말한다.[55]

그는 "뼈가 부러지는 사고, 관절 교체, 암, 심장 우회 수술을 받았음에도 불구하고 97년 동안 국제 피트니스 선구자, TV 성격, 대통령의 조언자가 건강하고 활동적이었다"고 말했다.그녀는 98번째 생일을 6주 앞둔 12월 11일, 죽기 며칠 전, 여전히 호스피스 침대에서 운동을 하고 있었다." 프루든은 애리조나주 투손에서 숨을 거두었다.[56]

텔레비전

  • 보니 프루덴 쇼(1963) – 매일 35시간 30분씩 진행되는 운동 쇼는 메일 가방, 운동, 인터뷰 등 3개 부문으로 구성되어 있다.이 영화들은 캐나다, 호주, 싱가포르에서 촬영되었다.그들은 캐나다와 미국에서 연합했다.
  • 보니 프루덴 쇼(1965) – 매일 165시간 30분씩 공연한다.캐나다, 호주, 싱가포르에서 신디케이트를 했다.
  • Flabby American (1957년 5월) – ABC, 30분 스페셜.
  • 그레이프 너트 시리얼 광고(1950년대)[57]

필름

  • Keep Fit Be Happy(1971)
  • 당신의 아기는 수영을 할 수 있다 (1974년)
  • Alive and Feeling Great (1974) – 미국 걸스 클럽

DVD

  • 보니 프루든 묘더피:시작하는 방법
  • 보니 프루든 마이 테라피:두통을 위한 빠른 RX
  • 보니 프루든 마이 테라피:요통을 위한 빠른 RX

이들은 1985년 보니 프루덴 주식회사(영상작가 도널드 해밀턴)가 VHS에서 제작한 뒤 1991년 DVD로 전환했다.

음반 목록

  • 건강 유지 행복 볼륨 I (1960)
  • Keep Fit Be Happy Vol. II(1960년)
  • 아기와 당신을 위한 피트니스 (1960)
  • 스키에 맞춤(1960)
  • 임원 피트니스(1960)
  • 십대 피트니스 (1960)

책들

  • 기본 연습, 번호 I, 자체 출판(1949)
  • 당신의 아이는 정말 건강한가?, 하퍼 & 로우, 아동 피트니스에 관한 첫 번째 책 (1956년)
  • 보니 프루덴의 피트니스 북, 로널드 프레스 (1959년)
  • 30세 이후 날씬하고 날씬한 몸매를 유지하는 방법, 여성 피트니스 업계 최초인 가이스 어소시에이트; 베스트셀러)
  • 신체 건강을 위한 테스트 및 교육, 데이비드 G. 스미스 인쇄 출판, NB 캐나다(1962)
  • 신체적, 정신적, 정서적 건강을 강조하는 3부작인 하퍼 & 로에 이르기까지 아이를 건강하게 유지하는 방법(1964)
  • Quick RX For Fitness, Dutton(1965)
  • 10대 피트니스, 하퍼 & 로우 (1965)
  • 당신을 위한 체력단련, 의회도서관을 통해 이용할 수 있는 시각장애인을 위한 대화책(1965)
  • 사이먼 & 슈스터 사단의 30권 개정 포켓북(1969년) 이후 날씬하고 날씬한 몸매를 유지하는 방법
  • 6시부터 12시까지, 하퍼 & 로 (1972)
  • 당신의 아기는 수영을 할 수 있다, 독자의 다이제스트 프레스 (1974)
  • E.P가 배포한 Reader's Digest Press, 가족의 건강을 유지하는 방법더튼 주식회사 (1975)
  • 엑서섹스, 밴텀북스 (1978년)
  • 달러 팔락스(The Eltible Pain), 자체 출판(1978)
  • 통증 제거: 더 보니 프루든 웨이, 엠 에반스, 하드커버 NY 타임즈 베스트셀러(1980)
  • 통증 제거: Bonnie Prudden Way, Ballantine Books, softcover (1982)
  • 당신의 아기는 수영을 할 수 있다, Teach Your Baby to Swimming, 다이얼 프레스 (1982)
  • 아이가 태어나지 않게 하는 방법 - 6, Harper & Row, (1964)
  • 출산부터 6세까지 아이를 건강하게 유지하는 방법, 다이얼 프레스로 재발급(1982)
  • 6시부터 12시까지의 피트니스, 다이얼 프레스 재발급(1982)
  • 10대 피트니스, 다이얼 프레스 재발급(1982)
  • 마이 테라피: 보니 프루든의 통증 없는 생활에 대한 완벽한 가이드, 다이얼 프레스, 하드커버 (1984)
  • 마이 테라피: 보니 프루든의 통증 없는 삶에 대한 완벽한 가이드, 발렌타인 북스, 소프트커버(1985)
  • 보니 프루든의 50대 피트니스 가이드, 빌라드 북스 (1986)
  • 보니 프루든의 50대 피트니스 가이드, 발렌타인 북스, 소프트 커버. (1987)
  • 보니 프루덴의 50대 피트니스 가이드. 보니 프루덴 마이테라피(2011년)가 재인쇄했다.
  • 아이가 태어나지 않게 하는 방법 - 발란틴 책 - 마이 테라피(1986)에 관한 장으로 개정 및 갱신한다.
  • 보니 프루든의 50대 피트니스 가이드, 발렌타인 북스, 소프트커버(1987)
  • 6개에서 12개까지의 피트니스, 발란타인 북스, 마이 테라피에 관한 장(1987년)으로 개정 및 업데이트
  • 십대 피트니스, 발렌타인 북스, 마이 테라피에 관한 장(1988)과 함께 개정 및 갱신되었다.
  • 마이 테라피: 보니 프루든 마이 테라피 주식회사(2010)가 재인쇄한 보니 프루든의 통증 없는 삶에 대한 완벽한 가이드
  • 본니 프루덴 마이테라피(2011년)가 재인쇄한 엑서섹스

참조

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  39. ^ Prudden, Bonnie (1972). Fitness From Six To Twelve. United States: Harper & Rowe. pp. 94–108.
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  43. ^ Prudden, Bonnie (1956). Is Your child Really Fit?. United States: Harper & Rowe. pp. 105–111.
  44. ^ Prudden, Bonnie (1975). How To Keep Your Family Fit And Happy. United States: Readers Digest Press. pp. 254–258. ISBN 0-88349-041-2.
  45. ^ Prudden, Bonnie (1986). Bonnie Prudden's After Fifty Fitness Guide. Ballantine Books. pp. 335–338. ISBN 0-345-31807-2.
  46. ^ Bonnie Prudden Industries, Inc. (1962). Doorway Gymns. Holyoke, MA.
  47. ^ Prudden, Bonnie (1980). Pain Erasure The Bonnie Prudden Way. United States: M. Evans. pp. 17. ISBN 0-345-33102-8.
  48. ^ Prudden, Bonnie (1984). Myotherapy: Bonnie Prudden's Complete Guide to Pain Free Living. United States: The Dial Press/Double Days Company. pp. 39, 50, 52, 53, 157–160. ISBN 0-385-27755-5.
  49. ^ Prudden, Bonnie (1986). Bonnie Prudden's After Fifty Fitness Guide. United States: Ballantine Books. pp. 120, 127, 339–341. ISBN 0-345-31807-2.
  50. ^ Prudden, Bonnie (1975). How to Keep Your Family Fit And Healthy. New York: Readers Digest Press. pp. 142–143, 149–151, 161–165, 206–208, 234–235, 259. ISBN 0-88349-041-2.
  51. ^ Prudden, Bonnie (1964). How To Keep Your Child Fit From Birth To Six. Harper & Rowe. p. 138.
  52. ^ Prudden, Bonnie (1972). Fitness From Six To Twelve. United States: Harper & Rowe. pp. 112–116.
  53. ^ Prudden, Bonnie (1988). Teenage Fitness. United States: Ballantine Books. pp. 154–159, 168, 191–204. ISBN 0-345-33303-9.
  54. ^ Prudden, Bonnie (1986). Bonnie Prudden's After Fifty Fitness Guide. United States: Ballantine Books. pp. 319–320–321. ISBN 0-345-31807-2.
  55. ^ Dunn, Samantha (October 1997). "Our Heroines". Living Fit.
  56. ^ Matas, Kimberly. "Exercising Pioneer Bonnie Prudden Dies At 97". Arizona Daily Star. Retrieved 6 February 2014.
  57. ^ Prudden, Bonnie. "Grape Nuts Cereal Commercial". Grape Nuts Cereal. Archived from the original on 2021-12-21. Retrieved 4 February 2014.

추가 읽기

  • 프루든, 보니(2005년).14번 알피니스트 "보니의 지붕"
  • 슈워츠, 수잔(2005년).알 수 없음으로 전환:한스 크라우스의 놀라운 삶인디애나 주 블루밍턴.
  • Lewis, Peter A, 사진작가(1993)와 함께 하는 Waterman, Laura and Guy.Yankee Rock and Ice: 미국 북동부의 Stackpole Books, PA, Mechanicsburg, Stackpole Books.
  • 쿠니츠, 다니엘(2016).LIFT, 하퍼 및 웨이브
  • 블랙, 조나단,(2013년). 네브라스카 대학 출판부의 아메리칸 보디 만들기

외부 링크